Instagram Instagram

Sköna Fredag

 
Skön Fredag fastän jag vaknade kl 7.
 
Hade ett ärende på stan vid 8;30 och kl 11-12 avnjöt jag underbar massage på BLI FIN här i Lund
 
 
http://blifin.com/default.asp?pid=1
 
 
 
 
 
 
 

Tack fina Sandra för massagegåvan jag fick av dig....Du är guld!!
 
 
 
 
 
Nästa vecka är det dax igen
Längtar redan
 
Fick beröm för min starka snygga rygg  
 
 
 
Ikväll är det åter jobb som gäller
 
Börjar redan kl 13:30 och slutar 21:45 ikväll......Får se vad som händer efter det
 
Imorgon är det första advent och då ska Julstjärnorna upp
Trist med alla som tjuvstartat.Det är så tråkigt tycker jag
Tycker att man ska hålla på principerna
 
 
På Söndag kommer goaste Pamela & Marquin på middag
 
 
 
 
 

Nu ska jag byta om och ta mig mot jobb...puss och ha en underbar Fredag
 
 
 

Tack Varberg & Comwell

 
Kom hem igår från Varberg & Comwells kurort
Haft 2 underbara dagar där med total avkoppling
 
Bättre semester får man leta efter
I 2 dagar har jag och min kropp & själ varit totalt avslappnande
 
När jag kom dit höllt de på med att julpynta och det kommer att bli en helt underbar Jul där kunde jag se
 
 
 
 
 
 
 
Efter att installerat sig på rummet blev det en go´öl i lobbyn
Bara njuta av den dämpade belysningen,skön avkopplande musik från högtalarna....Brasan som var tänd
 
 
De två dagarna vi tillbringat i varberg blev det bastubad,träning,god mat och som jag berättat....avkoppling....Relax som heter duga
 
 
 
 
 
Här en go lunch i lobbyn..
 
 
 
i paketet jag bokade ingick nyttig underbar frukostbuffe och middagsbuffe
Únderbar mat
 
 
 
Det blev naturligtvis lite shoppning i spabutiken
vor med hem bl.a till Pontus
 
Denna gången blev det en underbart doftande tvål och en badbomb att ha i badet
 
Kanske inte de roligaste gåvorna för en kille på 21 år men jag vet att Pontus tycker att detta är mysigt
 
 
 
Köper med mig lite gåvor och lite till mig med såklart
 
 
 
Till mig köpte jag det underbara saltet som man skrubbar kroppen med.Den blir underbart len och mjuk efter att ha användt denna
Sist jag var i Varberg köpte jag även denna men den har just tagit slut innan jag for till Varberg nu så det passade bra att köpa en ny
 
 
Nu har jag lite brådis.
Ärende både i Bjärred och Malmö innan det är dax att jobba
Börjar kl 15 och slutar 8:30 imorgon
 
Nu frukost
 
 
 
och ngr droppar linfröolja i smothien gör den extra nyttig
 
 

Underbara Söndag

Godmorgon ♥
 
Vilken härlig lugn Söndag morgon.Fortfarande doft av nattens kanelsbullsbak ♥
 
2 Maskiner tvätt i rullning,värmeljusen tända,Guldkanalen väcker mina öron.
 
En kopp kaffe väcker min kropp.Nu är det dax att packa inför 2 dagars spa på kurorten i Varberg
 
.Här ska njutas till 100 % med bastubad,träning,god nyttig mat,gott att dricka och långa promenader längst Varbergs kust ♥
 
 

Önskar dig en lika härlig Söndag som min förhoppningsvis kommer att bli ♥

Guldkanalen och bak på g

DALLAS: LARRY HAGMAN är död, 81 år gammal. Vår favoritskurk JR har somnat in. Idag tänder vi ciggaren, sätter på Cowboyhatten, fyller glaset med Wiskey och minns dig till tonerna av riktig Country! Du är skurken vi älskade att hata, du kommer vara saknad... Larry var mitt uppe i inspelningen av säsong två av "nya" Dallas när han gick bort. 1,5 miljoner svenskar bänkade sig i somras för att på nytt följa Dallas.
DALLAS: LARRY HAGMAN är död, 81 år gammal. Vår favoritskurk JR har somnat in. Idag tänder vi ciggaren, sätter på Cowboyhatten, fyller glaset med Wiskey och minns dig till tonerna av riktig Country! Du är skurken vi älskade att hata, du kommer vara saknad...

