Instagram Instagram

Trevlig Fredag

Va en trevlig Fredagkväll igår
Träffade Lena & Nina på afterworken iLund


Vi både åt och tog ett par glas vi 

Lena frågade om jag ville hänga me henne upp....hon oTomas bor oxå i centrum

Ja tänkte jag.....det kan jag ju göra 

Åh söta Greta mötte oss vid dörren


Lena o jag satt och chillade och drack lite vin




Jag putsade fönsterna  hemma igår oxå

Älskar mina guldstjärnor




Avslutar med en bild på mina älsklingar




Och min lilla Nisse har intagit sin årliga plats i mitt köksfönster





Solig Fredag

Sovit gott inatt

Tack vare litta dundermedicin



Och 




Känner mig lite yr iof med hostmedicinen men bättre det än hostan


Startar min morgon med skönt fotbad




Skönt att bara softa

På Måndag börjar jag att arbeta och det ska bli sååååå skönt

Längtar till mina arbetskamrater,att få göra nytta och givetvis de där extra pengarna som man måste ha för att sätta guldkant på sitt liv



I eftermiddag ska jag o väninnan Lena ses och ta ett glas vin på after worken i stan 

Jätte go tjej




Puss o go Fredag till dig





Host host

Sovit jättedåligt i natt pga hostan
 
Steg upp vid 3 inatt och värmde mjölk med färsk ingefära i
 
Somnade faktiskt efter det....men jädrans hosta
 
Fick tid hos Citykliniken och fick hostmedicin utskrivet.....Så "skål" då
Och 250 kronor fattigare
 
 
 
Var egentligen utbjuden på middag i Malmö ikväll....men pga hostan fick jag avboka
 
Så jädrans tråkigt men känner inte att jag vill sitta och hosta över bordet under middan
 
Fick laga lite "festmåltid" åt mig själv istället
 
Rostbiff,råstekt potatis,frästa grönsaker,färska grönsaker och min egen poppis hemmagjorda sås
 
Jättegott men saknade sällskapet
 
 
 Är bortbjuden även på Julgalan på Lördag
 
På Malmö Arena....inkl mat,dryck,show och nattclub....Den SKA jag INTE missa
 
Den ser jag fram emot jättemycket
 
När jag va i stan idag såg jag en stackare som gick med kryckor
 
Det skar riktigt i mitt hjärta av att se honom
 
 
Han såg inte alls fräsch ut och jag kan ana uteliggare och hans höger fot....ja den va väldigt inflamerad......
 
Hemsk syn
 
Ville så gärna kunna hjälpa honom
 
Kan inte vara lätt att bära runt på detta
 
 
 
Botten upp.......
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ditten o datten

Igår träffade jag vänninan Carina
 
Vi bestämde träff på Burlövs Centrum och där började vi med lunch
 
Jag år Indiskt
 
Jättegott
 
Jag som älskar starkt fick be dem göra extra hot
 
 
 
 
Och som vanligt kommer jag inte ut från nå´gon butik utan att ha handlat till mitt älskade barnbarn Thilde
 
denna gången en jättefin speldosa fr GULDFYND
 
Min förhoppning är att hon ska ha den tills ha den  blir vuxen....ett minne från mig till henne
 
 
 
 
Den är så fin....skimmer o fin musik
 
 
Även beställt en gullig gunghäst via www.letsdeal.se till henne från mig
 
 
Leverans nästa vecka
Hoppas den är lika fin i verkligheten som på bild o skrift
 
 
 
 
Lite bilder jag tog när ja promenerade från stationen och hem igår
 
 
 
 
 
 
Idag har jag bl.a träffat Petra
 
Vi tog ett par glas på Wrap house här i Lund
 
 
imorgon ska jag på ansiktsbehandling hos bästa http://www.exuviancekliniken.se/
 
 
 
 En underbar lyx
 
På kvällen är jag utbjuden på restaurang...hoppas bara att jag är så pass frisk i halsen att jag fixar det...hostar o hes som bara den
 
 
Från det ena till det andra
 
Saknar våran fina vaktis Fredrik som vi hade...Hört på omvägar att han har tagit tjänstledigt
 
Syns långa vägar att han inte finns kvar bland oss
 
 
 
 

Ringde faktiskt mitt hyresbolag Stena idag och klagade på detta
 
15 minuter efter blev det undanstädat
 
 
 
 
Det är så tråkigt när det är så skitit utanför
 
 
Inte alls inbjudande
 
 
Visst ja....första Advent på Söndag.....Tänkte jag skulle putsa fönsterna imorgon.....På Söndag sätts stjärnorna upp

Gå ner i vikt

Synd man inte kan gå ner i vikt av att lipa

Då hade jag varit en spottloska

Krasslig o tankar

Hostig,hes och rivig i halsen 

Skulle vara på ett möte kl 8 imorse vilket jag fick avboka
De hörde knappt vad jag sa pga min heshet

Skulle träffa Svärdotter Anna o barnbarnet Thilde idag

Vet ännu inte hur det blir

Smsat Anna o berättade att jag är krasslig i halsen sen får hon ta ställning till om vi ska ses

Saknar Thilde så mycket.....Ja Johan o Anna oxå



Snart Jul....den blir inte som tänkt

Ska anmäla mitt intresse att jag kan arbeta hela Julafton både dag o kvällspass


Livet blir inte alltid som det va tänkt






Dagen efter

Usch......mår inte för bra idag.....

Min vännina Lena har sovit hos mig inatt
Haha......hon i min säng o jag i soffan 

Klockan är 18;35 och vi har legat hela dagen


Beställt pizza





Lite bilder från igår

Jag bjöd Petra på mat

Riktigt gott att låta köttet steka i öl



Rotfruktsgratäng,fläskfilé hemmagjord sås o sallad 



Lite "förfest" hos mig 



Och sen till Mange i Malmö














Kul.....men som sagt mör idag


Lena bor i Hässleholm och tågen går inte så bra på kvällarna o helg så hon blir här i natt och åker imorgon istället
Men klart inte ska hon sova på soffan



Jag har ju dubbelsäng så vi delar på den i natt

Lördag kväll

Idag känns det bättre i min oroliga mage....För att....vill du veta....
 
På Måndag ska jag få mysa med mitt underbara barnbarn Thilde
 
Fyyyy vad jag saknar henne
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gjort lite mysigt med doftljus och skön musik
 
 
 
Just klivit ur ett gott bad
 
Inte kunnat ta ett bad innan den 25 oktober pga opertaionen...men nu så är baden tillbaka
 
 
 
 Det blir skönt fotbad med dess tillbehör
 
Skönt att bara softa i badrocken.....
 
 
 
 
 
Och en go bira till det,sogt musik......Ugnen är på....ska strax fixa käk åt mig och Petra
 
 
Helstekt fläskfile´,potatisgratäng och en fräsch sallad till de
 
 
 
 
 
 
Önskar dig  en go Lördag
 
 
KIPPIS
 
 
 

Lördag och utekväll

Skönt med sovmorgon.....Tog det lugnt i morse....
 
Drog sen o tränade.....En sväng inom stan och handlade lite....till mig och till de jag älskar
Doftpinnar att ha på wc....luktar ljuvligt
 
Inte de billigaste...249 kr men det e en gåva från mi till mig...Anser att jag va värd dessa
 
 
 
Massagetvål till mig....luktar så underbart

 
 
det andra kan jag ju inte visa nu......Fniss....det e ju presenter
 
Ikväll kommer vänninan Petra .
Jag ska bjuda på mat sen drar vi hem på förfest hos kompisen Magnus innan vi sen drar ut på nattclub i Malmö
 
 
 
 
 
Ska bli supertrevligt
 
 Vi blir säkert fler...brukar droppa in ett gäng under Lördagens gång
 
Nu ska jag ta ett bad.....hårinpackning,peeling ,fotbad och allt som hör till egentid....
Puss och go Lördag på dig me
 
Ses kanske i vimlet
 
 
 

Vänner

Imorse va det dax med gymmet

Skönt i vanlig ordning. 

