lediga Tisdag

 
 
 
Vaknade utan klocka idag....MEN f-n att det ska vara så svårt att sova
 
 
klockan 8 va jag uppe och hoppade
 
Så gott det hade varit att få sova till 9-10 typ
Vet inte när det hände sist
 
 
Ändå va jag ledig idag
 
Men men.....Fr.om Tisdag blir jag sjukskriven......får väl "lära" mig att sova längre då
 
 
Morgonen va hur go som helst
 
Tog det lungt......Njöt av morgon kaffet......Kvargfrukost med frysta bär
 
MUMS
 
 
 
 
Drog och tränade.....Jisses.....det blev 2,5 timmes träning
 
Helt underbart
 
Älskar verkligen min träning
 
För mig är det sann avkoppling........och sen att ösa sin favomusik HÖGT i lurarna gör det bara bättre
 
 
Idag lyssnade jag på SPOTYFI inriktad på träning....man kan ju själv välja "humör" och sen bara köra den appen typ
 
 
 
Jag valde träningsappen
 
Nog därför jag inte kunde slita mig från gymmet
 
Skulle kunna stannat längre men väntade Meany 16;30
 
 
 
 
Meany är en mina bästa trognaste vänner som jag kännt sedan 1988
 
Vi umgicks dagligen på den tiden och kommer alltid att vara vänner.....så länge vi lever
 
 
 
 
 
Vi bodde grannar och båda var vi singlar och våra söner var jämngamla...2 år då
 
Idag är min Johan 2 år och egen dotter ju som du vet
 
 
 
Bjöd på Pulled pork.....de va gott och mysit med vänninedate
 
 
 
När hon körde hemåt släppte hon av mig på MINIMARKET här i Lund vid Kung Oscars bro där ja hämtade mina älsklingar som jag beställde förra veckan
 
De är så fina
 
Fniss......de har t.om stoppat ner en tablettask i paketet...Så gulligt
 
Det e pricket över i:et.....fniss
 
 
 
 
 
 
 
 
Precis min stil...så coola Riktigt fin både till tights och kjol
 
 
Satan i gatan va det sen regnade ikväll....Helt sjukt och mer ska komma imorgon
 
Verkligen hatar regn,,,,,
 
Det va ju inte så länge sedan det såg ut såhär,,,,Detta är Björn som tagit fotot från Arlöv där han bor
 
 
Och vet du vad det är det vita du ser i vattnet......En fullkomlig idiot som provat köra under viadukten och i sin vildaste fantasi tro att han ska lyckas köra igenom vattnet
 
Haha....sista idioten är ännu inte född
 
 
 
Ikväll har jag även färgat håret.....i metallic blond
 
 
 
 
Avslutat kvällen med Hibiscus te som jag köpte i Egypten sist jag va där
 
 
 
Dryck av Hibiskusblomman sägs ha druckits redan av faraonerna i forna Egypten.

Hibiskus blomman innehåller antocyaniner.   Teer gjorda på Hibiskus är mycket populära runtom i världen.

Drycken dricks både varm och kall och går under flertalet olika namn i olika länder, Bissap i västafrika, Karkade i mellanöstern och Roselle på Jamaica och i Asien.

Hibiskus blomman är även mycket populär i smaksatta teer, och avger en djupt aromatisk smak och en röd färg. Smaken är något astringent, och sötas därför ofta.

Smak: En stark aromatisk god smak.
Innehåll: Torkade blommor.

Beredning: 5 gram (2msk) i 4dl 100°C vatten, låt dra i 5 min
 
 
 
Godnatt och sov gott......Helgen är nära
 
 
 
På Fredag ska jag,Petra och min inneboende Chengxuan dra över till Helsingör.....Ett stop på min favorestaurang Pun Thai i Helsingborg...Måste bara få äta deras Pad Thai
 
 
 
Lördag morgon ska jag mf.l hjälpa min son Johan,hans Anna och barnbarnet Thilde att flytta
 
 
På kvällen sen ska ja och Petra och kanske Carina ut och  röja(parta) i Malmö
 
Ska bli hur kul som helst
 
 
Puss och godnatt
 
 
 

Smothien fixad Färsk rödbeta,färsk grönkål ,färsk ingefära,1äpple,1banan,frysta jordgubbar,1tomat,1 tsk spirulinapulver och 1 msk linfröolja ‪#‎Sari

 

 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0