Instagram Instagram

Bloggen helt FUCK UP

Klockan är 22:27
Slutade jobb för typ 1 timme sedan
 
Hann prata lite med Pontus innan han la sig
 
Han går 6:20 varje dag och jag me.....Fattar inte vad jag egentligen gör uppe vid den tiden eftersom jag inte behöver det
 
Helt ledig de flesta mornar och dagar eftersom jag jobbar kväll/natt
Gött att komma upp när allt är helt tyst....Säga hejdå till Pontus och sen bara njuta av kaffe och gå igenom epost,facebook och massa annat skoj:o)))
 
 
Imorse kom Björn 8:30
Vi hade ett par ärende i stan ,käkade frukost på Espressohouse
 
fattar inte varför jag överhuvudtaget käkar frukolst här för jag blir lika besviken varje gång.Torrt och tradigt
 
 
Jag hade tänkt lägga upp bilder men VA FAN HAR HÄNT HÄR?????????????????
 
Kan inte lägga upp ngr bilder!!!???!!!!
 
(kunde till slut ändå....)
 
 
Får fantamej gå datakurs eller nått.................
 
 
Och vad betyder REMY som finns här i högra hörnet????
 
Jag villlära mig och SKA sätta mig in i det men inte ikväll
 
 
Ska upp tidigt imorgon och träna
 
 
På efetrmiddan ta tåget till Helsingborg och träffa goa vänninan Anita
 
Vi ska käka ngt gott och dela en flaska vin
 
 
Mys mys
 
Puss och godnatt

Söndag 29 Juli

 
Godmorgon
Sovit sådär.....Skitrygg.....Gör ont så fort jag vänder mig och när jag ska kliva ur sängen får man typ rulla av
 
Tisdag har jag nytt besök hos sjukgymnasten
 
Har ett schema jag fått som jag kör morgon och kväll
 
 
Tänkte se om jag fixa gå en lång promenad sen...snart
 
Ringde jobb igår och sa att jag kommer och jobbar idag
Börjar 17 och slutar 9;30 imorgon
 
Med facit i hand är det för tidigt men när jag ringde och berättade att jag kom då kändes ryggen bättre.....
Får bita ihop och jobba på
 
Hatar att gå hemma
Det kryper i kroppen av rastlöshet
 
Carema ringde igår och frågade om jag kunde jobba som igår,men det tackade jag nej till
Hade inte fixat att springa i trappor,in och ut i bilen mm
 
Det är en lugn Söndag....en tråkSöndag.....har tvätt klockan 12.Dvs om 2,5 timme
 
Skulle behöva dammsuga men den uppgiften får jag delegera över till Pontus när han kommer hem från Jonathan idag
Han har varit där sen i Fredes
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Finaste vännerna

 
 
Goa Micke & Meany
 
Meany och jag har kännt varann sen 1988....ja Micke har jag kännt nästan lika länge.....
 
 
 
 
Lina & jag
 
 
Lina Urban & jag
 
 
  Meany,Micke,jag,Chrille och Lina
 
 
 

Borstahusen och Helsingborgskarnevalen

Ryggen mycket bättre men långt från bra.....Så jäkla trött på detta nu så jag kan spy!!
 
Det som stör mig allra mest är att jag inte kan träna!!!
Inte tränat på en vecka...hoppas hoppas att jag kan börja så smått på Måndag
 
Vågar inte köra ngn träning imorgon...för tidigt.
jag har börjat gå hos sjukgymanstik och har fått fler tider
 
Superbra känns det
 
Igår drig jag till Borstahusen i Landskrona...bästa stranden tycker jag
 
 
Lomma och Bjärred går inte att jämföra
 
Min kompis Stefan tittade bort och vi hade många roliga timmar ihop
 
 
Tog ngr bira och käkade lunch ihop,,,,supergött
 
 
 
 
 
 
Stefan käkade sallad....
 
 
och jag en underbar sillamacka
 
 
underbart väder......bara älskar det
 
 
På kvällen sen så tatuerade Pontus mig...på foten
 
 
 
 
 
 
och det gjorde skitont
 
 
 
I dag blev det en runda till Helsingborgskarnevalen med Björn......
 
 
Jättemysigt
 
Vi startade med lunch på mitt favoställe PISTACHIA som ligger mittemot Knutpunkten
 
 
Fräschare sallad än deras hittar du inte
In på bolaget och köpte RAMLÖSA...älskar deras flaska....
 
 
Efter att suttit på tåget var jag tvungen att vila min rygg
 
 
en cider på det sen....så var jag fit 4 fight
 
 
Åh vad jag älskar karuseller...men det är bara att glömma med denna kassa rygg....fick nästan svindel att bara se när de andra åkte
 
 
 
 
 
 
 
 
En underbar helg...fastän jag har smärta i ryggen
 
CAREMA ringde mig idag och frågade om kunde jobba...men va tvungen att tacka nej...hade aldrig funkat
 
 
 En lite videosnutt jag filmat idag
 
 
En go middag från och på ASIA EXPRESS blev det oxå idag efter att jag steg av tåget från Helsingborg
 
 
 
 

"Tattad"

Pontus har tatuerat mig ikväll.....
 
 
 
 
och det gjorde skitont...inte alls skönt
 
...men vill man vara fin så får man lida pin,o)))
 
 
 
 
det blev 2 stycken stjärnor
Den ene symboliserar Johan och den andra Pontus
Männen i mitt liv

börjar bli bättre

Var  hos läkaren på Citykliniken idag....fick utskrivet smärtstillande
 
Började verka relativt snabbt
 
 
 
 
Och pontus och jag har varit på ELGIGANTEN och inhandlat en elgrill......
Så jäkla drygt att dra allt med ner på vår gräsmatta när vi vill grilla
 
Inte den nyttigaste maten men pga min rygg orkar jag inte stå med ngt mer avancerat
 
 
lite heta korvar...det gillar både jag & Pontus
 
 
och i vanlig ordning får vi sällskap av Gustaf & Sixten
 
Här hänger Gustaf ut och har full koll på oss
 
 
och Sixten me sina spel....haha...han e speciell
 
 
Jag skulle jobbat idag 15-22 men får vara hemma idag och imorgon så jag blir helt återställd i min arma rygg
 
Var faktiskt en sväng i Borstahusen(Landskrona) i förmiddes
 
läkaren sa till mig att det värsta för en rygg som min är att sitta eller ligga still....Hon typ ordinerade mig att vara ute....
 
 
 
 
Pusspuss

börjar bli bättre

Var  hos läkaren på Citykliniken idag....fick utskrivet smärtstillande
 
Började verka relativt snabbt
 
 
 
 
Och pontus och jag har varit på ELGIGANTEN och inhandlat en elgrill......
Så jäkla drygt att dra allt med ner på vår gräsmatta när vi vill grilla
 
Inte den nyttigaste maten men pga min rygg orkar jag inte stå med ngt mer avancerat
 
 
lite heta korvar...det gillar både jag & Pontus
 
 
och i vanlig ordning får vi sällskap av Gustaf & Sixten
 
Här hänger Gustaf ut och har full koll på oss
 
 
och Sixten me sina spel....haha...han e speciell
 
 
Jag skulle jobbat idag 15-22 men får vara hemma idag och imorgon så jag blir helt återställd i min arma rygg
 
Var faktiskt en sväng i Borstahusen(Landskrona) i förmiddes
 
läkaren sa till mig att det värsta för en rygg som min är att sitta eller ligga still....Hon typ ordinerade mig att vara ute....
 
