Instagram Instagram

Easytone

Reebok Easytone FlashÄntligen har jag fått mina EASYTONES och jag bara älskar dem!!!!!



Jag betställde dessa på www.sportamore.se

Tävling avgjord

http://millahoman.blogg.se



http://www.enangelsdagbok.blogspot.com/








http://nilssonpettersson.blogg.se












http://www.kaffehornan.se/





Det har varit jättesvårt.....Alla var lika fina men den som jag fastnade allra först för blir vinnare

Den som nådde mitt hjärta först var de kramandes björnarna

SÅ  www.nilssonpettersson.blogg.se  blev vinnaren




pch Ängeltävlingen där vem som helst kunde vara med och vinna så var det mest rättvist att dra den lycklige och såhär såg det ut




Lyxig skönhetsweekend



Godmorgon


Vilket härligt vädedr att vakna till
Jag blir så glad när jag ser solen

Pontus har just gett sig av till skolan

Joel,kompisen åkte med honom




Vinkevink...här ger dem sig iväg


'

Nu är det bara 3 dagar tills jag & Christin ska dra mot Halmstad och en riktigt skönhetsweekend

Klicka på länken för att få ett smakprov

http://www.stureplanskliniken.se/pdf/skonhetsweekend-stureplanskliniken.pdf


Det ska bli superkul


Ikväll kommer jag att dra vinnare till Lypsyltävlingen & till din söta vita ängeln som min vän Annette gjort till förmån för barncancerfonden ....Spännande spännande

Så kolla in till mig ikväll....Har du varit med och tävlat så är det kanske du som vunnit




Nu ska jag bege mig mot Lomma på min cykel

Puss på din kind

Sportamore

Godmorgon Sverige,Hyvää huomenta Suomi
Så löd mina första ord på Facebook idag

Får ju inte glömma mina rötter och mina släktingar i underbara Suomi





Förra veckan beställde jag ännu(!)ett par av mina favoskor från www.sportamore.se

EASYTONE!!!!

Hört talas om dem?
De som ger fast och fin rumpa och snygga ben,o))


De är helt underbara att gå i
Jag har 2 par och tredje är på väg nu

Dessa beställde jag och nu har de superbra pris på dem
Tror iof bara att detta priset varade i helgen som varit

Reebok Easytone Flash är skon som hjälper dig att träna din rumpa, dina lår och dina vader med varje steg du tar. Alla Easytoneskor har muskelaktiverande balansbollar i sulan som simulerar likt att gå i sand. Instabiliteten i sin tur gör att du stärker fler muskler mer än normalt när du går. Klockrena skor. Ta med dig gymmet på fötterna till både jobbet och shoppingrundan



Har även beställt kläder från www.hm.se och www.nelly.com


Väntar in allt denna veckan
Återkommer med visning av vad när det kommit

Nu är klockan 08:03

Ska göra mig iordning och dra mig till gymmet

Klockan 15 ska jag börja arbeta men innan dess ska jag luncha med min goa vän Ronny här i stan



Önskar dig en underbar Tisdag







Zumba

Zumban var kanonkul och jag kommer definitivt gå fler gånger


Det var inte direkt ett svettigt pass...Man kan ju inte jämföra det med spinning eller att stå på crossmaskinen
Men det var skitkul!

Nu är klockan 22:54 och jag ska knyta mig


Pontus har blivit lite hostig och snörvlig

så jag har inhandlat &




Nu ska jag i säng.................Jättetrött




Måndag 29 Augusti

Slutade mitt arbete 9:40
Cyklade hem i full karriär....Vädret idag..lite blåsigt,soligt och ändå skönt


Väl hemma så satte jag mig vid datan för att kolla mail,uppdateringar på facebook och givetvis säga hej till dig här på  bloggen




Bytte snabbt om till träningskläder för min tanke är att nu snart bara ner i tvättstugan och starta 2 maskiner tvätt och sedan bege mig ut och springa

Ikväll är det zumba

Aldrig testat det så det ska bli jättespännande och kul

Gustaf och Sixten njuter av att vi är hemma
de gillar inte att vara ensamna hemma


Här har vi kungen

Gustaf!


och busfröet Sixten



Älskar dem så himla mycket!!





Jaha...så blev det Måndag...en ny orörd vecka väntar

Planer för denna veckan är väl än så länge bara träning,jobba imorgon Tisdag och på Torsdag

På Lördag ska jag och min nyfunne vän Christin till Halmstad





http://www.stureplanskliniken.se/pdf/skonhetsweekend-stureplanskliniken.pdf

Det ska bli himla kul både att träffa Christin få lära känna henne och umgås och det ska bli superkul allt vad denna Lördag har att ge

Nu är det som sagt Måndag...och jag ska starta upp min dag

Ses ikväll...då ska jag berätta vad jag gillade zumban




Söndag

Det blev ändrade planer igår
Skulle ju åkt till Hässleholm men det ändrades

Blev utgång igen....Nu får det vara lugnt ett tag

Varit mycket utgång den sista tiden


Julia kom och "förfestade"....Vaskade håret hemms hos oss me





och Micke och hans kompis hängde oxå på





Mår kanonbra idag men lite trött

Ska arbeta idag
Börjar kl 17 och slutar 9:30  imorgon

Ska träna direkt efter jobb imorgon....Ska köra 2 pass imorgon

Ett styrkepass på morgonen och ZUMBA på kvällen

Det är första gången jag ska testa det och det ser himla kul ut



Ha en härlig Söndag.....Puss min vän


With love 21/9

Haha....vilken tur att jag har uppmärksammade läsare...ni e ju bara såååååå goa...Givetvis ska jag inte vara i Polen ett år....haha.....Skrev lite fel där


16/9-18/9 ska det ju stå...
Haha...

Onsdagen den 21 September kl 19.00 brakar det loss!Vadå tänker ni???Jodå...en av mina favobutiker här i Lund ska ha lite jippo då.....Inte vilkeb butik som helst

Det är ju WITH LOVE
Har du inte besökt den tycker jag absolut att du ska göra det

Butiken finns bakom GRAND hotel i Lund...Nära stationen





http://www.123minsida.se/withlove/

Snart helg igen

Hemma från jobb och en go omelett har jag grejat till innehållande purjolök & tomat....Enkelt men gottans

Just bokat Polenresa den 16/9-18/8

En lyxweekend

Ska bli supergott!

http://www.team-polen.com/


Mitt favohotel är inte med dessa arrangörerna längre men jag brukar kunna snacka till mig...hihi så jag ska göra allt för att komma till "mitt" hotel

Klicka på länken så får du se vilket jag menar


http://www.pod-kasztanami.pl/

Nu ska jag äta och gå och dejta John Blund

Ska hinna ta ett fotbad me

Fredag imorgon med fullt ös som vanligt





Torsdag 25 Augusti

Just hemkommen från mitt ärende i Bjärred

Blev faktiskt buss idag eftersom vädret var regnigt

Ovanligt?NOT!


