Instagram Instagram

Måndag morgon

Godmorgon!Skönt att komma tillbaka till vardagen efter Sportlovet.Normala tider igen. Klockan är 9.38 Just suttit 17 min i kö till Skånetrafiken.Ska ju ta tåg till Landskona.Kolla upp bråcket jag blev op för nu ca 3 v sen. Ska passa på att träffa goa vänninan Camilla me.Vi ska luncha tillsammans.Ska bli superkul att ses.Vi har inte setts på 12 år minst.Skam! Internet nerlagt här hemma.Får blogga via telefon.Går det me. Efter sjukhusbesöket blir det direkt till arbetet. Slutar 22 ikväll. Kan tycka att det är rätt skönt att internet ligger nere;-)för jag och Pontus umgås mer;-) Micke,Pontus kompis kom imorse och skulle åka med Pontus till skolan. Vi pratade om internet då han o jag. -Va fasen skulle man göra me sina polare om internet inte fanns,sa Micke Haha,men lilla Micke sa jag.Vad tror du vi gjorde när vi var i er ålder svarade jag. Ja,vart är utvecklingen på väg kan jag tycka

Väntar väntar



Väntar på att Pamela & Marquin ska komma





Klockan är 14:34
Jag slutade arbeta kl 12 idag

Inom och handlade till tacos som vi ska äta idag och jag är sååååå sugen på det idag





Just kommit hem från 20 minuters skön solning


Passa på att sola för halva prsiet på OASIS
Sista dagen idag


Stora fiskaregatan 8
222 24 LUND







Danne / Pontus sitter och kollar BIG BROTHER och käkar chips & dippa

Jisses...det är det enda de kollar på nu....Det verkar till och med slå ut lan för tillfället



I veckan ska jag besöka IKEA.
Måste inhandla nya kastruller
Massor!







Söndag 27 Februari

Godmorgon! Blogg via mobilen!Sovit bra inatt,men vaknat med huvudvärk:-( Klockan är 08.05 och jag slutar 12. Pamela och Marquin kommer och hälsar på idag. Tänkte bjuda på tacos idag:-P Ikväll blir det träning med Pontus och Björn! Imorgon ska jag till Landskrona sjukhus. De ska göra ultraljud där jag opererade bort bråcket. Har fått en valnötsstor 'bula' där jag blev opererad. 19 Mars har jag tjejmiddag hemma och det ska bli jättekul! Mat först hemma och sen ska vi besöka LUNDIA här i Lund då de har nostalgikväll igen.Ett gäng goa o glada tjejer som invaderar Lundia Nu råder det frukost här på arbetet. Ses sen igen! Kramen

Lördag 26 Februari

Sov till 9:30
Tog en lugn morgon här hemma


Sen frukost på SUBWAY....Solade och sen till träningen
Jätteskönt!

Klockan är nu 15:11
Jag börjar arbeta kl 17
Håller på med maten just nu
Har 2 middagsgäster
Danne & Björn

Tänkte ha ryggbiff,pressad potatis,hemmagjord go sås och sallad givetvis


Igår blev en lugn Lördag
Besök på Gräddhyllan bl.a

Imorgon Söndag kommer Pamela & Marquin på middag
Mysigt
Saknat dem jättemycket



Gamla kort...men men






Kram och ha en härlig Lördag




En liten parantes

Kolla....har bara fastnat för alla dessa underbara Vårkjolar som finns överallt just nu


In på INDISKAN (igen).....Såååå många fina korta och långa kjolar de har
Bara älskar dem
Svårt att välja...men eftersom som du vet(lät konstigt det där)så älskar jag blommor,,,,framför allt rosor så blev det denna idag
199 riksdaler kostade den


Så coolt med de där stora fickorna...Me like





Nu är klockan 13:44 och jag ska nu bege mig mot Lund Central
Ska möta upp Björn
Vi ska käka Thaibuffe´

Bilder kommer så håll koll på min blogg





På Torsdag har jag "bokat" 4 timmar med min son Pontus;o)

Först ska vi käka på www.jakriborg.se tillsammans med Marina & Micke(Micke är Pontus kompis)och Marina hans mamma

Marina & jag har träffats genom kidsen


Efter maten ska jag dra iväg med Pontus på ett ställe här i Lund som varar i 90 minuter och han vet inte vad det är så därför kan jag inget berätta.....men ha koll på min blogg så får du veta




Vad ska du hitta på en Fredag som denna???

Hoppas att du får en kul Fredag vad du än gör


I vanlig ordning............Puss till dig som läser min blogg och gör mig så glad




Fredag 25 Februari

Go´morgon vännen

Här står jag piggelin och redo att möta världen

Kaffet i högsta hugg och ser du vad som ligger på mitt köksbord

Jajmensan...Nya numret av TARA




Favorit tidning nummer ett och BLOSSOM magazine ligger på samma plats...Prenumerar på de 2 tidningarna...ja och på SKÖNA HEM men den har jag sagt upp

När jag tröttnat på dessa tidningar ska jag återta prenumeration av AKTIV TRÄNING tidningen
En kanontidning som handlar om träning och kost


Igår var jag bl.a på INDISKAN här i Lund

Shoppade ett halsband





Bakom kan du skymta det halsband jag aldrig tar av mig.Dvs från barncancerfonden


Tycker att du oxå ska stödja dem och köpa ett.
Det är ett jättefint halsband och som dessutom har en fin tanke bakom sig
Både jag & Pontus bär detta dagligen och vi tar det aldrig av oss
Besök deras sida och se
Länken hittar du här


http://www.barncancerfonden.se/Gavor-Bidrag/Butik/




Köpte ett arbnad oxå på INDISKAN





och något jag alltid köper med mig är aromadoft som jag använder mycket av
Det bidrar med en mysig doft i hemmet
Denna gången blev det en uppfriskande doft med bergamot





Det blev ett besök även på TEAM SPORTIA där vi Gerdahallen(där jag tränar)kunder har 15% rabatt på det vi handlar
Många bäckar små...........

Köpte mig en ny träningsväska
Den jag hade var utsliten





och ett nytt stöd till min cykel som Björn ska få äran att montera fast idag....fniss fniss






Nu blir det lite musli i magen och sen cykel in till stan

Puss min vän
Titta in ikväll så få du veta hur min dag i Malmö va





Snart löning

In
Snart....om exakt typ 1 timme är lönen inne på kontot och då ska denne Svensk göra rätt för sig och betala skulder...Kul?NOT!!!men det ska ju skötas det me´

Så får vi se om det blir fläskfile´eller vatten o bröd till middag imorgon


Klockan är 22:55....Slutade för en timme sedan
In om Malmborgs(what else)Utanför stod 2 tiggare och mitt hjärta kan inte bara gå förbi dem utan astt ge dem ngt litet.Inte är  det mycket,men lite iallafall
Känns bra i mig när jag gjort det
"Min" uteliggare som jag hjälpte mycket i Somras lever nog inte mer


Inte sett honom sen senSommaren
Han kallade mig lilla hjärtat...en go man.
Tror vi var jämngaml.....eller nej förrästen...han berättade ju att han skulle fylla 50 år
Tror att han hann precis bli 50 sen ställde han tofflorna
Hoppas att han har det bra där han finns nu



Har varit bra på jobb idag
Vi har haft en del upp o ner en tid...mest ner...men det har vändt....Så skönt och det känns som om alla kan jag påstå,trivs på jobbet nu
Vi har en härlig atmosfär.
Det märks på våra gulliga brukare me´som oftare nu är glada,sociala och lugna

Imorgon är det ju Fredag






Då blir det go´mat och något gott att dricka till


Vid lunchtid ska jag  faktiskt träffa Björn inne i stan
Vi ska luncha på The Times
Vi köpte varsen så´n där rabatt från www.groupon.se och därmed betalt 32 kronor för en Thailändsk buffe´som vi ska avnjuta imorgon


Efter det ska han följa med sitt andra x(hihi)för att hon behövde lite hjälp när hon ska shoppa ny bil
Jag tänkte ta en promenix i stan
Funderar på om jag ska besöka Entre´eller hålla mig vid Stortorget
Det får du veta imorgon
Ska ha en såndär egen Saridag....Titta lite i affärer....ta en latte någonstans

Björn hämtar upp mig sen och då drar vi och tränar på Gerda


Vad som händer sedan vidare efter det....ja det får vi se
Kanske ett besök på GRÄDDHYLLAN


Förrästen....ska jag spräcka en superhemlis????


Pssst....kom här me´ditt öra så ska du få höra




FELLINI,du vet mitt favoställe efter GRÄDDHYLLAN ska stänga
Snyft kan jag ju tycka för att som du vet har jag ju verkligen älskar FELLINI
Istället ska HARRY´s öppna,.,,,,,,ioch för sig...HARRY´s är ett ballt ställe..........
Nu ska jag ta ett glas vin....Känna att helgen är på intågande.......Puss och godnatt
Denna låten "snodde" jag från Madde,en gemensam underbar vän till mig & Pontus som vi "lärde" känna då Pontus var sjuk och som hjälpte mig "tillbaka" då allt kändes nattsvart slutet av 2008
Tack Madde finaste finaste du
Jag länkar Maddes blogg
En tjej en underbar vacker tjej som har samma sjukdom som Pontus...........Kolla vilken livsglädje denne tjej har
http://www.stumpan.net/

Glömde juh

Glömde juh göra reklam för min vän Patricios restaurang VALDEMAR på supermysiga Jakriborg.Gå ìn o kolla www.jakriborg.se Tisdag-Torsdag har de valfri pizza MED dryck för endast 39 kr.Fläskfilè MED dryck 80kr!Nästa Torsdag ska jag och Pontus äta där.Ses vi då kanske;-)Restaurang Valdemar heter restaurangen

Sola för halva priset

Måste göra reklam för mitt OASIS SOLARIUM här i Lund på Lilla Fiskaregatan,bakom Grand hotel.HELA HELGEN solar du för halva priset så passa på att få lite vacker solbränna i helgen

Torsdag 24 Februari

Vilket underbart väder....Man blir ju bara sååååå happy
Idag är dagen före löning och redan(!)nu har jag börjat planera hur jag ska sätta sprätt på pengarna....Haa...lite skämt där...men visst...jag e supersugen på en weekend semester.Ensam eller med någon...It dosent matter....'

Snart helg

Lördag är mitt jobbepass
Börjar kl 17 på Lördag och slutar 12 på Söndag
Du som läser min blogg vet ju att jag har sovande jour...så det betyder att jag är utvilad på Söndag när jag slutar och har Söndan fri att hitta på ngt

Jag är en riktig tok ibland

Dubbellbokat med mina goa vänninor Pamela & Marina....suck....

Eftersom jag bokat med Pamela först och känner att jag ändrat o "klyddat" flera gånger med henne så blir det att ändra med Marina

Har ju lovat Pamela bjuda på födelsedagsmiddag...och nu känns det som om det är 100 år sedan hon fyllde år

Pontus & Danne kom hem vid 01:30.....De hade varit i Staffanstorp hos någon kompis och kollat film
Jag somnade inte förrän de var hemma så det har väl inte blivit så bra med nattsömn inatt



Nu ska jag vidare i texten och få lite gjort här

Lite småpyssel här hemma och sen pp cykel i stan
Så ser du ett förrvirrad lady på en cykel på Lunds gator som far förbi....så e´det säkert bara jag

På tal om cykel
Nostalgi...Linus på linjen som jag bara älskade när jag var barn.....och gör det fortfarande.Tror inte jag var ensam om att älska denne man








Vilken härlig Onsdag

Hej min goa bloggläsare


Fick ett sms av goa Marina igår
De ville bjuda på middag och vin på Lördag...men jag jobbar
Typiskt så jag hoppas vi blr bjudna fler gånger
Hade varit superkul

Slutade jobb 8:30....ja det skulle jag egentligen gjort men följde med en brukare till tandläkaren  så det blev en liten stund x-tra och det gjorde absolut inget

Efter det så hemom snabbt och packade upp min jobbeväska och vips,,,ner till stan som ett skott


Lättlunch på SUBWAY,solade en sväng och lite småärende i Lund
Hämtade ut det jag beställt på www.nelly.com



Hämtade ut vinet jag beställt från dryckesbutiken
Mums...Lätt jag rekomenderar det
Mustigt och med mycket smak





Jisses...beställde det i helgen och det kom idag
Vill du se vad jag beställde





och här är kjolen jag köpte på INDISKAN




Den svart o vita skjortan hade kostat 329 kronor och nu endast 69 kronor....Snyggt till svarta tights....och Den röda tröjan från VILA e ju bara helläcker


Sen kom Björn
Jag,Pontus & Björn drog till träningen

Tränade en timme
Jag stod på crossen 50 minuter o brände 764 calorier

Såååå himla gott att träna...Imorgon e det dax igen

Sen hem o packa badväskan och ner till Högevallsbadet här i Lund
Guuud så underbart med bad o bastu.Så himla mysigt.Levande ljus,soft musik,uppdukat med frukt och vatten att dricka...Simmade 500 meter(alltid ngt),bastade och njöt till fullo.Detta blir stående då de har vuxenkvällar på badet=balsam för själen



Det var bara så fint,lugnt och skönt





Satt länge i bastun med inpackning i håret.....Nu kommer jag att sova som en Prinsessa inatt




Nu min goa bloggisläsare....Nu ska jag krypa i sång..............Ny dag och nya utmaningar imorgon


Puss på pannan från mig till dig





Tjolahoppsansa

Tack mina goa bloggläsare för era goa komentarer;-)Var hos läkaren idag.Jag får träna(nätt)OCH bada,så imorgon blir det träning o bad.Längtar!Så gott d ska bli!Så härligt!Läkarna trodde det var en blodansamling o att det därför blivit en 'bula'.Jag fick för säkerhetsskull tid för ultraljud på Måndag i Landskrona.Ska då passa på att träffa mina goa kompisar sñm bor i Landskrona.

