Instagram Instagram

shopping

 
 
Onsdagen blev inte riktigt som tänkt...men vad gör väl det när jag blev typ en möbel rikare....och 5000 kr fattigare
Den hade varit 2000 kr dyrare innan
 
 
De har såååå mycket fint på XXXL LUTZ och jag tror att de flesta julklappar kommer jag att handla där
 
 
Köpte inte så mycket mer än ett par saker till som jag inte kunde låta bli....
 
En jättefin tavla att ha i köket
 
 
Batterier bakom som gör att ljusen ser ut att vara tända och blinkar när man startar den...Jättefint i ett halvmörkt rum......
 
 
 
 
Videon är jättemörk...men iaf....du ser blinkandet
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Köpte en liknanade förvaringsbok för ett par veckor sedan
Skitbra att ha allt "skit" i
 
 
 
 
 
 

Efter det besöket smakade det smaskens med ASIAN WOOK mat....Finns på Södergatan i Lund
Jättegott och där har de både Mongolisk mat och buffe
 
´Så underbar soppa....finns att få i buffe´n.Måste du bara smaka.................
 
 
 
Som huvudrätt valde jag Mongoliskt
 
 Blev inte tid för träning idag och jag har sååååå jäkla dåligt samvete för det så imorgon innan jag börjar arbeta kl 16-21 så ska det tränas STENHÅRT....det lovar jag dig
 
 
Kan ju bjuda på en suverän magövning som jag gör varje gång
 
15 x 3
 
 
 
 
 
 
Till sist....Bjuder även på Veronica Maggios underbara låt som jag bara tycker är helskön
 
 
 
 
 
Och denna....Jisses va jag älskar denna...Nostalgi på topp så det heter duga
 
 
 
 
 OCH när jag hör denna så saknat jag mina älskade söner Johan & Pontus såååå mycket
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Hjärnsläpp

 
 
Skulle varit på kryssning idag-Fredag men hoppade av i sista sekund
 
Resan skulle vara Köpenhamn-Oslo men personen i fråga jag skulle åkt me klarar jag knappt av att umgås med
Får nästan känsla av att inte kundas andas.......Det är så invecklat att jag blir bara trött på att ens tänka på det
Det blev i alla fall ingen resa
 
Lika glad är jag för det
 
Igår efter att jag gått av mitt arbetspass kl 9 så va det dags för brandutbildning i tre timmar
 
Fick ett så tjusigt diplom me´...;o)))
 
 
 
 
 
 
 
Har ledig Onsdag idag....Tänkte dra och träna ikväll och sedan kanske träffa goa vänninan Carina
Blir kanske en bit god mat och nått gott att dricka i Malmö
 
 
 

Soft helg

I natt har vi ställt om klockan från Sommartid till Vintertid
 
Steg upp 8:30.....Kände mig skönt utvilad
 
Satte på kaffet,gav Sixten & Charlie sin mat o färskt vatten
Skulle sätta mig för att betala räkningar så funkar inte COM HEM....
 
 
Ett kort telefonsamtal med dem så vips.....Funkade det igen
 
 
 
 
 
Annars helgen har varit bra...
 
I Fredes efter att jag slutat jobb blev det inhandling på Malmborgs.....Sen härlig stund på Vin&tapasbaren här i Lund på Östra Mårtensgatan
 
inte speciellt billigt men skitgott och mysigt
 
En flaska vin och 4 st tapasrätter så slutade notan på 801 kronor
 
det va pyttesmårätter....men mycket gott och trevligt
 
 
 
 
 
I går Lördag hjälpte jag min goa vännina lena att flyttstäda hennes lägenhet i Veberöd
 
Hon flyttar typ 1 gång per år....haha
 
Älskar henne
 
 
 
På kvällen blev det go tacos
 
 och det va både supergott och supermysigt
 
 
 
Färgade håret......
 
 
 
 

Idag Söndag startade jag med en mysfrukost.....
 
Plättor och en god smörgås......
 