Ska jobba 15-22 idag,jobb imorgon med 15-12 på Lördag

Efter jobb på Lördag blir det träning hem och duscha och sedan mot Hässleholm

Ska bli jättetrevligt!

Nu ska det bakas kanelas


Ses ikväll igen


Såååååå fin



En låt som etsat sig fast i min hjärna är denna....Visst är den så fin



Onsdag 24 Augusti

1,5 kg 
2 msk 
2 st 
2 st 
1,5 tsk 
2 krm 
3 msk 
6 dl 
5 dl 
2 msk 
0,5 tsk 
1 st 
3 st 
20 st 
400 gram 
2 paket 

Tillagning

8 - 10 portioner

1. Skär köttet i 2–3 cm stora tärningar. Bryn det i omgångar i en stekpanna och lägg över i en rymlig gryta.

2. Skär morötterna i skivor, inte alltför tunna, och skiva också löken. Fräs dem lätt och lägg över i grytan. Salta och peppra.

3. Pudra över mjölet och rör om under uppvärmning så att mjölet fördelar sig jämnt.

4. Häll på vin och buljong så att det täcker. Tillsätt tomatpuré, timjan och lagerblad. Pressa i vitlöksklyftorna och koka upp grytan under omrörning.

5. Låt grytan småputtra tills köttet är mört, ca 1 1/2 timme.

6. Skala under tiden smålökarna. Fräs dem i smör, häll på en skvätt vatten och koka dem mjuka.

7. Dela champinjonerna om de är stora och bryn dem. Klipp baconet i strimlor och bryn det lätt.

8. Lägg i smålökar, svamp och bacon och sjud några minuter. Smaka av om det behövs mer salt och peppar. Servera med pressad potatis, ris eller pastafjärilar.





Godmorgon

Börjar direkt med att "slänga" in recept på dagens mat vi ska ha idag

Visst ser det gott ut??!!


Klockan är 08:20 och Pontus har just(!) gett sig av till skolan

Börjar om 10(!)minuter

Idag är jag ledig från skolan och har ett ärende i stan nu på morgonen sedan ska jag ta mig till träningen

Vad ska du hitta på idag?

Micke (min kompis) frågade om vi skulle till Malmöfestivalen idag....vill gärna dit men får se hur det blir

SEPTEMBER sjunger idag och hon är ju superbra






Marquin 1 år 11-08-23

Idag är det ingen vanlig dag.....för det är Marquins 1 årsdag


Hans första födelsedag

En av många många

Jag slutade kl 8:30 imorse från jobb


Möte 9-14 men fick gå redan vid 13

Hem....satte mig och tog igen mig en timme sen var det dax att lyfta på fläsket igen

Kl 16 skulle vi vara hos Marquin och fira honom


Han blir ju ETT år idag


Gud så fort tiden gått

Minns som om det var igår när Pamela berättade för mig att hon var gravid

Kan du tänka dig att JAG var dn första som fick veta detta

En ära!!!

Jag & Pontus var med och firade denna unge man och det var supertrevligt

Pamela hade gjort kycklingsallad och tårta


Najz naJZ






lite bilder från kvällens firande



Det går ju inte att ta miste om vem som är huvudpersonen idag




















































Puss nallen som Gudmor Sari & Pontus köpt










Tack Pamela & Marquin för en superfin kväll tillsammans med er


Nu när klockan mycket och jag ska upp tidigt imorgon

Imorgon lite ärende i stan och sedan träning

Längtar till min träning

Puss och godnatt

Måndag 22 Augusti

hej å hå...så blev det en ny vecka och Måndag


Klockan är 12:30 exakt

Jag la mig tidigt igår.Redan kl 22

Det blev utgång i Lördes me goa vänner
Som vanligt alltid lika kul

Här Chrille & Julia




och här har en gammal vän oxå hamnat på kortet
Ronny från Hässleholm som jag kännt snart 20 år





och Dakke



 Jag & Julia poserar ihop




hihi....så allvarlig man kan se ut;o))





och Chrille haha....goa Chrille




Jag är nyss nästan hemkommen från min träning

Duschat o ätit

Börjar arbeta om en timme och slutar 14 imorgon.
Långt pass pga att vi har möte imorgon 9-14

Klockan 16 ska jag & Pontus till Marquin och fira honom

Han blir ju 1 år imorgon

Stora killen!!!!



Helt underbar är han!!!!


Pontus var med sin bror Markus på Vallåkra träffen igår

Köpte ett slutsteg till sin bil som han nu efter första skoldagen kopplat in i bilen




Micke (kompisen)hjälpte honom ....och när de var klara hade bilbatteriet lagt av

 men det fixade sig

Joel(en annan kompis)kom och hjälpte till att putta




Tack å hej...nu får jag sätta fart om jag ska vara i tid till jobb


Puss och ha en härlig Måndag





Lördag 20 Augusti



Goaste Pamela & Marquin kom på besök igår....Alltid lika mysigt och Marquin & Sixten har blivit riktiga "polare"

Solen skiner och det ser ut att vara härligt väder idag men tjobalo som det har blåst i natt


Johan ,min son ringde kl 3 inatt och var snackesjuk
Vi pratade nog 30 minuter sen tog det tid innan jag somnade

Klockan är nu 10:35 och jag har startat 2 maskiner tvätt

Ska strax hämta tvätten och bege mig mot träningen

Hann inte me spinningpasset idag kl 10:15 pga tvätt så det får bli 1 timmes crossmaskin och styrka

Får satsa på spinningen imorgon istället

Ser fram emot 3/9 då jag ska till Halmstad och på föreläsning och massa annat skoj....Ja kolla föregående blogg(igår)sdå ser du vad jag syftar på

Bara att anmäla dig om du vill dit du me

Ska bli jättekul

Jag ska dela rum med en vännina som heter Christin och är Rimberts fru
Det är egentligen Rimbert jag känner
En kompis jag kännt i 23 år

Det ska bli superkul

Här har vi Rimbert & Christine




Ha en härlig Lördag vad du än hittar på

Stureplanskliniken Malmö




Hit ska jag och ngr goa vänninor




Föreläsning lör 3 sept kl 17.30 med Dr Pyra Haglund "Framtidens skönhetsbehandlingar är redan här"

Tag in på hotell, ät god mat, shoppa loss, drick goda drinkar, lyssna på en intressant föreläsning och senare, dansa natten lång!

 

I detta "skönhetsweekendpaket”"ingår följande:

  • Logi i dubbelrum
  • Morgonrockar och morgontofflor
  • Ett glas bubbel till Pyras föreläsning
  • Italiensk middagsbuffé
  • Entré till nattklubben
  • Stor frukostbuffé

Under lördagen finns personal från Stureplanskliniken på plats med:

  • Demonstrationsbehandlingar
  • Gratis hudvårdsanalyser
  • Prova på behandlingar, fina erbjudanden
  • Bästa behandlingarna för huden efter sommaren
  • Utlottning av behandling och produkter!
  • Fina goodiebags med värdecheckar!