Godmorgon Tisdag

Vaknade 7:30...Låg kvar 20 minuter i min varma goa säng och mös med Sixten som spann såååå högt
Härligt

Idag är det läkarebesök för att kolla upp mitt bråck och jag hoppas att det är som Tina,min trogna bloggläsare, tror att det är vätskeansamling

Imorgon är det "vuxenkväll" på badet här i Lund
OM det är så att läkaren tillåter mig att bada du så ska jag dit
Björn va  sugen på att hänga me
Det optimala hade varit först ett  par timmars träning och ett avkopplande bad efteråt

Idag är det jobbedax
Börjar 13:30 och slutar 8:30 imorgon enligt schemat men ska följa med en brukare till läkaren så det blir lite övertid

Nu ska jag fixa till lite här hemma
Pontus & Danne sover....vad annars...haha


Puss och ha en superskön Tisdag,fastän det snöar=boring



Bad,träning och annat





Kan ju berätta att fy attan vad jag e deppad för att jag inte kommer iväg till min träning



Får se vad läkaren säger imorgon när jag varit och kollat upp bråcket



Björn & Pontus ska träna ikväll....Jag vill oxå....Vet inte om jag vågar kanske bara stå på crossen lite nätt????Eller kanske cykla...........







Tänkte jag skulle börja simma,basta och ha en så´n där "avkopplar"kväll för mig själv en gång i månaden(minst)

Blir kanske biten så kanske det inte kommer att räcka med 1 gång i månaden




Vuxenkvällar under våren 2011:

23 februari

30 mars

Simma i dämpad belysning & levande ljus, lugn musik i högtalarna.

Åldersgräns 18 år!

Insläpp 19,30-20,30 - simma till 21,30.

Sista insläpp för barn: 18,30 (bada till 19,00)


Välkomna!


Ordinarie öppettider (kassatider)

Obs! Badtiden upphör en halv timme efter kassans stängning.

Måndag 11.00 - 20.00 (sportbassängen avstängd 16-18 pga klubbverksamhet)
Tisdag 06.30 - 20.00
Onsdag 12.00 - 20.00 *)
Torsdag 06.30 - 19.00  (sportbassängen avstängd 16-18 pga klubbverksamhet)
Fredag 11.00 - 19.00
Lördag 08.00 - 14.00                                                                  
Söndag 08.00 - 14.00


*  vågor sista gången kl 18.00

Ändrade entréavgifter pga ombyggnaden!


Avgifter
Vuxen 70:-
Barn & ungdom 40:-
Klippkort, 10 ggr,(OBS! gäller endast på Högevallsbadet) vuxen/barn 630:-/360:-

Barn 0-3 år gratis i sällskap med vuxen betalande.

 

Årskort:
Årskort utgår tillsvidare pga ombyggnaden.
OBS! ALLA KORT ÄR PERSONLIGA!
Ersättningskort för års- och familjekort (ersätts en gång) 120:-
Terminskort (5 mån): OBS! from 1/3 är giltighetstiden tom 31/12 2011
Bad, vuxna 850:-
Bad, familj (Familj= max 2 vuxna+ max 3 egna hemmavarande barn under 18 år - alla mantalskrivna på samma adress) 1 700:-
Tilläggsavgifter:
Sol (badkortinnehavare) 50:-
Sol & Bad 100:-
Sol & Bad (5ggr) OBS! giltighetstid tom 30 maj 2011 450:-
reservation för ev prisändringar

 

 

Gjorde mammografi idag....Inget vidare skönt eller kul....Det ska tryckas,klämmas men visst....en bra försäkring

 

Min Fostermamma Gittan har varit här idag.....Hade en mysig stund tillsammans


Först en kopp kaffe hemma hos oss,sedan promenerade vi ner mot stan

Hon berättade att hon inte gått i Lund på 20(!)år...OOpppps



Det blev sminkning på The Body Shop och hon blev riktigt fin









Sen en den godaste pizzan som finns i Lund

På ITALIA




Jag svängde inom butiken där jag lagt undan mina älsklings känger som jag bara föll pladask fö




Dem kommer bara bli så helrätt till kjol,tights,jeans och ja tilloch med till bikini


Pontus & Danne har suttit och spelat data mest hela dagen förutom ett avbrott då Pontus var med oss pch åt och då passade Danne på att dra hem en stund


Sen sågs dem igen och nu har de kört till Staffanstorp till några tjejer


Sixten är riktigt busig ikväll och bara jagar och busar med Gustaf



Gittan & jag har pratat lite löst om att boka resa och dra mot soliga brädder

Vi kollar runt och ser om vi hittar ngt


 

  • Nu är Klockan mycket och jag ska göra mig redo för sängen
Natti....

Berättar imorgon om hur det gick hos läkaren jag ska träffa imorgon


 


Lite till

Klockan är nu 13:58

Just hemkommen från stan

NU äntligen vet jag vilka skor...jag vill ha
Eller rättaresagt kängor blev det
Blev förälskad i dem direkt när jag såg dem
1198 kronor kostar dem och jag ska hämta dem innan kl 18
Hade inga pengar med nu så jag la undan dem
Ikväll får du se dem

Varit på mammografin
Inte speciellt skönt
Det ska klämmas,tryckas o fotograferas men nu är det gjort och nästa gång blir om typ 1,5 år

Även fått tid imorgon på citykliniken här i Lund imorgon för att kolla upp min "knuta" efter bråckoperationen

Tog en sväng in på Malmborgs för att handla lite mjölk och så....Stod och tittade på apelsinjuicerna...Kunde inte bestämma mig för vilken jag skulle ta
Tänkte köpa ICAs supegoda apelsinjuice


ICA To Go Apelsin

Unik smakupplevelse! Färska frukter rakt ner i flaskan. Opastöriserad för att bevara hela smaken.

Finns i olika smaker och storlekar: 
ICA To Go Apelsin 1l
ICA To Go Apelsin 350 ml
ICA To Go Apelsin/Honungsmelon 1l
ICA To Go Apelsin/Honungsmelon 350ml
ICA To Go Apelsin/Blodgrape 1l
ICA To Go Apelsin/Blodgrape 350ml



När det kom fram en man till mig som var säkert bortåt 90 år gammal
-Har Fröken provat denna,frågade han





Nej det har jag inte sa jag och log mot honom
Men då tar jag den,svarade jag honom


Vilken go en liten gubbe




Måndagmorgon

Godmorgon.....Sov till 10=Härligt

Först svar till Jespers komentar i min  förra blogg

(Hmm den där korvgrytan är väll ingen direkt bra träningsmat...o äta god mat o dricka till håller ju ej om man vill ha några resultat...för d e väll d du vill ha/tränar för?
Du lär ju bara gå runt o runt...lurar dig själv lilla finska skönhet..

Kram på dig beauty:)



Jag är inget träningsfreak(som många fått för sig)
Jag tränar för att kunna äta typ vad jag vill.....Som tex den där korvgrytan;o)))

Det var mitt motto redan från första gången då jag började träna 1992...att träna för att kunna äta vad jag vill...och det kan jag eller hur ;o))


Idag är det mammografi på schemat
Mindre kul men ett bra måste

I eftermiddag kommer Fostermamma Gittan
Vi ska ut och äta gott ihop på ngt ställe här i Lund

Det är ju en försenad födelsedagpresent till henne

Ja vi har ju uppvaktat henne och gett presenter men detta är det där lilla x-tra

Sitter här med Exuviance ansiktmask...Dessförinnan peelade jag ansiktet
Bra start på veckan







Pontus & Danne sover som grisar
De satt uppe länge inatt.
Lana och stoppade i sig gotter









Pinsamt för The phone house och lite mer

http://svtplay.se/v/2321760/dokument_inifran/saljsekten

Satt och kollade på dokumentären för The Phone House
Usch så piiiinsamt och trodde väl aldrig att det fanns så korkade chefer
Annars en Söndag i lugnets tecken
Imorgon kommer min Fostermamma....Ska bjuda henne på käk ngn stans här i Lund men inte bestämt vad än.........
Det ska inte bli ngt ställe med massvis med kalorier.....Ingen behöver det och nu har jag inte tränat på snart 2 veckor......*gråter*
och det lär inte bli någon träning på en vecka till
Kolla bloggen imorgon så får du se vad det blev...........
Du får även veta om jag köpte ett eller 2 par skor,o)))Vill ju ha båda.......
Ska även in på INDISKAN...sett en kanonfin kjol och top som jag vill ha
Vilken får du se imorgon.....
Nu är klockan mycket och jag trodde jag skulle få sovmorgon...Pyttsan.....Fick ett sms från folktandvården i Lomma om att jag har en tid där imorgon kl 09:05 vilket jag INTE har!!!
Sist jag var där....för ett antal månader sedan sa jag till dem att jag inte skulle gå där mer..........Så det blir att ringa dit imorgon direkt 7:30 när de öppnar
Har även mailat dem
Nu är det godnattens

FRUKTANSVÄRT

MALMÖ. Den unga kvinnan våldtogs regelbundet av sin pappa, tvingades äta avföring och ha sex med en häst. Hon fick också gräva sin egen grav.

Även hennes åtta syskon har utsatts för ohyggliga övergrepp av föräldrarna.

– Det är hela registret av den värsta perversitet och ondska som man en människa kan ha, säger psykologen Jörn Beckman. Inget kan vara värre, nästa steg är döden och den hade varit skonsammare än vad dessa barn har utsatts för.

 

Danmark skakas av det som nu avslöjas har hänt på gården utanför Brönderslev på Jylland. Familjens nio barn, mellan ett och 20 år, har levt i fullständig misär och utsatts för ohyggliga övergrepp av sina föräldrar.

Några av barnen är mannens, några är kvinnans medan de yngsta är gemensamma.

I åratal har de ohyggliga övergreppen pågått.

Inte förrän den 20-åriga svagt förståndshandikappade dottern förra året kontaktade sin biologiska mamma och berättade om alla hemskheter som hon och hennes småsyskon utsatts för hände något. Tillsammans gick de till polisen.

Äldsta dottern värst drabbad

Sedan dess har barnen varit omhändertagna och föräldrarna, han 41 och hon 38, har suttit häktade. Nu är utredningen klar och visar vilket helvete de nio barnen levt i.

Värst drabbad är äldsta dottern som regelbundet har våldtagits av sin pappa.

Under en period tvingades flickan bo i en byggnad på gården där det varken fanns lyse, värme eller vatten. Hon har också tvingats äta avföring från familjens hundar och hästar.

Flickan har också tvingats skotta snö så tunt klädd att hon förfrusit fötterna och hon har fått gräva sin egen grav.

Både hon och hennes syskon har regelbundet misshandlats med bland annat baseballträ, påkar och järnstänger. Hennes 14-åriga syster har också våldtagits flera gånger av pappan och vid ett tillfälle hällde föräldrarna kokande tomatsoppa i halsen på den åttaårige sonen.

Fallet har inte bara upprört grannarna i byn utan alla danskar.

”De är multiskadade”

– Det är en av de absolut grövsta saker jag någonsin sett eller hört talas om, säger åklagare Michael Möller som nu åtalat föräldrarna för en mängd grova brott.

Enligt chefspsykolog Jörn Beckman är det inte säkert att barnen någonsin kommer att kunna återgå till ett normalt liv. Det finns risk att de blir psykotiska.

– De är multi-, multi-, multiskadade, säger han till Jyllands-Posten. Deras karaktärer är extremt avvikande.

– De måste nu få all professionell hjälp som finns – och så behöver de mängder av kärlek från omvärlden. Åkta kärlek.

Han är övertygad om att pappan i familjen själv har haft en svår barndom där han missbrukats sadistiskt.

– Han har sedan själv blivit en sadistisk och pervers person som får tillfredsställelse genom misshandel, övergrepp och dominans.

