Lördag 31 Oktober

Sov längeoch det var så skönt

Gick upp 9:45



Tog på mig,gick ner till stan och åt frukost





Mysigt & gott

Efter det mot träningen
Det blev en timmes styrka...Vågar mig inte på crossmaskinen eller spinning så länge min hals inte är ok


Idag fyller "min"uteliggare 50 år

Såg han igår.Bytte några ord med honom,Gav honom en ask cigg,en kopp kaffe och en bulle på pressbyrån

Imorgon bär det väg till fyndis med min goa vän Annelie





Jag måste köpa lite nytt smink bl.a


Igår kväll blev det god mat på STÄKET...Mums....gott och med mkt kalorier;o)))





Det blev mixgrill....4 olika sorters kött,klyftpotatis och 2 olika goda såser...Maderiasås & bearnesås....









Det blev ett glas vin på GRÄDDHYLLAN me´.....Härlig och lugna Fredag


Nu är klockan 12:46.
Ska ta på mig och gå HÄLSANS STIG som är en mil.
Städa solariet sen håller jag Lördag


Puss fina


En låt till dig från mig..............Denna låten e riktigt kanon att träna till och lyssna på när man cyklar eller powerwalkar....så denna låten blir den första som går genom mina lurar nu när jag ger mig väg ut


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0