 
 

börjar bli bättre

Var  hos läkaren på Citykliniken idag....fick utskrivet smärtstillande
 
Började verka relativt snabbt
 
 
 
 
Och pontus och jag har varit på ELGIGANTEN och inhandlat en elgrill......
Så jäkla drygt att dra allt med ner på vår gräsmatta när vi vill grilla
 
Inte den nyttigaste maten men pga min rygg orkar jag inte stå med ngt mer avancerat
 
 
lite heta korvar...det gillar både jag & Pontus
 
 
och i vanlig ordning får vi sällskap av Gustaf & Sixten
 
Här hänger Gustaf ut och har full koll på oss
 
 
och Sixten me sina spel....haha...han e speciell
 
 
Jag skulle jobbat idag 15-22 men får vara hemma idag och imorgon så jag blir helt återställd i min arma rygg
 
Var faktiskt en sväng i Borstahusen(Landskrona) i förmiddes
 
läkaren sa till mig att det värsta för en rygg som min är att sitta eller ligga still....Hon typ ordinerade mig att vara ute....
 
 
 

SKITRYGG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Fick tid hos kiropraktiker i morse.....men va f-n..................500 kronor och ryggen mycket sämre nu än innan.......
 
Fick gå en timme tidigare från jobb.Stod inte ut mer
Kunde knappt röra mig...och kan knappt röra mig nu heller
Får se hur det blir imorgon om jag kan arbeta
 
Dejten med min vännina ikväll ser ut som om den får vingar.......Sol och varmt ute och jag sittar här i lägenheten som fånge i mitt eget hem
 
 
Gör ont vare sig jag går,sitter eller ligger..............
 
Hatar min rygg för tillfället!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 

Djä-la rygg

 
Har så fruktansvärt ont i min rygg...........
 
Måste nu boka tid hos kiropraktiker idag.Nu står jag inte ut längre
 
De öppnar kl 8...om 8 minuter
http://www.ryggcentrumlund.se/
 
Börjar arbeta kl 9-14 idag....Förhoppningsvis har de en tid till mig innna jobb annars får jag försöka klara av dagen på jobb med ryggsmärtor
 
Ikväll OM jag inte har ont i ryggen ska jag träffa goa vänninan Anita...Vi ska käka ngt ihop och ta ett glas
 
Glömde sätta ut bild på den goda maten jag blev bjuden på igår på min födelsedag..........
 
Underbart gott
 
 
 
Nu måste jag skynda att bli klar...Puss
 
 
Ännu en bild från igår
 
 
 

min födelsedag

Haft en underbar födelsedag idag,,,,,,
 
Slutade jobb 8:30
Cyklade hem fort fort....Bytte om ,packade en liten väska och sen mötte jag upp Björn som skulle hänga me till Helsingborg
 
Vi började me en slät kopp kaffe på SUBWAY.....
Väl inne i Helsingborg så mor "gröningen" där vi låg och solade,kollade på folk och njöt i ett par timmar
 
Riktigt skönt och mycket folk
 
 
 
 
 
Det är ju Helsingborgskarnevalen Torsdag-Lördag....och de är i full gång med att ställa upp allt
 
 
Det blev lunch på mitt favoställe PHUUN THAI och min favorätt jag alltid beställer där.Pad Thai med kyckling
 
Riktigt gott
 
 
och givetvis en iskall Thaiöl till det....vad annars
 
 
Vi gick lite i stan....bl.a upp i kärnan.....och bredde ut filten jag hade med mig och låg där och solade typ 1 timme.Jag somnade som klubbad säl....
 
Har så förbannat ont i min rygg och i min hals att det söker mig nästan
 
 
Efter typ 6b timmar i Helsingborg tog vi tåget hem
 
En kort visit hemma bara sen ner till stan där Pontus ville bjuda mig på födeledagsmiddag...Gulliga han
 
Vi käkade på O´learys
 
 
Utnyttjade självklart RABBLE (appen du laddar ner på din telefon)och kan då äta för två men betala för en
 
 
och bäste Johan jobbade där ikväll....då blir det den bästa servicen,o)))
 
 
 
Nu ska jag i säng
 
Jobba 9-14 imorgon....Ska sedan ta tåget till Helsingborg för att möta vänninan Anita...Vi ska käka ngt gott ihop på stan och ta ett glas vin...Ska bli superkul
 
 
 
 

drömmen

Godmorgon....
 
Men jisses så man kan drömma.
 
Drömde att jag va på väg hem från jobb.
 
Sent en kväll....det var mörkt och där jag cyklade var det skog på båda sidor...När jag kom där cyklandes hade jag en som jagade mig efter mig,,,
 
längre fram kom en naken negerpojke på 1 år typ utkrypandes från en dunge....
 
och där inne hade en negerfamilj flyttat in...Inte nog med det...det var en kanibalfamilj...
jag cyklade fort som f-n och väl framme så föll jag gråtande ihop på huk med händerna över ansiktet och beklagade mig om vilken djävla dag det varit....
 
haha....
 
summa av kardemumma kan vara den att igår i Folkets park i Malmö träffade vi på ett gäng goa och glada negrar(f´låt....färgade män)som sjöng,dansade och va allmänt utflippade och igår kväll 2 minuter innan jag slutar mitt jobbpass hos Carema kl 22:30 så ringer larmtelefonen och vi var tvugna köra ut på det....Därav min dröm kanske:o)))haha....som man får till det

Malmö by en Söndag

Just hemkommen från en härlig dag i Malmö
 
 
Det började med ett besök på FYNDIS på Nydala
 
110 kr för rubbet=ett klipp
 
 
Efter det lunch på Mc Donalds på Triangeln......Ja nu e´det inte mitt allt.....den ene bjöd jag på Björn som jag anlitade som chaufför där jag hoppade av tåget i Burlöv där han mötte upp mig
 
 
En underbar solig Söndag.......äntligen kan man väl påstå
 
Passade på att smyga in på GLITTER på Triangelns köpcentrum...jag hade en kupong med 50% på allt....+ mitt fulla glitter bonuskort....så ord pris för detta hade varit 499 kronor
 
Nu betalade jag 149 kronor för allt=oxå ett klipp
 
 
Sen...sen körde vi till ABDOS ...där de har allt mellan himmel och jord......det blev lite av allt...starka kryddor,färska grönsaker och bla bla bla
 
Björn ville gärna visa mig Östra kyrkogården....WOW...inte den lilla kyrkogården.....
 