Under utredningen har föräldrarna genomgått rättspsykiatriska undersökningar. Enligt dessa är bör pappan dömas till sluten psykvård medan mamman kan dömas till vanligt straff. Rättegången kommer att inledas i slutet av april.

 

 

FY så hemskt......


Hur kan människor(föräldrar till på köpet)betee´sig såhär

Helt sjukt och vansinningt





Blir jättearg & ledsen av att läsa sån´t här...


Vilka sjuka idioter det finns


Kanske(?)Söndans sista blogg

Såhär blev Pad Thain jag gjorde och den blev jättegod...
Efter att vi käkat,plockat undan så tog jag ut Sixten på en runda
Han älskar det
Sen efter att varit ute så ett varmt bad....Även detta älskar han
Ja Gustaf oxå fastän det inte ser så ut på kortet just nu;o)))
och lika skönt att komma upp

Imorgon ska jag på mammografi....Vill inte men ska för det är bra att ha det gjort
Ikväll ska Danne sova här(Lottis son)
Pontus & Danne har umgåts hela helgen
Måste ta kontakt med citykliniken imorgon.....Mitt bråck ser inte alls bra ut
Shit...kolla så stort det är
Jag vill bara att det ska läka fort för jag vill börja träna
Jag får spel av att inte träna
Nu ska jag ut en sväng....rastlös själ som jag är
K R A M till dig från mig

Fortsättning Söndag




Jadå Martina...jag har mail;o)
zari.n@hotmail.com

Klockan är nu 14:24
Varit ute en lång runda i stan....Vilket underbart väder och så mycket folk i stan.Me like


Tog en kaffelatte på GRAFFITI CAFE´som slår ut ESPRESSO tycker jag
Mysigare miljö,godare kaffe och större sortiment









Det blev även lite fönstershopping....

Min favobutik WITH LOVE bl.a















En runda in på ÅHLEN´s och där hittade jag ett par skor och ett par känger som jag blev förälskad i.....Ole dole doff....vilket par ska jag ha....

Känner jag mig rätt så blir det båda.....

Kolla in bloggen imorgon så får du veta vilket jag gjorde




De har så mycket fint på ÅHLEN´s tycker jag....

Jag som älskar blommor och sånt...Kolla in detta....

Som bomull för ögat





Älskar dessa rosenkrukorna



Dessa små söta hjärtana att hänga upp var som helst




Grytlappar,stolsdynor,handdukar ja allt i härliga Vårfärger




ED HARDY har kommit me en eau de toilette som luktar SÅÅÅÅÅ gott.....
Vill ha vill ha vill ha










Åhlens har massa hygienartiklar som ser så mysiga ut....Vilka fina förpackningar

Man kan nästan känna doften







Gick förbi ett nyöppnat(?)ställe på Lilla Fiskaregatan
Inne på en härlig bakgård hittade jag detta.
Nyöppnat måtro?Aldrig sett det tidigare
massage,ansiktsbehandlingar och mycket annat för en stressad Vinterkropp









Väl hemma så vips...måste jag ju bara checka in deras sida Klicka på länken och kolla du me´
Kanske något som passar in hos dig me´?!?

http://www.champamassage.se/




Nu ska jag börja med maten
ÄNTLIGEN ska jag göra PAD THAI som jag så länge bloggat om





Söndag 20 Februari



Klockan är 10:48
Sov till 9:30.....härligt


Det blev en lång härlig frukost hemma.....

Pontus och hans kompisar har lånat Björns lägenhet inatt
De hade lite fest och sover säkert fortfarande

Underbart väder idag och jag tänkte ta mig till skrylle och gå en jätterunda

Igår slutade jag jobb 22
Det blev 2 öl på GRÄDDHYLLAN efteråt
Mysigt och avkopplande

Imorgon kommer min Fostermamma Gittan

Tänkte bjuda ut henne på mat någonstans här i Lund
Ska bli mysigt

Har just startat 2 maskiner tvätt





och efter det blir det utomhusaktiviteter....Måste passa på att njuta av vädret.....





Från telefonen

Blogg från telefonen(om det ser konstigt ut):-DJag är så himla trött.Jag skulle kunna stå upp o sova...så det blir en lugn kväll.Kanske en sväng till stan.Vad gör du ikväll? Måste ringa läkaren på Måndag.Mitt opererade bråck är inte alls fint:-( Ses ikväll igen Stor kram

Lördag 19 Februari




Väcktes kl 9 av att Björn ringde och frågade om vi skulle käka frukost i stan o sen träna

Frukosten tackade jag ja till men snyft.....får vänta lite till med träningen pga opertaionen av bråcket

Måndag kan jag nog börja träna så smått

Klockan är nu 10:05
Björn kommer 10:30

Jag ska jobba x-tra idag 12-22

Behöver jobba ihop pengar.
Gått  mycket nu när Gustaf varit sjuk,jag har varit hos tandläkaren,sen varit sjuk och jag har inte hunnit fatt Jul & Nyår riktigt heller

Igår åkte jag o min kompis Rush som oxå bor här i Lund till Jakriborg(Hjärup) för att hälsa på mina goa vänner out there

Jättekul att träffa dem

Bor bara 2 minuters(!)tågväg från varann och ses så sällan
Skamligt


Först käkade vi hos min kompis Patricio som äger restaurangen

Jättemysig restaurang med jättegod mat och härlig personal




Har du inte varit där så åk dit








Lite foto från gårdagen







Härliga glada Sonya var där med sin Peo...och det visdae sig att Sonya & Rush kände varann....världen är liten;o))




Fniss fniss man kan inget annat säga än att Rush lyser upp med sin jacka

Här utanför restaurang Valdemar
Nu är vi på väg mot Lottis och det ska bli så kul att ses







Jag här me Max & Wang.....oxå Jakribor som alla vi träffade igår

Åh jag saknar Jakri & alla vännerna




Haha  goa Lottis....en underbar människa med hjärta av guld




Här Malin och ooops....glömt vad den andre tjejn heter....Första gången jag träffade henne

och Lotta som oxå fottar



En supersöt tjej

(hjälp mig Lotta...vad heter hon;o)?)












Visst är vi söta.....Ler






oxh här Peo....




här Malin igen














Alex & Lotta








alltid lika go o gla´e´Malin




haha....framåt timmarna kom även grimaserna....Titta in på kvällens blogg får du ser fler foton









Nu kom Björn och min mage skriker av hunger

Ses ikväll.....


Pusspuss

TråkigFredag ble´en ball Fredag

Nu e´det bestämt och bokat


Min gosekompis Rush kommer snart hit



Sen ska vi dra till www.jakriborg.se
och träffa min goa kompis Lottis





måste ju klart hälsa på Patricio me.......Han äger restaurangen på Jakri och de har jättegod mat

Måste bara sätta in fotot på Pontus & Patricio som är så läckert






Visst e´dem fina


Fikade me min goe kompis Tommy innan som e boendes i Helsingborg och som går hos samma tandläkare som jag i Malmö.....Klart som attan att vi måste passa på att ses då.........Det blev en kopp kaffe på Wayne´s cafe´här i Lund





Nu ska jag inte störa dig mer......Puss

Ses imorgon


HAHA...Fredag och allt......åt skogen

Haha....måste bara få visa videon på mig & Björn när han var och hälsade på för ett tag sedan,o)))


Haha.....PapparazziSari är i farten


Så akta när du kommer och hälsar på mig...kanske du hamnar på film....fniss fniss

Snyft..........Hade egentligen planerat en gäst från Norrköping...men missförstånd ,glömd telefon och allt annat skit så blev det inget.

Trötta mig som Pamela brukar säga

Det blev att jag tackade ja till att jobba x-tra imorgon 12-22 istället
Kul?Nix inte ett dugg egentligen,men måste jobba ikapp det jag nu förlorat när jag var sjuk

Vem f-n kom på den knäppa ide´n om karensdag????






Pontus har kört till sin pappa.....och imorgon ska han på fest till Mio

Så....imorgon efter jobb blir det utgång
Inte bestämt än om det blir Lundia här i Lund eller Swing in i Malmö
och då e det party party




Måste bara få " tjata" om denna låten IGEN.....I can´t helt it men jag bara älskar den...Egentligen tycker jag att Danska e ett skitfult språk men när dem sjunger låter det bara så jäkla gott



En annan go låt som spelas jäkligt mycket just nu är denna
KÄRLEKENS TUNGA med September
Hon har en helt ljuvlig röst och denna är ju bara så skön....Vad tycker du?och hon är ju så supervacker

Fredag 18 Februari

Slutade arbetet 8:30 imorse
Hade ärende i stan direkt efter jobb
Nu är klockan 12:14 och jag har väl varit hemma typ 45 minuter

Plockat lite här
Fixade till en liten lunch åt mig & Pontus

En kopp kaffe nu och blogg
sen ska jag minsann ner och sola




ett ärende till banken.....Handla hem till maten jag tänkt göra idag

Du vet den där Thailändska rätten jag skrev om i förra bloggen.
Pad Thai
Det ska jag göra idag och ett glas vin till det

MUMS!!!


Kanske får jaghelgbesök från Norrköping ikväll som ska  stanna hela helgen........Återstår att se

Imorgon är det party party  på LUNDIA här i Lund....Funderar på aom man ska dit...eller kanske besöka Swing in.......
Den tiden den sorgen

Nu är det Fredag....och jag ska njuta

Puss ses sen






Onsdag 16 Februari

(Drömde inatt att jag blev jagad av några...jag sprang och sprang....Ut från låsta dörrar,ut på en står åker ..trodde jag.Det var ett hav(!)ja shit vad kallt det var...Helt knäppt ...var får man alla drömmar från??)
Kolla in denna....Haha....Skrattar lika mycket varje gång..........

Jag har haft den på bloggen förr....så detta blir repris

och denna måste du ju oxå bara se
Vilken säker kille att köra



Fy sören vad kallt det är idag.....Var ute en sväng och ville bara in fort som tusan igen
Va feberfri igår kväll....men va fanken...............NU feber....men det tänker jag bojkotta för inte en dag till hemma....Guuuud så boring
Satt och kollade runt bland mina videos jag satt in på www.youtube.se
haha....kolla denna tex....Spelades in i Somras
och kanske var jag lite nervös(?)när jag spelade in den när jag kallade Gustaf för Sixten...haha...lite hjärnsläpp där

Haha....nu när jag ändå är igång....så har vi en till där jag & min goa vännina Carina förfestar hemma hos oss.....Lite sk salongsberusade.....Åh så jag längtar till Sommaren när man kan sitta ute igen och ta ett glas vin och äta gott


Gottegrisen Carina åker utomlands med sin familj på Lördag
Jag vill oxå åka till Sol & värme


I den senaste buffe´tidningen från ICA har de me recept från min favoritmat PAD THAI från Thailand

Kolla in receptet här...Det måste jag testa

Får besök från Norrköping i helgen,,,,,så då ska detta testas







PAD THAI med räkor(men jag gör den med kyckling)


1 pkt risnudlar(gärna breda)
1 gul lök
1 röd paprika
1 rod chilifrukt(tex spansk peppar)
1 brk böngroddar
1 brk handskalade räkor i lag(450 g)
1 dl jordnötter
4 msk Asiatisk fisksås
1 msk socker
3 ägg
2 msk färskpressad limesås+ klyftor till garnering
1 dl hackad koriander

Rapsolja
ev Japansk soya till servering

Gör så här

 

1. Koka nudlarna enligt anvisning på förpackningen. Häll av och skölj i kallt vatten. Låt droppa av i sil eller durkslag.
2. Skala, halvera och skär löken i strimlor. Dela, kärna ur och skär paprikan i strimlor. Dela, kärna ur och finhacka chilin.
3. Häll av böngroddarna och räkorna. Grovhacka jordnötterna.
4. Fräs lök, paprika och chili 3–4 minuter i 2 msk olja i en wokpanna eller stor stekpanna.
5. Tillsätt böngroddar, nudlar, fisksås och socker, blanda väl. Stek så att allt blir varmt 2–3 minuter.
6. Knäck äggen i nudelblandningen, rör runt efter ca 1 minut. Stek ytterligare 1 minut tills äggen har »stannat«. Blanda ner räkorna och limejuicen i den heta woken.
7. Toppa med jordnötter och hackad koriander. Servera med limeklyftor och ev japansk soja.

FÖR ALLA? Fri från gluten, laktos och mjölkprotein. Innehåller ägg.



"Tonårsledig"

3:dje mars är jag inbjuden på myskväll på WITH LOVE här i Lund
Ska fundera ut en jag ska ta med mig;o)
Kanske blir det du;o)!
With love är en mina favoaffärer som jag bloggat om en del
De har underbara saker...Smycken,kläder,heminredning,tvälar,the och mycket mycket mer.....
Pontus sover hos Jonathan inatt...
Så då blev man Tonårsledig
Fotbad
Ansiktsmask
och en stor skål popcorn............