Men Halå......kan man oxå ha som vattenflaska på gymmet

NOT!!!!!

Går fetbort

Passar liksom inte alls in på ett träningscenter





Tack Petra för att du finns


GullePetra hade mat med sig vi käkade hos mig




Satt i varsen soffa,Snackade,Skrattade o kolla teve



Efter att ha slagit ihjäl Fredan skiljdes vi åt

Då ses vi igen och på kvällen ska vi dra till SWING IN och dansa

Natti






Förtjänt



Är jag förtjänt att behöva må såhär kasst som jag mår
 
 
Värsta psykiska terrorn och tror inte jag mått såhär dåligt sen Pontus va sjuk
 
 
Träffade Madde,en vännina igår efter stt jsg ätit en god hemmagjord gryta som jag gjort

Jättegod 



 
Vi tog ett par glas på WRAP HOUSE.....






Vaknade med världens skallebank.......
 
Måste ta mig i kragen.....Snälla Björn ringer mig varje dag och hör hur jag mår.Likaså min Fostermamma
 
Känns skönt
 
Idag blev det mysig lunchstund i stan med en vän
 
Åt på
Café d italia här i Lund
 
Jättegoda sallader
 
 
Mitt mysiga gudbarn Marquin är hos mig idag och ska sova här i natt
 
 
Skönt för han får mig att tänka på annat
 
Vi har varit i Malmö och käkat på ett ställe som heter  La razza
 
 
 
 
 
Björn va oxå med
 
 
 
 
De serverar Mexikansk mat
 
 
Jag smakade bara lite..Inte speciellt gott....eller så är det att jag inte har någon speciell matlust
 
 
 
 
 

Vi hade det hur mysigt som helst
 
 
 
 
Efter maten åkte vi till NOVA shopping center här i Lund
 
 
Marquin föll för en tröja med klor....Och jag kunde bara inte säga nej till honom för jag såg hur gärna han ville ha den
 
 
Visst är den fin
 
 
 
 Marquin älskar att mysa med pommes när han är hos mig....så jag får väl såklart fixa några...
 
 
 
 
 
På Lördag är det utgång för mig och några vänner
 
Vi drar oss mot Malmö
 
 
Hoppas det blir trevligt .Jag behöver att ha  annat att få tänka på.
 
Nästa Lördag är jag medbjuden på JULGALAN i Malm Arena
 
Aldrig varit på sådant och det ska bli riktigt trevligt
 
Får passa på för det är kanske det enda i Julväg jag firar
 
Har satt upp mig att jag kan arbeta dubbellpass Julafton 7-22:30
 
puss på dig
 
 




Min Tisdag

Pallade inte mer 

Nu åkte stiftet
Kl 8 imorse hade jag tid hos Citykliniken här i Lund


Skönt att kunna använda sina älskade shoes again


Firade med frukost på ESPRESSOHOUSE

Petra o jag va en sväng på stan 

Jag inhandlade ny mascara


Doftade lite på parfymer på ÅHLENs

Guuuud så gott denna luktar


Får önska av Tomten ;)

Dessa stövlar fr HUNTER vill jag oxå ha.....men vet inte om de går att få tag i Sverige

Vet du?


Jättefina 


Min inneboende lagade mat åt mig idag

Jättegott va det

Han är duktig


Nu ska jag lägga mig

Imorgon är en bra dag

Min svärdotter Anna och mitt älskade barnbarn Thilde kommer och besöker mig

Jag längtar som ett barn på Julafton


Ikväll har jsg tränat. 
Puss och godnatt









Sömnlös








Hatar mina sömnlösa nätter

Tankeverksamhet är tyvärr på full gång på sämsta tiden på dygnet. Har igår börjat skriva dagbok igen

En sån där man skriver för hand


Gammalmodigt kanske fniss





Här i bloggen kan man inte uttrycka sina känslor helt men i min dagbok kan jag

Trevligt att kunna lämna innersta tankarna vidare den fagen kag inte längre finns


Började skriva dagbok 1977 och de finns sparade

Födelen är att man lvar sin handstil
Jag har fun handstil och den vill jag bevara o då måste även den få "gymnastik"

Förr skrev jag mkt brev o dagbok

Ska återuppta det

Tänk vad kul det hade varit att fått ett brev







Upp me hakan

Nu e de fantamej färdigdeppat

Grubblat o mått bajs men va fan hjälper de?

Inte ett skit.....

Sovit ok o i natt

Startade min dag med ett glas spirulina 


Björn o jag sågs tidigt imorse .
Jag bjöd på frulle på ESPRESSOHOUSE 




Sen mot gymmet i körde ett bra pass

Nu ska jag ta en dusch o planera ut ngt inför Söndan





 


Minnen




SKITNÄTTER

 
 
Så förbannat trött på att inte sova på nätterna
 
Min hjärna går på helvarv med att tänka,lösa problem och en massa annat skit som INTE ska eller kan skötas på nätterna
 
 
Sover typ 3-4 timmar sen ...piggelin....det e ju inte att jag vaknar och är trött....nä jag vaknar och är pigg!!!!
 
 
Efter att legat vaken över en timme och snurrat så steg jag upp lite över 6 fastän jag ställt klockan på 7:30........
 
 
 
Idag är det Fredag....Min fina vännina Petra fyller 42 år idag
 
 
HIPP HIPP HURRA på dig Petra
 
 
 
 
Vi var i Eslöv igår och hälsade på hos Pontus & May
 
 
May är jätteduktig på att både fixa naglar och fylla på ögonfransar
 
Petra fick en franspåfyllning av mig i födelsedagspresent som May fixade
 
 
 
 
Det blev jättefint
 
Innan det käkade vi...Jag hade med mig sushi till mig & May

 
 
 
 May ordnade till hemmagjord fondue åt Pontus & Petra
 
 
 
 
Tack Pontus & May
 
 
 
 
 
Efter att vi umgåtts tog jag & Petrta tåget tillbaka till Lund
 
Stannade till inom Harrys....Avslutade Petras kväll som 41 åring...
 
 
 
 
 Idag har jag ett Lommabeök...strax......
 
Tänkte även lägga mig 20 minuter i solariet....Skön avkoppling och Frea´n avslutas med att fira petra tillsammans med hennes vänner
 
Puss och skön Fredag
 
 
 

Sömnlösa nätter o sjukgymnastik

Hatar att sova dåligt......Tankar snurrar runt i skallen ....tar lång tid att somna o när jag väl somnat at så sover jag par-4 timmar sen klarvaken 

Väldigt frustrerande. 

Mkt handlar om min tennisarmbåge som bara vill djävlas

Var hos sjukgymnast i morse


Fick tips om övningar o stöd för handleden 
 300 kr kostade det

Suck 



Var på gymmet igår .

Superskönt


Kände mig nöjd efteråt



Väl hemma så dusch o mys i soffan


Kollade teve och blåste upp mitt barnbarn Thildes stolsdyna jag köpt på IKEA


Har tre pumpar......och givetvis ingen passade


   

Så lungorna fick lite träning istället o såhär fint blev det




Hade mer energi kvar.....

Den gick åt att rengöra ungen






Tisdag 11 oktober

Var på IKEA i Söndes och shoppade "loss"
 
Köpte bl.a dessa ramar som är speciellt tillsedda för LP skivor
 
 
 
 
 
 
 
 
 Imorse va jag först med Pontus på sjukan då han skulle ta sina stygn och lägga om gipset,,,,,,
 
 
 
 
 
 
 
Och vad passar väl bättre än rött gips med glitter på nu till Jul ......
 