Där bla denna mäktiga grav finns....en Amerikan som blev nerskjuten från sitt plan......Kolla in graven
 
 
där man tydligt kan se kulhålet
 
Mäktigt
 
 
Här 2 andra "kända" gravplatser....Taikon och lakats gravarna.....rivalerna
 
Du har väl hört talas om Katitzi
 
http://sv.wikipedia.org/wiki/Katitzi_(TV-serie)
 
 
 
 
Dagen avslutades med en kopp kaffe i folkets park
 
 
 
 
 
och där jag bl.a träffade min syrras döttrars pappa Antti och hans söta son Elliot
 
 

Mot Malmö

Sitter nu på pågatåget mot Malmö Det blir ett besök på fyndis och lite lunch i stan Har mina coola pjoks på mig som jag inköpt på Sportamore och de är supersköna och jättesnygga Jaha....så hann jag inte skriva mer för nu är jag framme


Solig(?)Söndag

Godmorgon.....Såhär pigg känner jag mig idag
 
 
Fastän detta är min sista semesterdag och att jag fått 2 veckors semester med skitväder och att nu nästa vecka ser det ut som om det ska bli solvarje dag......
 
jaja....shit the same.....Jobbar endast imorgon kväll/natt,Onsdag dag,Torsdag kväll,fredag kväll +natt och Söndag kväll + natt så jag har jub faktiskt de flesta dagar ledig fram till kl 15....så OM det nu blir sol och fint så kan ju även jag ta del utav den
 
IFredes blev det ett par(!) glas på stan.....hade jättetrevligt och har väl mått bättre en Lördag än vad jag gjorde.....Inte förrän runt kl 17 var jag människa igår
 
klockan 18:30 va jag och min kompis Chrille jag kännt i 20 år
 
 
hembjudna till gemensam vän till oss i Lomma.
Goaste Jörgen
 
 
Här ett foto på Jörgen och hans mysiga son Tim
 
 
 
Vi grillade gott och drack gott
 
Runt tolv tog jag och Chrille taxi till Lund...han slöppte av mig och fortsatte själv en runda på stan
Han ville att jag skulle följt med men jag kände att det räckte med Fredagens partande.....Var dessutom jättetrött så jag stupade i säng och vaknade lite innan 8 imorse
 
 
Tänkte ta och scrubba min kropp.....
 
 
Köpte denna salt bodyscrub då jag var på kurorten i Varberg
Helt underbar
Kroppen blir underbart mjuk efteråt
 
 
Min tanke idag var att besöka stranden...men vet inte hurdant väder det är....både sol och moln
 
Kanske en tur till "fyndis" i Malmö istället
Behöver fylla på förrådet med diverse saker
 
Pratat med Björn då jag steg upp....han ville vi skulle köra en runda med hans Harley
 
Låter som en bra ide´....då kan vi ta en runda inom fyndis;o)))
 
 
 
Kolla in Gustaf & Sixten....vilka "stekare" dem är
 
 
 
Älskar dem
 
 
 
 

Just a simple Torsdag

Jepp.....en vanlig Torsdag då inget utöver det vanliga hänt...än sålänge
 
Imorgon däremot ska jag träffa goa vänninan Catharina på afterworken...innan dess ska jag hinna träna
 
Framåt kvällen ska jag minsann på singelträff....hihi....aldrig varit på sådant...Ngt som e anordnat via facebook.Hur kul som helst
Lära känna lite nytt roligt folk
 
Varit och tränat imorse....sen kom min goa Fostermamma Gittan på besök
 
Jag åt en lätt lunch...
Lax,ajvar och grönsaker
 
 
hon ville bara ha kaffe och lite glass
 
 
 
 Just nu lyssnar jag på denna....den e verkligen skön...Vad gillar du den?
 
 
En annan som oxå e såååå underbar är denna....det är en låt som jag kan lätt sakna ngn till....
 
 
 
 
 
Hej å hå,,,,ses sen.....
 
 

rast

 
Började 10 idag på CAREMA och jobbade till 15....nu paus till kl 17 då jag börjar igen och jobbar till 22:30
 
 
Min "rast" består av solning,kolla runt lite i datavärlden och lite frukt i magen
 
på Fredag ska jag och min nyfunna vän Catharina ta ett glas ihop på afterworken på ngt ställe här i Lund...Sak bli jättetrevligt
 

Ännu en molnig & kall dag

Tradigt att varje morgon vakna till moln ...inte mkt sol vi fått denna Sommar
Denna semestern har verkligen varit under all kritik
 
Detta är min sista semester vecka
 
CAREMA ringde mig häromdagen och frågade om jag ville arbeta...Ja va fanken tänkte jag....det är ju inte väder till att göra ngt....så jag har tackat ja
 
Idag jobbar jag 10-15 och 17-22:30
 
Goa pengar att tjäna så jag kan dra till min nästa semester som jag har i September
 
 
Annars.....På Lördag kanske det blir en tur till Båstad OM vädret tillåter.....Hoppas det
 
Gäller ju att utnyttja Sommarkortet
Har du Sommarkort?Rest mycket?
'
 
Köpte en bra deal igår på www.letsdeal.se
 
 
 
Höjdpunkter
  • Ät 2, betala för 1, på McDonald's Mårtenstorget i Lund
  • En klassisk och tillika världsberömd hamburgermeny som du avnjuter på McDonald’s Mårtenstorget i Lund
  • I menyn ingår Big Mac samt mellanstor pommes frites och mellanstor läsk
  • En klassiker som är svår att motstå
  • 50% rabatt
Så nu är Pontus middag räddad ett tag framöver,o)
 
Köpte 5 stycken deals
 
 
 
 
 Ett "ordspråk" som passar jättebra tycker jag är denna
 
 
 
och även denna.KLOCKREN och många fler skulle behöva leva upp till
 
 
 
 

nybliven mamma och träning

Jag stod där på trampmaskinen idag på träningen när det kommer in en mamma i 28-30 års åldern tillsammans med sitt barn  sittandes i en barnstol.
Barnet kan ha varit 4 månader
 
Mormor var oxå med...syntes långa vägar
Mamma & Mormor var så lika och lika snygga båda två
 
Under tiden mamman till barnet satt i bilbarnstolen så stod mamma och tränade på crossmaskinen
Hur bra som helst och barnet tittade med stora ögon på alla som tränade
 
Riktigt coolt att se
 
Sedan hade både mamma & Mormor barnet som vikt när de tränade....
Så vem har sagt att man inte kan träna för att man är mamma eller inte har barnvakt
Det är en undanflykt bara....sen är det klart svårare när barnet börjat gå
 
Klicka på länken för att komma till en bra mamma barntränarblogg
 
 
http://blogg.alltforforaldrar.se/lofsan/
 
 

resårbotten säljes

Ska köpa varsen bäddsoffa till mig & Pontus....Därför ska jag nu sälja våra sängar...intresserad?Eller du vet någon som är?
Våra är endast 2 år gamla och nypris 3595 kr styck
Säljer för 1800 kr/styck
Klicka på länken för att se dem
De är 120 cm breda(ben ingår..)
http://www.ikea.com/se/sv/catalog/products/60152496/#/50156758
 
Bäddmadrass säljes oxå om du så vill.....500 kr styck
Nypris 1795 kr
 
http://www.ikea.com/se/sv/catalog/products/90155629/#/50155631
 

Converse

 
Godmorgon....Klockan är nu 8:30
 
Steg upp 7:45 ca
 
Ner i källaren för att starta ett par maskiner tvätt....
 
