Morgon med Mix megapol och annat

Godmorgon



Sovit si sådär inatt IGEN....drygt när man inte sover som man ska

Jag har inga bekymmer eller så som gör att sömnen kan rubbas....Kanske är det värmen??
Känner ofta att jag har "kryp" i kroppen när jag lägger mig och ska sova

Ja ja jag vet.....åldern...Jo så kan  det ju vara....

Någon som vet vad man gör åt detta såfall?Jag är ju "ny" medlem på den biten
Klimateriet som det så vackert heter(fastän jag tycker att det namnet e HEMSKT!!!)

Från det ena till det andra....Lyssnar på MIX MEGAPOL varje morgon
Denna morgonen pratade de om bl.a träning

OM man nu inte hinner ta sig till gymmet tex kan man ju testa detta "recept"




och deras motivering var

Ett perfekt träningspass på 10 minuter! Gör 20 rep av varje övning så intensivt du kan och se hur många rundor du hinner. Joggar du 15 min innan är det super! Lycka till!





Typiskt,,vad hände nu med min text??????

Bara för att jag kopierade texten som Mix megapol skrev i sin facebook så blev den lika liten på min blogg


Annars idag så ska jag strax ta mig till gymmet

Först styrka i 45 minuter och sedan spinning i 50 minuter

Vad ska du göra idag?

Kramen








Kommentarer
Postat av: Petra

haha - det är full fart på dig jämnt! Själv ska jag fortsätta mitt evighetsprojekt med att packa grejer och fixa =)



Kram

2011-08-03 @ 09:10:39
URL: http://bloggen.willvin.se/
Postat av: Sara- Mamma till Yrla och Noel

herre gud ja hade vart död efter de passat haha, ja är ingen träningsmänniska men har övningar ja ska göra för att stabilisera ryggen å musklerna, tydligen ska man få platt mage av dom ;)

vi sk aut i skogen nu så fort lilleman vaknat, ska se om de finns några blåbär, efter de ska ja röja här hemma, ser ut som en tornado vält fram här!

sv: jo han e charmig min lilla Noel



ha en bra dag!

2011-08-03 @ 09:15:42
URL: http://mammatillyrla.blogg.se/
Postat av: Benita Lönnqvist

Östrogen tabletter hjälper mot sömnen.Har ätit dom i tio år, försöker sluta, men sover skit dåligt sen igen.Men sover hellre än slutar med tabletterna.. så det är bara att käka vidare...:)

2011-08-03 @ 16:22:23
Postat av: ida

Tack för din kommentar! ha det fint!

2011-08-03 @ 22:01:02
URL: http://idabengtsson.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0