Bra start

Steg upp lite innan 6
Björn skulle hämta mig kl 6:45 för att vi skuklle dra och träna
(GAMMALT KORT)
 
 
 
 
Jag tränade till 9.Sen blev det frukost på stan
Gissa om jag va hungrig
Detta va det första jag åt idag
 
Blev frukost på COFFE BREAK här i Lund
 
Väl hemma så spramg jag ner i tvättstugan och körde ett par maskiner tvätt.
fixade mat och mig och Pontus
 
Korvstroganoff åt honom och en annan go frisk korvgryta till mig
 
Receptet....absolut
 
Tillagning            
                4 portioner 400 g falukorv 200 g pasta,tex skruvar 2 morötter 1 purjolök 1 paprika 1 liten squash(gurka går oxå bra) 2 msk margarin 1-2 tsk curry 1 msk tomatpure´ 1 brk hela tomater 1/2 tsk salt Koka pastan enligt anvisningar på paketet. Skala morötter o skär de i tunna stavar Ansa o strimla purjolöken.Kärna ur o strimla paprikan. Skär squashen i stavar. Fräs margarin o curry. Tillsätt grönsakernao fräs allt nästan mjukt. Drag skinnet av korven o skär den i tärningar.Lägg ner dem i grytan tillsammans med tomater o tomatpure´. Låt allt puttra under lock ca 5 min.Blanda ner den nykokta pastan i korv-och grönsaksgrytan.Bjud genast
 
 
 Nu ska jag ner en runda på stan innan det är dags att börja arbeta
Önskar dig en härlig Måndag
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0