Träningskläderna är på...Ska iväg och träna sen
 
Om jag hinner ska jag ta en fika med min vännina Kesrtin på stan
Hon ringde igår när jag satt på tåget mot Hässleholm och undrade om vi inte kunde ses
 
 
 
Snyft....fick kasta mina älsklingconverse igår....efter 6(!)långa år så åkte de i soporna
De har släppt lite här och där
 
 
ja och vädret....vad ska vi säga om det mer än att det är en riktig skitSommar!!!!!
 
Har 2 veckors semester i September och min tanke är att kunna hitta en bra billig resa då och dra iväg
Med eller utan ngn....får jag inte med ngn så drar jag ensam
 
 
 

Måndag 16 Juli

Usch dagarna går och snart fyller jag 47(!)år
 
Fy fasen säger jag bara
 
Jag hatar att fylla år....vill inte bli äldre.Enda sedan jag var liten har jag varit livrädd för att bli gammal
 
Mamma har berättat för mig att när jag var liten grät jag när jag såg rikigt gamla människor
 
Kanske därför jag tycker om att arbeta med dem och jag har stor respekt för äldre.Verkligen!!
 
47 år....närmar mig 50 år
Usch...det är ju skitgammalt!!!
 
 
Johan min son var ju hos oss en runda igår och han frågade mig om jag inte skulle fira...tyå bjuda hem när jag fyller år
 
Nej minsann svarade jag
Det slutade jag med när jag fyllde 45 år
 
Det är väl inget att fira att man åldras???!!!
 
Jag blir däremot gärna utbjuden på middag eller annat men ngn fest ...tack,men nätack
 
Imorse tog jag tåget till Hässleholm
 
En frukost på ett conditori som heter CONDITORI LÖVET som ligger mitt i stan
 
Efter det tåg till Sösdala där min goa vännina Marie bor
 
Vi har kännt varann sedan 1994....en härlig vänskap har vi som blir starkare och starkare
 
 
En annan vännina jag kännt lika länge är Ketty
Hon ringde mig idag...vi ses alldeles för sällan...Tyvärr
Oxå en underbar vän som jag kommer att ha resten av mitt liv
 
Jag blev ditbjuden på fest 4/8 då hennes "gubbe" Roger blir 50 år
 
Herregud....ja det skulle man aldrig kunna tro att han ska bli 50
Snygg och ser kanonbra ut
 
 
Mina produkter jag beställt från www.baresso.se har kommit idag
 

Produktbeskrivning

Tigi Bed Head Colour Combat Dumb Blonde

Shampoo är så mycket smartare! För trötta, slitna hår som behöver lite omvårdnad och extra näring. Reparerar och bygger upp med hjälp av proteiner utan att tynga ner. Ger volym och ett skinande friskt och lätt hår. Passar lika bra på brunetter som på blondiner.
Hårtyp: Alla hårtyper i behov av reparation
Doft: Exotiska frukter

_______________________

Bed Head Dumb Blonde Reconstructor fungerar både som ett balsam och en hårinpackning. Reparerar skador från sol, rökning och kemiska behandlingar med keratin och B5 som stärker, veteprotein som återuppbygger och eteriska oljor och plantextrakt som vårdar och ger fukt och glans.
Hårtyp: Alla hårtyper i behov av reparation, oavsett hårfärg
Doft: Exotiskt fruktig

 
Nu ska jag i säng
 
Jättetrött
 
Tvätt imorgon 8-12 och därimellan ska jag väg och träna en sväng
 
Tränat idag me
 
Puss och go´natt
 
 

rensning med DETOX

 

 Nu har min vännina satt "griller" i hjärnan på mig...haha
 
 
Nu ska jag minsann rensa kroppen
Hon började med det idag....det ska jag me testa
 
Kan ju inte vara annat än bra
 
 

Vad är detox?

Detox betyder avgiftning och innebär att man följer ett kost-program under en viss period, vanligtvis så varar dieten i två till fyra veckor. En detox-diet är att ge din kropp "semester" under en period och ger den en chans att återhämta sig. Genom att äta en kost som är utrensande och full av antioxidanter, samt utesluta så många gifter som möjligt, så renar du din kropp från både gifter och slaggprodukter. En detox-diet ger dig även mer energi och bidrar ofta till en mer hälsosam livsstil. Detox är inte i första hand en bantningsmetod men många som testar en detox-diet märker en viktminskning. Detta beror främst på att man äter en välbalanserad och framför allt väldigt hälsosam kost samt utesluter sådan mat som är dålig för kroppen. Ett detox-program kan liknas vid en modern metod av fasta men i en mildare form då du fortfarande får äta fast föda. Det är inte helt ovanligt att vi vid tillfällen äter, dricker och stressar vilket kan leda till att vi får i oss fel föda och sliter på våra kroppar. Kroppens organ påverkas av hur vi lever och din livsstil kan skapa obalanser i kroppen som leder till att du får problem med din hälsa. Problem som sömnsvårigheter, huvudvärk eller annan värk i kroppen kan bli bättre eller till och med försvinna helt med ett detox-program. Även om viktminskning kan vara en positiv effekt av en detox-diet så är det främsta syftet att stärka immunförsvaret, bli piggare och få mer ork. Alla dessa härliga fördelar är ett resultat av detox som renar kroppen så den får nya möjligheter att ta tillvara på alla viktiga ämnen som hjälper kroppen att få mer energi.

Gifter och slaggprodukter

Mycket av den mat som vi äter innehåller olika ämnen som lämnar kvar gifter och slaggprodukter i kroppen. Exempel på dessa ämnen är transfetter, socker, tillsatser, bekämpningsmedel, färgämnen och konserveringsmedel. Men slaggprodukter kommer inte bara från mat vi får i oss utan även från yttre påverkan som avgaser, utsläpp eller cigarettrök. Kroppen har en fantastisk förmåga att rena sig själv och kan ta hand om mindre mängder slaggprodukter och gifter. Detta sker främst genom levern som fungerar som kroppens reningsverk. Men när mängden slaggprodukter blir för hög och reningsverken överbelastade kan inte kroppen ta hand om utrensningen själv och då kan det hjälpa att göra en detox. En detox-diet hjälper till att samla ihop alla gifter och skicka ut dem ur kroppen. Vissa  gifter och slaggpodukter kan lagras i kroppen i flera år på grund av att kroppen själv inte kan göra sig av med dem. Det finns många olika detox-metoder samt preparat att köpa på hälsokostbutiker eller liknande, men framförallt handlar detox om att ändra din kost. En detoxdiet handlar om att utesluta gifter och istället äta en väldigt utrensande kost bestående av mycket färska grönsaker och frukt. Det man bör utesluta ur sin kost är kaffe, svart te, alkohol, rött kött, socker, tobak, animalistiska produkter samt mat som är processad och raffinerad.

Webshop

Vi har även en webshop där vi säljer diverse detox-produkter. Vi säljer produkter som Biodrain, MethodDraine Detox, MethodDraine Detox Hallon/Tranbär, Holistic Ultradetox och Holistic Ultrabalans, men även boken "Gå ned i vikt & rena kroppen med detox" med Ulrika Davidsson. Vi kommer successivt att utöka utbudet i webshoppen.