En av mina Tonårsidoler var inte så långt hemifrån vårt idag
På tingshuset här i Lund
Abba-stjärnan, Annifrid Reuss och hennes sin nye partner, mångmiljonären Henry Smith har satsat hela 46,2 miljoner kronor i Qigongtemplet Yangtorp i Jönstorp. Hittills har de förlorat kampen om pengarna och makten över verksamhet. Men nu rustar de för ny strid med flera advokater och annan experthjälp vid sin sida. "De är helt inställda på att komma och vittna i rätten om hur det gick till när de gav lånet på 46 miljoner kronor", säger deras talesperson, konsulten Johan Schlasberg.




Jag håller tummarna för att Annifrid Lyngstad får rätt
Nu är det dax att plocka undan lite här hemma
Ringa ett samtal till Vänersborg;o)
Natti ses imorgon

Fortsättning på min sista sjukdag

Fick med mig Henrik att hålla mig sällskap på ASIA EXPRESS när jag åt

Tråkigt att äta själv
Han kom direkt från jobb och hade liten stund över innan han började sitt kvällsjobb(instruktör på Victoriahallen här i Lund)
Sen släppte Henrik av mig på Malmborgs
Jag passade på att handla lite mjölk och frukt
Smet inom apoteket för att köpa nya multitabs(omega 3 & multivitamintabletter)
Pontus & jag äter dessa varje dag så det blir en burk i månaden
Väl hemma så fick jag ju fixa till korvgrytan som jag hade planerat att jag & Pontus skulle äta idag
Hade ju tagit fram korv från frysen så den var tvungen att tillagas
Vi får äta den imorgon istället
Lovar att den är jättegod och en gryta jag gjort i många år(sen Johan var liten)
Receptet???Javisst....här kommer det
1 pkt grillkorv(du vet de med 8 korvar i)
1 stor röd paprika
1 gul lök
1 pkt brytbönor
ca 2-4 msk chilisås
1 buljongtärning
chilipeppar
Jättelätt
Dela korven i ca 1 cm slantar,hacka lök o paprika
Bryn detta tillsammans,lägg i brytbönor.Bryn detta tillsammans
Slå på 4 dl vatten,lägg i buljongtärningen och chilisåsen
Smaka av med chilipeppar
Jag brukar servera med ris till....men det går precis lika bra med potatis
Hoppsan sa...men kolla in Mr Gustaf himself.............
Han vet mycket väl om att han inte får ligga på bordet....men nu har jag inte mage till att "kasta" ner honom
Jag låtsas helt enkelt att jag inte sett det  LOL
Köpt den bästa kattsanden som finns
Rätt så dyr...men jag har testat många och jag hatar doften av katturin men med denna kattsanden luktar det aldrig ngt
Min tidning ALLT I HEMMET kom idag.....så nu ska jag slänga mig åter i soffan och lusläsa den
Jag är jättetrött
Till slut....fyra små sköna ungar
Jag & min kusin Maria från Finland
(jag i svart sjal o trätofflor)
"Tannalösa" Pontus
och Johan badar i köksvasken då vi bodde i Arlöv på Nygatan
(minns detta som om det var i går)

Feeling better

Börjar piggna till

Legat hela dagen och haft det dötrist.............men det är väl inte meningen att det ska vara så kul när man ligger och är sjuk???

En positiv sak är den iallafall att det kommer att bli helrenovering av vårt badrum



och(!!!) nya golv





Nu blev jag glad för i really hate dessa golven här

Pontus kör direkt till Jonathan efter skolan....Tråkigt.....och vad ska jag då äta
Kul att laga mat till sig själv???NOT

Har sms:at min kompis Henrik



Inte fått svar än..............annars får jag väl gå ner och äta ngt själv


Äta bör man annars dör man...(äter gör man ändå dör man)


Jag tror(?)att jag(!)ordnat Sommarjobb till Pontus.....
Ja till 90% är det fixat......Återkommer när jag vet till 100%

Imorgon är det ett besök till Lomma
Hälsa på hos Josse...Klockan 13-16 ska jag gå datakurs
Obligatoriskt med jobb

Jag saknar min träning jättemycket...........Längtar tills jag kommer igång med den me och att allt flyter på som vanligt........

Nu blir det soffan en stund till....Jisses så trött jag blev nu då


Ses ikväll







för att kolla med honom om han har lust att haka på och käka något någonstans här i Lund



Ännu en sjukdag

Klockan är 07:32

38 i temp
Med andra ord soffan idag me´

Sovit med dubbla duntäcken inatt,strumpor och pyamas på...Frös som attan

Väckte Pontus 7
Fixade bad åt honom,en kopp the åt mig och bu en liten blogg sen blir det soffläge idag me´

Måste även ringa Herr vaktis
Jag städade under vårt badkar en dag...och när skulle sätta på fronten till badkaret så gick ett fäste itu...eller ja,,,Björn råkade ha itu det för det var han som "skulle" montera dit den....smile

Fördelar att bi i hyres är att man ringer när man vill ha ngt gjort.....och det bästa....att det är kostnadsfritt


Funderar ut mat idag....Blir korvgryta och ris

Björn tittar in på lite lunch
Han har varit och handlat åt oss
Det minsta jag kan göra är att ha lunch klart till honom
Fixar till ngr subs'




Ingredienser (4 pers.)

  • 4 bröd Pågen Äntligen Subs
  • 1 sats currysenapsspread (recept nedan)
  • 40 gram babyspenat
  • 200 g grillad kyckling, strimlad
  • 8 skivor bacon, stekt
  • 12 skivor kvisttomat
  • 16 skivor jalapenos, inlagd

    Currysenapsspread
  • 20 gram dijonsenap
  • 20 gram currypasta
  • 12 gram flytande honung
  • 120 gram philadelphiaost, light
  • Salt
  • Peppar


Nu blir det soffan ett tag............




handlat på GINA TRICOT

Den är ju bara så supersöt....snyggt till blåjeans
Härlig färg och kul budskap;o))
och till slut....älskar ju rosor........Dessa var bara ett måste....de blå e coola

sängen


Visst e´denna skön......Superskön

Nu är klockan 22:28....

Jag verkligen hatar att vara sjuk.....att bara inte orka göra något,,,,,Jo om man typ "proppat" i sig värktabletter så klarar man av att hålla ögonen öppna ett tag

Jag var tvungen att ta mig till Malmborgs för att handla hem lite "foder".....Björn skjutsade mig dit,,,men för att överhuvudtaget orka sig upp från soffan så tog jag 2(!)st citodon

Vad är Citodon?

Citodon är ett läkemedel som lindrar olika former av smärta. Medicinen sänker även feber.

Medicinen innehåller två olika verksamma ämnen, kodein och paracetamol.

Citodon finns i tre varianter, Citodon, Citodon forte och Citodon minor. De innehåller olika mängd kodein och paracetamol.

 

Blev lite fluddrig....haha.....gick och småmös inne på Malmborgs och Björn satt i bilen utanför och undrade vart jag tog vägen

 

 

Passade även på att smita in och käka en falafel

 

(min näsa ser för dj-vlig ut på kortet....så ser den inte ut irl)

 

......och chailatte på espressohouse

Chailatte är jättegott...men lite för sött

 

Bjöd Björn på en kaffe och liten blåbärsbakelse som han tyckte var jättegod

 

 

 

Beställt vinet på bolaget "alla" pratar och skriver om

 

2 stycken t.om...den ene ska bli en gåva till en viss person;o)som jag inte kan nämna än;o)))

 

Nu är jag trött som ett ålderdomshem....Ska krypa i säng och hoppas att jag är frisk till imorgon

Jag jobbar imorgon....Börjar 12:30 och slutar 8:30 på Onsdag(sovande jour)

 

 

 

(fniss fniss)



Blääää för att vara sjuk

Fick underbara rosor till dörren idag av en "hemlig" beundrare


Helt underbara
Panodil,temp och vatten.............
Febern steg till 39,3
Panodilen tog slut så det blev citodon..........Mer "kräm" i det
Johan och jag låg i varsen soffa
Han är ju hempermiterad igen....För kallt i marken och de kan inget göra
Johan arbetar som byggnadsanläggare


När citodonen börjat verka gich vi ner till ASIA EXPRESS för att käka......Jag orkade inte gå längre





Pontus ville inte ha Thai mat och eftersom det var det jag bjöd på idag.....så får han betala sin mat själv var han vill


Johan tog tåget hem vid 17 tiden





Igår fikade ju jag & min goa vännina Marina....hihi,.,,,vi satt och plojade lite med våra telefoner

Kolla in ramarna jag la in på henne





haha....här e hon i sitt esse då hon shoppar



och här shoppar jag




jag käkade en smarrig bakad potatis




Vi hade en trevlig stund ihop




Sixten satt länge & väl och tittade ut genom fönstret på fåglarna och på allt som rörde sig

Kom på att jag har ju kattkoppel till dem
På med det och ut med Sixten

(har haft Gustaf ute i koppel en gång och han verkligen hatar det)


Sixten bara älskar det så det blir fler turer på gräsmattan










Visst är han fin



Pontus är ute med Jonathan någonstans

Björn är på väg hit
Han har varit och handlat till mig


Snäll som han är




Nu känner jag att citodonen börjar gå ur kroppen och jag känner mig off

Måste ta en till lägga mig på soffan och invänta att den ska börja verka






och Pontus söker Sommar/helg jobb för glatta livet....Ngt tips?






Alla hjärtans dag






Godmorgon
Hade ställt klockan till 8 för att väcka Pontus som börjar 10:15 men vaknade 7:40 för sms Johan skickade
Nu är han hempermiterad igen pga köld i marken och de kan inget göra på hans jobb
Han är på väg hit
Jag sa åt honom att jag var sjuk...men det gjorde inget sa han
Sovit relativit bra inatt...Vaknade vid 4 och stoppade i mig ett par alvedon och somnade om
Det är ju alla hjärtans dag idag...Min tanke var att vi skulle spela biljard och käka ngt någonstans efteråt men vi får ha det till godo´
Nu ska jag ta lite att äta och krypa ner under filten i soffan och invänta Johan och bara mysa meed honom
Kram och ha en underbar alla hjärtans dag
Hur firar du den?

SJUK



Fy attan....Mår skit...

Eller ja....det gör jag väl inte...men ont precis överallt  i och på kroppen

Handleder,smalben,vrister,höfter,knän.....38,4 i feber



Varit i SJöbo....På vägen dit kände jag mig frusen men tänkte att det är säkert för att jag hade varit ute o promenerat en bra stund...och fast solen var framme så var det svinkallt



Fikade iallafall med goa vännen Marina på GRAFITTI här i Lund
Jag åt bakad potatis och drack en kaffe till det

Jättemysigt

Sen mot Sjöbo....där serverades smörgåstårta och ett glas vin till

Alltid lika mysigt att komma "hem"

(pst...jag åt inte hela denna biten...endast en pytteliten)




Väl hemma så in i duschen,tog tempen
38,4
En kopp grönt the med honung,blogg och nu sängen

Vi höres imorgon

Puss fina



Söndag hela dagen

Vaknade 7:40
Självmant

Tvätt 8-12 idag

Huj så det kändes i såret i magen när jag bar den tunga tvättkorgen




Ville tränat igår men känner att "magen" måste först läka

Det blev en lång runda istället
Det var ju kanonväder igår...hoppas på lika fint idag
Klockan är ju bara 9:24 än

Ska träffa goa vännen Marina idag




Nyfiken på vad hon har att berätta om sitt nya jobb

Annars blir det en rätt så soft Söndag

Kanske Björn tittar in en sväng


Haha,,,måste bara slänga in ett foto på oss.....

Det är iof ngt år gammalt...men gillar det





Imorgon är det alla hjärtans dag




Vad ska du hitta på då?


Ikväll blir det egentid....bad,inpackning och hela köret..nej förrästen....får ju inte bada än...snyft......det blir egentid ändå...fast utan mitt älskade bad


Jag funderar på om jag ska boka INTERPOOL i Malmö till mig & Pontus

Spela biljard och käka

Björn kanske hakar på om han kom från jobb i tid

Jag köpte ju en deal på www.groupon.se
där de hade ett bra pris med en timmes biljard och med mat



Nu ska jag ta mig en  ägg och avocadofrukost




och sen vidare ner till tvättstugan......