 
 
Hade inget annat för mig idag ändå
 
Pontus pappa,Krister va oxå med
 
Det va mysigt att ses ihop......Trist bara att Krister hade bråttom hem till sin hund och att Pontus & jag inte kunde enas om var vi skulle luncha
 
 
Jag hade egentligen velat käka på ASIAN HOT WOOK vis stadsparken......Södergatan tror jag gatan heter
 
 
Men "nöjde" mig med ASIAN EXPRESS vid startionen
 
 
 
Ikväll blir det gymmet i vanlig ordning........SUPERSKÖNT
 
 
 
Yosef från mitt jobb ringde innan och hörde hur det va med mig och om jag har tänkt "köra" mig sjukskrivning ut till slutet....30 November   haha....han sa det att han vet hur rastlös jag e så han ville veta innan han sätter in folk för mig
 
 
....och det ska jag INTE....för fyyyy va det suger att gå hemma
 
Saknar allt det här sociala....att få vara igång.....Får fulltsändigt spel av att gå och "driva"
 
Sa åt honom att jag sätter igång att jobba på Måndag
 
 
En vecka innan
 
Skiter i att stiftet sitter där....pallar inte gå hemma mer
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Hammartå

jag är en tålig "tjej" som tåler att se det mesta....
 
 
.men när det gäller föremål som sticker ut från kroppen,,,eller när man ska "in" i kroppen o rota......
 
då vänder det sig i magen
 
 
 
 
Då vill jag mest spy
 
 
Fy f-n va äckligt
 
Den 28 Oktober opererade jag mig för hammartå på Cityklinken här i Lund
 
Idag tog de stygnen o den 25 November kommer de att dra stiftet.....
 
Blev smått irriterad när jag va på Citykliniken
 
 
 
 
Först kom jag dit....anmälde mig i luckan....Tog upp plånboken o skulle betala......Då sa denne unga söta tjej som satt i luckan att jag skulle betala efter besöket
 
?????
 
Jaha....tänkte jag...Konstig ordning tänkte jag och sen va det inte mer
 
 
Efter mitt besök gick jag och väl ute tänkte jag...Visst farao....betala......S U C K.....
 
 
 
 
 
 
ska jag skita i det o vänta in avin....Nä minsann....då tillkommer en avgift på 30 kr...
 
Va fasen....Irriterad och ont i foten nu när de varit där och rotat
 
 
Upp igen.Ny nummerlapp....sitta och vänta på min tur....och då kan jag lova att jag va lagom irriterad
 
 
Väl min tur fick dem höra hur de kan vara att man inte betalar när jag ändå stod där och anmälde mitt besök.......Tänk om jag nu hade glömt detta....då hade jag snällt fått en räkning på 30 kronor extra...Tänk de gamla som inte tänker på det,glömmer och har svårt att förflytta sig
 
 
SJUKT system.....Vad tycker du???
 
 
 
 

IKEA , Farsdag & alger

IKEA och Farsdag idag
Underbart väder i Malmö.....Klockan 9:30 på Farsdagsmorgon
 
 
 
 
Det startades med brunch på IKEA
 
Mycket äta för de 39 kronor som det kostar
 
 
 
 
 
Det va en mysig IKEA stund...och handlade hem lite av varje
 
 
Sedan bar det mot Eslöv och till mina hjärtan......
 
Här har jag lyckats(!) sno till mi ett foto...Kan ju berätta att jag är inte poppis när jag tar foto......
 
Fniss
 
Mina älskade söner här iallafall
 
 
 
 Farmors älskling. 



 
 
Johan & Anna bjöd på pulled pork....och Anna hade gjort allt förhand...dvs inget färdig köpt och det va såååå gott.....
 
 
Synd bara på fotot att jag inte fick med allt....det va riktigt fint och mycket gott
 
 
 
 
Och visst syns det att Eslövs pappor fått blommor ...Fniss
 
 
 
 
 
 
 
Imorgon ska jag ta stygnen från min opererade fot....2 veckor sedan och kan bara berätta att det är förbannat drygt.....
 
 
Hoppas jag kommer att kunna använda "riktiga" skor efter morgondagens besök,,,,,,,
 




Nu ett glas alger....V I D R I G T...men nyttigt
 
 
 
 
 
Chlorella och Spirulina kan verkligen förändra ditt liv, din hälsa och även dina föreställningar om mat, sjukdomar och hälsa ...
Av Frank Robert Olsvik.
 
Här får du den häpnadsväckande sanningen om hur dessa två superfoods som är långt mer än bara "tillskott" som vitaminer och mineraler: de kan förebygga sjukdomar och till och med vända livsmedel från naturen som faktiskt kan hjälpa besegra cancer, nervskador , diabetes, hjärtsjukdom, colon irritabile, klinisk depression, och mycket mer.
 
 
 
Du har förmodligen inte har hört det förut, och här är varför: inget företag som säljer chlorella eller spirulina är tillåtet att berätta sanningen om det. Det beror på att FDA skulle överväga sådana uttalanden som "medicinska påståenden." Så du hör aldrig den verkliga historien om hur dessa fantastiska supermat kan faktiskt vända allvarliga sjukdomar utan biverkningar och ofta utan kirurgi, droger eller andra barbariska behandlingar som cytostatika.
 
Sanningen om dessa superfood.
 
Sanningen om Chlorella och Spirulina pulver är den typ av sanning du har förmodligen aldrig hört någon annanstans. Om du kämpar mot cancer, depression eller annan allvarlig sjukdom, eller om du är ute efter att öka din muskelmassa eller öka dina ansträngningar viktminskning eller förbättra din mentala funktioner, har du kommit till rätt ställe. Chlorella och Spirulina kan hjälpa dig att göra allt detta och mycket mer!
 
Vilka superfood ger tolv gånger mer lättsmält protein än nötkött .
Hur dessa superfoods faktiskt bygga nervvävnad i hjärnan och hela kroppen.
Sanningen om hur en superfood har visat sig döda tumörer bröstcancer direkt.
 
Varför dessa superfoods skulle kosta 100 kr per pille om de kan patenteras och klassificeras som läkemedel.
 
Chlorella under mikroskop
 
Anledningen till dessa superfoods kallas " den perfekta maten "för den mänskliga kroppen.
 
Hur dessa superfoods ge viktiga näringsämnen hjälp för dem med hög protein / låg-carb diet.
Det överraskande fakta om hur dessa superfoods ger ett komplett protein (alla åtta essentiella aminosyror) som sällan finns i växtriket.
 
 
Den cancer-fighting sanningen som modern medicin inte vill att du ska veta:
Det finns ett blått pigment i spirulina som krymper cancertumörer .
Hur dessa superfoods kan rätta en gemensam näringsbrist som resulterar i dålig kardiovaskulär hälsa och ökad risk för benskörhet .
 
Varför du  kan kasta ut alla dina "bulk" vitaminer och mineraler när du börjar äta dessa superfoods: Fordi dom ger alla vitaminer och mineraler som behövs för människors hälsa i naturlig form, direkt från naturen, inte från en kemisk fabrik.
 
Hur Chlorella innehåller mycket mer kalcium än mjölk (och alla viktiga magnesium också, vilket är nästan helt frånvarande i mjölk).
 
Varför dessa superfoods är vida överlägsen korall kalcium när det gäller att få macrominerals och spårämnen från naturliga källor.
 
Hur dessa två superfoods hjälper reglera blodsockret och minska suget efter kolhydrater.
 
Den häpnadsväckande fakta om hur dessa superfoods faktiskt tar bort tungmetaller från kroppen: Metaller som kvicksilver, kadmium, bly och arsenik.
 