10 fördelar med detox

1. Du blir piggare.

När din kropp rensas från gifter och slaggprodukter tar den lättare upp alla nyttiga ämnen vilket leder till att kroppen känns lättare och du får mer energi. Ofta känner man sig piggare redan efter ca. en vecka. 

2. Viktminskning.

Detox är inte en viktminskningsmetod men många som genomgår en detoxdiet upplever att de går ner i vikt. Detta beror främst på att man under detoxkuren äter mycket frukt och grönsaker med utrensande effekt som ökar matsmältningsförmågan. 

3. Du känner dig friskare.

När du gör en detox äter du mycket frukt och grönsaker som innehåller C-vitamin som hjälper till att stärka ditt immunförsvar vilket gör att du blir friskare. 

4. En glad och nöjd mage.

Om tidigare haft problem med uppsvälld och gasig mage så kan du efter en detox-diet ofta märka att det försvinner. Detta beror på att du äter mat som låter tarmarna arbeta samt rensar ut gammalt slagg som kan ligga kvar inuti tarmarna.

5. Du sover bättre.

Människor som lider av sömnsvårigheter kan få bättre och djupare sömn efter en detox-diet. 

6. Slätare och friskare hy.

En utrensning av slagg hjälper cellerna i din hud att förnya sig och gör att din hy får mer lyster och kanske även ser fastare ut. 

7. Vackrare och glansigare hår.

Det är inte omöjligt att hårkvaliteten förbättras efter en detox och det kan kännas glansigare och friskare. 

8. Färre celluliter.

En del upplever efter en detox att celluliterna minskar. Kombinerar du din detox-diet med regelbunden motion så har du ännu större chans till detta.

9. En sundare och mer hälsosam livsstil.

En av de stora fördelarna med en detox-diet är att det kan hjälpa dig att förbättra dina matvanor till en mer sund och hälsosam livsstil. 

10. Ett längre liv.

En hälsosam livsstil bestående av rätt föda, en glad mage och en kropp i balans ökar dina chanser till ett långt och friskt liv.

 

Beställde även:

 
 

B-75

B-vitaminer är speciellt viktiga för t ex enzymers funktion i kroppen, för hormoner i balans, för nervsystemet, matsmältning och blodbildning. Varje enskilt B-vitamin har sitt eget verkningsområde i kroppen men samverkar ändå. Liksom de flesta andra vitaminer behöver B-vitaminer tillföras dagligen i maten eller som kosttillskott. De är vattenlösliga och kan inte lagras i kroppen.
Under graviditet, amning och p-pilleranvändning ökar behovet av B-vitaminer.
Kroppen behöver också extra mycket B-vitaminer när man går på högvarv.

Dosering

1-2  tabletter per dag till måltid. Doseringen bör ej överskridas.

Ingredienser

Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B12, Biotin, Folsyra, Kolin, Inositol, PABA, kalciumkarbonat, stearinsyra, kisel, magnesiumstearat.

Ingredienser per tablett

 
 
B-1 75 mg
B-2 75 mg
B-3 75 mg
B-5 75 mg
B-6 75 mg
B-12 75 mcg
Inositol 75 mcg
Kolin 75 mg
Folsyra 750 mcg
Biotin 75 mcg
Paba
75 mg
 
 
 

*

Ingredienser

 

UltraDetox

Holistic UltraDetox är en ört- och fiberdrink för avgiftning och utrensning. Ett pulver bestående av mycket fibrer och en naturlig blandning av 35 effektiva örter som effektivt renar tarmar, lever, njurar, lungor och hud.
Det är viktigt att rena kroppen (”detox” på engelska) regelbundet. Gifter bildas bl.a. vid dålig matsmältning och dålig kost men tillförs även med luft, vatten och mat. Många experter rekommenderar detox två gånger per år i 3-6 veckor eller mer. Efter en detoxkur känner du dig piggare, lättare och har mycket mer energi. Dessutom får din kropp bättre motståndskraft. Med UltraDetox är det lätt att genomföra en utrensningskur utan fasta.

  • En naturlig blandning av 35 effektiva örter som samverkar
  • Innehåller mycket fibrer
  • Renar effektivt tarmarna
  • Är bra vid trög mage
  • Är den produkt du behöver för att rena, reparera, stärka och vitalisera din kropp.

 

Dosering

Dosering: 2 rågade tsk 2 gånger per dag (tas mellan måltider) eller enligt rekommendation. Drick minst 3 dl vatten eller juice till. UltraDetox kan tas ensam men tas med fördel tillsammans med UltraBalans. Undvik att detoxa under graviditet och amning.

Ingredienser

Psylliumfröskal, hibiscusblommor, lakritsrot, cascara sagrada, kelp (havsalg), rödbeta, vaxpors, pepparmyntablad, kanel, svart valnötsskal, pumpafrön, verbena, röd alm, våtnarv, aloe verablad, kardborre, rabarberrot, yucca, vitlök, alfalfa, blåbär, nejlika, berberis, timjan, bentonitlera, kattmynta, vitpil, echinacea purpurea, salvia, kruskräppa, maskrosrot, olivblad, läkemalva, ingefära, cayennepeppar.


Besök

Fick besök idag av min son Johan och hans 2 kompisar "Zörre" & Ramona
 
 
 
Inte så ofta vi ses....tyvärr.....de är så goa alla tre
 
 
och Zörre har tauterat in mitt namn på sina fötter i fyllan en gång...haha.....vilka spel
 
Haha....förnamnet på ena foten och efternamnet på andra...
 
 
 
Här har vi "Zörre" & Ramona....visst e dem söta
 
 
 
Björn tittade in senare....vi skulle tränat men jag fick hoppa det
 
Känner mig inte alls bra i ryggen.....Får ta ett rejält pass imogron istället.......
 
 
Björn var snäll och hjälpte mig att fixa iordning i vår källare...för där såg för djä-ligt ut
 
 
 
 
 
Imorgon bitti ska jag ta tåget till min gulliga vännina Marie som bor i Sösdala
 
 
Ska bli kul att få se hur hon bor
 
Nu ska jag & Pontus käka varsen het korv...mums
 

Besök

Fick besök idag av min son Johan och hans 2 kompisar "Zörre" & Ramona
 
 
 
Inte så ofta vi ses....tyvärr.....de är så goa alla tre
 
 
och Zörre har tauterat in mitt namn på sina fötter i fyllan en gång...haha.....vilka spel
 
Haha....förnamnet på ena foten och efternamnet på andra...
 
 
 
Här har vi "Zörre" & Ramona....visst e dem söta
 
 
 
Björn tittade in senare....vi skulle tränat men jag fick hoppa det
 
Känner mig inte alls bra i ryggen.....Får ta ett rejält pass imogron istället.......
 