Ha en härlig Söndag....Ses sen igen


middagsgäster

Var egentligen sugen på att Kinamat idag...men tog fram kotletter från frysen imorse
Det blev kotletter,olika såser,sallad,pommes & ris

Hade Jonathan & Dixi till bordet oxå
Trevligt





Jag hade tagit ett så fint kort på Pontus & Dixi men ser nu att Pontus raderat det



Jonathan grejade vitlöksbröd



och efter maten tv tittande igen.....Undras vad ungdomarna skla hitta på ikväll

(och att bli fottad är som du ser inte en favogrej;o)))




Efter maten fixade jag varsen kaffelatte åt oss
Pricken över i:et





Klockan är inte så mycket.......får se vad som händer ikväll

gör om

Håller på att "mecka" med min blogg och ska göra om den lite....så den ser typ för dj-vlig ut nu.....Ha överseende

Perfekt alla hjärtnas dag present



Kolla in här »
Till priset av 999 kronor
Rabatt: 50% Du sparar 1019 kronor

Denna deal är tillgänglig fram till
2011-feb-13 23:59
Kolla in här »

Det här får du

  • Hotellnatt på fyrstjärniga Phoenix Hotel i centrala Köpenhamn
  • Köp upp till tre deals; bestäm själva längden på er weekend!
  • Två personer sover en natt i exklusiva rymliga dubbelrummet 'Executive Double'
  • Möjlighet att välja till en trerättersmiddag för två personer på Brasserie Murdoch
  • Chokladdoppade jordgubbar och mousserande vid ankomst
  • En kort promenad från Ströget, Amalienborg och Kongens Nytorv



Klicka o regga dig kostnadsfritt
Handla en eller fler att ge bort tex..........Klicka på länken här ovan





UNDERBART väder

Så härligt att vakna denna Lördag och se solen

Man får ju Vårkänslor

Startade denna Lördag med frukost på SUBWAY






Njöt länge & väl av min frukost.....En liten promenix i stan....ska ut en sväng till....Måste passa på att njuta av denna underbara Vårsolen




Igår var vi i Sjöbo o grattade min Fostermamma Gittan som blev 65 år.....Det var lika trevligt som alltid

Härligt att träffa Moster Harriet,kusiner,syskon,syskonbarn,Anna,Kim med sin familj...

Det bjöds på både smörgåstårta och världens godaste lasange.....Receptet är taget från www.recept.nu

Bjuder på det här

Du måste bara testa den
Helt underbar


Lasagne bolognese

Foto: TV4

Antal portioner:
Färdigt på: 1 tim 30 min
Ingredienser

500 500 g högrev att mala, eller köttfärs
100 100 g champinjoner
100 100 g rökt sidfläsk
1 1 burk passerade tomater (400-500 gr)
1 1 dl tomatpuré
4 4 st klyftor vitlök
2 2 msk olivolja
2 2 msk smör
Salt
Svartpeppar
100 100 g prästost att riva
10 10 st lasagneplattor (gröna)
Bechamelsås:
7 7 dl mjölk
2 2 dl vispgrädde
100 100 g smör
1 1 dl vetemjöl
Muskotnöt(riv några drag)
Peppar
Salt

Gör så här

1. Mal köttet om du väljer att göra det själv.

2. Skär sidfläsket och chapinjonerna fint.

3. Finhacka vitlöken.

4. Fräs köttet i en panna med mör tills det blir brynt.

5. Fräs sedan sidfläsket, champinjonerna och vitlöken i lite olivolja tills det blir gyllenbrynt.

6. Avsluta med att ha i tomatpurén.

7. Lägg alltsammans i en tjockbottnad gryta (gärna en järngryta) och häll i den passerade tomaten.

8. Smaka av med salt och nymalen svartpeppar.

9. Låt alltsammans puttra i grytan 30-40 minuter.

10. Ta en något djupare ugnsform och lägg ett lager plattor i botten.

11. Varva med ett lager sås och riven ost och ett lager med köttfärs.

12. Fortsätt tills alla plattor är slut och avsluta med ett sista lager av köttfärsås, bechamel samt ost.

13. Sätt in i ugnen och grädda i 20-30 minuter i 200 grader.

14. Bechamelsås:

15. Värm upp gräddmjölken vid sidan.

16. Smält smöret och pudra över mjölet.

17. Rör om med en visp så att mjölet löser sig i smöret ordentligt.

18. Slå i hälften av den varma gräddmjölken och rör om så det blir slätt och fint.

19. Slå i resten och vispa om.

20. Låt sjuda sakta i 5-10 minuter.

21. Smaka av med salt, peppar och några drag på muskotnöten.


Helt klart den godaste jag smakat!

Pontus & Jonathan körde till Eslöv till Mio(Pontus kompis)
Jag fick skjuts hem av Kim,Elvis och deras goe son Enes

Micke kom en runda
Vi gick ner till FELLINI
Han bjöd på en MOIJITO och kan bara berätta att den godaste moijiton gör dem på Fellini



Det var rätt så stimmigt på Fellini så vi drog en runda till Gräddhyllan me.....Där är verkligen mysigt





och ett avslut med en falafel....what else





Nu ska jag bädda rent,ta ett varv med dammvippan och dammsugaren


Skam och sitta inne i detta härliga väder




Vad gör du en dag som denna???

Fredag eftermiddag

Lite ärende i stan.....sen sms:ade Micke(vän här i Lund)och frågade om vi skulle ta en fika........absolut ville jag det
Det blev lunch på ASIA EXPRESS.....jag var vrålhungrig





och en "snabbis" på espresso





haha...jag undrar vad folk tänkte när Micke efter maten frågade om vi skulle ta en snabbis över gatan......


haha....han menade en kaffe på espresso
Lät bara så kul


Varit i stan och handlat en liten present åt min Fostermamma som blir 65 idag.....
Ska ju bjuda ut henne på mat den 21/2 och då ska jag även ta henne till BODY SHOP där hon ska få en make up kurs + att jag köpt en present



HJÄÄÄÄÄÄÄLP...jag får kramp....mina nerver är just nu på väg ut från min kropp......

Varför????


Lyssna på denna




TOTALT värdelös ...och den spelar Pontus från sitt rum på hög volym just nu.....Fy vilken musik.men blir ju hypernervös


Fredagmorgon




Först tack Tina Borg som är och varit en trogen läsare av min blogg sen jag startade blogga.....

Du e för go

Sovit som en "hossa" inatt.....Så fort jag bara rört mig i sängen har det smärtat i min mage...jaja....gnällspik där tänker du...men nix pix...inte som jag gnäller....klart att det känns när de varit inne och rotat i magen.....

Det är ju helt naturligt och blir bättre...och precis som du skrev Tina....så måste jag sköta det så det inte blir kompilkationer

Fredagmorgon är det ju
Klockan är 07:59

Väcktes 7 av min klocka

Fixade till mig,väckte Pontus & Jonathan 7:15

Tappade upp badvatten till kungen(Pontus)Som snart är redo för ngr timmar i skolan
Fredagar slutar han 11:30
Pontus & Jonathan ska till Dixi i Eslöv och parta till det ikväll...Blir väl där inatt




men innan dess ska vi på middag hos min Fostermamma Gittan som idag blir 65 år




Fick ett mail av chefen från Swing in igår kväll(natt) att jag inte är "portad" där....smile...det var ju skönt för trots allt så gillar jag det stället och mina vänner går dit när de partar

Det blev lite "kaos" mellan oss förra helgen...men det är uträtt....precis som vuxna ska.....Det ska kunna hetta till och man ska kunna reda ut ....som vuxna gör.....Känns bra nu och jag ser fram emot nästa besök där

Nu blir det viloläge en stund....cha cha



Torsdag kväll

Sjukt bra(som Pontus säger)

Det tycker jag om denna
Den är riktigt skön att lyssna på










Snyft...det blev ingen träning för mig...ajajaj...det svider i mitt hjärta när jag inte får träna






Tog en kaffe med min gullige vän Micke från Staffanstorp istället



Ett tag sedan vi sågs och då har man ju en del att prata om

Nu är klockan 22:39 och jag måste lägga om mitt lilla sår på magen....det har blodat(heter det så?)igenom förbandet som sitter på...ajaj...vill knappt röra det...Det söker mig att "pilla" på sån´t

Tvi vale....såhär der det ut under det "blodiga" omlägget






och såhär fint blev det när jag tvättat runt om och lagt på nytt





Åh...tusan me´....Kom på att jag har tre ägg som måste förbrukas idag...........Klockan är 23:02...det blir att göra plättesmet.....plättor med andra ord till pågarna till frukost imorgon
Jonathan sover här inatt


Go´natt finaste du.....



Färdigopererad

Vill ge Landskronas läkare,assistenter och all annan vårdpersonal det högsta betyg man kan få och ett STORT






Jah har besökt Landskrona ett par ggr förr och alltid lika fint bemötande och jag kan ju påpeka att endast på ett annat ställe har jag stött på ett så fint sätt mot patienter och det är på avd 64  BUS här i Lund där Pontus var inlagd

Bemötande är minst lika viktigt(och ibland viktigare)än det medicinska från vårdpersonal-patienter/brukare
Ngt som man bär med sig alltid vare sig man blir bra eller mindre bra bemött så minns man deta

Givetvis berättade jag detta för dem och de blev tacksamma och glada

Bara deras sätt att beröra....en klapp på kinden,frågor om hur man mår,ett leende och att de inte pratar över huvudet på patient.

Patienten i fokus med andra ord!

Jag tog tåget 6:50 mot Landskrona
Framme 7:06....helt otroligt att det går så fort
Buss 3 till lassarettet....Inne på receptionen 07:20
Lika trevligt bemötande i recepitionen








Blev inskriven,fick en smärtstillande pilla,,,,kom till ett rum där jag fick klä om till sjukhusutstyrsel






haha...sen dessa sexiga trosor...eller underbyxor i nät.............Snyggt eller hur...asg



Efter typ 30 minuter var allt klart






Jag fick välja på att bli nersövd eller opereras med lokalbedövning
Om jag hade valt att bli nersövd hade jag fått stanna till eftermiddag...men lokalbedövning så efter ett par timmar så det blev klart lokalbedövning

Det var 2 läkare som hjälptes åt att operera och 3 sköterskor som assisterade





Helt underbara människor som skojade med mig,frågade hela tiden om jag ville ha mer smärtstillande/lugnande...och när jag låg där och mådde ganska så bra trots allt så ja tack...mer lugnande...hihi,.,,,rätt gött faktiskt

Det som kändes värst var när de skulle bedöva området kring magen där de skulle operera.........Shit pommefrite...det var inte skönt.
Smärtade och spände

Efter op fick jag saft,kaffe och 2 mackor

Åh så gott tänkte jag...men klarade endast av att käka 2 tuggor av smörgåsarna sen blev jag illamående
Drack endast saften & kaffet.....

Klockan 10:30 ungefär var jag redo att byta om till mina egna kläder och sedan sätta mig i köket







Nu skulle bara droppet plockas ur sen var det dax att ta sig hemåt





Pontus hämtade mig
Jonathan & Kim var med....Vi tog en sväng om Mc Donald i Landskrona sen mot Lund

In på apoteket för att inhandla smärtstillande och en runda till dryckesaffären








Jag får inte träna på 3(!)veckor..Hur i helsefyr ska jag klara av detta????

Frågade om jag fick stå på crossmaskinen....det fick jag...PUH

men ingen styrketräningoch inga situps



Inget arbeta förrän på Måndag....och jag som skulle arbetat denna helg.........


Ikväll har vi 3 matgäster....Björn,Jonathan & Kim

Björn & Pontus ska träna.....

Tänkte fixa till kycklingfile´,ris,currysås och självklart sallad till




Sallad är ett måste till varje maträtt.....eller iallafall ngr sorters grönfoder


Våra omega 3 tabletter är slut....måste oxå inhandla


Min Fostermamma Gittan blir 65 år imorgon

(fotot är taget då Pontus var inneliggandes på avd 64 och Gittan hälsade på)



Pontus & jag ska dit och gratulera
Hela(de flesta iallafall)släkten kommer dit.
Klart vi ska dit nu när jag ändå inte ska arbeta



Nu ska jag vila en stund...ja jisses ...är lite trött



Snart operation

Klockan är 21:24
Klockan 00:00 ska jag vara fastande....operation imorgon
Klockan 7:30 ska jag befinna mig i Landskrona


Var hos tandläkare Thomas Lowerton idag





Nu är jag lika fin i munnen och tänderna som en filmstjärna,,,hihi
De har grejat en brygga till mig.....Har lagt mycket pengar hos dem och än är det inte klart

Jag anser att ett fint leende med fina välmående tänder e så himla fint

Ögon & tänder är ngt man tittar på när man träffar en människa
Visst är det så?
Lite "lack" är jag på dem...Igår när jag var där fick jag vänta 40(!)minuter...idag när jag hade suttit och väntat 7 minuter sa jag till dem att har jag inte kommit in om 3 minuter går jag därifrån
Gissa om det blev fart
Jepps..in på direkten! 8640 kronor fattigare





Lite bilder från dockan i Malmö på väg mot "tandis"

Måste ju testa min nya lur









Nu ska jag ta en promenad med min vän



Ska upp klockan 6
Ska ta tåget  mot Landskrona klockan 6:50.
Pontus hämtar mig när jag ska hem

Ja han har köpt ny bil igen

Audi guattro.......Hrmpf och jag gillar det inte alls


Innan jag lägger mig måste jag ha lite i magen



Mina favoknäckisar(finn crisp) med en skiva stark ost


Natti min goa vän...Ses imorgon

Då ska jag berätta om mitt lilla magäventyr i landets krona...Landskrona där jag är född & uppväxt i








Bytt bytt

Dessa jäkla telefoner som finns på marknaden...I get nuts



Vet inte hur många telefoner jag haft....x-peria,Nokia,Sony Ericsson,HTC...bla bla bla.......Är såååå trött på denna djungel av telefoner så nu i ren jäkla ilska av att den senaste jag hade.,,htc....är en hel jäkla data.....så på me jacka o skor så gick jag ner till PHONE HOUSE som jag nästan har som granne och dessutom är de superbra ,hjälpsamma och kanon.......Jag sa till tjejen som jobbade där att fixa fram ngt lätt till mig...inget avancerat men så att jag kan lyssna på musik,msn,sms,mms och facebook.......VIPS så hade jag en




Lyssna på Mozart i parken. Se roliga videosnuttar på tåget. Varva ner på ett sätt som passar dig. Sony Ericsson Elm™ klarar arbetet med glans också.