 OCH givetvis min hemmegjorda smothie
 
Kan inte leva utan den
 
 

Sen bär det strax av mot IKEA.........och träning självklart står på Söndagsschemat
 
 
 
 
 
 
 
 

Lediga dagar

 
 
Varit ledig från jonn i 2 dagar nu....Wiiiieee....hör till ovanligheterna
 
Idag är det dags att jobba igen
Börjar 14 idag och slutar 9 imorgon.....eller egentligen slutar jag 9 men pga möte direkt efter jobb så slutar jag 10 istället
 
Skulle putsat fönsterna  bl.a nu när jag varit ledig....Det har inte hunnits.....så det får bli ett helggöra
 
Inte ens hunnit läsa i min tidning som jag prenumererar på
 
 
Igår Onsdag började jag morgonen med att ta Charlie till Lunds djursjukhus för kastrering
 
580 kronor kostade det
 
Under tiden vi väntade på vår tur tog jag en kopp kaffe i deras kaffeautomat
 
Kan ju erkänna att jag druckit godare kaffe
 
 
 
 
 
Charlie hade full koll på andra söta djur som fanns där
 
 
Han kollade in så att jag va på plats.....Syntes långa vägar så trygg han va
 
Lämnade in honom 7:30 och 12:30 hämtade jag hem herrn som va en aning groggy
 
 
 
 
 Återhämtade sig och blev "vanliga" Charlie snabbt när han kom hem och såg Sixten & Pontus
 
Annars igår...en kul Onsdag som blev ett besök i Malmö med mat på LA EMPANADA  bl.a
 
 
Shoppade lite smått på ÅHLENs på Södergatan
 
 
 Shoppade lite på HEMKÖP på Värnhem....Inte till mig...men till Pontus
 
På tal om shopping...Vill göra reklam för en superskön aniktskräm som jag börjat använda och jag passar på att köpa den på www.groupon.se
 
Där kostar den 199 kr st eller 399 kr för 2 st
 
Vad är Syn ®-ake?

SYN ®-AKE är ett effektivt preparat för utjämning av rynkor, baserat på en syntetisk tripeptid som härmar effekten av Walgerin 1, en peptid som finns i ormgift.

SYN ®-AKE kräm används ofta mot åldringstecken, och är särskilt effektiv mot uttryckslinjer och som intensiv anti-rynkvård.

SYN ®-AKE kräm är en rynkkräm som är populär världen över, särskilt i Asien, Nordamerika och Europa.

 

3-i-1 total rynkvård

Syn ®-ake är ett effektivt preparat för utjämning av rynkor, baserat på en syntetisk tripeptid som härmar effekten av Walgerin 1, en peptid som finns i ormgift.

 

 
Ett besök på OLEARY´s på Entree´i Malmö som va fullstatt....Viist ja....fotboll haha
 

Bad att få in det starkaste de hade....
Kycklingvingar sa de
Då kör vi på det tänkte jag
VILKET SKIT
 
Flottigt,äckligt och inte ett dugg starkt
135 kr.vilket MÖG!!!!!!!
 
 
 På tal om shopping och kalorier....
Fikade med goa vännen Dikte på ESPRESSO HOUSE här i Lund......
 
 
 Passade på att köpa en varm chocklad gjord på vit choklad som jag tog hem till Pontus
 
Låter dööösmarrigt
 
 Läs & begrunda...Fniss fniss.....Nu har jag säkert förstört mysig kaffefika för många....Tihi
 
 
 

Tidigt en Måndag

 
 
Ställt klockan till 6:15
 
Har en del att stå i idag....Me like
 
Börjar med ett ärende i stan tidigt på morgonen....Efter det 2 timmars träning....
 