 
Björn var snäll och hjälpte mig att fixa iordning i vår källare...för där såg för djä-ligt ut
 
 
 
 
 
Imorgon bitti ska jag ta tåget till min gulliga vännina Marie som bor i Sösdala
 
 
Ska bli kul att få se hur hon bor
 
Nu ska jag & Pontus käka varsen het korv...mums
 

Söndag 15 Juli

 
 
Ja så blev det Söndag igen
 
Idag inget speciellt inplanerat mer än träning såklart
 
 
Måste väg och handla oxå...det ekar i vår kyl
 
Hade en trevlig Lördag igår med några av mina vänner
 
Det va ju Landskronakarneval och jättemycket folk
 
 
Vädret var jättefint i Landskrona...men i Lund när jag skulle med tåget vräkte regnet ner
 
I Landskrona satt vi ute och njöt av både sol & värme....att det kan vara så´n skillnad
 
 
 
Vi besökte puben Tycho Brahe,,,
 
Gillar det stället
 
 
 
Så käkade vi Kinamat.....Inte alls fel
 
Några foton i väntan på maten
 
 
Här jag & Marina i väntan på maten
 
 
och Patrik & Ronny
 
 
Här smakar jag & Marina på en STOR mjukglass....hihi...typ
 
 
 
Mina favoriter på alla karnevalen mm är dessa som spelar.Jag fullkomligt älskar deras musik
 
 
 
och pusskalas...det blev det oxå
 
-Jo kom nu här Marina för nu ska du få en puss
 
 
 
 
 
  och efter maten fick vi alla ny energi.....som syntes....
 
 
 
en himla kul Lördag
 
 
 
 
 
Älskar mina goa vänner
 
 
 
 
och vi åt och åt och åt...och en langos är ett måste
 
 
 
 
Tack mina vänner för en kulig Lördag
 
 
 
 
 

Landskronakarnevalen

Det va en jättetrevlig kväll igår
 
Blev hembjuden till Sandra och Anders
De bor i ett helt underbart hus i Stockamöllan
 
 
 
 
 
Deras gemmensamma vän Marcus var oxå där
En jättetrevlig "prick" han me
 
 
Det bidde go mat och dricka
 
Jag tog tåg och buss dit.Jättesmidigt
 
 
Bjuder på lite härliga foton från gårkvällen.....
 
Deras helt underbara hundar
 
 
Tyvärr lite kassa bilder
 
och jag bara älskar dem...precis som alla andra djur
 
 
Texas(Anders & Sandras son)hade kusinen hemma oxå...Goa pågar båda två
 
 
haha...kolla in deras Grandis som bokstavligen satte sig i Texas knä....
 
 
 
Sandra fick trösta Texas som fick lite ont efter hundbesöket i knät...
 
 
 
 
Kvällen innehöll såsom pusskalas
 
 
 
 
och dans
 
 
 
och disken....ja den sköttes av en av hundarna
 
 
 
Tack för en superkul kväll...
 
 
Idag är det Lördag hela dagen....
 
Pontus har varit hos Jonathan inatt men de kommer hem idag och ska väl(?)vara här idag
 
Jag och ngr vänner ska dra till Landskrona.
Min hemortsstad
Det är ju Landskronakarnevalen och den e kul att besöka
 
MEN....innan dess ska jag dra och träna ett pass
 
 
Ronny,gemensam kompis till mig och mina syskon som bor i Hässleholm kommer i em
Vi ska dra tillsammans till Landskrona
Där möter vi sedan upp Marina och Patrik
 
 
Ihelgen är det Svedalafestivalen...
 
Johan,min äldste son var där igår med sitt arbete
 
 
De blev bjudna på ALLT från sitt arbete
 
De kom in som VIP gäster,blev bjudna på grillat,drickat och taxi fram och tillbaka...Inte illa

Fredagen den trettonde

 
Tänk...redan (!) en vecka sedan jag var I Varberg på kurorten
Så fort tiden går fastän man inte gör ngt speciellt
 
Vädret är ju under all kritik.....Inte många solglimtar och snart är semestern över
Sorligt
 
 
Härligt att varje morgon vakna till grannens kaffedoft ♥

Sängkläderna ute på vädring,
 
 
Vem delar du säng med egentligen?
De gillar fukt, mörker, värme och hud. Vilket härbärge kan då erbjuda kvalstren bättre service än ”Hotel Somna Inn”, det vill säga våra sängar? Varje natt har vi ungefär 10 000 obetalande snyltgäster som kalasar på trerätters middag med hudflagor och mjäll som huvudingrediens.
 
 
Ofarliga, javisst, men inte mindre äckliga för det! Och inte blir det bättre när man tänker på att vi tillbringar en tredjedel av vårt dygn med att andas in dessa spindeldjurs bajs! Uäck! Dammkvalster som dom heter, har blivit allt vanligare i vårt land. Det beror troligen på våra täta, varma hus som ofta har dålig ventilation.
 
 
Vid kusterna, framför allt i södra Sverige, är det fuktigare klimat än inlandet, och därför finns det mer kvalster och mer kvalsterallergi just där. Mängden kvalster i bostäder är för det mesta högst under sensommaren och på hösten.
 
 
Kvalster är mikroskopiskt små, ungefär en tiondels millimeter bara. De lever, fortplantar sig och dör i våra sängkläder där deras behov är väl tillgodosedda: En enda natts hudavfall från en person, ett par gram, räcker för att livnära en miljon kvalster!
 
 
Kvalsterallergi jorden runt
 
Många har problem med allergi och överkänslighet mot kvalster. Har du ofta rinnsnuva, klåda eller rinnande ögon kanske ett kvalstertest kan ge dig svar.
 
 
Det är framförallt kvalstrens avföring och krossade, döda kvalster som leder till allergiska symtom. Det finns inte något enskilt ämne i världen som orsakar så många fall av astma och allergisk snuva som kvalster.
 
 
De största problemen finns i Nederländerna, Belgien, Brittiska öarna, Nya Zeeland och Australien. Dessa länder har också de högsta förekomsterna av allergiska luftvägssjukdomar i världen.
 
 
I kvalsterbajset finns proteiner, som när de andas in eller kommer i kontakt med huden stimulerar kroppens immunförsvar till antikroppsproduktion. Detta medför att ett ämne som kallas histamin frigörs. Ämnet framkallar svullnad och irritation i de övre luftvägarna, så att man får den typiska hösnuvan och de astmatiska besvären. Överkänslighet är ofta ärftlig.
 
Fakta:
Så blir du av med dina sängkvalster
 
 
  • Kvalster älskar fukt, mörker och värme. Ge dem torka, solljus och kyla! De dör vid vistelse i 18 minusgrader under 24 timmar.
     
     
  • Använd sängkläder som kan tvättas ofta. Bomullslakan, tvättbara bäddmadrasser, syntetiska kuddar och täcken.
     
     
  • Tvätta sängkläderna i minst 60 grader för att döda kvalstren, en gång i veckan. Har du bastu går det att lägga in dem där: över 57,3 grader i en timme tar kål på dem.
     
     
  • Vädra sängkläderna och sovrummet så ofta du kan. Vädra gärna igenom hela lägenheten eller huset då och då.
     
     
  • Dammsug sovrum och säng. Använd dammsugare med bra filter och fuktiga trasor för rengöring.
     