Mindre buller, mer röst
Världen är en bullrig plats. Med Sony Ericsson Elm™ behöver du inte längre skrika för att höras. Ljudskölden filtrerar bort ljuden omkring dig.

Ett grönare alternativ
Gör en insats. Visa att du bryr dig. GreenHeart™ handlar om att minska påverkan på miljön. Återvunnet plasthölje, inget bly och mindre kemikalier, e-manual, ultrakompakt förpackning och energisnål laddare: Sony Ericsson Elm™ är kort sagt ett grönare och hållbarare alternativ.KANONBRA!!!!!

Låt det regna.
Hämta lite luft. Vad gör det om himlen är grå? Lite regn skadar inte. Din Sony Ericsson Elm™ är stänksäker.SKITBRA!!!

Hitta vägen – aGPS
Aldrig mera vilse. Din telefon har inbyggd aGPS. Platsbaserade tjänster hjälper dig att hitta rätt. Eller lägg till platsinformation till dina bilder – använd funktionen för geotaggning.

Sök och finn
Bara välj Sök från vänteläget för att starta Google™-sökningen så kommer du direkt åt Internet. Använd Google™ Maps om du behöver en vägbeskrivning från dörr till dörr.

TrackID™ – musikigenkänning
Vad var det för en låt? Spela in några sekunder av en låt så hämtas låtnamn, artist och album till telefonen på ett ögonblick med hjälp av TrackID™ (drivs av Gracenote Mobile MusicID).

Mediaspelare
Njut av musik och video i den inbyggda mediaspelaren. Flera olika filformat stöds.

5 megapixel kamera
Dåligt ljus är inget problem. Använd blixten och ta fina bilder med 5 megapixel kameran även inomhus.

Vill du att personerna på dina bilder ska vara skarpa och klara? Med funktionen för ansiktsavkänning aktiverad fokuserar kameran automatiskt på ansiktet i sökaren.

Med fotobloggning lägger du ut dina telefonbilder direkt på nätet.

Telefonpaketet innehåller
Stereoheadset
USB-kabel
Minneskort MicroSD, 2GB
PC-mjukvara
Laddare
Batteri



Helt perfekt och exakt i min stil


l


Anders ,min halvbror tar över HTC:n

Idag har jag haft en del ärende i stan...Vilket underbart väder

Det blev lunch på ASIA EXPRESS oxå....MUMSENS!
55 kr helt ok.....

Nu har jag lite att göra.
Ses ikväll igen













Onsdag 9 Februari




Godmorgon min vän


Hoppas att du mår bra!?!?

Jag mår bra...Pontus oxå

Idag Onsdag,Lill-Lördag till på köpet

Det blir ett ärende i stan nu på förmiddan,,,,sen träna

Ikväll blir det en sväng på stan....Ser jag fram emot



Ska vara fastande från kl 00:00 idag.....Klockan 07:30 en liten op för mitt bråck på magen....

Det blir upp tidigt.....

bråck kan uppträda var som helst i kroppen där vävnad är svag och därför potentiellt sårbara för herniation. Abdominal bråck är de vanligaste och mest välkända typen av bråck, och de är oftast lätt att identifiera och behandla. Medan många bråck typer orsakar en karakteristisk bula och smärta som gör diagnosen ganska okomplicerad, vissa bråck typer uppstår inuti kroppen, där herniation inte får synas förrän en komplikation som strypning har utvecklats.

Ett bråck uppkommer när ett inre organ eller ficka av fettvävnaden tränger igenom materialet som är tänkt att skydda den och hålla den på plats. I ett klassiskt exempel på ett bråck, tarmarna tryck genom bukväggen och skapar en buken bråck. Herniation kan förekomma i ett tidigare försvagat webbplats, t. ex. ett område där kirurgi inträffade, eller det kan ske som en följd av långvarig påfrestning och stress. I samtliga fall är det viktigt att kirurgiskt reparera bråck för att förhindra komplikationer. magen bråck, som innebär att tarmarna eller fett i buken, kan delas upp i flera olika bråck typer. Ljumskbråck, som uppstår runt markyta, svarar för ungefär tre fjärdedelar av buken bråck. I femorala bråck, visas en bula lägre i kroppen, medan navelsträngen bråck orsaka en karakteristisk svullnad av naveln. I en epigastrisk bråck, driver fettvävnaden sig genom musklerna mellan naveln och bröstkorgen. Vissa interna bråck typer är perineal bråck, där inre organ driva igenom bäckenbotten, och diatal och diafragma bråck , som innebär en försvagning av membranet. I dessa bråck kan magen och andra inre organ skjuta upp i bröstet, komprimera lungorna och gör det svårt att andas. Vissa människor föds med diafragma bråck, och de kräver omedelbar operation för att korrigera detta livshotande missbildningar. Spinal skiva herniations uppstår när den hårda ytterhöljet som normalt skyddar ryggraden skivor försvagas, vilket gör att mjukt material insidan för att bukta ut. Dessa bråck typer kan orsaka stor smärta och långvarig skada om de inte behandlas, eftersom de kan leda till att klämma nerver. Anal bråck kännetecknas av en utbuktning som finns runt anus, ibland inne i kroppen och ibland utanför.

 

I en så kallad "sports hernia," människor upplever kronisk ljumsken smärta och en utvidgning av ljumsk-kanalen. True herniation förekommer inte i dessa fall, men tillståndet kan kännas som ett bråck, och det är ofta behandlas med samma kirurgiska teknik som används för att lösa verkliga bråck.

Så det känns som om det är bäst att ta itu med detta............


Nu har jag lite att göra.....men som vanligt...ses vi ikväll igen hoppas jag




Klockan är snart natt

Isch och fy farao....What a day






Slutade jobb 8:30
Möte 9-14

Tandläkaren i Malmö skulle jag vara klockan 16 vilket jag var.
Fick sitta och vänta 40(!)minuter på att komma in!!!

SKITDÅLIGT!!!

Det slutade med att jag gick därifrån och hade betalt 8640 kronor!!!

Så satans tråkigt!!

Väl hemma och sent så pallade jag inte laga mat....Johan(som var på besök)& Pontus valde pizza.Jag åt min falafel!

Johan är här i natt!

Sen blev det träning.....In en snabbis på MALMBORGS,hem till dusch ,undanplocka och nu sitter jag här

och jättetrött
t


På Torsdag morgon klockan 7:30 redan ska jag infinna mig på Landskrona sjukhus
Har ett bråck på magen som ska opereras .....Hoppas det går bra så att jag snart är tillbaka på min träning och andra sysslor


Den 23 Februari har jag fått tid för mamografi men får ändra tiden för den dagen är jag fullbokad.....

Nej minsann....Får skriva mer imorgon......Sängen kallar

Puss och go´natt min vän

Måndag 7 Februari

                                


Klockan är 08:14
Godmorgon förrästen

Blev väckt kl 7:30 av ett telefonsamtal

En snabbisblogg och sen iväg till träningen



Börjar arbeta kl 13:30 idag
Slutar 8:30 imorgon och sen möte direkt efter det till kl 14
Klockan 16 ska jag vara hos tandis i Malmö
Då blir det minus(ett stort sådant) i kassan igen

Jag är inte hemma förrän typ 18 imorgon.Lååååång dag

Funderar starkt på att stänga ner internet ett tag...Pontus gör inget annat när han är hemma än sitter vid datan
Äter sällan mat i köket längre
Han sitter vid datan och äter
Skiter i träningen,skiter i allt








Tänkte dra till träningen nu.
Hinner träna 2 timmar.
Hem till duschen och sen till jobb


Fortsättning på Söndan




Se vad söta Annette hade med sig till mig igår då hon var här




Ett sött änglaljus och ett halsbande som hon själv tillverkar och säljer och varje krona går till BUS avd 64 här i Lund
Hon är en klippa Annette


I veckan som kommer ska jag baka munkar....
Min Morfar Mikko som bodde i Tammerfors(Finland)gjorde sådana ofta och det var trdition nästan att efter att vi hade bastat så bjöds det nygjorda munkar och AKKU ANKA LIMPSA(Kalle Anka läsk)







Ingredienser

1 1 sats deg till munkar (se grundrecept)

Fyllning
4 4 st äpplen
50 50 g smör
4 4 msk strösocker
2 2 tsk kanel
200 200 g mandelmassa

1–1 ½ l olja till fritering

Strösocker och kanel till garnering

Tips

Här hittar du Leilas grundrecept på munkar. Receptet ger 14 stycken.

När man friterar är det viktigt att använda en djup tjockbottnad kastrull så att inte olja kan stänka upp eller koka över.

För att se om olja är tillräckligt varm kan man göra ett test genom att lägga ner en brödbit i oljan. Blir brödbiten gyllene efter cirka 1 minut är oljan lagom temperatur. Det får inte bli för het, då bränns munkarna.

Om oljan skulle ta eld, kväv elden med ett lock. Häll aldrig vatten i varm olja, då flyter den brinnande oljan ovanpå vattnet. Vattnet expanderar när det kokar och kastar brinnande olja upp i taket.

Använd en hålslev när du ska lägga ner, vända eller ta upp munkarna i oljan. Fritera munkarna riktigt gyllene, annars är det lätt att de blir för degiga

Gör så här

1. Gör degen till munkarna enligt grundreceptet.

2. Jäs degen i bunken under bakduk till dubbel storlek i 45-60 minuter.

3. Gör under tiden äppelfyllningen.

4. Skala, kärna och skär äpplena i småbitar.

5. Stek äpplena mjuka i smör, strösocker och kanel.

6. Låt svalna och blanda med riven mandelmassa.

7. Stjälp upp degen på ett mjölat bakbord, knåda den lätt och dela upp den i 14 bitar.

8. Platta ut varje bit och lägg en klick äppelfyllning i mitten.

9. Nyp ihop kanterna uppåt, vänd på bullen och forma den rund.

10. Jäs dem under bakduk i cirka 45 minuter.

11. Värm olja i en djup, tjockbottnad kastrull till 180 grader. Oljan är tillräckligt varm när en brödbit blir gyllene efter cirka 1 minut.

12. Lägg försiktigt ner ett par munkar i taget i den varma oljan och fritera dem tills de är gyllene (cirka 1 minut per sida).

13. Låt dem rinna av i några sekunder på hushållspapper.

14. Vänd dem i strösocker blandat med kanel medan de fortfarande är varma.


Klockan är 21:12

Tränade mellan 19-20
Lite sur är jag på Pontus som lovat att följa med till träningen men han är så uppe i sitt dataspel att INGET annat exiterar

Han la sig 6:30 igår.Gick upp vid 15 idag....Åt middag vid datan,inte lyft sig från datan mer än toabesök

Kanske servera honom en potta på rummet så han slipper lämna rummet
Jag frågade honom om jag skulle rita en karta så att han hittar till våra övriga rum





Jag är skitsur eftersom jag betalar ett träningskort varje månade till honom på 117 kronor....OM han lovar att träna minst 2 dagar i veckan....vilket han lovat men sällan tränar han 2 dagar i veckan och de få ggr han tränar får jag tjata mig lila i huvudet

Varje månad pröjsar jag 600 kronor till hans telefonabbonemang....och allt får man tjata om.
ALLT!!!!

Hans rum ser för djävligt ut





Usch.....jag orkar inte bry mig ett skit mer

Nu ska jag ringa min goe vän hans som ringt mig ngr ggr och som jag varje gång missat samtalet





Ska även ringa Pamela som sökt mig.....