Sen blir det att ta sig hem på cykel för dusch och mat
 
 
 
 
 
 
innan jag ska jobba extra 15:45-22:30 ikväll
 
 
 
 
 
 
Veckan som kommer jobbar jag endast(!)en dag på mitt ord arbete......På Torsdag
 
kallar jag lyx
 
Onsdag kl 7:30 ska jag lämna Charlie för kastrering....Stor pågen nu ju
Han är född 30 April och därmed snart 7 månader
 
Man beräknar kattens ålder enligt följande schema:

 

1 år = 17 människoår 2 år = 27        ” 3 år = 31        ” 4 år = 41        ” 5 år = 45        ” 6 år = 46        ” 7 år = 51        ” 8 år = 58        ” 9 år = 61        ” 10 år = 62      ” 11 år = 67      ” 12 år = 68      ” 13 år = 71      ” 14 år = 78      ” 15 år = 81      ” 16 år = 82      ” 17 år = 88      ” 18 år = 92      ” 19 år = 96      ” 20 år = 100    ”

 
20 år = 91–96 år 21 år = 96–106 år
 
Så med andra ord så är jag & Sixten rätt så jämngamla..eller ja...jag är lite äldre....fniss men han hinner fort ifatt mig
 
Nu ska jag göra det jag gör varje morgon
 
 
Sminkar mig och dricker mitt morgonkaffe
 
Önskar dig en underbar Måndag
 
 
 

Söndagmorgon

Godmorgon
 
Bakade kanelbullar sent igår kväll å arbetet
 
kl 21:30 fick jag Lördans sista ryck
 
Härligt att sedan vakna till doften av nybakta kanelbullar
(hade sovande jour på arbetet)
 
Nästa vecka ser jag fram emot Torsdagens anskitsbehandling hos bästa Jaquline på Exuviance kliniken i Malmö på Lundavägen
Det är en underbar avkoppling
 
Måste även boka massage tid här i Lund på Sabai Thai massage
 
http://www.sabaithaimassage.nu/
 
Känner mig som en ny människa efter den timmes behandlingen
 
Annars i veckan som kommer så ska våran lille Charlie kastreras på Onsdag på Lundabyggdens vetrinär
 
Då kommer han att säkerligen bli lugnare....Haha...han har ett jäkla tempo
 
 
Letar förbrilt efter bra erbjudande på Varbergs kurort...Vill så gärna dit igen
 
Det är en lyx som heter duga
 
Kolla in detta erbjudande
http://www.varbergskurort.se/index.php?pageid=3978&accommodationtype=635269&hotel=3262&arrival=1330902000
 
Hade jag bott närmare så......
 
 
 
 
 

Så blev det helg

Jobbade i Lomma till 21 igår.......
Väl hemma så va min tanke att bara softa en kort stund sedan i säng eftersom jag va dyngtrött....MEN i vanlig ordning blir det ju inte så
 
 
Klockan blev 1 innan jag kom i säng...GGGrrrrr typiskt mig
 
Satt och kollade på www.zalando.se Guuud så mycket fint och det blev en beställning på Vinterväst från Tommy Hilfinger,en Vinterjacka,ett par nya skor till träningen och ett par stövlar..............
 
Imorse väckte den ställda klockan mig 8:15....så lite sovmorgon fick jag ändå
 
Ner i källaren och startade 2 maskiner tvätt och under tiden som det torkade drog jag och tränade 1,5 timme
 
UNDERBART
 
 
Haha....ett urgammal foto på mig från tiden då jag nästan just startat min träningskarriär
Året är 1991(samma år som Pontus är född)
 
 
 
 
och här 22 år senare
 
 
 
Ska jobba till 22 ikväll
 
Trodde jag började kl 14 men när jag tittar på mitt schema så ser jag att jag börjar 14.30
 
Så då hann jag med en kort blogg me
 
 
 
 
´Bjuder på en låt som jag gillar att träna till.....
 
