Nya tag imorgon....

Nu ska jag verkligen bruka allvar med min träning.
Ja jag har varit duktig hela tiden med träningen...men nu kan det gå flera gdr emmelan som jag inte tränar.o(och nu ska det bli ändring på det.
Minst 2 dgr i veckan ska jag "spinna",styrketräna därefter och ut i joggingspåret.
har mätt avståndet runt Jakri(där vi bor) och det är nästan 7 km.Det är en lagom skön runda.
2 dgr i veckan ska jag ut i det.Inget får hindra mig....inget dåligt väder.
Det enda som ska kunna hindra mig från att träna är om Pontus inte mår bra...men han har mått kanon sedan vi blev utskrivna i Oktober och det är jag så himla glad för!

Trä'nar spinning på Gerdahallen i Lund.
Himla kul för det är alltif fullt:o)!
Vilket tempo!
Kul att spinna med lokalen full av folk och volymen högt med bra musik.Instruktörerna är riktigt duktiga!

http://www.gerdahallen.lu.se/



Klicka på länken...en intressant sida tycker jag

http://www.kelloggs.se/spk/Exercise%20and%20training/Strength%20or%20stamina.aspx



Annars har det varit fullt ös hela dagen...ja fram tills kl 14 då jag kom till arbetet.
Imorse startade vi dagen på Gastro i Lund.
Provtagning mm.
Sedan var det sjukgymnastik.....

Johan har varit hemma och hållt Pontus sällskap under maten.
Tog en brukare med hem.Bjöd honom på middag......


Kommentarer
Postat av: Jessica ( Ryans mamma)

Skönt att läsa att Pontus mår bra och är pigg igen!

2009-02-10 @ 08:18:48
Postat av: karro

Massa kramar

2009-02-10 @ 16:50:34
URL: http://tidigmamma.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0