Larry var mitt uppe i inspelningen av säsong två av "nya" Dallas när han gick bort. 1,5 miljoner svenskar bänkade sig i somras för att på nytt följa Dallas.
 
 
 
 
Jobbade på CAREMA 17-22:30 idag.....Hann bara hem och så va energin på topp så jag satte igång med kanelbullsbak.....
 
Så nu e det i full gång med bak och klockan är 23:25...haha
 
Bullbak och samtidigt lyssnar jag på guldkanalen
Rätt mysigt att lyssna på de där gamla nostalgiska låtarna...Många minnen från min barndom....härligt att ibland få lite flashbacks
 
http://www.guldkanalen.se/
 
 
Imorgon drar jag på spa till Varberg
 
 
Till kurorten där jag varit förr
Där är bara såååå underbart
Älskar det stället och total avkoppling
 
Uppdatering och bilder kommer såklart
 
Ska vara där tills på Tisdag
Längtar jag tror du???Ja jättemycket
 
Körde förbi NOVA ikväll och där hade ungdommarna bilträff
 
Naaaw....så söta dem är....Kolla in videoklippet jag tog
 
(Pontus brukar oxå vara med där men ikväll är han hos sin pappa...eller rättaresagt passar pappas hus och hund eftersom krister är ute och dansar på SWING IN ikväll)
 
 
 
Nu ska jag packa för morgondagen......
 
pusspuss
 
 

fullt ös

 
Jaha....f-n va kass jag blivit på att blogga
 
Sorry
saken är den att jag inte haft tid OCH inte haft så mycket att skriva om
 
Mina dagar går i stort sett i samma spår just nu
Rätt så boring faktiskt
 
Jaja...bara jag kan ändra på det och det ska jag
 
Jag ska dra iväg någonstans.....på spa eller utomlands...
Nu är mitt liv träning och jobb
 
 
 
 
 
 
Inte ens hunnit(!)köpa kaffe till morgon...Vilken tur att jag ska jobba på CAREMA imorgon bitti kl 7 så jag kan hälla i mig ett par koppar där
 
 
Har egentligen min "korta" vecka på mitt ordinarie jobb denna veckan med endast 2 dagars jobb...men nu har jag tackat ja att jobba extra på Carema så nu är veckan fullbokad.Hihi,,,men det gör inget....because i like it
 
I Lördes var jag på 40 års fest hos min goa vännina Petra
God mat,dryck och supertrevliga människor
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tack Petra...Supertrevliggt
 
Även taack till http://emilbenjamin.blogg.se/ som skrev en så´n fin komentar här i mitt förra inlägg
 
Goa ord som värmer
 
Annars dagen idag....gick av 9:30 från mitt ord.arbete
kl 10:30 var jag i Malmö på massage hoshttp://blogg.ptdan.se/ ...Jätteskönt....ska dit igen 17/12...samma dag som jag ska till http://www.exuviancekliniken.se/
 
 
Nu är klockan 22:38 och denne Svensk ska i säng
 
 
 
MEN innan dess ska jag bjuda på ngr goa låtar jag lyssnade på träningen ikväll
 
 
 
 
 
 
Puss och godnatt
 
 
 
 
 
 

tröttsamt....ge mig ny energi

Godmorgon
 
Dagens smothie idag innehåller 1 pressad citron,1 apelsin,1 äpple,bladspenat,en bit färsk ingefära,en skvätt proviva,0,5 % vaniljyoghurth och en skopa WHEY 100(protein)
 
 
 
Just nu är jag inne i en "bad" period i mina tankar,,,,,tankar om hur en människas tankar fungerar,en människas sätt att uttrycka sig,varför man säger vissa saker.......du vet saker som är helt ointressanta och i det långa loppet bara skadar och skapar irritation
 
Jag har funderingar på att dra till Varbergs kurort på spa
Sandra(vänninan)vill haka på
Såfall är planen att dra nästa vecka.....De har ett superbra erbjudande som endast varar t.om 26/11
 
 
 
 

Mys, brasa och god mat. Njut av hösten vid havet. Strax utanför dörren har du en av Sveriges bästa strandpromenader. 

Dem erbjuder detta paket fram till den 26/11. Därefter väljer du vårt paket Julkicken.

 

I paketet ingår:

  • 1 övernattning
  • 1 frukost
  • 1 kvällsbuffé
  • tillgång till gym

 

Välj till: Lunchbuffé, vinpaket, tillgång till Badet, Kurortens badrunda, havsutsikt, spasvit, frukt och choklad på rummet, behandlingar m.m.