Riktigt go att stå på crossen till
 
 
En av många Pughs goa låtar jag gillar mycket är denna bl.a
 
 
 
 
Och denna. med Mikaela Rickfors......(älskar hans sexiga röst)
 
 
 
Hej hopp....nu ska jag cykla till jobb....Puss ....Önskar dig en kul och avslappnad helg
 
 
 
 

Go Lördag

Sovit gott i natt
 
Jobbade till 22:30 och väl hemma så satt jag & Pontus och kollade en film på 6:an
Jag gillar egentligen inte denna sortens film men denna va ju jättebra
 
 
Väl i säng så somnade jag med ett leende på läpparna efter en underbar nyhet jag fick veta i Torsdes
 
Vaknade 8:30 imorse.
Softade.......Peelade ansiktet,ansiktsmask och fotbad
 
Purifying Clay Masque
            lermask med PHA som absorberar överskottstalg, återfuktar och lugnar
 
 
 
OptiLight Daily Prep
exfolierande rengöring som ger lyster åt huden
 
 
 
 
 Nu ska jag springa ner i tvättstugan.Starta ett par maskiner me tvätt
 
Björn och jag ska dra och träna ett par timmar.......
 
Ikväll ska jag till Helsingborg och träffa en kompis jag inte träffat sen 2005
Ska bli riktig trevligt
 
 
 
 
 
 
Vad ska du hitta på idag?
 
 
 I vilket fall så önskar jag att du får en härlig Lördag...Puss puss
 
 
 
 
 
 
 
 

Go & Gla

 
 
 
´Så känner jag mig idag.....och inget får jag än avslöja...Röven nästan spricker på mig ska du veta...haha.....vill så gärna skrika ut "hemligeheten"
 
 
 
Från det ena till det andra
Va på NETTO i järred och shoppade loss under tiden jag hade ett himla kul telefonsamtal med en av mina bästa vänninor...Carina
 
 
Köpte en påse starkaheta nötter...Men vilken besvikelse......De va inte ett dugg starka/heta..........
 
Så de blev lämnade där ensamna på bussbänken när jag satte mig på bussen hem till Lund
 
 
 
Annars.....Satt och kollade på nätet....Fastnade på www.brandos.sehemsida med massor av rea......Hittade massor av skor o stövlar så det blev beställt 7 par skor o 2 par stövlar....Kunde inte bestämma mig.Ska endast behålla 2 par....men tar hem de för provning
 
 
 
 
Så nästa vecka får du veta vilka jag behöllt
 
 
 
Helgen som kommer är som vanligt fullplanerad MEN inte med jobb som den brukar......
 
Träffa mina goa vänner och träning som gäller och egenvård.....Med bl.a ansiktsbehandling,kroppspeeling,fotbad...ja allt sånt där mysigt
 
Nu drar jag ner på stan en stund....Puss och jag önskar dig en härlig Fredag
 
 
 
 

Go´morgon härliga Onsdag

 
Vaknade 6:30 fastän jag ställt klockan till 7....men det gör inget.
 
Utvilad och piggelin när jag vaknade
 
Onsdag idag......Lill-Lördag som det så fint heter......
 
Nu på morgonen skulle jag egentligen besöka Bjärred men det blev ändrat till Fredag
 
Det blir blodlämning på http://geblod.nu/skane/blodcentral/lund/ nu på morgonkvisten
 
Godmorgon
 
 
 
 
 
 
 
 

Fullt ös

 
 
Mys me Sixten & Charlie är bland det bästa jag vet......
 
Idag blev det go träning ...I morse....Tränade 1,5 timme
 
Känns underbart efteråt
 
 
 
 
Imorgon hinner jag tyvärr inte med träning
Ärende i Bjärred,besök hos goaste Cecilia Wiking på Stureplanskliniken och sist jobba fr 14-9 på Onsdag
 

 
 
Visst attan...höllt på att glömma att jag ska ju lämna blod också imorgon
 
Lämnar du blod???
 
Om inte....så gör det
 
Puss och godnatt
 
 
 

Underbar Höstdag

 
 
Sov till 7:30 imorse=Sovmorgon för mig
 
Satte på några goa koppar kaffe
 
 
Ner och startade 2 maskiner tvätt i tvättstugan
 
 
 
 
 
 
Gav Sixten & Charlie färskt kallt vatten och fyllde på deras matskålar som åker bort när jag går till sängs på sena kvällen
 
Har kommit underfund med att när maten inte står framme över natten så sover även våra små busfrön hela natten....Precis som små bebisar....Fniss fniss
 