Sanningen om hur ett näringsämne som finns i ett av dessa superfood ökar hjärnans funktion och bokstavligen ökar mental kapacitet .
 
Varför människor med silver tandfyllningar absolut måste ta dessa superfoods för att skydda sina nervsystemet från skador.
 
Vilket superfood är bäst för personer med kronisk leversjukdom eller som har en historia av röka eller dricka.
 
Den chockerande sanningen om hur en grupp elever förbättrade sina akademiska poäng med 81% från att ta en liten dos av en av dessa supermat i sex månader.
 
 
 
 
Spirulina under mikroskop
 
Hur vissa ingredienser i dessa superfoods hjälper din kropp att reparera DNA-skador att öka sin immunfunktion och med vända cancer.
Den häpnadsväckande sanningen om hur en grupp av patienter som genomgår cellgiftsbehandling och strålning faktiskt fyrdubblat sin två-årsöverlevnad genom att ta en dos av chlorella!
 
Hur en ingrediens som finns i Spirulina skyddar mot artrit , multipel skleros, astma och hjärt-kärlsjukdomar - allt på samma gång!
 
Fakta om hur dessa två supermat kan skydda dig från bekämpningsmedel, PCB och andra miljögifter som helt enkelt oundvikliga i dagens livsmedelsförsörjning.
Den mest spännande näringsmässiga upptäckt på planeten.
 
Chlorella och Spirulina är verkligen det mest häpnadsväckande mat källor på planeten. I denna särskilda rapport får du lära dig om den häpnadsväckande hälsofördelar och näringsmässiga resultaten av dessa två livsmedel, och du ser varför du behöver för att få dessa i din kost omedelbart. De flesta har hört talas om chlorella och spirulina, men vet du  verkligen i detaljerna varför dessa är verkligen den bästa mat källorna på planeten. 
 
Till exempel, visste du att, gram per gram innehåller Spirulina mycket lättsmält protein. Det är en mycket bättre protein än nötkött, och den innehåller en mycket hälsosammare mineralbalansen (t.ex. magnesium) som bara inte finns i nötkött. Visste du att en ingrediens som finns i chlorella faktiskt kan bygga nervskador i hjärnan och nervsystemet?. 
 
Det är därför Chlorella används vid indrivning av patienter med Alzheimers och Parkinsons sjukdom. Var du medveten om att både Chlorella och Spirulina faktiskt kan vända cancer i människokroppen? Båda dessa superfoods har kliniskt visat att demonstrera fantastiska förebyggande och botande egenskaper när det gäller alla typer av cancer. Och till sist, visste du att dessa superfoods också innehåller en hög halt av essentiella fettsyror som GLA som rutinmässigt saknas i kosten för de flesta och ändå är avgörande för friska hjärnans funktion?
 
Det är bara ett smakprov på vad dessa superfoods verkligen har att erbjuda. Dessa livsmedel är så packade med läkande egenskaper, att om läkemedelsföretagen kunde patent dem och sälja dem som läkemedel, skulle de kosta 100 kr per gram och vara på förstasidan i hela världen. 
 
Deras förmåga att stoppa cancer skulle förebådade som ett "medicinskt genombrott" och läkare överallt skulle uppmanas att förskriva dessa ämnen till varenda en av sina patienter. Det skulle vara inget mindre än en blockbuster, flera miljarder dollar läkemedelsföretag prestation. 
 
Men det är inte en drog, att det inte är tillverkad i en drog labb, och det behöver inte kosta 100 kr per gram.
Fortsätt att läsa, och du får lära dig allt om superfoods.
 
Mitt namn är Frank Robert Olsvik, och jag är en undersökande skribent. Jag rapportera om ämnen som bidrar till att förbättra livet för människor överallt. Jag arbetar också för att utbilda folk om hur man gör dem friskare och mer effektiva så de går ner i vikt snabbare utan att utsätta sig för farliga ingredienser som jag kallar metabola störningar.
 
 

Lördag förmiddag

Hade mysig sovmorgon

Det blev sen en såndär nyttig o god frukost


Mys med mina älsklingar















Ska strax mot gymmet

Skönt


Igår va en soft Fredag....  Med god mat med trevligt sällskap i stan som avslutades på John Bull med ngr Goa vänner





hata soffpotatisliggarlivet

Inte min grej alls detta me att vara hemma och bara ta det lugnt
 
Hatar soffpotatisliggarlivet
 
Känns som om jag kvävs i mig själv,,,,,,tappar fattningen om livet,känns som om jag är deprimerad......Va f-n finns det sköna me att ligga på soffan ocg glo
 
Nä fy tusan....Ge mig styrka att se till att komma tillbaka till my real life,,,,,,,
 
Det enda som är tjusning me mina dagar nu är att äta min mysfrukost tillsammans med katterna i min soffa och se programmet med Malou Von Sivers kl 10
 
 
Imorse blev det koll genom brevskörden och lite manikyr under frukost akten
 
 
 
 
Har en vän som undrade om jag hade lust att dra med på afterwork idag....men just som jag skulle svara....fick jag ett sms från Björn.....
 
 
 
 
 
Så efter träning kanske det blir lite stadsbrus
 
 
 
Nu redo för gymmet iallafall....
 
 
U N D E R B A R T
 
 
 
 

Bira o mat

Petra o jag drog till Harrys.....afterwork

Som vanligt massa tjejsnack och massa skratt. 






Jag va hungrig och bjöd Petra på en pizza 


OBS min är som vanligt utan ost. 

Kan inte tänka mig pizzan med ost mer

Flera år sedan jag slutade med det




Väl hemma så lite kisemys 



Lite avkoppling innan sängen. 




skattefiffel och hälsovårdsnämnden

Miljönämnden stänger med omedelbar verkan en krog i Lund eftersom köket inte uppfyller de krav som lagen ställer.

 

Problemet uppdagades vid en oanmäld kontroll i slutet av oktober. Samma företag driver två restauranger i näraliggande lokaler. Eftersom det ena köket är vattenskadat sedan en tidigare brand, tillagas mat för båda restaurangerna i det ena köket, vilket det inte är dimensionerat för.
Vid kontrollen konstaterades att rengöringsrutinerna av lokalen brast, att det fanns flugor och att råa och frysta livsmedel hanterades på ett otillfredsställande sätt. Sedan kontrollen ska ägaren enligt miljöförvaltningen ha åtgärdat bristerna i köket, som därför får godkänt av myndigheten. I den andra, skadade restaurangen, kvarstår bristerna. Grundläggande förutsättningar för livsmedelshantering saknas. Köket är inte i bruk och kockarna saknar personaltoalett och handtvätt sker på kundtoaletten. Miljönämnden betonar att beslutet inte är permanent. När restaurangens beredningsutrymmen har gjorts vid och uppfyller lagens krav, kan förbudet hävas.