     
  • Byt madrass och bäddningsmadrass med 8-10 års mellanrum beroende på kvalitet, kudde med 2-3 års intervall och täcke med 5-6 års mellanrum.
     
     
  • Det finns överdrag till madrass och kuddar som kan köpas på apoteket. Dessa minskar kvalstermängden i hög grad. Ett lakan kostar runt tusenlappen och ett kuddskydd mellan 150-200 kronor.
     
     
     
    Källor: astma.com, astmaoallergiforbundet.se och allergia.com
 
 
Pontus på jobb,
 
 
katterna myser på balkongen,
 
 
mix megapol i radion....allt som vanligt....
 
Planer för dagen....är träning nu på morgonen och ikväll träffa lite goa vänner.
 
Ha en underbar Fredag....Oooops....Fredagen den 13:de dessutom.Be careful
 
 
Här ser vi Gustaf som kör morgontvätten på Sixten
 
 
 

Städning pågår

är det brist på sysslesättning när jag imorse ringde Johan,
 
min son
 
för att fråga om det va länge sedan han städade ....
 
 
Jag kände att jag va rastlös och ville fördriva tiden....
 
Så sagt o gjort
 
.Hoppade på tåget kl 9 till honom
 
 
 
 
och städade i 5 timmar och sen hem igen:o))))
 
 
 
nu är jag hemma igen
 
Helt otroligt....Tog tåget från Eslöv 14:49 och en kvart efter satt jag i min soffa i vardagsrummet
 
SMIDIGT!
 
Tror han blir glad när han kommer från jobb....och när jag dessutom hade mat med till honom som han bara värmer när han stiger in....och dessutom bäddat rent till honom och tvättat tre maskiner tvätt....hihi....me like
 
 

ALLT BRA!

klockan är nu 16:10 och hela dagen har varit full fräs
Började med besök hos onkologen kl 8:30
Det gick rätt så fort......Prover togs på Pontus,blodtryck och massa annat
 
En akut lungröntgen ville läkaren ha oxå
 
Klockan 10:30 ett annat besök....
 
 
Efter det så käkade vi på LUNDs GRILL & FALAFEL.....jag käkade falafel och Pontus en halv pizza
 
 
Sedan skildes Pontus och jag ett par timmar.
 
Pontus körde och jobbade en sväng och jag tränade 1,5 timme
 
Klockan 13:30 träffades vi igen....klockan 14 var det tid hos onkologen igen...få reda på lungröntgen
 
Det var tunga timmar från det att pontus röntgades till av han fick svaret
 
Vi satt tystna i onkologens väntrum.....
 
Blev inkallade till läkare...och jag kände hur svårt det var att andas
 
Min oro,mina tankar.......
Sen kom beskedet...
 
ALLT BRA
 
Gud vilken känsla
Den är obeskrivlig....
 
 

Goa vänner

Goa väninnan Marie kom på besök....
 
Jag fixade lite smått o gott.Lite käk och lite tårta efter det....
Vi ses alldeles för sällan och vi har bestämt oss för att det ska bli ändring på det
 
 
 
 
 
En kort tid efter kom Pamela och mitt goa gudbarn Marquin
 
 
Marquin åt både mat och gotter och njöt för fullt
 
 
En mysig Tisdag
 
Var och fick massage idag på Lunds yogaskola...Riktigt skönt och inte fel att bli masserad av en vältränad snygging ;o)))
 
 
Nu är det godnatt....Klockan 8:30 ska Pontus vara hos läkaren....Ber för att allt är bra
 
 
 

Djävla oro

Godmorgon....
 
klockan är 08:45 och jag steg upp lite innan 7 och då var Pontus redan uppe och hade varit uppe en stund
 
Pontus har nu ett par dagar haft ont i revben,halsskörtlar och i huvudet
 
Efter sjukdommen han gått igenom är jag(och självklart han)jättenervösa att det ska vara ngt annat än "vanlig" förkylning eller virus
 
Jag har imorse ringt läkaren och de ska ringa upp för att ge en tid för att kolla upp detta
 
Jag känner mig så ledsen i kroppen och orolig
 
Efter vad han gått igenom så får man en sån obehaglig oro inombords...en rädsla
 
Jag ber till "det" som finns att det "bara" är en förkylning...ett virus.....
 
Pontus har gått iväg och jobbat som vanligt nu i  morse
Stod och tittade ut genom fönstret när han gick mot sin bil.Han gick och höll sig för revbenen
Det skar i mig att se det...........
 
 
 

Kass Måndag blev en bra Måndag

ryggont och en början till ryggskott...men som inte brutit ut till max...men till 80% iallafall
 
Så pass att jag fick hoppa träningen idag
 
Såg en skittråkig Måndag framför mig....och inte vilken Måndag som helst utan mina första semesterdag till råga
 
Väninnan Sandra skulle me sin man Anders till Lund där han skulle tatuera sig
 
Sandra frågade om vi skulle ses....först tänkte jag att det fixar inte jag...men tog bältet på mig och mötte upp henne & Anders
 
Vi gick in på http://www.cafeochle.se/
 
Vi tog varsen sallad och ett glas vin
 
 
 
Riktigt gott
 
Efter det blev det lite shopping i ett par butiker här i Lund ,en titt ner till

Transilvania Art Tattoo där Sandras man Anders skulle bli tatuerad

 
 
Anders bror Johan skulle oxå bli "tattad"
 
 
Vad gillas Sandras fräcka tånaglar?
Me like...Min syrras ungar kallade de för tivolinaglar när de var små...
 
Moster,snälla...du kan väl måla tivolinaglar på oss sa de jämt
 
 
 
sen blev det ett glas på Stortorget.....
 
 
 
 
Vi mötte till slut upp Pontus....sen gick vi 4 ner till MILANO här i Lund och käkade en bit
 
 
 
En tradig Måndag blev hur bra som helst till slut
 
hittade dessutom 2 toppar på GINA TRICOTs rea.......Fastän jag inget skulle ha
 
men men...........
 
 
 
 
och slutligen....fick jag tillaga vår tänkta middag vi skulle haft idag.Lasange ,eftersom jag tagit fram färsen,
 
Det blir mat så Pontus kan ta med till jobb imorgon
 

SMESTER

SEMESTERN HAR BÖRJAT....Ja eller det kändes som om min gjorde det kl 9 i Fredes morse
 
 
Steg upp 6:30 imorse........starkt på sin semester tycker jag...men jag är morgon människa...OCH kvällsmänniska
 
Har startat 2 maskiner tvätt som är i full gång
 
Pontus är på sitt jobb.....allt är som det ska.....förutom(!)att jag har känning av mitt ryggskott...........NEEEJ....inte nu tack
 
Smider planer om vad jag ska göra idag...........Tänkte stranden...men det är lite muligt
 
Iochförsig gör det inget....det är jättekvavt och varmt ute....
 