Övrigt:

  • Det publicerade frånpriset gäller vid webbokning.
  • Vid bokning per telefon eller mejl är frånpriset 1 195 kr/person.
  • Du har tillgång till rummet från kl kl 14.00 och utcheckning sker mellan kl 07.00-11.00 avresedagen.
  • Köper du tillgång till Bad och aktiviteter gäller detta från kl 12.00 ankomstdagen till 12.00 avresedagen.
  • Du är självklart välkommen både före och efter ovanstående klockslag.
Vill vill vill....men måste kolla min lön först
Just köpt säng ju och nästa månad är det Julafton......Puh...men måste komma bort och rå om mig själv ett tag känner jag
Innan jag exploderar!!!
 
Har startat  3 maskiner tvätt............Druckit min smothie och ska fixa till mig och sen blir det en skön cykeltur Lund-Lomma-Lund
 
Puss min vän
 

trötta mig

Slutar aldrig förundras hur vissa människor är funtade
 
Vill inte skriva för mycket just nu...men en sak är säker...................
 
Snacka sitt skit som inte har någon som helst betydelse....och leka Bror Duktig och tro sig vara mycket bättre än alla andra.......snacka skit och snacka omkull människor man aldrig ens sett och tro sig veta hur en annan okänd människa tänker och varför denne beteer sig som den gör
 
 
Usch...avskum och smuts säger jag om sådana personer

S K I T!!

Just nu känns det mesta S K I T!!!!
 
Nu känner jag bara för att komma iväg ensam och tänka.På en vecka semester ngn stans i värme eller en helg på ett spa eller ngt
 
Djäkligt konstigt att inget blir som man tänkt sig......och det gör mig så likgiltig!
Slutade jobb 8:30 imorse.....Skulle varit på apt sen 9-14 och mammografi idag men det blev varken apt eller mammografi.......
 
Haft en så´n huvudvärk och vaknade med den oxå att jag bara ville hem och lägga mig
 
Sagt och gjort och tur var väl det för nu har huvudvärken minimerats
 
bjuder på några låtar här och nu som jag lyssnade på igår när jag tränade
 
 
 
 
 

Godmorgon Måndag

 
 
Godmorgon
 
Sov ju nästan hela Söndan och inte sovit sådär jättebra inatt...men dock ändå hyfsat
Trodde inte jag skulle kunna sova alls
 
La mig lite efter 23 och vaknade vid 2 och kunde inte somna
Gick upp för att värma en mugg mjölk.
 

Varm mjölk fungerar faktiskt

        Det gamla rådet att det går lättare att somna om man dricker varm mjölk ska inte förkastas helt.     

Förutom kalcium, som har en lugnande effekt på musklerna och på det mentala tillståndet, innehåller mjölk den essentiella aminosyran tryptofan som är ett förstadium till signalämnet serotonin, och det spelar en viktig roll för att få god nattsömn.

Problemet med tryptofan är emellertid att det måste kämpa med 22 andra aminosyror om att tränga genom blodhjärn-barriären och in i hjärnan. Tryptofan hamnar helt enkelt här sist i kön. Problemet kan dock lösas om man äter något sött efter mjölken. Det söta stimulerar nämligen kroppens produktion av insulin som avlägsnar de konkurrerande aminosyrorna.

 
 
 
Satte mig i soffan och njöt av detta
Allt var så fantastiskt tyst,mörkt och fridfullt
 
La mig sen och somnade och även min magont som jag drog på mig under kvällen försvann
 
Ställde klockan till 8 imorse eftersom jag har tvätt nu på morgonen...men vaknade 7 utvilad
 
Min nya säng är underbart skön och jag vill knappt stiga upp
 
Skakade sängkläderna och hängde ut dem för vädring i vanlig ordning
 
Sprang ner i tvättstugan och nu sitter jag här med mitt morgonkaffe
 
Klockan 10:30 ska jag vara i Malmö på ansiktsbehandling på bästa stället
EXUVIANCE!
 
Klockan 13-16 ska jag och mina kära arbetskamrater på utbildning
 
Jag skulle egentligen arbetat 15-8:30 imorgon men eftersom vi ska på utbildning så räcker det att jag tar min natt.Dvs 22-8:30 imorgon
 
Skönt....för då hinner jag med träning ikväll oxå
 
 
 
 
Pontus kommer hem idag.....Han har ju mer eller mindre flyttat hem till Jonathan
 
 

Jag vill så gärna dra på semester nu....vart som helst...bara koppla ner ett tag
 
Gärna på spa,utomlands eller what ever
 
Funderar på att dra någonstans ensam.......Behöver komma bort och tänka......Tänka på mig,tänka på allt........
 