 

Hört
 
Att Pizzerian Romana här i Lunds centrum har stängt pga av att hälsovårdsnämnden varit där

minns faktiskt att när jag och min vännina Petra åt där sist.....ett tag sen nu,då reagerade jag och sa till Petra att -fan va flugor här e

´Fattade inte var de kom ifrån....Men nu så....Fyyyy satan va vidrigt

 
 
 
OCH Oleary´s här i Lund oxå stängt pga skattefiffel
 
 
Så tråkigt
 
ÖPPETTIDER
Mån- Tis: stängt
Ons- Tors: stängt
Fredag: stängt
Lördag: stängt
Söndag: stängt
 
ADRESS
Lund
 
Klostergatan 14b Lund
TELEFON
046-14 10 14
 
 Idag......en redig TRADIG sådan.....Tänkte innan att va fasen steg jag upp för idag?
Absolut inget att hitta på....inga plander alls och verkligen hatar dessa dagar....så´n tur e´de VÄLDIGT få av dem i mitt liv
 
En sak e rätt kul o intressant faktiskt...Kollade programmet Malou imorse
 
Efter tio med Malou von Sivers
 
 
Jäkligt intreesant...Hon intervjuade ett par vars killen i detta förållande va samma typ av person som jag
 
Så intressant att höra
 
Han är oxå en person med överaktivitet....en  teurepauft vid namn Egi Linge
 
 
 
 
UTBILDNINGAR
• Fil kand. | Uppsal Universitet
• Leg psykolog | Stockholm Universitet
• Kognitiv psykoterapi-utbildning | New Port Beach CA USA
• Kognitiv psykoterapi-utbildning till lärare och handledare | Univ of Pennsylvania USA
• Handledareintyg | Svenska Föreningen för Kognitiv Psykoterapi och Forskning
• Forskarutbildning | Umeå Universitet
• Leg psykoterapeut | Stockholm
• Specialist inom klinisk psykologi | Sveriges Psykologförbund
 
 
YRKESOMRÅDEN
• Barn och ungdomspsykiatin
• Vuxen psykiatrin
• Kriminalvården
• Missbrukarvården
• Omsorg
• Somatiken
• Näringslivet
• Universitetsadjunkt
• Handledare och specialist inom klinisk psykologi
 
 
 
FORSKNING
• Forskning kring kogn terapi med depressioner
• Forskning kring kogn terapi med äldre
• Forskning kring kogn terapi vid mano-depressiva tillstånd
 
 
 
va med i programmet och konstaterade att personer med överaktivitet ofta är träningsfreak....Det är deras sätt att komma från "verkligheten" och "hitta" sig själv
 
 
Hon blev kär i hans smågalna personlighet. Ingen rast ingen ro, leva livet i 180 knyck. Nu är bloggarna Paula Uribe och Hugo Rosas föräldrar, äger hus och ska gifta sig. Men hur håller man konflikterna nere, när den ene parten fotfarande kör på full gas
 
Så jäkla sant
 
Mycket intressant
 
Haha...nu sen jag blev sjukskriven är det de första jag gör när jag vaknat och duschat är att sätta mig framför teven med mitt kaffe och kollar hennes teveprogram
 
Hon är superbra och många intressanta repotage
 
 
Nu kommer snart petra....vi bestämde just att vi går ner till Harrys för att besöka deras afterwork.....
 
Stora händelsen idag....haha
 
Min svärdotter Anna fyller år idag...trodde först att jag skulle besöka dem,men Johan är sjuk
 
Hoppas jag kan dra dit imorgon eller i helgen
 
 
Hipp hipp hurra finaste Anna
 
Bättre mamma kunde inte Thilde få.....och jag är så glad att du är en i familjen
 
 
 
 
 
 
 

Shoppat och tränat

 
 
 
 
 
Shoppat & tränat....typ,det e´va denna dagen bestått av
 
 
Både Björn och min inneboende följde med och tränade och det va riktigt trevligt
 
Kan ju bara berätta att jag längtar tills jag får på mig riktiga skor
 
Hata att inte kunna gå någonstans...eller ja.....kan jag ju men hur kul e´de att traska ut i sandaler....NOPE
 
Shoppat idag....Handlar present till finaste svärdottern Anna som imorgon fyller år
 
Kan ju inte berätta det här vad jag köpt,vet ju inte om hon läser min blogg
 
 
Shoppade ny nattcreme till mig från bästa stället  www.skincity.se
 
Handlar alla mina hudvårdprodukter därifrån och använder endast Exuviance
 
 

Denna avancerade anti-aging creme innehåller 12 procent glukonolakton,

en patenterad polihydroxisyra (PHA),

pro-vitamin A för ytterligare åldersbekämpande fördelar och E-vitamin för antioxiderande effekt.

Den gör att hud som skadats av solen ser lenare, sundare och yngre ut. Upprepad användning kan hjälpa till att minska tecknen på fina linjer och rynkor och främja en jämnare hudton.

Denna produkt kan bara köpas från utbildade hudterapeuter.

En anti-aging creme. Krämen innehåller en unik kombination av PHA med pro-vitamin A och E-vitamin för att bekämpa: 1. De synliga tecknen på åldrande, inklusive fina linjer rynkor 2. Pigmentförändringar (åldersfläckar) 3. Solskador såsom torr hy.

Används på kvällen då den appliceras på ansikte och hals. Kan användas två gånger dagligen på händer och dekolletage. Om cremen används under dagtid ska även kräm med solskyddsfaktor appliceras.

• Sammansatt med 12 procent glukonolakton. • Innehåller en procent retinylacetat (pro-vitamin A). • Flera antioxiderande fördelar. • Sammansatt med ett exklusivt amfotert system som ger lägre pH. • Dermatologiskt testad. • Ej portilltäppande. • pH 3,25.


Det är så roligt att beställa från www.skincity.se för man får jämt fina gåvor med i beställningen
 
Förra beställningen fick jag prover värda 845 kr
 
Och mycket nytt jag fastnade för
 
(ja de vet hur de ska sälja;) och jag är en bra kund;))
 
 
Shoppade vaniljpulver me
 
 
 
 Skillnad på vaniljpulver och vaniljsocker är stor....ja priset va oxå stor skillnad.......haha
Vanilj är en fantastisk krydda som kan ersätta socker helt. Vanilj innehåller även nyttiga ämnen som är bra för kroppen. Forskning har bla visat att kryddan har en lugnande effekt, är bra för magen & matsmältningen samt dämpar aptiten. 

I vaniljsocker så är det socker med endast 10 % äkta vanilj i. I vissa billiga varianter har man dock sparat på vaniljen & istället använt syntetiskt vanillin. Vaniljsockret innehåller massa tomma sockerkalorier & ytterst lite sund vanilj.

Vaniljpulvret däremot är tillverkat av frystorkade vaniljstänger som malts med korn & skal. Ger en mild sötma & är mycket sunt då det innehåller massa aromämnen & ytterst få kalorier. Kan i stor del ersätta sockret i en maträtt.
 
 
 
 
Haha.....visst e han för go lille Sixten
 
 
 
som 9 av 10 ggr följer med mig på WC ......väntar troget tills jag blir klar.....lilla hjärtat
 
 
 
 Godnatt 



 
 

Hemska föräldrar

Ju mer jag läser utdragen ju mer förbannad blir jag
 
För mig helt obegribligt att hur alkoholen,andra män/kvinnor i ens förhållande kan ta över så mycket att man låter barn fara illa
 
Chockerad av vad som skrivs i rapporten.....Blir både ledsen,arg,stum.........
 
Och hur i helvete(f´låt) kan samhället låta sådant här pågå i så många år
 
Detta har för fan pågått hela mitt liv.....start iallafall redan när jag va 2 år....mina syskon va för helvete bara tre(!!!)månader
 
Hur äckligt hänsynslösa kan folk vara
 
 
 
 


 
Anmälningar har trillat in på Landskrona socialförvaltning så gott som dagligen av okända och kända personer .....det enda soc då gjort är att ha gjort hembesök och min mamma har då manipulerat dem och lovat hitan och ditan
 
FY FAN...ren djävla skam
 
 

Gråmulen Onsdag

Sov minsann till 10 imorse...men sov dåligt inatt,,,,
 
Vaknade vid 3:30 och låg vaken till över 5....Tradigt......men det gör inte så mycket när man inte har något att stiga upp till
 
 
Morgonmys med katterna i vanlig ordning.....tog en skön dusch och sen fixade jag frukost
 
 
 
Annars en dag som denna.....Grått Höstväder...Inte varit ute men hört att det är kallt....och det ser inte precis lovande ut att ge sig ut i denna Onsdag i detta regninga gråa
 