 

Pris 850:-/person

OBS! Boka senast 22 augusti

First Hotel Mårtenson
Storgatan 52
SE-302 43 Halmstad
Tel: +46 (0)35-177575
www.firsthotels.se/martenson

Till inbjudan i PDF format

För mer information, kontakta

Marknadsassistent Susanne Eriksson
Stureplanskliniken AB
08-522 457 52
susanne.eriksson@stureplanskliniken.se


Fredag och Malmöfestivalen



Hade ställt klockan på 7:30 men vaknade 7:15

Hittat ett nytt ställe i Malmö som har premiär i September och ska självklart testas

http://www.39plus.nu/





men 700 kronor för VIP kort ....lite dyrt men va fanken...är det kul så klart jag kommer att köpa ett


På Swing in är det endast "stammisarna" som får
Mer rätt tycker jag

Jaha ja...så regnar det igen....

Jag tänkte cykla till Bjärred men fortsätter det ett regna får det bli buss


Ska ju spinna och träna idag så jag behöver inte ha dåligt samvete om jag tar bussen

Jaha...Så är det fredag och Malmöfestivalen öppnar idag

http://www.malmofestivalen.se/19-26-augusti-2011/


Inget som lockar egentligen men har man inget för sig kan man ju ta sig dit

Skulle gärna vilja se "The Ark"


The Ark

The Ark

26 fredag, Kl. 23:30 - 01:00

Stora Scenen, Stortorget




men det kan jag glömma

Jag arbetar Fredag och Söndag nästa helg...OM jag inte kan byta bort min Fredag

Nu ska jag fixa till mig och komma iväg

Klockan är nu 08:13

Ha en underbar Fredag

jobb jobb jobb




Slutade 8:30 på jobb.Cyklade direkt till Lomma och jobbade lite x-tra 3 timmar,på väg hem från Lomma stannade jag till på LIDL och handlade hem lite
Hinner bara hem så ringer Anna (samordnaren)på jobb och undrar om jag kan arbeta pga personal som sjukat sig


Puh...egentligen känner jag inte för det.Inte varit hemma på 3 kvällar eftersom jag arbetat men blev erbjuden kval...och då e man dum om man tackar nej...klockan är nu 14:04 och jag börjar 14:45-21:45 så det är bara att hopp på cykeln mot jobb

Det blir 3,9 mils cykling idag.....Björn och jag skulle egentligen trännat spinning & styrka ikväll men den fick just vingar...........

Hej hej....ses ikväll igen

Fiskbullar i räksås

                           Säger bara en sak om fiskbullar!!!!!


FY FARAO så äckligt och vidrigt!

Konsistensen är ju bara sä äcklig.
Snorig,hal,mjuk ja skitäcklig

Hur kan folk stoppa sånt skit i sin mun

Trodde och hade hoppats på att jag skulle tycka om det eftersom det är billigt och nyttigt....Tack men nejtack!!!


Har fixat min middag som jag ska ha med till jobb i dag

Kycklingwook blir det

Kycklingfile´,morötter,hariquverts,lök,svamp,paprika,nudlar,en burk krossade tomateroch kryddor
Enkelt,gott och snabbt fixat

Nu ska jag greja lite här hemma innan det är dax att sätta sig öpå cykeln till jobb






Onsdag 17 Augusti




Godmorgon......

Sovit sådär....Vaknat flera gånger
Jag sover urkasst när Pontus sitter uppe hela natten

Kan bli så irriterad över att han sitter uppe till både 4 och 5 och sedan sover till 13-14

Det ska bli skönt nu när vardagen kommer igång nästa vecka då skolorna börjar här i Lund

Djäkla ide´ungen fick att dra iväg till kompis klockan 23

Emil hans kompis skulle hämta honom vid 23 tiden

Vid 23:30 kom Pontus upp igen efter att ha stått där nere och väntat på att Emil skulle dyka upp och inte hört av sig

Pontus får senare då reda på att Emil kört av vägen!!!!!

och kommit till sjukhus

Usch så hemskt

En stunds rädsla lommer över oss båda om vad har hänt,hur har det gått

Senare får han reda på att allt bra med Emil

Han hade tydligen somnat(!)och kört i diket

Tur att inget hände





Klockan är 7:50

Jag väntar in SKANSKA som ska infinna sig här om 10 minuter



De ska sätta de sista i köket sen är det klart

Listerna ska upp

Har startat 2 maskiner tvätt

Ska sedan bege mig mot träningen och köra ett pass

Hem till lunch och dusch och slutligen arbeta

Börjar kl 15 och slutar kl 8:30 imorgon

Önskar dig en underbar dag vad du än ska hitta på

Det är ju dessutom Lill-Lördag


Nu ska jag "krypa" in i kylen och ta fram morgonmat åt mig

Undras vad jag kommer att hitta






Sol & tävling

Jadå...en sån här vaknade jag till imorse...Underbart.....njuta njuta i fulla drag

Klockan är nu 09:53

Börjar arbeta kl 14:30 idag och slutar 22
Har ett ärende att uträtta innan

Skla bl.a till The body shop
'
Det lönar sig att vara medlem där....Igår fick jag en bonuscheck på 100 kronor



Perfekt med tanke på att min bodybutter från The body shop som jag använder är slut


Nu så min vän....ännu en tävling på gång


Inte vilken som helst utan en ängel kan bli din

Det är en ängel i form av berlock som mina vänninor Annette och Karin gjort



Annette och Karin gör dessa och säljer.
Pengarna de får in för dessa köper de bl.a saker,godis och allt möjligt och skänker bl.a till barn på avd 64 här i Lund som kämpar mot sin cancer sjukdom


Annette och jag har kännt varandra i 100 år typ...haha...ja enda sedan grundskolan iallfalla'

Vi gick i samma skola i högstadiet och pappan till hennes barn hade en porslinsaffär tillsammans med min Fostermamma Gittan...ja världen är bra liten

Karin lärde vi känna på avd 64 då våra barn låg inne samtidigt

Det var lite historia

Nu kan DU vinna en av dessa underbara änglar

Även denna tävling avslutas som den andra Dvs 31 Augusti


Även du utan blogg kan vinna...

Regler

Du kommenterar i detta inlägg, "-jag är med"
Glöm ej att uppge din mejladress, om du inte har någon blogg
Så jag kan kontakta dig vid ev vinst


Ängeln du kan vinna är just denna



Jättefin i halsband,i nyckelknippan,runt handleden...ja varsom

Nu måste jag sätta fräs om jag ska hinna med mitt schema idag


Puss out there


Måndag 15 Augusti



Klockan är 08:11

Väntar in Peter....min klasskamrat från åk 5-9

Han är målare för Lindbergs måleri i Lomma och målar bl.a för Stena fastigheter där vi bor

De ska måla en bit i vårt kök

Brukar träffa Peter här utanför och vi slänger lite käft med varann....