De njuter av sin morgonmat precis som jag njuter av mitt morgonkaffe
 
Det e´så mysigt att se att de vant sig vid mina rutiner och de älskar att leva så
 
 
 
Idag är det en helt underbar Höstdag
Riktigt fint utomhus och jag längtar tills att jag blir klar med mina morgonsysslor här hemma så jag kan ge mig ut och njuta av Hösten
 
Nu är den härlig
Älskar Hösten när den är som nu....Vindstilla,frisk luft och så många underbara färger på alla träd
 
12 grader utomhus idag
 
Till helgen har jag en date...Spännande....Ser fram emot det.
Ska bli superkul
Pirrigt......haha
 
Och vad passar väl bättre än denna låten...Flirt flirt
 
 
Nu ska jag bli klar här sen dra mig utåt....Gymmet nästa.Jobba 14-22 ikväll
 
Hej hopp
 
 

Härliga Måndag

Huvudvärken försvann runt 18 ikväll
SKÖNT för jag verkligen hatar den
 
Hämtat ut mina "jobbetofflor" som jag beställt från www.vardvaskan.se
 
Älskar dem.
Givetvis har jag 2 av varje färg...haha
 
 
 
 
Björn & jag va och tränade ett gott pass ikväll....Gymmet fullt av träningsglada människor
Det ger mig en rejäl kick att se så mycket folk träna
 
 
Denna låten älskar jag att  träna till och denna körde jag som sista låt på gymmet
 
 
 
 Denna låten e´oxå go att träna till
 
 
 
 
 (mina skitiga gympadojjor)
 
 
 
 
 
Efter träningen hem till ett härligt telefonsamtal som jag väntat på hela dagen
Det blir ännu ett imorgon....lite längre;o))
 
Fortsättning följer för alla nyfikna...Fniss
 
Efter duschen gjorde jag en go kvällsfika åt mig
 
 
 
 
 Charlie(längst upp) och Sixten gjorde mig sällskap och hoppades på att jag skulle tappa ngt.....
 
 Nu ska jag lägga mig
 
Upp i tid och dra och träna....Börjar sen att jobba kl 14
 
 
Natti
 
 

Lämna blod

Nu är det dags igen för mig att lämna blod

Inte kunnat lämna på ett tag eftersom jag bl.a tatuerat mig
Fick sms från blodcentralen där de efterlyste mitt blod AB+
Jag har lämnat blod 13 ggr och kommer att göra det livet ut och så länge jag får
 
 
 
 

Ovanlig blodgrupp – större risk för sjukdomar

Personer med vissa blodgrupper löper större risk att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar.

De med den ovanligaste gruppen AB är mest utsatta, visar en ny studie.

– Det kände jag inte till, säger Harald Treutiger, 56, som fick en hjärtinfarkt i våras.

 
Harald Treutiger.   Harald Treutiger. Foto: Scanpix
Fakta

I Sverige är blodgrupp A vanligast

I hela världen är blodgrupp 0 vanligast men i Sverige är blodgrupp A vanligast

 

Procentuell fördelning av blodgrupper i Sverige

A+: 37 procent

0+: 32 procent

B+: 10 procent

A–: 7 procent

0–: 6 procent

AB+: 5 procent

B–: 2 procent

AB–: 1 procent

 

Källa: Professor David Erlinge

För personer som har blodgruppen AB är risken 23 procent större att drabbas av hjärtsjukdomar än för dem som har världens vanligaste grupp – blodgrupp 0. Det visar en ny studie som publiceras av American heart association.

Forskarna är osäkra på varför, men undersöker just nu hur de olika blodgrupperna svarar på vår moderna livsstil, rapporterar engelska BBC.

”Kan hjälpa läkare att förstå”

Av resultaten i studien framgår också att personer med blodgrupp B löper elva procent större risk att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar och att risken för personer med blodgrupp A är fem procent större.

– Människor kan inte ändra sin blodgrupp men vår upptäckt kan hjälpa läkare att förstå vem som riskerar att drabbas av hjärtsjukdom, säger Lu Qi, professor på Harvard School of Public Health i Boston och en av forskarna bakom studien.