Petra och jag har pratat lite löst om att ses på stan i eftermiddag för att gå och ta versett glas på afterworken
 
Vi ska höras lite senare
 
Ringde Citykliniken imorse....Inte alls blivit bättre i min arm.....OM det nu är tennisarm som de påstod när jag va där för typ 1 månad sedan
 
Inte sådär jättegott om tider  men Onsdag nästa vecka har jag fått tid hos sjukgymnast
 
Värst är nätterna....då kan jag knappt röra min arn
 
 
Nu har min inneboende bott hos mig ett tag....sen 27 Augusti....Den 19 december flyttar han
 
3 Januari 2015 flyttar det in en tjej från Österike
Hon ska hyra rummet tills början av April
 
Hon verkar hur go som helst
 
Fitnessintruktör tilloch med
 
 
 
 
 
 
 Kan ju knappast bli bättre
 
Dessutom får jag öva mer på min Engelska
 
Behövligt kan jag berätta
 
 
Efter det kanske en Finska flyttar in....Inte bestämmt mig riktigt och om det blir så är det ju bara pricken över i:et för då får jag gratis Finsklektioner för den behöver verkligen uppdateras....mitt Finskspråk
 
 
Nu ska jag sätta på en kopp kaffe och lägga mig i min soffa och bara va,,,,,
 
Puss på kinden
 
 

Ingen Marquin

snyft
Ingen Marquin idag
 
Mamma Pamela ringde o berättade att han hade feber när hon skulle hämta honom på dagis
 

Hoppas han snabbt blir frisk så att vi kan ses
 
Björn ringde för att fråga om jag ville me o gymma
 
Vad tror du svaret blev
  Självklart JA
 
Så på med de enda skor jag nu får på mig
Och mot gymmet
 


1,5 timmes pass
 
HELT UNDERBART 
 


 
Nu hemma och myser jag med mina hjärtan. 
 



 
Och mina hotta nudlar och ett gör......en mugg iskall lättmjölk
 
 

Kollar nu teve 4 
 
Vet inte vad programmet heter men det handlar om män och att deras "problem" inte lyfts fram
 
Bl a Paulo Roberto är med
 


 
Jag har aldrig gillat denna man
 
Vet inte varför .....tåler inte honom
 
Han tar så mycket plats,tror han e ngt,tar onödigt mycket plats
 
 
Programmet heter nog Jenny Strömstedt
 
Svenskt samhällsmagasin från 2014. Avsnitt 7 av 10. Jenny Strömstedt analyserar tillsammans med gäster veckans stora samtalsämnen, ofta med vitt skilda infallsvinklar och deltagare med olika perspektiv. Ämnena spänner över politik, nyheter, sport och underhållning.
 
 

Och han den där som bara babblar skit
 
 


Men guuuud.....håller på att smälla av bara höra honom prata
 
Klicka på länken
 
http://youtu.be/oXTY5wEgKsY
 
Tack för ordet
 
Nu ska jag kolla kalla fakta som handlar om sexköp med minderåriga
 
FY & VE!!!!!



 

Läst

När min biologiska mamma dog 2004 tror jag det va....
så tog jag kontakt med Landskrona socialförvaltning om att jag då ville ha alla papper ang mig/familjeförhållandena fr vår uppväxttid
 
(båda föräldrar med alkoholmissbruk så länge jag kan minnas)
 
 
Kan ju bara berätta att det va inte den lilla "luntan"
 
 
55 a4 sidor fram och baksida
 
Men anmälningar från grannar,skola,vänner till mina föräldrar,mammas arbet m,fl
 
29 Oktober 1975 blev vi omhändertagna av sociala myngiheterna i Landskrona
 
Med facit i hand skulle detta gjorts MYCKET tidigare.Va FAN väntade dem med?????
 
 
 
 
Helt sjukt...Inte läst igenom dessa ordentligt....fastän jag haft de i så många år
 
Idag tog jag fram dem igen...Nu har jag ju all tid i världen att läsa dem
 
WHAT......visste inte att första gången jag va fosterhemsplacerad pga min mamma va jag endast 2 år(!) gammal
 
Mina syskon blev barnhemsplacerade när de endast va 3(!) månader.....
 
Vi va då placerade ngr månader
 
 
September 1976 placerades jag hos mina Fosterföräldrar Birgitta & Olle i Lomma .....Mina psykologiska föräldrar kallar jag dem
 
Jag brukar säga det att jag är född av en kvinna men fått kärlek och en bra uppfostran av en annan
 
Med det menar jag inte att jag inte fick kärlek från min biologiska mamma för det fick jag/vi....massor men uppfostran va mer än allt annat än bra
 
 
Det jag läser i denna rapport är mycket skrämmande......Min styrka eller vad jag ska kalla det,,,,att jag klarat mig så bra är att jag har en förmåga att jag lyckats förtränga min barndom
 
Hade jag minnts allt vi utsats psykiskt för hade jag inte varit den jag är idag
 
Det är tacka vare min förträngningsmekanism som antagligen gjort att ja valt att kunna ens ha fortsätta haft kontakt med min biologiska mamma
 
Att 2 föräldrar till barn kan vara så grymma,hänsynslösa och egotrippade att utsätta sina barn för sådant vi utsatts för är helt sjukt.....Finner inte ord
 
 
Att min och mina syskons kontakt bl.a upphört berodde bl.a på orden jag fällde efter att min mamma dött och att jag börjat läsa en del av denna rapporten ja bett om
 
Jag sa då till mina syskon
 
-Hon(mamma) ska vara glad att hon ligger där hon ligger idag
 
( begravd)
 
Min bror frågasatte mig vad ja menade med detta
 
Jag svarade då att
 
-om du läst det jag läst hade du förstått
 
Saken är den att varken min syster eller bror hade ngt intresse av att ta del av denna rapport
 
Denna rapport har delvis format mitt liv som förälder,mitt tänkande till omvärlden.......
 
Jag har starka funderingar på att kontakta media .....Tror att detta/jag kan vara till stor hjälp för många som dagligen utsätts för samma elände.....även för fosterföräldrar som kanske har barn placerade hos sig som utsatts för samma
 
 
Minns denna dag som om denna va igår....fastäm min förträngningsförmåga....
 
 
 
Mamma i fyllan i vanlig ordning....En fotograf härjade i området där vi bodde i Landskrona
 
Syftet till dessa fotograferingar av oss barn i området va att sälja till föräldrar
 
Mamma köpa de såklart....Foton togs även på mina syskon Katja & Kari och andra barn
 
Minns inte riktigt hur gammal jag va men det har varit precis i tiden då vi blev omhändertagna 1976
 
Först hamnade vi på barnhem...Upptagningshemmet på Luzernvägen här i Lund
 
Där bodde vi i ngr månader
 
Kom sedan till ett fosterhem i Skurup till familjen Thunberg som inte klarade ut oss mer än 4 månader pga min överaktivitet(som ja haft hela mitt 49 åriga liv)
 
Sedan placerades mina syskon hos Eva & kalle i Hässleholm och jag i Lomma
 
Att vi inte kom till samma familj va för att de inte hittade familj som kunde tänka sig 3 barn....och dessutom min överaktivitet
 
September 1976 flyttade jag till Lomma till "Gittan",Olle och deras 2 biologiska söner Pär & Fredrik som då va 2 och 6 år
 
 
Underbara männsikor alla 4 och jag har kontakt med dem och det högsta betyg man kan få har jag fått.Att de kallar mig som sin dotter,syster och att deras barn kallar mig faster
 
 
Mina biologiska syskon och deras barn har valt att säga upp all kontakt.....förutom min brors son Tobias som jag inte har så mycket konatkt med men vi har facebookkontakt och de har inte lyckats att manipulera honom
 
Nu kommer snart mitt älskade gudbarn Marquin och jag ska passa honom under tiden som mamma Pamela arbetar
 
 
 
Älskar alla de som idag finns runt mig...mina nära och kära och jag e tacksam ändå(!att jag fått uppleva eller hur det nu ska uttryckas,för det jag ändå fått gå igenom
 
Det har ju format mig till den person jag idag är...och utan att skryta så tycker jag nog att jag lyckats jäkligt bra med de förutsättningar jag haft
 
 
 
 
 
 
 
 
 

30 saker ni (kanske)inte visste om mig

 
1.Jag kan inte gå någonstans utan musik i öronen.
 