Haha...pratar om trollen....kan tyckas höra hans kundvagn utanför nu...Han kör sina arbetsaker i en kundvagn

Smart kille!


Klockan 11 ska jag träna gympastång

Sen hem till dusch och kl 15 börjar jag att arbeta

Slutar 22 ikväll

Johan,sonen har sovit här i natt






och Pontus(oxå sonen)har däremot sovit i Hörby hos vänner

Ja Simon oxå...Pontus kompis som skulle sovit här egentligen




Ja som vanligt regnar det....Har vant mig vid detta skitvädret nu
Brur mig faktiskt inte längre


Vill resa bort till sol och värme och letar resa för fullt

Ha en underbar Måndag




Pssst....Du glömmer inte min tävling väl








Denna gång är du med och tävlar om mitt favo Pearly shine och det klassiska lypsylet som funnits i allas fickor någongång

Det bär ju mot Höst  och läpparna behöver x-tra vård nu

Alla är med och tävlar.
Alltså även du som inte har blogg och det är busenkelt


Det enda du ska göra är  att skicka en din Sommarbild från i år och skicka den till min mailbox som är zari.n@hotmail.com


och du som har blogg får gärna länka mig;o)


Jag drar en vinnare och båda Niveas pearly shine och det klassiska lypylet skickas hem till din brevlåda

31 Augusti avslutas tävlingen så det är bara att sätta fart

 


Ska sova nu

Klockan är nu 23:07 och det har varit en bra Söndag


Gick av mitt jobb klockan 12


Tränat idag.
Björn hakade på

Hem och fixade mat
Det blev spagethi & köttfärssås(orkade inte göra gratängen) så vi blev 6 stycken kring maten idag

Johan(sonen) kom oxå och åt(stannar över natten)

Pamela & Marquin kom på besök och fler foton blev det på Prinsen




Han fick prova Pontus första riktiga skor









Simon kom oxå på besök och ska stanna här i natt





Sen drog Pontus & Simon till Hörby




Nu ska jag lägga mig...Jag är jättetrött


Imorgon ska jag träna gympastång ,hem till dusch och sen jobb 15-22


Natti kramen



Marquin & Sixten

Slutade jobb kl 12 idag.....Cykel hem i full karriär


Pamela & Marquin var och hälsade på.

Jag måste bara sätta in bilder jag tog på honom igår

Han är helt fantastisk


Kolla även in videosnutten med honom....haha....goa ungen






Marquins underbara nacke





Haha...här ska han busa me kompisen Sixten




Lilla linslusen




Nu ska här busas & plaskas




Haha kolla in smilet





Friends














Fniss fniss...en riktig solstråle och man kan inget annat än älska honom









Nu ska jag bege mig ut och springa

Johan kommer sedan och käkar

Jag tänkte laga tagliatellergratäng

Jättegod.Vill du ha receptet så kommer det här




Tagliatelle-gratäng med kyckling (4 personer)



Ca 12 nystan bandspagetti
4 kycklingfiléer (alt. en grillad kyckling)
ca 25 g margarin
1-2 paprikor
250 g greveost (riven)
1 msk ljus franska eller engelsk senap.

(Alt. 2 msk svensk senap)
½-1 dl torrt vitt vin
2 dl tjock grädde, lite vispad
Örtsalt, svartpeppar eller italiensk salladskrydda

Skär kycklingfiléerna i lagom stora bitar och
bryn dem i stekpanna.
Strimla paprikorna.

Koka bandspagettin och lägg i en klick margarin.

Häll i en ugnssäker form.

Strö över kycklingbitarna och paprikan.

Rör ihop senap och grädde (lätt vispad) och häll det
i det i formen. Fördela den rivna osten överst.

Grädda i 225° C ca 20 minuter.



Pssst.....du glömmer inte min tävling väl;o)



                     






Denna gång är du med och tävlar om mitt favo Pearly shine och det klassiska lypsylet som funnits i allas fickor någongång

Det bär ju mot Höst  och läpparna behöver x-tra vård nu

Alla är med och tävlar.
Alltså även du som inte har blogg och det är busenkelt


Det enda du ska göra är  att skicka en din Sommarbild från i år och skicka den till min mailbox som är zari.n@hotmail.com


och du som har blogg får gärna länka mig;o)


Jag drar en vinnare och båda Niveas pearly shine och det klassiska lypylet skickas hem till din brevlåda

31 Augusti avslutas tävlingen så det är bara att sätta fart

 


Drömmar

Ja ungefär såhär känner jag mig


Sovit sådär inatt på jobb

Dels pga av att Pontus inte var hemma.
Jag sover dåligt när han är iväg.Nu var han på bilträff och jag bad honom ringa när han kom hem....Han var väl hemma ca 2:30

Sen väcktes jag av en jubelidiot so ringer lite innan 5!!!!!

Svarade inte .Skrev att jag sov...och ändå ringer nollan 2 ggr till

Vet inte vem det var.Ingen jag har i min telefon iaf


Jisses vilka nightmares jag haft inatt

Först drömde jag att jag var ute och "snurrade" å en flotte i havet....Jag var inte ensam.
Folk stod på land,folk satt på andra flottar
Helt plötsligt flyter min flotte iväg till ett jättemörkt ställe


Andra flottar flyter oxå mot samma ställe


När jag sitter där på flotten ser jag massa döda människor under vattnet...Jag påpekar detta för andra som sitter på andra flottar...De hade oxå uppmärksammat detta......
Sedan flyter jag in ngnstans där jag inte kommer ifrån......Bommar fälls ner och jag kommer inte ut därifrån
fattar ganska fort att här är det kört
Kommer man nte härifrån så är det kört

Jag får panik...försöker fly utan resultat men sen så när andra är upptagna..Personer som ska se till att hålla oss fångna där,när de är upptagna lyckas jag fly från en liten springa vid bommarna och kommer upp på land där jag springer och springer

Ja kommer in i en butik där de säljer allt möjligt...mest presenter

Inget dyrbart och mest av trä

Expediterna påpekar direkt för mig att inget får röras

Men halå tänker jag...Får jag hinna in innan de trakkaserar mig

Blir irriterad när jag går där inne och tittar och går fram till den ene expediten och undrar om man verkligen inte får röra ngt alls
Nej inte ngt får röras

-Då kan ni ha ert skit för er själv säger jag.Jag ska se till att ni inte får kunder till denna butik säger jag och går därifrån



haha...helt knäppt...var får man allt ifrån
Jag drömmer ofta och mycket och minns de flesta drömmar

När jag bodde i Löberöd på Storgatan 14 (tandläkarhuset) så drömde jag ofta ofta om personer som var döda och gick igen

Skumt





Vad händer hos dig idag?