 

Söndag & Farsdag

 
En riktigt skön lat Söndag
 
Meningen var egentligen att åka och gratta Olle(min Fosterfar) eftersom det idag är Farsdagen ju...men de är inte hemma.....
Har mest legat i min sköna nya säng hela dagen....Den är så superskön att jag vill knappt stiga upp från den
 
 
 
Nu hör det ju till att jag och min vännina Lena träffades igår....Tog en sväng till Glorias här i Lund
Riktigt trevligt med många kända ansikten och några stycken jag inte sett på länge
 
Chrille & Dakke hängde oxå på
Kom hem om till mig innan så vi hade följe ner
 
 
Dålig kvalite´på bilderna men här tränar Dakke lite på min träningstång,,,,hihi
 
 
 
 
 
Innan på kvällen var Björn här och hjälpte mig med det sista på sängen som han inte hann den dagen sängen kom eftersom han kom och hjälpte mig på arbetstid
 
Denna gången hjälpte han till att få ihop sockeln....
 
 
 
 
Som tack för hjälpen bjöd jag honom på käk och det uppskattades mycket
 

Sängen på plats

Iiiihhh....jag var väldigt rädd att det inte skulle bli säng av idag
DHL ringde ett par minuter efter 11 och berättade att jag kunde komma ut o hämta min säng
WHAT????? frågade jag
Den kan inte jag ta,svarade jag
Jag har bara blivit ombedd att vara hemma och signera den
Jag bad honom leverera det andra han hade här i Lund
Sagt och gjort.
 
Han körde iväg och jag ringde till snälla Björn som jämt & ständigt ställer upp
 
Han lämnade sitt arbete och var här på 30 minuter
 
Stackaren tog detta på sin middag
Gav honom en present som tack för hjälpen och erbjöd lunch men han hoppade lunchen
Han fick en eau de toilette av mig
 
Här bärs min efterlängtade säng från www.trademax.se
 
in
 
 
 
och här på plats
 
 Så HÄDANEFTER ska jag lära mig att läsa det finstilta
 
 
 
§5. Vi erbjuder en tjänst för hemleverans till din dörr. Det innebär att din order fraktas hem till dig med vår transportör DHL. Bor du i villa så får du ta emot paketet vid tomtgränsen. Bor du i lägenhet får du ta emot paketet vid din entréport. Detta gäller orter med normal framkomlighet
 
 

Frukost med goa sonen

 
 
 
Många minnen från min barndom hemifrån Landskrona på 70 talet.Positiva & negativa,,,,,,,,minnen som rör i mina känslor
från det ena till det andra...
 
det var en mysig frukoststund jag fick tillsammans med Johan
 
 
 
 
Här kommer han på väg till frukosten
 
Min älskade fina son......
 
 
 
 
och här ett foto på honom typ 2 år
 
Alltid lika underbart glad och mild
 
 
 
 
Hihi....Kolla in Sixten...I Pontus solhatt som han hade som baby
 
 

Fredag 9 November

 
 
 
 
Min tanke var sovmorgon idag...men blev väckt lite innan 7 av sonen Johan som ringde mig för att berätta att ngn stulit hans regskyltar till bilen
 
Störigt!!!
 
Det positiva med allt är att jag får honom på frukost kl 9 då hans ska befinna sig hos min granne(polisen)för att göra anmälan
 
 
 
Så ser du en bil med regnummer DND 417 så hojta till
 
Annars....Idag nu på morgonen mellan 9-11 kommer min nybeställda säng
 
Så glad är jag
 
Ska bli supergott att få sova i den inatt
 
Återkommer imorgon med info....Hihi
 
Igår va en stressig dag
Trodde inte att jag skulle överleva den,men inget biter på en Viking....hehe
 
Slutade mitt jobb 8;30 igår morse
 
Hade ett xtra jobb på Jakriborg på ngr timmar.....och ett i Lund på ngr timmar....Eftersom min älskling Philippe är inlagd på sjukan så kunde jag låna hans bil....På det viset spar jag en hel del tid.....Väl hemma kl 14 ca så hade jag med mat till mig från ASIAN EXPRESS här i Lund.
Åt det och gjorde mig iordning för att besöka mitt hjärta på sjukhuset
Var där ett par timmar
Åh som han såg ut.....Svullen och blåmärken i ansiktet och huvudet omlindat
(han har ju i förrgår genomgått operation av ett bråck i hjärnan)
 
Vid 19 tiden tog jag mig hem till honom för att mata hans katt och kela en stund med honom
Han blev så glad av att se  mig
 
Givetvis hade jag med lite kisegodis åt honom som jag brukar köpa till Gustaf & Sixten
 
Först lite reserverad ....
 