Doireann Maddock vid The British Heart Foundation kommenterade studien i engelska BBC:

– Att äta hälsosamt, röra på sig och att sluta röka är saker som du ska tänka på, inte din blodgrupp. Studien är förvisso intressant men vi behöver mer forskning för att kunna dra några slutsatser om blodgrupper och vad de spelar för roll när det gäller risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar.

Ny forskning på gång

Forskarna vid Harvard undersökte inte varför personer med olika blodgrupper verkar vara mer eller mindre benägna att drabbas.

– Blodgrupper är väldigt komplicerade, det kan finnas flera olika mekanismer som samverkar, säger professor Lu Qi

Den amerikanska forskargruppen ska nu undersöka hur människor med olika blodgrupper svarar på livsstilsförändringar, som till exempel olika bantningskurer, motion och intag av kolesterol.

”Ställde tusen frågor”

I påskas drabbades programledaren Harald Treutiger, 56, av hjärtinfarkt efter en fotbollsträning. Han tycker att studien låter spännande även om han själv, enligt undersökningen, inte skulle löpa någon större risk eftersom han har blodgrupp 0.

– Jag var nyfiken och ställde tusen frågor till sjukhuspersonalen när jag var inlagd, men någon fråga om blodgrupper ställde jag inte, det var helt nytt för mig, säger han.

David Erlinge, professor i kardiologi vid Skånes universitetssjukhus i Lund, tycker att forskningsresultaten är intressanta. Han berättar att man sedan tidigare vet att cirka 20 procent av riskerna att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar är genetiska.

– Precis som med generna kan du inte förändra din blodgrupp, men de andra åttio procenten styr du själv över och kan påverka i din livsstil, säger han.

 

 

 

Annars,,,,,,Igår vaknade jag med en så´n satans huvudvärk....HATAR huvudvärk....Har huvudvärk även idag men känner att den så smått är på väg att lämna mig

 

 

 

 

Idag tänkte jag laga ugnsbakad falukorv och potatismos till middag

 

Det är alltid gott

 

 


Helgen

 
 
 
 
Det blev ett bra träningspass igår på förmiddan......
 
 
Väl hemma så blev det ett skönt bad...Jättehärligt att bara ligga där och slappna av
 
I Fredes blev det årets sista(tror jag) grillning på balkongen
 
 
 
och ett besök på GODSET(pub & restaurang här i Lund) på kvällen
 
 
 
 
 
Kl 19 va jag hembjuden till min vännina Carina som just blivit singel och bor nu i en jättesöt lägenhet på Segevång i Malmö
 
Efter typ 24 år i ett förhållande har dem nu delat sig....
 
Vi hade en jättehärlig kväll tillsammans och Carina hade lagat en jättegod kycklinggryta
 
 och gott att dricka.....
 
 
 
Carina har skaffat en helt underbar katt
Tuss 12 veckor
Jag blev förälskad direkt
 
 
 
 
 Tack Carina för en jättemysig Lördagkväll
 
Ses snart igen
 
 
Idag är det Söndag och jag börjar arbeta om 1,5 timme
 
Börjar jobba kl 12 och slutar kl 10 imorgon bitti
 
Ska jobba extra på ATTENDO imorgon 10:15-16
 
Hm.......Låååångt arbetspass
 
Imorgon blir det träning och hemma mys
 
Önskar dig en härlig Söndag
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Kanelbullens dag

 
Idag e´det kanelbullens dag

Välkommen kanelbulleälskare!

Kanelbullens dag firar vi den 4 oktober, varje år ända sedan 1999. Dagen instiftades av Hembakningsrådet, för att vi ville fira vårt fyrtioårs-jubileum. Vi ville helt enkelt hylla vår hembakartradition genom att lyfta fram ett älskat bakverk. Vi ville också skapa en tradition som alla kan delta i. Höstens skördetid innebär också högsäsong för bakning i svenska hem.