Min Söndag ser ut som såhär...Ska träna i eftermiddagäta mat med de mina
Tänkte laga tagliatellegratäng

Jättegod

Ikväll se vänskapsmatch me Milan på Olareys
En härlig Söndag med andra ord



Lördag 13 Augusti



Blev väckt 8:30 utav min träningskompis...Fniss fniss...det brukar ju vara jag som väcker

Frukost i magen,en kopp kaffe,starta 2 maskiner tvätt och nu är jag på gång

Det blir Hälsans stig idag

http://www.lund.se/Gator--trafik/Fotgangare/Halsans-stig/


 och styrka på Gerdahallen efteråt


Ska arbeta idag

Börjar 17 och slutar kl 12 imorgon

Fortsättning på Lördagens blogg och nu är klockan 13:53 och träning,powerwalk och dusch klart

Just ätit en nättportion pyttipanna,stekt ägg och rödbetor...Var så sugen på det idag

OCH vad ser man när man tittar ut...i vanlig ordning.....

REGN!!!!!!!!!!!!!!!!





Jag är  så trött på detta eviga regnande

Till slut....sätter in en bild på de finaste jag har

Mina söner Pontus & Johan





Glöm nu inte att vara med och tävla hos mig;o)



                     






Denna gång är du med och tävlar om mitt favo Pearly shine och det klassiska lypsylet som funnits i allas fickor någongång

Det bär ju mot Höst  och läpparna behöver x-tra vård nu

Alla är med och tävlar.
Alltså även du som inte har blogg och det är busenkelt


Det enda du ska göra är  att skicka en din Sommarbild från i år och skicka den till min mailbox som är zari.n@hotmail.com


och du som har blogg får gärna länka mig;o)


Jag drar en vinnare och båda Niveas pearly shine och det klassiska lypylet skickas hem till din brevlåda

31 Augusti avslutas tävlingen så det är bara att sätta fart

 


MJUKA LÄPPAR

Nu är det tävling på g igen.....

                     






Denna gång är du med och tävlar om mitt favo Pearly shine och det klassiska lypsylet som funnits i allas fickor någongång

Det bär ju mot Höst  och läpparna behöver x-tra vård nu

Alla är med och tävlar.
Alltså även du som inte har blogg och det är busenkelt


Det enda du ska göra är  att skicka en din Sommarbild från i år och skicka den till min mailbox som är zari.n@hotmail.com


och du som har blogg får gärna länka mig;o)


Jag drar en vinnare och båda Niveas pearly shine och det klassiska lypylet skickas hem till din brevlåda

31 Augusti avslutas tävlingen så det är bara att sätta fart

 


Sjukvårdsupplysningen

Forgive me ...men jag bara älskar denna låten och kan höra den om och om igen





Lady GaGa har en superskön röst och superbra musik!!!!!!!!!!!!!

Från det ena till det andra....

Jag cyklade till Bjärred imorse för att uträtta ett litet ärende och på väg hem så ringde jag Pontus för att höra om han hade kommit hem och det hade han.....

Han va på toa och spydde (!!!)när jag ringde


Haha...tänkte jag...bakis men nej så var inte fallet


Ungen var ju och partade lite med ngr polare igår som jag skrev i förra bloggen.....remember???


Han stoppade en kapsyl(!) i munnen....ja så där utan anledning.Hm.......

Sen glömmer han bort att han har den i munnen och SVÄLJER den!!!

Jag höllt på att trilla av cykeln när han berättade det


För helsike unge utbrast jag
Hur f-n kan man vara så korkad att stoppa en kapsyl i munnen utbrast jag IGEN


Bad honom ringa 1177=sjukvårdsupplysningen


Puh....det var tydligen inte så farligt som jag trodde
men om han får ont i magen eller blir illamående ska han åka in till akuten


Herre jäklar...dessa ungar....Johan min store son är en som testat det mesta och äventyrat sig själv .....Trodde att Pontus skulle vara lite lugnare...iof det är han puh


Minns Johan för många år sedan han var typ 10-12 år

Han och kompisen Tommy skulle leka Tarzan och hoppade från träd till träd och på ngt vis så faller Johan så olyckligt att han spettar sig själv en decimeter från hjärtat!!!!!!!!!!!!!!


Ambulans in till akuten...Det gick så´n tur bra....Johan har haft hjärnhinneinflamation....kan han ju inte hjälpa....Han har hoppat studsmatta och kompisen Andre´drog han i benet när han var i luften så minisken gick åt skogen...bla bla bla....ja jag kan rabbla hur mycket som helst men det skulle ta mååååånga timmar


Nu till musik igen och till Lady GaGa..Vad gillar du denna???

Den är ju bara så underbar den me.....Lite Zigenarstuk över den och det älskar jag.......





och om man nu vill se ut som Lady Gaga så here u are






Nu ska jag ta en promenad med dammsugaren och sen mot träningen.......





Torsdagkväll

Hemma från jobb och är tyst som inatten nästan

Pontus & Viktor har kört till Hörby

Någon fest där tydligen

Jag slutade jobb 21:45...Buss hem och slängde mig i duschen och nu sitter jag här hos dig och för dig





Imorgon är det träning träning och åter träning...Ska bli så gott att ta ut sig rejält


Annars har det varit en bra dag förutom att det har regnat konstant hela dagen och jag är äckligt trött på det

Snart är den tråkiga Hösten här och vi har knappt fått ngn sol eller värme på oss

Jag jagar sista minuten resor för fullt
Jag måste iväg
Ensam eller med ngn....I dont care


Ett litet(STORT)minne för mig är detta bl.a




brev från min son Johan när han var liten och just lärt sig använda datan...Sådant måste bara ramas in OCH hängas(!)upp;o)




Ett annat är detta som han skrev då han nästan lärt sig skriva




Nu ska jag sova....Nattipuss från mig till dig Ses imorgon





 

En låt till dig från mig me all min kärlek till dig

Denna är bara så bra.....Helt underbar låt......



Regn regn och åter regn





Godmorgon sötaste du

Först...ett stort tack till min trogna läsare Elin som gav mig tips om en superbra sajt här på nätet där jag kommer att inhandla presenter till de små liven som fyller år denna månaden

Tack Elin

Inatt har jag sovit gott....Najz

men inget kul att vakna upp till detta tråkiga väder


Regn regn och åter regn




Man blir snart förvånad de daghar det inte regnar


Idag ska jag arbeta 14:45-21:45 men innan dess ett ärende i Bjärred och min tanke var att powerwalka dit.....Än är det inte försent.

Ska vara i Bjärred typ 10 och måste såfall ge mig av hemifrån 8:30
Klockan är bara 7:36 så än finns det hopp om att det ska sluta att regna


Igår skulle jag tränat spinning men känner att det är för tidigt än pga att jag har ont i ryggen så det blev 1,5 timmes styrkepass istället





Min kompis Micke sms:ade och frågade om vi skulle ta ett glas på stan

Han var "utkastad" hemifrån

Dottern Olivia skulle ha tjejmiddag och då vill man ju inte ha pappa hemma;o))


Vi såg på Harrys men jisses...där var inte en plats ledig...Visst ja....Varje Onsdag har de frågesport ...Det vet jag ju men hade glömt

Vi gick till nästa favoplats

Olareýs
http://www.olearys.se/Default.aspx?CMSLanguageID=15&ArticleID=4589&UnitID=142


Jättetrevligt

Vi avslutade faktiskt på Harrys ändå....