2.Långsamma människor går mig på nerverna
 
3.Jag är 100 % Finsk
 
4.Jag är obekväm osminkad
 
5.Jag älskar att städa.Jag har dille på att dammsuga. Jag dammsuger gärna varje,varannan dag hemma. Det går ju så fort på så liten yta.
 
6.hatar folk som smaskar när de äter
 
7.Jag är väldigt principfast
 
8.Jag har lätt att släppa in folk men väldigt svårt att bli kär
 
9.Jag tycker om att ha ena foten utanför täcket när jag sover
 
10.Det första jag gör när jag vaknar är att sätta på radion.Hatar tystnad förutom när jag sover
 
11.Jag umgås hellre med killar än med tjejer, har varit med om för mycket drama och bråk under min uppväxt så har fått nog
 
12.Jag är shopping beroende, fast det visste ni nog redan;)
 
13.Kan inte leva utan min träning...det visste ni nog me´;)
 
14.Hatar när man tar på frigolit
 
15.Älskar mina nära och kära så att det nästan gör ont
 
16.Älskar att göra andra människor glada och få de att må bra
 
17.Avtändande med folk som: skryter om sin ekonomi, ljuger, och luktar illa
 
18.Älskar stark mat
 
19.Jag är jätterädd för döden och
Jag tycker det är jobbigt att åldras
 
20.Är beroende av NIVEAs pearly & shine cerat.Har ett i varje väska och ficka
 
21.hatar respektlösa och egotrippade människor
 
22.Född Toivonen.Har mina Fosterföräldrars efternamn sedan 1982
 
23.Skrivit dagbok sedan 1977....2008 byttes den mot blogg
 
24.Jag är besatt av parfymer....använder det dagligen
 
25.Jag älskar allt som glittrar och skimmrar
 
26.Jag är shoppoholik i skor,,,,har typ 100 par men använder en bråkdel
 
27.Jag manglar alltid mina sängkläder och kökshanddukar
 
28.Jag tycker att det är SÅ sexigt när en kille är tekniskt kunnig
 
29.Jag har 2 helsyskon som är tvillingar,en halvbror på mammas sida som tyvärr inte lever längre,3 halvsystrar i Finland och 2 Fosterbrödrar
 
30.hatar att vara hungrig
 
 
 
 
 
 
 

Morgon sjukskrivning

Godmorgon

Sovit gott och jag ljuger om jag berättar att jag inte njuter av min sjukskrivning

Självklart älskar jag mitt arbete o älskar att hålla igång till 100% men nu är ju läget som det är.....dvs illa tvungen att "gilla" läget


Jag skulle nog(?) kunna arbeta OM jag skulle fått ner foten i en sko

Steg upp lite efter 8 imorse

Vanliga morgonmyset med katterna
(Här andas de frisk luft på min balkong )

Mina små bebisar 😋



Rätt gött att mysa framför teven med god nyttofrukost

Bananplättar och smothie och ett glas o oboy 


Recept på dessa hälsosamma bananplättar hittar du i min förra blogg som jag skrev igår





Så najz

 
 
Så najz de va att träna
 
Ska passa mitt mysgudbarn Marquin 
 
 
 
 
 
 
imorgon när mamma Pamela arbetar.....så imorgon får ja hoppa träningen men alla andra dagar ska jag dit
 
Mår så gott efteråt
 
 
 
 
 
Väl hemma så fixade jag till en hälsosmothie
 
 
 Kan man annat än må bra
 
Björn hämtade mig när han ändå oxå skulle dra och träna
 
Snäll som han är så körde han runt med mig i ett par butiker för att ja skulle kunna handla
 
 
Blandannat mina älsklingsnudlar
En låda för 95 kronor
 
 
 
 
 
Handlade hem en påse majskrokar  på Malmborgs här i Lund till mitt lilla hjärta Thilde(barnbarnet)
Så nästa gång vi ses ska hon få dem
 
 
 köpte även Chiafrön
 
 
 
 
 
 
 
& fiberhusk  
 
 
 
 
 
 
Tänkte imorgon göra bananplättar

Bananplättar för 1 person

1 banan

1 ägg

1 tsk fiberhusk

vaniljpulver

Mixa allt och stek på medelvärme i små plättar, helst plättjärn om ni har det. Till plättarna kan man servera kokosmjölk, vinbär, blåbär,banan, kokos & chiafrön.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
Va en snabbis på LIDL me.....Fyndade en almenacka
 
39 kronor
Går inte få tag i billigare
 
 
 
 

Känner mig riktigt nöjd med dagen....Nu blir det en dusch och sen i säng
 
 
 
puss och godnatt
 
 
 

Min Måndag förmiddag

http://www.tasteline.com/Recept/Currydoftande_korv-och_pastagryta?login=1

Klicka på länken
Just fixat dagens mat

Den är jättegodoch mycket frisk i smaken 




Annars idag.....inte mycket jag kan göra med tanke på foten MEN ska till gymmet idag 

Har anstinensbesvär o kan inte hålla mig därifrån mer









Ledsen dag blev en bra dag ändå

 
 
Massa otrevliga oförtjänta påhopp som gjorde mig mycket ledsen blev ändå en bra Söndag till slut
 
 
Det blev förändringar i mitt Söndagsschema och här stod jag med 4 kg kalkon.....Ehhh......jag äter inte allt det ensam...och visst kan jag väl frysa in......
 
Ringde mina Fosterföräldrar i Sjöbo....Hörde hur deras planer inför Söndan såg ut
 
De skulle ha ett par på middag....eller ja...de tänkte bjuda på ngt lätt sa dem
 
Jag berättade att jag hade 4 kg kalkon i ugnen....frågade om det va ok att jag & Björn kom bort och att jag bjöd på mat idag
 
De blev hur glada som helst
 
Så Björn kom,vi tog en kopp kaffe hos mikg och sen drog vi till Sjöbo
 
Hällde ner kalkonskyn i en glasburk för att kunna göra såsen hos dem
 
 Såsen ska helt klart göras på skyn.....ngr msk creme fraiche,lite BONGs kalvfond,lite vinbärsgele, och ngr droppar coloritsoya för färgens skull och maizenamjöl för att få rätta konsistensen....Nammi.....
 