Klicka på namnet och läs mera om Hembakningsrådet och få massor av bra recept på både kanelbullar och annat hembakat.

 
 
Recept på mina "kanelas" får du här
 
1 pkt jäst för söta degar
Ca 8 dl vetemjöl
150 g smör
5 dl gammeldags mjölk
1,5 dl vit sirap
1 tsk salt
1 msk kardemumma kärnor 
 Fyllning:
 
kanel,vaniljsocker
 
Dekorering:
Pärlsocker eller hackade nötter
  • Smula jästen i en bunke. Smält matfettet i en kastrull .
  • Tillsätt mjölken och värm till fingervarmt, 37°C. Häll lite av degvätskan över jästen och rör tills den löst sig.
  • Tillsätt resten av degvätska, sirapen, salt och nästan allt vetemjölet, spara lite till utbakningen.
  • Arbeta degen smidig för hand eller i maskin tills degen släpper bunkens kanter. Låt degen jäsa övertäckt ca 30 min
  • Rör matfettet smidigt med vaniljsockret och kanel till fyllningen. Ta upp degen på arbetsbänk och knåda den smidig med resterande mjöl
 
Kavla ut degen som vanligt och lägg på fyllning. Men istället för att rulla ihop till en rulle så viker du degen dubbel och skär ca 2 cm breda "band". Dessa tvinnar du sedan på bakbordet och snurrar ihop
 
 
 
Lägg på en plåt med ändarna nedåt (under knuten).
 
 
 
 
 
 
 
 Låt bullarna jäsa under bakduk ca 20 min.
  •  Pensla bullarna med uppvispat ägg och strö över lite pärlsocker eller hackade nötter.
  •  Grädda bullarna mitt i ugnen i 250°C, ca 8 min. Låt kallna på galler under bakduk innan de packas i påse eller burk med lock.
 

 

 

 
 

Min lediga Torsdag

 
Imorgon är det kanelbullensdag......
 
Bakade kanelbullar på jobb igår så att även de kan "fira" kanelbullens dag
 
Jag skulle arbetat på Fredag med fått semester.....
 
Så idag är det min ord lediga dag
 
Anmält intresse att jobba extra men det verkar som om jag får fortsatt ledigt idag.....
 
 
Har lite ärende på stan......och ikväll ska jag träna
 
Tänkte att antingen idag eller imorgon ska jag även putsa fönsterna
 
Jag hatar skitiga fönster

Gör så här i 4 steg till rena fönster

Det här behöver du

• Fönsterskrapa • Trasor • Hink med varmt vatten • Diskmedel  • Torr trasa • Diskhandskar

Gör så här

1. Börja med att tvätta av fönsterbågen.

2. Tvätta av fönstret och gnugga bort fläckar.

3. Börja i övre vänstra hörnet och dra skrapan till det högra och dra sedan skrapan nedåt till det högra hörnet. Torka av skrapan på en torr trasa och börja igen till vänster en bit längre ner och fortsätt tills hela fönstret är skrapat.

4. Torka av kanterna och torka bort eventuella vattenränder med en torr trasa, gärna microfibertrasa för fönster. Klart!

 
 
 

Dåligt samvete

dåligt samvete fick jag nu precis
 
 
Pontus & jag har "fläskat" i oss massa SKIT...USCH....känns INTE bra nu efteråt...man fasen så gott det va
 
 
Blir till att träna som saaaatan imorgon.......
 
Annars...jobbat ikväll.......Ansökte om semester på Fredag och FICK det...oooopaaa opppppaaaaaaa
 
 
 
På Lördag ska jag hem till min vännina Carina...ska bli superkul
 
 
 
 
 
Nu blir det duschen och sen i säng
 
 
 
Godnatt
 
 
 
 

Onsdag 2 oktober

Dagens citat
 
"Vänskap övergår ofta i kärlek, kärlek aldrig i vänskap."
källa: Lord Byron
 
Dagens citat stämmer inte alls........Björn,min ex man är min bästa vän och kommer alltid att vara
Med honom kan jag prata om precis allt.....
 