Funderingar på mat idag???



Igår åt vi omega 3





Maten till Vänster är Pontus...sprödbakad torkfile´och till Höger min lax och hemmagjorda gräddfil/äggsås.S K I T god!!!


Idag ska jag ju arbeta så jag tänkte minsann ta med mig en lax till jobb och lite av den kalla såsen jag gjorde igår...så det får bli samma mat idag

Får se vad jag planerar till den unge herrn

Ja Viktos,hans kompis är oxå här och som vanligt lanar de långt ut på nätterna och sover hela dagarna






Ska nu starta upp min dag med en slurk Aloe Berry Nectar från forever living

En slurk om dagen gör gott in och utvärtes


Önskar dig en superduper go Torsdag...Titta in ikväll så ses vi då igen






Jag får nästan andnöd

Jag får nästan andnöd när jag ser och hör om detta

Blir så ledsen att det gör ont i hela själen

För dj-vligt att det ska behöva vara så

Vi kastar mat tonvis varje dag....regnet vräker ner....Fruktansvärt

Min mamma sa alltid till mig att var glad att du är född på denna sidan klotet


Så jäkla sant






Kanske inte egentligen lämpar sig med en rolig historia direkt efter att ha sett snutten på youtube...

men sätter in den ändå.
Världen blir inte bättre om jag inte sätter in den och mitt hjärta blöder för dessa som svälter fastän jag kan skratta åt roliga historier 







Lille Jonny kom in i köket där hans mamma stod och lagade middag. Hans födelsedag var i dagarna och han tyckte att det var ett bra tillfälle att tala om vad han önskade sig.

- Mamma, jag vill ha en cykel när jag fyller år.

Lille Jonny var lite av en bråkstake. Han hade varit i bråk både hemma och i skolan. Mamman frågade om Jonny trodde att han förtjänade några presenter. Självklart tyckte Jonny det. Jonnys mamma som var en kristen kvinna tyckte att han skulle se över sitt beteende det senaste året och sen skriva ett brev till gud och förklara varför han tyckte att han förtjänade en cykel. Jonny sprang upp för trapporna till sitt rum och satte sig för att skriva ett brev till gud. 

"Käre Gud,

Jag har varit en väldigt snäll pojke detta året och skulle vilja ha en cykel när jag fyller år. En röd. Din vän Jonny." 

Jonny visste att han inte varit ärlig, han hade ju inte varit riktigt snäll det senaste året. Så han knycklade ihop brevet och började på ett nytt. 

"Kära Gud,

Detta är din vän Jonny.

Jag har varit ganska snäll i år och skulle vilja ha en röd cykel i present när jag fyller år. Tack på förhand Jonny." 

Jonny visste att han fortfarande inte var ärlig så han rev sönder brevet och började om igen: 

"Kära Gud,

Jag har varit en hyfsad pojke i år och jag vill verkligen ha en röd cykel på min födelsedag. Din vän Jonny."

Jonny visste att han inte skulle kunna skicka detta brevet heller till Gud. Jonny kände sig väldigt upprörd. Han gick tillbaka ner i köket och sa till sin mamma att han skulle gå till kyrkan. Jonnys mamma trodde att hennes plan hade fungerat för Jonny såg väldigt ledsen ut.

- Kom hem innan middagen bara, sa mamman.

Jonny gick ner för vägen till kyrkan och väl där gick han fram till altaret. Han såg sig omkring för att se om någon var där som kunde se honom. Han lyfte upp en staty av heliga Maria, lät den snabbt glida ner innanför jackan och sprang sen ut ur kyrkan. Han sprang hela vägen hem och väl hemma så sprang han genast upp på sitt rum där han skrev ett nytt brev till Gud.

"JAG HAR DIN MAMMA. OM DU VILL SE HENNE IGEN SÅ GE MIG DEN SATANS CYKELN! 

HÄLSNINGAR... DU VET VEM!!"










Visst var den kul?Haha...det tyckte jag

Klockan är 00:24 och i vanlig ordning kommer man inte i säng


Har powerwalkat 1,5 mil idag




Jättehärligt!!

Träffat Pamela



 och min goa Marquin

Marquin blir ett år den 23/8





Snälla....tips på vad jag som gudmor kan ge honom

Jag har hjärnsläpp



Var på Citykliniken och visade upp "knölar" som jag fått ovanpå ett par tår och det är sååååå fult och jag vill operera bort dem

Tänkte mig inte för när jag tackade ja till operationstid 23/8!!!!!!Det går ju inte...det är ju Marquins födeledag och jag måste självklart dit

Annat vore skam!!!

Måste ringa och ändra tiden



Johan är här inatt me





Mysigt

Jag har gjort tre subs med riktigt goa fyllningar i som han ska ha med sig i till jobb

Viktor(Pontus kompis)sover oxå här idag


Jag fixade till lite goa plättor till dem ikväll









goa Söndag

Kom hem 05:15 inatt...eller imorse om man hellre vill säga det....Vaknade 8:30 och kände mig utvilad

Tog på gick och ut o powerwalkade i över en timme

Sms:ade Johan om han ville komma och äta med oss idag och det ville han.





Mysigt och jag blev jätteglad
Vi ses inte överdrivet mycket

Jag fixade stek och det var uppskattat

Björn kom oxå och åt med oss






Pontus hade lite vänner här




"Nattgästerna" gick och nya tittade in...Viktor,Dixi och Tim

Typiskt....fick bara ryggen på Dixi.
Hon som är så söt ska man se även framifrån



Sen har vi mest softat



Käkat lite chips....LIDL har absolut de godaste chipsen och gillar du heta chips måste du testa dessa







Fick ett sådant fint sms utav min nyfunne vän Gunilla innan idag

Såhär skrev hon till mig

Ha en kanonkväll.
Kul o träffa dig igår.Gillar dig som fan


Så skickade hon ett foto på sig till mig




Jag blev jätteglad

Det betyder så mycket att höra sådant

Igår ringde Lina mig




Min vännina och fd arbetskamrat

 Pratar sällan i telefon men sms:ar en del och umgås då o då

Hon ville bara ringa för att berätta att hon tyckte så mycket om mig....Naaaw....vilka gulddagar....Höra sådant 2 dagar i rad



Glömde berätta i min förra blogg att jag träffade ju goa trevlioga Milena igår på Swing inn oxå

En sprudlande glad tjej från Löberöd där vi bott förr




Håller nu på att fixa iordning en Ceasarsallad åt Johan som han ska ha med sig till sitt arbete imorgon

Han har haft semester nu i 4 veckor och börjar arbeta imorgon och han längtar har han sagt

Ja han är som jag,en rastlös själ och hatar att bara sitta och inmte ha ngt att göra och han berättade att denna Semestern har varit den tråkigaste han har haft
Han har haft dåligt med pengar och inte kunnat göra så mycket


Nu ska jag göra lite situps

och sedan ta en dusch......