 
 
Men sen så.....Mums
 
Jag har köpt många olika sorter men våra katter älskar LIDLs allra bäst.....
 
 
 
 
Kolla in Sixten....
 
 
 
 
 
Innan jag tog mig till träningen sprang jag ner till COOP här nedanför mig...Kolla in deras kanonpriser
 
Kan man ju inte missa
 
 
Nu är klockan 07:56 och Johan kommer om en timme.
Får se till att göra mig iordning
 
Har även startat 2 maskiner tvätt
 
Ikväll ska jag jobba lite xtra på CAREMA 16-22:30......MEN imorgon...då ska jag träffa en av mina underbara vänninor
 
Lena
Alldeles för länge sedan vi sågs
 
Puss och ha en underbar Fredag
 
 
 
 

Regnig och mörk Måndag

 
 
Godmorgon
 
Sovit urkasst........Känns som om jag fortfarande ligger kvar i sängen
 
Iallafall...har startat ett par maskiner tvätt....
Min Måndag ser ut som såhär att det blir ett besök i Lomma nu på förmiddan och kl 15-22 ska jag arbeta
 
Helgen som varit har varit relativit lugn
 
I Fredes bjöd jag Philippe på mat här hemma hos mig
 
Det va meningen att vi skulle gå på bio och sedan ta ett glas på stan men vi fick ett infall kl 20 och drog till Köpenhamn och det var supertrevligt
 
 
 
En teckning Philippe skissat till mig är denna...den berättar en del om vår Köpenhamnstripp
 
 
 
Det blev 20 minuters avkoppling i solariet i helgen me...och självklart träning
 
 
 
 
Förhoppningsvis kommer min nya säng idag som jag beställt.............
 
Har än så länge sovit i Pontus säng...Han har ju mer eller mindre flyttat hem till Jonathan......
 
Känns väl inte sådär himla kul att han aldrig sover eller är hemma.....Han kommer hem idag och tänkte ha en diskution med honom om det........Jag tycker inte alls att det känns bra ....Det är så mycket annat han behöver få gjort istället bara för att "glida" runt
 
Vill bara känna lugn & harmoni i mitt liv
 
 
Haft vad jag ska i oroligheter i mitt liv
 
 

Fredag 2 November

Godmorgon................Sov till 8;30
Det tar på krafterna att vara förälskad fniss fniss
 
Min & Pontus beställning har kommit från www.grymgrossisten.se
 
Ska iväg och träna strax.....
 
 
 
 
 
 
Igår blev det lunch i stan på Mårtens pizza men min älskling Philippe
Vi tog varsen bakad potatis
 
 
Det blev ett litet inköp på apoteket Hjärtat oxå
 
En ny sorts borste till Pontus & min eltandborste
 
Lite high tech ....hihi
 
 
och FLUX produkter

Flux Tuggummi

innehåller fluor och skyddar dina tänder mot syraattacker som annars angriper emaljen efter att du har ätit och druckit. Flux tuggummi finns i smakerna Fresh Fruit och Coolmint.
 
 

Nu har apoteket vid NOVA bra pris på denna FLUXEN OM du är COOP medlem

2 för priset av en....så skynda bort att köp

Jag köpte två sycken och gav en till Philippe

 

Ikväll blir det hemmamys med min älskling

 

 

Jag ska laga lite god mat,sen ska vi se bia och avlutar med ett glas på stan

 

Imorgon ska vi träna spinning och styrka tillsammans

Flux Fresh är en fluorsköljvätska för god andedräkt och starka tänder.

Flux Fresh innehåller samma höga fluorhalt (0,2% NaF) som Flux Original. Det som säkerställer god andedräkt är zinklactat och en låg dos av klorhexidin.

Skölj med 10 ml 1-2 gånger per dag som ett komplement till tandborstning med fluortandkräm.


RSS 2.0