 
 
 
Från det ena till det andra......Köpte ny mascara igår.....ger den 5 av 5 möjliga poäng.
Köpt mååånga dyra exlusiva märken....senaste mascaran va från DIOR som jag gan 290 kr för.....totalt värdelös
Denna jag köpe igår från MAYBELLINE kostade 99 kr på Åhlens....de har nu specialpris på den.
Kostar annars 149 kr
 
 
 
 
Jobbar 14-22 idag....Ledig imorgon
 
Gjorde en beställning från www.sportamore.se i förrgår på nya gympaskor till mig......och ett par till Pontus.....men det vet han inget om....fniss....ska bli en överaskning
 
 
Klassisk Air Max sko från Nike. Grym streetsko med mycket bra dämpning och högsta komfort och en grymt snygg look
 
 
Nu 499 kr....Ord pris 900 kr
 
 
och dessa klassiska till Pontus
Han har haft dessa i svart förr och nu ska han få dem i vitt
 
 
Endast NU 299 kr
 
Ord pris 700 kr
 
 
 
 
OCH sen kunde jag inte låta bli dessa.....supersnygga PLUS att jag behöver ett par nya löpaskor
 
 
Nu 599 kr....ORD pris 1395 kr
 
Från dörr till stig kommer här Salomons nya heldämpade löparsko XR Crossmax 2 W! Sensiflex över framfoten tillåter en rymlig sko som ändå håller foten på plats i steget. OS tendon i yttersulan hjälper till att ge maximal energi genom hela steget. Salomons Quicklacesystem för enkel snörning och jämt tryck över hela foten. Pronationsstöd för extra stabilitet.
 
 
 
 

Snabbt blev det Onsdag

Fattar inte vart tiden tar vägen......
 
Jobbade från 14 igår till 14 idag.....Hade apt(arbetsplatsträff) från 10-14 idag
 
 
 
Ikväll har jag tränat....Underbart som vanligt
 
Avslutade träningen med att ge järnet till denna låt
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mer idag......har inhandlat nya skor idag
 
Kan bara säga att jag älskar dem
 
Vrålsnygga
 
Egentligen ville jag haft dem i Dr Martens men de är 800 kr dyrare än DIN SKOs kopia av dr Martens
 
 
Köpt ny mascara idag me´........
 
Aldrig testat den.....
Vattenfast såklart
 
MAYBELLINEs nya mascara
 

Maybelline New York The Rocket Volum' Express Mascara

Explosiv volym på raketfart - Maybelline New York The Rocket Volum' Express Mascara, smidig, jämn och för snabb för klumpar! Med sin exklusiva Jet Glide-borste med flexi-fin borst ger upp till 8 gånger så mycket volym så snabbt att det inte ens finns tid för klumpar. Mascaran har en slät formel som håller dina fransar eleganta och jämna.

En älskvärd mascara som lätt glider på fransarna och ger en glänsande finish.

 
 
 
OCH i vanlig ordning så kommer jag aldrig i säng....Nu är klockan 00:27....
 
 
Är ju även en BUZZADOR....och denna gång fick jag hem testar på RECharge
 
Du har väl inte missat att du nu har chansen att få prova det nya uppiggande energibruset ReCharge som som gör dig pigg, alert och ökar din koncentrationsförmåga.

Ett par timmar efter lunch kommer den - eftermiddagströttheten. Hela 85% av alla kvinnor upplever en energidipp på eftermiddagen*. Är du en av dem? Att snabbt bli pigg är enklare än du kanske tror.
 
 

ReCharge innehåller 75 mg koffein och sju viktiga vitaminer som bidrar till ökad vakenhet och koncentration samt minskad trötthet och utmattning.
Drycken verkar direkt och inom några minuter känner du dig uppiggad och redo att vara ditt bästa jag.
 
Jag har delat ut till vänner och till mina arbetskamrater
Får höra imorgon när jag arbetar vad de tyckte
 
 
 Till slut på denna Onsdan så bjuder jag på en låt som jag gillar skarpt.
Med denna säger jag godnatt
 
 
 

RSS 2.0