Ses imorgon



Som det kan bli

Arbetade igår....och ja som det kan bli......Blev så "partysugen" när det var dax att bege sig hemmåt så det blev dusch,småfixoch Pontus körde mig till min kompis Urban som bor här i Lund inte så långt från mig




och där var redan Chrille,Linda & Jennie me

En trevlig förfest blev det




Jag hade ju bestämmt att det inte skulle bli utgång men men....som det kan bli




Idag är det Söndag....och en regning sådan...Tråkigt.....

Det enda som finns inplanerat än så länge är träning


Imorgon har jag ledig dag från jobb och ska bl.a på ett läkarbesök på citykliniken här i Lund

Usch...börjat bita på naglarna igenDet är så jäkla fult.....Jag är en periodare på den biten(haha så vitsig jag är)men nu har jag bestämmt mig att det är slut

Från och med idag(!)inte mer bitande

Pontus hade lite vänner här hemma igår och de har varit här inatt


Lina från Löberöd bl.a.De har kännt varann hela livet.




Lina är Hampus lillasyster





Hampus är oxå Pontus kompis.Hampus har ju barn med söta May.Du vet bloggerskan jag har skrivit om förr

http://maysumaleehawbring.blogg.se/









Nu ska jag fixa lite här hemma..lite plättor till ungdommarna bl.a

Puss ses sen igen

Underbara Lördag


Godmorgon min härliga bloggvän

Hade du en fin Fredag igår?

Min blev precis som jag ville ha den...Lugn o härlig


God mat här hemma

Gjorde dessutom varm jordgubbsås o vaniljglass lite senare

Uppskattat


Varm jordgubbssås

En underbart enkel sås som passar lika bra till yoghurtglassen som till pannkakor, frukostfilen eller kladdkaka.

4 portioner  10 minuter

200 g jordgubbar

½ msk råsocker

Gör så här:

Rensa jordgubbarna och skär de stora i mindre bitar. Blanda jordgubbar och råsocker i en liten kastrull. Låt koka upp och sjuda sakta någon min. Låt svalna ett par min och servera sedan de varma jordgubbarna tillsammans med yoghurtglassen.

27 kcal/portion


Efter maten blev det ett litet besök till HARRY´s och ett kort besök till GRÄDDHYLLAN me´

Idag är en ny dag
Just startat en maskin med mina svettiga träningskläder

Fjäskat till mig en åktur med Björn idag på hans Harley



Det är ju så underbart väder att det är skam att sitta inne och uggla




Vill så gärna åka till Smygehuk och äta en go räkbomb...mums mums

Detta är min lediga helg men tagit på mig att arbeta x-tra mellan 16:30-20:30
Hade egentligen planerat att gå ut och dansa med några vänner men känner att det blivit mycket utav den varan så det gör inget med en lugn helg

Önskar dig en supergo Lördag

Passa på att njut av detta underbara väder



Kolla in denna sidan
http://www.houseofhedda.com/sv/index.html


Fredags mat & mys


Såååå gott.....var på träningen lite innan 11 idag .Tränade styrka och 12:15 blev det 55 minuters spinning....Holey macaronie...Mitt linne var plaskvått.....Hade ombyte med mig.
Vill inte cykla hem så

Idag blir det en såndär soft Fredag och det ska bli superskönt

Dagens meny blir lite plättor såhär mitt på dagen
Detta receptet är supergott...Testa så får du veta



Pannkakor på Per Morbergs vis 
Ingredienser

2.5 2.5 dl vetemjöl
0.5 0.5 tsk salt
6 6 dl mjölk
3 3 ägg
3 3 msk smör
0.5 0.5 dl clubsoda eller fruktsoda

  • Gör så här

1. Blanda mjöl och salt i en bunke. Vispa i hälften av mjölken och vispa till en slät smet. Vispa i resten av mjölken och äggen. Låt gärna svälla i trettio minuter. Innan stekningen häll i clubsodan för att få en fluffig smet. Servera med färska bär som är mosade med råsocker



Ikväll tänkte jag fixa till detta

En lite lyxigare variant av Stroganoff, där den klassiska korven är utbytt mot fläskfilé.

-

 

Fläskfilé Stroganoff

 

Färdigt på: 30 min
Ingredienser

400 400 g fläskfilé
1 1 gul lök, finhackad
200 200 g färska champinjoner, delade i 4 bitar
3 3 msk tomatpuré
2 2 msk fransk senap
2 2 dl vispgrädde
1 1 saltgurka, strimlad
citron
smör
salt
peppar från kvarn
hackad persilja
gräddfil, till servering

Tips

Servera gärna Stroganoffen tillsammans med nykokt ris.

  • Gör så här

1. Skär fläskfilén i långsmala strimlor, cirka 1/2 centimeter tjocka.

2. Skala och hacka löken. Dela champinjonerna i fyra delar. Fräs lök och champinjoner i smör i en traktörpanna eller gryta. Låt det spad som bildas koka ihop nästan helt. Tillsätt tomatpuré och senap, rör om och fräs ytterligare en liten stund.

3. Värm upp en stor stekpanna, lägg i smör och låt det bli brynt. Lägg i fläskfilén och bryn den hastigt på stark värme. Salta och peppra och lägg över köttet i traktörpannan eller grytan. Koka ur pannan med lite vatten och häll det i traktörpannan eller grytan.

4. Tillsätt grädden och småkoka till simmig konsistens. Smaka av med några droppar citronsaft och eventuellt mer salt och peppar. Lägg i saltgurkan, strö över hackad persilja. Servera med gräddfil.



Smarrigt till 1000


Nu ska jag bege mig ner mot stan och inhandla det som behövs till maten

Tar och besöker även dryckesbutiken;o)))


Freeeeedag

Godmorgon vännen

Jobbat  inatt och slutade 8:30 idag och klockan är nu 9:38

Kl 11 tänkte jag befinna mig på gymmet och köra styrka i en timme och kl 12:15 är det dax för ett tufft spinningpass

Härligt att starta upp dagen så

Annars idag ska det bara bli en soft Fredag

Pontus kom hem igår




Tim(kompisen)var oxå med

Tänkte laga något gott ikväll och sen bara hemmamys
Känns som om det var ett tag sedan och det ska bli riktigt skönt

Tanken var att det skulle bli utgång imorgon med några goa vänner men tackade ja till att arbeta ett x-tra pass på arbetet istället

Jag hade iof hunnit med utgång oxå men nä....känner att jag vill bara vara hemma och mysa denna helgen




en dag bara

En lugn dag

Händer inte så mycket mer än att jag ska strax börja arbeta
Börjar 15 och slutar 8:30 imorgon(sovande jour)