Hade varit mysigt att dra till Vhen...men trist att dra dit själv
 
Ikväll är det träning iaf...OM inte ryggen smäller innan dess
 

Varbergs kurort

En helt underbar weekend har jag haft
Tillbringat den i Varberg på kuroten och kan bara berätta att den slår alla utlandsresor jag varit på
 
En helg är alldeles för lite...En vecka ska det bli nästa gång........Lätt
 
Slutade jobb 8:30 i Fredes....Mange som skulle me hämtade mig vid 10 tiden sen drog vi
Vi var i Varberg vid 12:30
 
 
 
 
Jag har varit här förr och bara älskar detta
 
Vill hit igen.....
 
Här fattas inget.....du får allt det du önskar
 
 
 
och såklart hade jag mina träningskläder nerpackade
 
 
 
Fanns pass oxå som man kunde boka upp sig på
 
 
 
De har ett fräscht gym på kurorten som vi givetvis utnyttjade
 
 
och du kan även få handmassage
 
 
 
 
 
Vi började packa ur bilen
och det blir en hel del bagage man asar med sig
 
 
Vi började med att checka in....bytte om till badkläder......
 
En förfriskning på rummet innan
 
 
 
 Efter ett par timmars bad och basty och ett par poolöl var det dax att göra sig iordning för att inta grillbuffen.....Så fint och så underbart gott
 
 
 
 
 
 
 
 
Senare pp kvällen bestämde vi os för att besöka varberg centrum
Vi landade på HARRYs och träffade många nya trevliga människor som vi snabbt lärde känna
(tyvärr mörka foton)
 
 
 
 
 
 
På vägen till HARRYs plojade vi lite
 
 
 
 
 
 
Varberg är helt underbart...
 
 
 
Längtar så tillbaka
 
 
 
Dag 2 gick i träningen tecken...det blev styrketräning,powerwalk och cykling
 
50 kr för att hyra en cykel en hel dag
 
 
Till lunch åt jag deras brsömda Ceasarsallad,,,,
men innan dess fick vi litet gott tilltugg och ett litet besök
 
 
 
 
 
och Magnus tog en skaldjursgryta
 
 
Deras frukost och kvällsbuffe var oxå helt underbar
 
 
 
 
 
Efter  träning och mat blev det en siesta
 
 
och med ett litet gulligt besök
 
 
 
 
Lite bilder från vår weekend
 
Här en nyttodrink...och såklart utan alkohol
 
 
 
 
 
På Lördan hann vi med en tur längs kusten och lite mer.....
Här har vi Varbergs fästing
 
 
 
 

Perfect day

Perfekt dag med innehållande allt jag ville ha med i den
 
 
Steg upp innan 6 imorse......Efter att Pontus kört iväg till jobb tog jag minj cykel och cyklade mot Bjärred där jag hade ett litet ärende
 
 
 
Sen blev det cykel mot Habo Ljung (mellan Lomma & Bjärred)
 
Där la jag mig i 4 timmar på stranden och bara njöt och tog årets första bad
 
 
Jätteskönt faktiskt
 
Pratade lite med en tjej som låg nära mig och hon tyckte det va snorkallt i vattnet men jag tyckte att det var riktigt gott
 
Hihi...man e inte Finska för inget fniss fniss
 
Sen blev det cykel mot Lund...så med dagens cykling blev det 3 mil
 
Väl hemma så grillade vi....Jag och Pontus
 
Bjöd Pamela & mitt underbara gudbarn på mat oxå
 
 
 
 
En av grannens barn lånade ut sin trampebil till Marquin......Överlycklig blev han
 
 
och mindre glad när pojken ville ha tillbaka sin bil
 
 
 
 
Maten blev som vanligt jättegod......
 
 
 
 
 
 
Onsdan avslutade jag med ett träningspass på gymmet.......So....here i am now
 
Ska ta en promenad med dammsugaren
 
 
 
Sen är det dusch och go´natt
 
Ska upp tidigt imorgon.......Ska tvätta och till stranden innan jag börjar jobba
 
 
 
 

Underbara dag

 
 
 
Vaknade lite innan 6.....
Inget inplanerat idag....så egentligen kunde jag sovit längre men eftersom Åpntus går upp 6 pga jobb så är jag som en inställd klocka och ska komma upp tidigare
 
Gött att komma upp i tid och komma igång
 
Har ett litet ärende i Bjärred nu på morgonen sen....sen så ska jag lägga mig på stranden i Bjärred eller Lomma ngn timme
 
Som jag längtat
 
Det blir en härlig cykeltur mot Bjärred nu
 
Klockan är 07:27
Nu ska morgonsmothien ner sen drar jag.....
 
 
Puss och ha en underbar solig Onsdag....Lill-Lördag och allt
 

Ta itu med Måndan

Slutade jobb 10
 
Snälla vänninan och arbetskamraten Pamela körde mig hem
 
Björn slängde ju av mig på jobb igår efter att vi tränat
 
Min tanke var egentligen att dra till Lommastrand idag men vädret e inget strandväder
 
muligt och sol om vartannat så det blir springa i spåret och sen styrka på gerda
 
Jag e taggad
 
 
 
Fördel att träna nu är att jag sen har kvällen ledig till annat.
Umgås med min goe son Pontus tex
 
Pontus jobbar ju till 16 om dagarna så då kan jag passa på att göra "mitt" när Pontus inte är hemma
 
Nu har jag 2 dagars arbete denna veckan sen semester.......Wiiiieeeee......
 
 
 
 
 

Ta itu med Måndan

Slutade jobb 10
 
Snälla vänninan och arbetskamraten Pamela körde mig hem
 
Björn slängde ju av mig på jobb igår efter att vi tränat
 
Min tanke var egentligen att dra till Lommastrand idag men vädret e inget strandväder
 
muligt och sol om vartannat så det blir springa i spåret och sen styrka på gerda
 
Jag e taggad
 
 
 
Fördel att träna nu är att jag sen har kvällen ledig till annat.
Umgås med min goe son Pontus tex
 
Pontus jobbar ju till 16 om dagarna så då kan jag passa på att göra "mitt" när Pontus inte är hemma
 
Nu har jag 2 dagars arbete denna veckan sen semester.......Wiiiieeeee......
 
 
 
 
 

1 Juli

 
Vaknade lite innan 8 och kände mig utsövd,,,fastän jag vaknat ett par gånger i natt för att det både varit ljust och för varme men somnade fort om efter att tagit på mig min ögonbindel(måste köpa en ny)och startat fläkten
klockan är nu 09:06
 
Hur kan det komma sig att morgonens timmat går så fort.....vips så har det gått både en och två timmar
 
Min tanke idag är den att jag strax ska ut och springa.....klockan 15 ska jag träna(gymmet öppnar inte förrän då)
 
Sen är det dax att börja jobba kl 17-09:30 imorgon
 
Björn tittar in en sväng idag
Han ska hjälpa mig att fästa nytt kattnät runt balkongen
Det vi har nu har suttit där  ett par år och är slitet
 
Flädersaften jag hällde upp i flaskor igår blev jättegod
 
En av mina arbetskamrater hade varit så gullig och plockat blommorna till mig så han ska få en flaska saft idag när vi ses på jobb såklart
 
 
 
 Och självklart hoppas vi på sol och värme idag oxå....det är vi inte bortskämda med precis
 
Nu ännu en kopp kaffe.....
Ha en underbar Söndag min vän
 

RSS 2.0