Söndag 6 Februari

Klockan är 12:21

Pontus & Viktor satt uppe till 6:30!!!!och lanade....Så de lär sova bort hela Söndan,men ikväll ska jag,Pontus & Björn träna
De har öppet till 20 på GERDA

Sitter just nu och käkar en tallrik fil o puffar
Blev så sugen på det





Kvällen igår,.,,,Haha...ja vad ska man skriva om den?
Först kom Annette hit
Jag bjöd på middag
Det blev jättegott
Bjöd på getostoch paprika fylld kycklingfile´,ris,2 goda kalla såser till det och naturligtvis sallad till det

Vi hade det jättetrevligt
Pratade om ditt och datt

Sen kom Charlotte & Micke....Vi skålade med ett glas tillsammans....
Pontus  körde oss i Mickes bil till Limhamn där Anders och hans 2 trevliga kompisar satt och väntade på oss

Kadia kom dit oxå...Jättekul

Runt 23 beställde vi taxi och åkte då in till SWING IN......och där vet du........hände ngt jäkligt otrevligt och vi fullständigt tappade hakan

Vi gick in...Hängde av oss jackorna.Annette höllt i mitt VIP kort


Annette hade mitt kort i ena handen och inträdespengar i andra

Vakten(chefen)såg detta och haffade oss båda....Skällde ut oss efter noter och sa att vi inte var välkomna här mer??????!!!!!!
Vi fattade absolut inte ett skit
Jo för då trodde han att Annette skulle ta sig in gratis på mitt kort eftersom de såg att jag överlämnade detta till henne

Till saken hör den att jag har varit såååå många ggr på Swing in att jag vet hur det går till där
Man kan inte gå in 2 ggr samtidigt på samma kort så jag fattar inte var problemet ligger????

Jag hade visat mitt kort,tjejen i kassan hade bockat av mig(mitt personliga nummer)och alltså kan inte en annan person gå in på mitt kort en gång till

Detta relaterade till att chefen(som han sa att han var)tog mitt kort och sa att jag inte kommer att få tillbaka detta och att vi aldrig mer var välkomna dit

Så jag kan ju bara sumera efter detta att de är absolut inte ett skit rädda om sina gäster och kör sitt eget race....Att man varit där och spenderat sina pengar och Lördagar i så många år skiter dem fullständigt i


Det finns givetvis andra ställen att gå ut och ha kul på men det e ett djävla sätt att behandla sina gäster på


Pontus & Viktor kom och hämtade oss.......Så vi var hemma typ vid 1 igen.....därav en "må bra" Söndag för min del



Nu ska jag göra mig iordning och ta mig ner till COOP för att handla lite mjölk bl.a

Vi ses ikväll igen





Strax på G

Frukost på ESPRESSOHOUSE:..ja jag ville egentligen äta på SUBWAY...mättar mer och jag gillar det bättre....men de öppnade 10 och vi va i stan kl 9....Espressohouse e najz att dricka latte på men inte att äta...Mår nästan illa när jag käkar frukost där
Sött,sliskigt och får en dagen efter känsla när jag ätit där

Sen bar det iväg till träningen




Härligt...men jag kunde inte ge 110% som jag tänkt eftersom min nattsömn blev rubbad eftersom jag inte kunde koppla av när Pontus var i Eslöv

Ja jag vet Hönsmamma...men så´n e jag

La mig vid 1,sov urdåligt fram till 6 då Pontus kom hem.....då somande jag och kl 8 ringde Björn för att höra om träningen
Var hemma typ 11:30 från träningen....
La mig och vaknade 13:30Så nu e jag på G igen!!!

Klockan är nu 14:37
Lite mer en timme till så kommer Annette....Vi blev nu 2 goa tjejer till
Charlotte(en vännina till mig) och Åsa en vännina till Charlotte

Här är mina söta vänninor som ska få lära känna varann och jag ska få lära känna Åsa lite senare vilket jag ser fram till






Ska bli superkul

Nej minsann.....Nu ska jag slänga mig i duschen..........eller ska jag ta ett bad


OM jag inte hinner blogga mer idag....så MÅSTE du hälsa på imorgon....Så får du veta våra galna upptåg ikväll








Förrästen..kolla in dessa som jag lyckats hitta....
Jag har alla videos me CINDY CRAWFORD...det va så jag började träna hemma i vardagsrummet då ungarna va små och jag inte hade till till gym

Superbra....


















Lördagmorgon



Godmorgon mina fans(tihi)
Klockan 8 ringde telefonen
Björn
Undrade om jag skulle me och träna
Självklart ska jag det
Upp,tvättade av mig,på me lite mascara,en kopp kaffe och nu sitter jag här
Klockan är 08:40
Han kommer 9 och hämtar upp mig

Pontus & Viktor drog till Eslöv med tåget 22 igår kväll

Först tänkte de ta tåget hem 2:35....Pontus ringde inatt och sa att de blir där
Bäst det tyckte jag me....Gillar inte att de är ute på stan vid den tiden....Just då händer mkt skit bland fulla ungdommar som ska ta sig hem från olika diverse aktiviteter

Sen ringde Pontus igen vid 5.30 och berättade att han var på väg hem
Jonathan hade tydligen oxå hakat med igår kväll och var nykter och bilburen

Skönt att få hem Pontus
Viktor stannade kvar i Eslöv och kommer hit idag.
Jonathan tog sig hem.Ska jobba idag

Flitigt!!


Strax frukost på stan....Mums....Magen skriker
Efter frukost blir det träning i 2 timmar

Imorgon blir det väl(!)ingen träning eftersom jag & Annette m.fl ska ut på "galey"ikväll




                       Imorgon är en annan dag






Ikväll...eller ja redan vid 16 tiden idag kommer Annette

Jag ska bjuda på mat sen kommer kompisen Micke och hämtar upp oss vid 19 för att ta oss till Anders i Malmö där vi ska "förfesta!





Höres sen

Kram på en stund





Fredag idag och en så härlig så´n

Maten idag var sååååå go´
Jag hade själv "komponerat" den...
Vet du vad jag hade i....jo....så här gjorde jag
Tog 3 pkt bacon och fräste dem knaperstekta.....3 st kycklingfileer som jag skar i mindre bitar...brynde dessa med baconet,delade champinjoner och 1 st lök i klyftor som jag blandade i tillsammans med kyckling & baconfräset
Till slut  blandade jag i en burk krossade tomater som var smaksatta med örter
Kryddade med




och en hönsbuljongtärning,typ 2 msk ajvar relish,1 burk kokosmjölk och en skvätt vitt vin

Jisses Matilda så gottans det blev

Ris och sallad till det.....en riktig frisk och näringsrik sallad på alfa böngroddar,tomater,gurka,purjolök,kiwi,röd paprika,morot som jag skalat med osthyvel(det blir superfint) och pressad LIME på det
Hur gott som helst och jättenyttigt
Ingen vattnig isbergsallad här
Det är strängt förbjudet här





Ruccola sallad är annars en favorit
Mycket smak

Jag kan bara skryta med att jag har fått beröm för att jag gör såååå goda grytor....ja jag är faktiskt riktigt duktig på matlagning
Det är kul!


Vinet jag hade(föutom öl)till maten var GRASS HOPPER

Flagga  Smart Grasshopper Grüner Veltliner 2009 (nr 2186)
   
Land Ungern
   
Distrikt Tolna
   
Alkoholhalt 12,0 %
   
Färg Ljusgul färg med grön nyans.
   
Doft Ungdomlig, druvig, aningen kryddig doft med inslag av päron, persika och mandarin.
   
Smak Torr, ungdomlig, druvig, aningen kryddig smak med inslag av gråpäron, persika och citrus.
   
Användning Serveras vid cirka 8°C till rätter av fisk, skaldjur eller kyckling.






Idag använde jag som sag...skrivet GRASS HOPPER och imorgon RELAX vinet




Längtar till imorgon
Då ska jag & min goa vännina Annette ut och dansa

Hon e en supergo tjej som jag kännt sen grundskolan





Ja jisses så kul vi ska ha det imorgon

Micke kommer typ vid 19 och hämtar oss
Annette kommer vid 16 tiden
Jag ska bjuda på middag
Tänkte göra getost och paprika fyllda kycklingfilee´r...

jaja jag vet....kyckling 2 dagar i streck,,,,what ever

Imorgon ska jag & Annette göra dansgolven på SWING IN i Malmö






                             


Vad ska du hitta på ikväll?Imorgon då?

Söndan är man kanske inte lika fit 4 fight...men det är priset man får betala för att ha kul en kväll/natt och ibland (oftast)kan det vara värt en äcklig,dryg bakfylla som förstör precis hela Söndan





MEN(!)nu är det Fredag och jag har druckit ett partill maten och nu ska jag ta en promenix ner till stan minsann.........


Det är ju Fredag





Thank God It's Friday!




Jisses vad jag drömt inatt och om djur....hundar
Kanske beror det på att igår när jag va i stan såg jag en såååå söt hund som jag bara vill ha
Hade jag inte haft ett sådant schema att jag inte är hemma varje natt hade jag lätt som en plätt skaffat en.....
Höllt på att cykla rakt in i en buss som jag vände mig efter denna lilla söta sak




Kolla in videon.....man bara smälter ju


Jag,Pontus & Björn tränade igår.....Rejält pass i en timme

På GERDAHALLEN har de inspirationsdag den 12 Mars

Klicka på länken här och få mer "kött" på benen

http://www.gerdahallen.lu.se/documents/INSPDAG2010/InspDag_2011_1.pdf



Gerdahallens inspirationsdag finns till för att ge dig

massor av inspiration och nya idéer till bla aerobic,

gympa, pilates, yoga och spinning






Några av Nordens

bästa instruktörer kommer att finnas på plats redo

att ge dig en heldag fylld av spännande föreläsningar,

fysiska utmaningar och motiverande träning. En

oförglömlig dag utlovas!

Gerdahallen är Nordens största enskilda

träningscenter.Vi har lång och beprövad erfarenhet

vad gäller träning och friskvård och hela vår ledarkår,

som för närvarande består av ca 150 entusiaster,

utbildas och fortbildas internt. Dessutom genomför

vi även fortbildningar av idrottslärare samt deltar i

grundutbildningarna av såväl läkare som sjukgymnaster.

Gerdahallen erbjuder förutom tränings- och

kostrådgivning i olika sammanhang även tester av

olika slag i vår nybyggda testlokal. Konditionstest,

kroppssammansättning/fettmätning, hela testpaket

för friskvård eller idrott, laktattest på löpband,

effekt-och styrketester mm. Här finns något för såväl

nybörjaren som elitmotionären!

Några av nyheterna!

• Låt dig inspireras av bl.a.

Tribal House, AnusaraYoga, Meditation, Funktionell

träning, Activiopass mm.

Afro Power Dance, Zumba,

• Passa på att testa dig i vår nya testlokal!


Info

• Kostnad:

790 kr (inkl. 6% moms). Lunch ingår.

• Anmälan:

www.gerdahallen.lu.se.

Din bokning är därefter bindande. Vid avbokning krävs

läkarintyg.

Gör du senast den 28 februari 2011 på

• Betalning:

Skriv ditt namn tydligt.

Inbetalning sker till Pg nummer 496 49 22 - 1.

• Lunch:

dryck och en energirik måltid, som du också

kan få vegetarisk om du vill. Det finns möjlighet att köpa

dryck, frukt, kaffe/te mm på plats

I din anmälningsavgift ingår lunch bestående av

• Incheckning sker mellan kl 07.30 – 08.15. Vi samlas kl. 08.15

i Stora salen.

• Våra sponsorer kommer att se till att vi har god

energibalans hela dagen!

• Frågor maila till:

046-222 01 25

inspdag@gerdahallen.lu.se eller ring


men....nu är klockan 9:28

Maskinerna är i full gång

Jag ät träningsklädd och så fort tvätten är klar ska jag dra mig till träningen
Tror jag solar en sväng me´

Kanske ska jag träffa Pamela & Marquin idag




Jag ville bjuda Pamela på lunch i stan men fick tillbaka ett sms som löd:

KAN VI INTE HA MIDDAG HEMMA HOS DIG ISTÄLLET?DET ÄR ALLTID SÅ MYSIGT

Det va ju gulligt skrivet

(slänger in en bild på oss en kväll innan utgång)




Nej...lite ordning & reda


Kan ju inte fastna här ...Har en del att göra


Ses senare....