Maten blev mycket uppskattad av alla och min hemmagjorda sås fick högsta betyget
 
Ett enda fel bara fick jag höra...att det va för lite(ändå va kastrullen mer än halvfull...haha)
 
 
 
 
 
 
Det va en mycket trevlig kväll med massor av roliga och spännande berättelser,god mat och gott att dricka
 
 
Imorgon är det Måndag.......Nu kan jag inte hålla mig från gymmet längre
 
Så imorgon drar jag och gymmar
 
Kan ju köra det mesta men inte ben med tanke på min operation jag gjorde i Måndes
 
 
 
 
Eftersom jag inte kan cykla och inte gå så långt så plockar Björn upp mig.....snällt....Längtar såååå till gymmet
 
Nu är det godnatt
 
 
 
 
 

helstekt kalkon

 
 
Tyvärr fick vi ändra dag hos Johan,Anna & Thilde pga omständigheterna
 
Bjöd in mig och exet o bästa vännen Björn till mina Fosterföräldrar idag
 
 
 
Har ju stoppat 4 kg kalkon i ugnen och kan ju inte äta allt själv....haha
 
 
Tanken va att ha det med hem till Johan & Anna där även Pontus befinner sig
 
 
Här ser du 2 som vaktar maten duktigt
 
 
 

Ingredienser:

  • 1 hel kalkon, 3,5 till 5 kg (3 kg = 6 - 8 port, 5 kg = 14 port)
  • 1 halv citron
  • 0,5 dl smält smör
  • 2 tsk salt
  • 1 tsk mald vitpeppar
  • 2 msk soja
  • Fyllning: 2 dl katrinplommon
  • 5 klyftade äpplen
  • 1 dl hackad persilja (valfritt)
  • Bomullssnöre
  • Till pannan (valfritt): 2 lökar
  • 2 morötter
  • 5 torkade enbär
  • 1 dl vatten
  • Sås till 14 port: 0,5 skalat äpple
  • 4 katrinplommon
  • ev. inkråm från kalkonen
  • 5 msk smör
  • 5 msk mjöl
  • 6 dl vatten + en kycklingbuljongtärning + steksky från kalkonen
  • 6 dl grädde
  • 3 msk soja
  • 0,5 tsk salt
  • 2 krm vitpeppar
  • 3 msk portvinsgelé eller annan gelé
 
 
 
 

Tillagning:

  1. Tina kalkonen.
  2. Ta ut innanmätet och skölj kalkonen. Torka den med lite papper och lägg i en långpanna.
  3. Sätt ugnen på 175 grader.
  4. Förbered fyllningen. Skölj och tärna äpplen. Skär plommon i mindre bitar.
  5. Stoppa fyllningen i kalkonen och bind ihop lårbenen med ett bomullssnöre (det går också att steka utan att binda ihop kalkonen).
  6. Gnid in kalkonen med citron.
  7. Smält smöret i en kastrull eller skål och blanda i salt, peppar och soja.
  8. Pensla kalkonen runt om.
  9. Stek kalkonen i ugnspannan i nedre delen av ugnen med bröstet uppåt. Sätt i en stektermometer in vid benet vid bröstet. Räkna 45 minuter per kilo kalkon. Liten kalkon ca 2,5 timmar - större upp till 4 timmar.
  10. Du kan skala och skära lite grönsaker att ha i pannan jämte kalkonen ex. gul lök, morötter och lite enbär för mer smak.
  11. Börjar kalkonen blir för svart på toppen så täck den med lite folie och stek vidare.
  12. Förbered tillbehör som potatis, grönsaker, sallad mm att ha till kalkonen.
  13. När termometern nått 80 grader eller köttsaften är klar om du skär invid benet på kalkonen så är den färdigstekt.
  14. Ta ut kalkonen, tillsätt någon dl vatten till pannan och häll av och sila upp stekskyn (spara den till såsen).
  15. Täck över kalkonen med folie och låt den vila till servering. Hit kan du förbereda ev. dagen innan och sedan värma kalkonen uppskuren. Vid servering värms kalkonen under folie.
  16. Gör sås: Späd skyn med vatten och buljongtärning till totalt 5 dl och koka upp i en kastrull. Låt stå och småkoka. 
  17. Hacka äpple och plommon i små tärningar.
  18. Värm smör i en kastrull. 
  19. Tillsätt äpple samt plommon samt ev. inkråm från kalkonen.
  20. Pudra över mjöl och rör runt någon minut.
  21. Tillsätt buljongen och stekskyn. Rör runt.
  22. Låt koka tio minuter och tillsätt grädde. Koka upp.
  23. Sila av såsen eller plocka upp inkråmet.
  24. Mixa ev. såsen med en stavmixer.
  25. Krydda såsen med salt, peppar, soja och smaka till sist av såsen med portvinsgelé.
  26. Skär upp kalkonen och lägg upp på fat. Skär bort låren och dela i två delar. Skär bort vingar. Skär bort brösten och skär dem mot köttfibrerna i ca 5 bitar var. Pilla ut fyllningen av äpplen och plommon. Fyllningen är god till kalkonen och kan serveras i skål bredvid eller läggas under eller bredvid kalkonbitarna på serveringsfatet.
  27. Servera kalkonen med såsen samt tillbehör som potatis, gratinerade gröna bönor eller annan kokt grönsak som broccoli, brysselkål eller ärtor. Servera gärna gelé till.
 
 
 
 
 
 
 
 
Beställt ännu ett par HUNTERs stövlar....Har ett par svarta höga men vill ha ett par låga.,,,,vill egentligen ha LIOSTICK ROSA färgen(heter så)Jättefin men slut...de meddelar så fort den kommer in,,,,då köper jag den
 
 
De jag beställt är i det oranga hållet
 
 
SKITFRÄCK
 
 
 

Önskar dig en go Söndag
 
 
 
 

Min Söndag

Skön avslappnad Söndag

Bara softat,morgondusch,mys med katterna ,solen skiner och det ser ut att bli en fin sådan

Kvarg med jordgubbar o russin mättade min mage

Tog fram kalkon från frysen igår som jag ska fixa till idag. 


Tanken va att jag o Björn skulle dra till Johan o Anna idag och att vi skulle käka kalkonen ihop men nu har det hänt lite personliga saker som gör att läget är förändrat

Tänkte höra med mina fina Fosterföräldrar om de vill ha besök




Sköna Lördag

 
 
 
 
Bara älskar denna låten
 
Nu lite fruktstund och skriva och läsa bloggar
 
Mys
 
 
 
 
Inget planerat än denna Lördag
 
Johan och Thilde kommer sen och hälsar på
 
Kanske jag drar med dem hem....får se....Juxet e bara hur jag ska komma hem igen
 
Imorgon är tanken att jag och Björn(xet o bästa vännen) ska dit och hälsa på imorgon Söndag
 
Ute e de mest skitväder....Trist....ett riktigt Höstväder
 
Va så sugen på att dra ut igår och parta....men det får vänta ett tag tills att jag får på sko på min nyopererade fot
 
 
Min inneboende Chenxguan har åkt med en kompis till Köpenhamn
 
 
 
Gör han rätt i att se sig om
 
 
Han har nu bott här sedan 27 Augusti och flyttar 19 December
 
3 Januari 2015 flyttar det in en tjej från Österike som ska plugga här i Lund
 
Hon stannar tills 4 April 2015
 
Ser fram emot att hon ska komma
 
Ska göra riktigt fint till henne
 
Byta gardiner,köpa blommor och göra lite flickigt
 
Söta vännen Petra va och shoppade till mig igår på LIDL
 
Bl.a dessa jeggings för endast 69 kronor
 
 
Jättefina men stora i storlekarna
 
Köpte M men måste byta till S
 
 
 
Nu ska jag lägga mig på soffan en stund innan goaste barnbarnet kommer på besök
 
 
Önskar dig en go Lördag
 
 
 
 

Vänninekväll

Haft en mysig Fredag

Hunnit med mycket.....tvättat,
Manglat e' det bästa jag vet....så mysigt



planterat om blommor .....sen kom goaste Petra

Hon va bl a o handlade till mig

1000 tack Petra


Visst e hon go

Jag fixade varma mackor åt oss


Sen pös vi i varsen soffa och bara njöt

Petra hade köpt varsen muffins till oss.......haha.....t om jag(!) åt en.....brukar jag aldrig


Vi kollade film,snackade skit och Charlie blev helt in Love i Petra



Och hon i honom tror jag;)




Sixten låg och hade span på dem.....






Har suttit och lekt lite med mina foton och visst blev denna bra när jag redigerade den

Min son Johan o barn barnet Thilde

Så mycket kärlek i bilden




Hoppas du haft en mysig Halloween 





RSS 2.0