Vaktmästaren lyser med sin frånvaro
De ska ju sätta lister i köket och panel under vask
De ska kolla kökslådorna oxå så får jag väl reda på vad som ska göras

Usch...känner mig lite illamående idag...Kanske och förhoppningsvis bara ngt  tillfälligt

Kvittar vad jag stoppar i mig så känns det som om det ska komma upp igen + att jag känner mig lite kallsvettig

Så det har inte blivit något träningspass heller idag...Jag har inte ens varit ute genom dörrarna

Pontus har fortfarande inte kommit hem från sin pappa.
Kommer kanske idag
Saknar honom

På Lördag ska jag & Johan (och Pontus om han vill)till Helsingborg & Helsingör
Ser jag fram emot jätte mycket

Det är mysigt att göra saker tillsammans med sina ungar

Morgon med Mix megapol och annat

Godmorgon



Sovit si sådär inatt IGEN....drygt när man inte sover som man ska

Jag har inga bekymmer eller så som gör att sömnen kan rubbas....Kanske är det värmen??
Känner ofta att jag har "kryp" i kroppen när jag lägger mig och ska sova

Ja ja jag vet.....åldern...Jo så kan  det ju vara....

Någon som vet vad man gör åt detta såfall?Jag är ju "ny" medlem på den biten
Klimateriet som det så vackert heter(fastän jag tycker att det namnet e HEMSKT!!!)

Från det ena till det andra....Lyssnar på MIX MEGAPOL varje morgon
Denna morgonen pratade de om bl.a träning

OM man nu inte hinner ta sig till gymmet tex kan man ju testa detta "recept"




och deras motivering var

Ett perfekt träningspass på 10 minuter! Gör 20 rep av varje övning så intensivt du kan och se hur många rundor du hinner. Joggar du 15 min innan är det super! Lycka till!





Typiskt,,vad hände nu med min text??????

Bara för att jag kopierade texten som Mix megapol skrev i sin facebook så blev den lika liten på min blogg


Annars idag så ska jag strax ta mig till gymmet

Först styrka i 45 minuter och sedan spinning i 50 minuter

Vad ska du göra idag?

Kramen








Tisdag 2 Augusti

Slutade jobb 21:45

Cyklade hem i 190 bloss.....

In på COOP köpte en liter mjölk

Öppnade dörren här hemma och möttes av Sixten & Gustaf som såg ut att ha saknat mig...fniss fniss


Innan idag så blev det en mysstund med Pamela & Marquin

Lite "spring" i affärer,sen en mysig lunch i gröngräset

Jag va så duktig och köpte sallad

Länge velat testa salladen på grönt & gott

http://www.grontogott.se/index men det var inte min stil alls

Lite mat fick man och jag tyckte inte alls det var ngt att "hurra" för






se han står själv nu....jag sa det till Pamela att han går snart,....hihi vad hon ska få jaga honom









Haha...kolla in stekaren
Bara älskar hans små fötter...ja jag älskar hela honom




Imorgon ska jag träna spinning klockan 11 och styrka innan dess

Ska bli skönt att röra på "fittet" lite





Nu är klockan 22:48 och jag ska kolla in min facebook lite och sedan dejta John Blund

Nattipuss från mig till dig






powerwalk

Vaknade till en STOR sol och värme...Typiskt att idag ska det vara så fint väder när man ska arbeta..Kan ju inte skryta med att det varit så fint under mina 2 veckors semester

Varmast har jag dock haft i mitt kök där det stått en avfuktare under mina 2 veckor då jag hade semester

Som mest hade vi 36,4 grader i köket

Väntar på att vakmästaren ska ringa....vågar inte ge mig ut förrän han ringt OM han nu ringer

Tänkte hinna komma ut en sväng innan jag ska börja arbeta kl 14:30

Hörde på radion att imorgon ska det igen bli lite "svalare"
Ja varför inte när jag är ledig




Jag har inte så mycket att "berätta" just nu så jag återkommer ikväll efter att jag slutat jobb kl 22
Hoppas vi "ses" då





omelett & mys

Åh vad jag mår bra nu när jag tränat

50 minuter spinintensiv...Jäklar vilket bra pass....




Hade med ombyte för jag skulle träna styrka efter spinningen och det e ju skitäckligt att gå in på gymmet i de äckligt svettiga kläderna man har efter ett spinningpass


Väl hemma så in i duschen...Åh så gott....Smorde in mig i min bodybutter jag inhandlat på The body shop.
Det är viktigt att smörja in sig





Sen fixade jag till en omelett med lök & tomat
Mums

Nu är klockan 22:25 och här sitter jag

Min kompis Henrik


 


sms.ade och frågade om vi skulle ta en öl på stan...men nja...blir för sent + att det får vara bra med alkohol så mitt io veckan


Pontus skor har kommit idag som jag beställde på www.sportamore.se till honom





Nu är det dax att släcka ner och gå o lägga sig....Jobbedax imorgon...men ja inte förrän klockan 14:30
men ska träna innan dess....


Godnatt och sov gott......


Sätter in ett foto på mitt underbara gudbarn Marquin...

Han e bara såååå underbar







Exuviance

Härligt....sov till klockan 9 ca

Ner till PHONE HOUSE som ligger precis under mitt.....Fick införskaffa ny telefon

Jadå,,,,för klantmaja jag tappade telefonen i mitt badvatten igår
Och utan telefon kan man ju inte leva...........

Det blev en likadan som tidigare
Inget avancerat
Jag är ingen "prylbög" utan det räcker gott och väl att ringa,sms:a och komma in på facebook o blogg

Sony Ericsson har tänkt på allt. Funktionalitet, ergonomi, design - och vår miljö. Elm från Sony Ericsson är din mästerliga assistent och briljanta underhållare.


Efter att jag köpt telefonen blev det en busstur till Malmö
11:45 skulle jag på ansiktsbehandling på EXUVIANCE kliniken....Snyft....bästa Karmen som brukar utföra behandlingen på mig ska slutaHon ska börja studera

Ja klart de andra är exakt lika proffsiga som Karmen men det blir ju så att man fäster sig

Skönt att ligga där och bli ompysslad en timme....


  älskar deras guldmask

Exuviance Guldmask

En mjukgörande antioxidantmask. Guldmasken jämnar ut hudens struktur och ger huden lyster. Guldmasken innehåller en blandning av polyhydroxyacids (PHA) som är den nya generationen frukt- och sockersyror. Tillsammans med A-C och E-vitaminer och extrakt av grönt te ger den en intensiv anti-åldrande effekt! Passar alla hudtyper, även känslig hud.


Min tanke var den att jag skulle ut och powerwalka när jag kom hem...men halå ja....himeln har verkligen öppnat sig

Det vräker ner

Blir spinning och styrka ikväll istället på Gerdahallen

Imorgon är det jobbedax....Ska bli mysigt faktiskt

Nu lite foder i min mage..

Tradigt som pyttipanna....Pontus är inte hemma.Inget kul attg kaga till sig själv

Ses ikväll


RSS 2.0