Torsdag kväll






Köpt en helt underbar eau de toilette idag från VIKTOR & ROLF
Flowerbomb heter den
Luktar gudomligt



Så ännu en till min lilla samling av luktegotter




Var som sagt inne på THE BODY SHOP oxå idag,,,,,Blev meddlem och då fick man välja 3 produkter o betala för 2




Ett skit(!)snyggt puder med massor av glitter i(älskar allt som glittrar),ett superfint läppglans och ett läppstift till min Fostermamma som fyller år den 11 Februari...så mitt läppglans fick jag gratis kan man säga
Har även bokat in make up rådgivning till min Fostermamma som  hon ska få i present och sedan bjuda henne på go´mat ngnstans här i Lund

En sväng om MALMBORGS(min matfavoritaffär)





och maten idag blev råstekt potatis,hemmagjorda baconbiffar,knaperstekta grönsaker och var tvungen att smaka(!)av den nya bearne´såsen jag inhadlade idag....
Jag är iof inte så förstjust i sån skräp...men testa måste jag juh.....sådär...jag gav den betyg 2+

Köpt den mest för Pontus skull....Han älskar sånt mög

johnnys dressingar


Framgångssagan med Johnny’s fortsätter och nu är det dags att välkomna en ny medlem i familjen Johnny’s. Låt oss presentera…

…JOHNNY’S HAMBURGERBEARNAISE

Druvan lanserade under våre Johnny’s Hamburgerbearnaise 260 gram. Den omåttligt populära såssmaken bearnaise omsätter idag 175 mkr i svensk dagligvaruhandel1 och det är bara att konstatera att bearnaisesåsen är en sås som uppskattas av många svenska hushåll.

Druvan har valt att ta den ett steg vidare och lanserar därför en hamburgerbearnaise. Smaken faller sig naturligt på hamburgaren och höjer den totala smakupplevelsen. Johnny’s hamburgerbearnaise har ett brett användningsområde. Gott till den klassiska hamburgaren, en smarrig sandwich eller den perfekta skinkmackan!

- Vi har fokus på att höja våra kunders smakupplevelser genom att lansera en ny produkt med ursprung i den populära såsen bearnaise. Genom att lansera hamburgerbearnaise i tubform gör vi även produkten lätthanterlig för våra konsumenter. Den är perfekt att ta med sig till sommarens grillpartyn, säger Martin Tregert, produktchef på Druvan.

Rekommenderat konsumentpris är 19,90 kr











Jag hade klarat mig precis lika bra utan...om inte bättre;o)

Maten va god.....och vi hade Viktor som matgäst idag.
Han ska vara här i helgen hos Pontus.
De ska lana
What else


Ikväll har jag,Pontus & Björn varit och tränat en sväng1 timme blev det.Gött

Jag har inget speciellt planerat imorgon på da´n....tänkte ta mig till träningen och köra ett hårt pass på 2 timmar

På kvällen ska jag ut och käka ngt gott i Malmö...inte bestämt vad än...och en flaska vin

Kolla in denna som Anders min halvbror skickat till mig...Visst är den cool






Nu är klockan 23:18 och nu ska jag i säng

Ses imorgon igen





Home sweet home

Äntligen hemkommen
Klockan är 12:13 och jag har inte varit hemma sen 8 igår morse

och jag är helt slut nu....Tror det beror på att jag lämnade blod igår....Jag brukar vara liteb trött ett par dagar efter,,,men det e smällar man får ta;o)

Jag gör ju en jätteinsats och det känns underbart

Lämnar du blod?
Gör det!



Innan jag lämnade blof igår så var jag på EGO här i Lund och fick ansiktsbehandlig,,,,men var inte alls nöjd

Tycker det var en "sjabbig" miljö,trångt utrymme där behandlingen utföres....

Vill känna mig välkommen direkt när man kliver in


 


Vill känna lugnet,doften av lugn o harmoni....du vet lite av spa doft.....Vill känna lyxet av att man ska lägga sig ner och bara få bli ompysslad

OCH det gjorde jag INTE på EGO och kommer INTE att gå dit fler ggr

Däremot kommer jag att fortsätta att gå inne i Malmö på deras huvudkontor EXUVIANCE som ligger på Lundavägen vid Värnhemstorget



Det ska jag unna mig en gång i månaden och jag brukar ta klassisk ansiktbehandling....

Klassisk ansiktsbehandling

Det finns ingenting som är skönare och mer avslappnande än en hederlig ansiktsbehandling. Gammal hud avlägsnas och ansiktsmuskler masseras. Huden får både liv och lyster efter en behandling och man känner sig som en ny människa.

Hur man mår inuti kroppen avspeglar sig ofta i ansiktet. Ser huden livlös och trött ut så kan det bero på att man äter fel, stressar, sover dåligt, röker, rör på sig för lite m.m. Listan kan göras lång!

En ansiktsbehandling gör inga underverk men det gör väldigt gott för själen. Fortsätter man att sköta sig så är man en bra bit på väg! 



Hur går en behandling till?
Hud terapeuten tar emot dig och önskar dig välkommen. Du får komma in i behandlings rummet där du får lägga dig på en bänk. Terapeuten går igenom med dig vad som kommer att ske under behandlingens gång.

Först så görs en ansiktsrengöring där smink och dagens smuts avlägsnas. Efter det så används en peeling där översta lagret av huden avlägsnas. Ansiktet ångas med en ångmaskin, i vissa fall så ångas ansiktet även när peelingen är på för att få bättre effekt. Ångan gör så att porerna öppnar sig och det underlättar när man sedan gör en portömning. Portömningen kan på vissa ställen göra lite ont men absolut ingen smärta mer behagligt ont. Massage av ansikte och dekolletage följer härnäst och nu så känner man verkligen hur spänd man är i viss ansiktsmuskulatur. Som avslutning läggs en mask för just din hudtyp och efter det så appliceras en ansiktskräm även den för ens egen hudtyp.

Hur ofta skall man gå på en behandling?
För att huden skall må som bäst och att det inte går så långt mellan gångerna så bör man gå var sjätte vecka. Mellan behandlingarna så är det bra om man gör peeling och lägger mask där hemma för att behålla fin lyster.

                                   



dem är specialister på ansiktsbehandlingar med AHA & PHA, som bevisat motverkar och minimerar rynkor, hjälper mot acne/orenheter, ger jämnare och klarare hudton samt mer spänst – på ett skonsamt sätt! Med den senaste hudvårdsteknologin, läckra lokaler och proffsig personal kan vi erbjuda något alldeles extra för Dig och Din hud.

Exuviance används av hudterapeuter och hudläkare i mer än 55 länder. Det är enkel och effektiv hudvård som ger fantastiska resultat.

Vårda Din hud – använd effektiva hudvårdsprodukter!

Exuviancekliniken
Lundavägen 11
212 18 Malmö
Tel: 040-18 80 50

Det finns parkeringsmöjligheter på deras bakgård, infart från Vårgatan.
Ingång till kliniken är på Lundavägen.

Klicka här för tidbokning



Unna dig det






Som sagt...så efter jag varit på GEO promenerade jag bort till LUNDAETAPPEN där jag lämnar blod
Kom till direkt och satte mig och nålen sattes in och allt gick som smort,men efter bara ett par minuter började jag må illa,det rusade i huvudet och jag blev kallsvettig...Detta har hänt en gång tidigare och nu vet jag felet


Jag kan inte bara komma in och sätta mig bums från att promenerat i rask takt dit och sen flyga upp i stolen och bli tömd på typ 4 dl blod

Det hjälpte snabbt när jag fick ett glas juice och de höjde benen lite.....så mådde jag kanon igen

Alla mina värden var perfekta och även blodtrycket

Bra försäkring att lämna blod




Efter att jag lämnat blod tog jag mig till mitt arbete och det slutade jag imorse
Nu är jag ledig fram tills på Måndag OM jag inte åker på att jobba x-tra på Lördag pga sjukdom på jobb






På Lördag ska jag och min vännina Annette ut och slå klackarna i taket





Micke,en kompis till mig kommer och "plockar" upp oss sen blir det en trevlig förfest hos en annan gemensam kompis till mig & Micke i Malmö

Anders som jag känt i många år


Nu ska jag njuta av kram med Sixten & Gustaf en kopp kaffe och sen bege mig ut i stan





Ska bl.a hämta ut bodybutter & duschtvål från THE BODY SHOP

Fick ett present kort därifrån för att jag började prenumerera på tidningen TARA



Smart va




Ses ikväll igen


Onsdag 2 Februari

Go´morgon goaste du

Så blev det ännu en Onsdag

Tänkte på det...snart är det ju ALLA HJÄRTANS DAG

Kolla in denna länken...den e ju bara såååååå söt

http://www.nallebudet.se/ref/allahjartansdag

Vet du vad jag köpt genom Gruopon
Jo detta..........

http://www.groupon.se/deals/malmo



Biljardkväll med mat....Har jag köpt och tänkte bjuda me mina pågar





Älskar dem mest i hela världen och det vet dem


haha....När dem var små så sa jag till mina kottar mååååånga ggr om dagen hur mkt jag äslar dem...ja det får dem höra nu me....så en gång sa jag till Pontus....
-Glöm inte....

.Vad ,frågade han
-Att jag älskar dig svarade jag

haha....sen blev det att jag sa
-Glöm inte
-Nääää svarade Pontus

-Vadå? frågade jag

-att du älskar mig,svarade Pontus
-Hur vet du det,frågade jag
Vet du vad Pontus svarade då...det sötaste svar man kan tänka sig

-För att du tjatar om det




Naaaw...visst va det väl sött

Haha...du måste kolla denna som Pontus skickat till mig

Klicka


http://www.garaget.org/video/btpar04753d7

och denna då....haha....som jag skrattade






Nu måste jag vidare i texten....

På språng mot Lomma nu på tidiga morgonen


Ha en underbar dag


Tisdag kväll

Klockan är 22:41
Nyss hemkommen från jobb


Holey macaronie så halt det är ute...........Alla ser ut som bambi på is där de går på gatorna och bilar kryper fram
Läskigt




Väl hemma så blev det lite prat med Pontus...men i vanlig ordning.hade han inte tid me´mig....

Han lanar med Viktor "Igge"

Tyckte synd om mig själv och fixade till varm ckocklad som är gjord i min TASSIMO maskin.Supergo´! och 2 små pizzor....du vet de där jag bloggade om för några dagar sedan jag köpt på LIDL


Mums mums....riktigt goda
Ska till Josefine i Lomma imorgon.......Svänger inom LIDL då och köper på mig ett gäng

Testa dem....perfekta aptitretare som man kan ha som förrätt om man inte pallar stå vid spisen

Bra eftermiddag/kväll på jobb
Snozlade med en brukare....Både han och jag somnande...Fniss fniss

Snoezelen (sinnesrum) är namnet på en sinnes-stimulerande verksamhet som utvecklades på ett center för personer med utvecklingsstörning í Holland på slutet av 70-talet.
 
Målet är att skapa en miljö som kan locka till såväl  aktivitet som avslappning och som är så varierad att den kan tillgodose många olika, individuella behov.





EN fågel viskade i mitt öra att Pontus bjudit hem några kompisar till helgen för de ska snoezla höllt jag på att skriva....haha....lana menar jag
Då blir det att fly hemifrån för min del....

Får jag komma och besöka dig ....hehe

Nej minsann.......Nu kallar sängen....Viktiga projekt imorgon


Först besöka Josefine i Lomma tidigt på morgonkvisten

Kl 11:45 ska jag göra ansiktsbehandling och direkt efter det ska jag lämna blod

Förrästen...Lämnar du blod?
Om inte.....gör det.
Du anar inte vilken fin gärning du gör
Kanske en dag du behöver blod

En av mina bästa vänninor som jag pratade med idag har varit inne och fått blod pga operation
Kan hända  närsom...när man minst anar
Jag tycker att det skulle vara obligatoriskt för hela Svenska folket som är friska och kan ge blod









och efter blodlämning är det jobb och jag börjar 15 igen och slutar 8:30 på Torsdag


Ledig tills på Måndag

Må gott fina du........Ses imorgon igen




Tisdag och ny månad



Jisses så mycket man hinner när man är på språng i tid...........Haha....Kände mig som Hedvig...du vet hon från A-Ö barnprogrammet som va poppis på "min" tid











Just kommit ur duschen...Innan dess blev det träning
Styrka i en timme(körde hela kittet....dvs först bröst,axlar o rygg,mage o ben)




Crossmaskinen där jag körde fettförbränning i 30 minuter och gjorde av med 520 kalorier

10 minuter i roddmaskinen och där försvann 130 kalorier

Ner till OASIS för att sola 16 minuter...Gud så skönt att bara koppla av....

Ja just det...innan solariet blev det en  falafel  på Lunds falafel och grill som ligger snett mitt emot Lundagård här i Lund(samma gata som Domkyrkan)


Efter sol blev det cykling hemåt----Hoppade in i duschen....Härligt att duscha och smörja in sig efter träning & sol

En go kopp kaffe som min TASSIMO maskin bjöd på

Beställde en massa kaffe,the och varm choklad från TASSIMO online där de har fri frakt när du beställer över 400 kronor


www.tassimo.se


Nu är klockan 13:20 och en sista finish här hemma sen bär det iväg mot jobb

Slutar 22 ikväll....ses då




RSS 2.0