Instagram Instagram

Måndag kväll



På jobb.....

Arbetar med Pamela inatt:o)))))Min ord.nattarbetskamrat har semester

Imorgon slutar jag 8:30,möte 9-14 sen jobb 15-22........

Idag har varit en bra dag.
Haft en flyttstädning på Jakriborg.
Björn hjälpte mig.....2,5 timmar tog det.Bra x-tra peng

Varit och tränat och städat solarierna.Fick lite mer jobb där oxå.Me like!

Björn o jag satt vid Clememstorget och käkade varsen falafel vid middestid.....Där sitter jämt en massa missbrukare.
En av missbrukarna kom fram till oss och undrade om vi var kriminalare....hrmpf.....Nej sa jag till honom.Du kan vara helt lugn....det är vi inte.....Haha...ja inte lätt att veta

Hemskt att se att de sitter så ute bland folk och säljer sitt missbruk.Helt öppet inför andras ögon......

 

 

 

Där satt en pappa bl.a som kan ha varit runt 30 år med sina 2 små pojkar.Den ene kanske 3 år och den andre kanske 5-6år.

Han hade noll koll å sina barn.
Han hade fullt upp med att vara social med de andra missbrukarna.

Barnen sprang uppe på kanten till fontänen och jag kunde inte släppa dem med blicken för rädsla att de skulle falla i vattnet.

Jag fick säga till den störste pojken flera ggr pga av att han kastade sten och pinnar på den lille ankan som simmade runt i dammen.

Han gjorde  allt för att få pappas uppmärksamhet.

Vet själv hur sådant känns att ha föräldrar som inget ser eller hör pga av att de är så upptagna av sitt missbruk o vänner.


Imorgon är det en ny dag....ja jag vet vad jag ska göra.Möte o jobb.

Onsdag är jag & Pontus bjudna på mat till Björn.Vi har röstat på tacos


Natti gott folk,,,,ses imorgon


ny vecka....snart

varit en bra Söndag.....förutom en sak,,,,,,Johan(min son)har inte gratulerat mig på morsdagen.....

Jaja......kanske nästa år så....

Varit i Sjöbo hos mina Fosterföräldrar.
Endast jag & Pontus var där ...men vi hade det jättetrevligt och som vanligt blev vi serverade god mat.

Efeter det kom Björn en sväng.Vi körde till restaurang VALDEMAR på Jakriborg.
Saknar dem....mina vänner over there....Träffade Stanley och hans fina fru Åsa


och givetvis min goa vännina Lotta




Rodi....oxå en jakrivän träffade jag på


Nu är klockan som vanligt för mycket......23:44 och jag är jättetrött.
Ska sova.
Nästa Måndag eller Tisdag kommer mina släktingar från Finland hit...Min kusin Juuso och hans familj.
Ska bli supermysigt att få träffa och krama dem igen.......Tänk...jag träffar dem oftare än mina syskon som bor i Hässleholm.
Skamligt...men men....inget jag valt

Natti och sov gott

Söndag,Morsdag och lite till

Klockan är 11:20

Sov till 10....Tog en dusch,en kopp kaffe och nu e jag här.
Fick just ett sms från Björn om vi skulle träna....Hehe...jag hade egentligen tänkt att "pausa" från den idag.,....men jaja.....varför inte.Så om 40 min drar vi till träningen


Inte ätit än.....Fixar en tallrik havregrynsgröt


snabbt,och nyttigt.

Pontus & kalle sover......Kl 15 ska vi vara i Sjöbo.
Återkommer senare...Pusspuss

Morsdag

Klockan är 01:15 och Björn har just kört hem.
Vi har gjort stan bl.a

Besökte bl.a ESPRESSOHOUSE......var så himla sugen på en latte......

Kollade melodifestivalen....Usch vilken flopp det där.
Tror att allt är så uppgjort.....Skrota hela det.....

Pontus är på väg hem.
Kompisen Kalle ska sova här inatt



Innan de åkte käkade vi jättegod mat som Pontus valt....
Helstekt fläskfile´,hemmagjorda klyftpotatis(gjorda på bakpotatis=bäst),SANDRAS(fonduerestaurang här i Lund)goda bearnesås & tzatzikisås,wookade grönsaker.....Björn & Kalle käkade med oss....Mums mums




Killarna satt på balkongen o åt.....Underbart väder


Sixten & Gustaf njöt oxå i stora drag


Busade och kelade om vartannat











Morsdag imorgon....eller ja idag....det e ju Söndag nu,,,Vi ska till Sjöbo o fira Morsdag där med mina fosterföräldrar......


Nu ska jag iallfall lägga mig.
Somnade dock en "runda" i soffan till melodifestivalen hihi

Puss o go´natt...............Hur firar du Morsdag?En bild från min smarriga Kinamat igår.........Det var supergott

Fyndis,träning o annat smått o gott

http://www.maxfactor.co.uk/uk/miracletouch/index.html


Jag blev verkligen glatt överraskad när jag upptäckte att Max Factor Miracle Touch funkade så bra. Man varken ser eller känner att man har på sig en underlagskräm. Helt plötsligt ser jag 10 år yngre ut (nja det kanske var att ta i) Hur som helst så är jag väldigt nöjd

50 spänn på fyndis....145 kr i affären...skillnad eller hur




PURETE THERMALE
Ansiktsvatten till torr/känslig hud

Avslägsnar milt och effektivt resterna av rengöringslotion och orenheter utan att skada hudens naturliga skyddsbarriär.

70 kr gav jag för den...på apoteket kostar denna 180 kr



Var inne i Thaiaffären på MÖLLAN och inhandlade starka nudlar och en piri piri sås.....och givetvis besökte jag FALAFEL No1 vid Rosengård......mums mums

Pontus önskade fläskfile´till middag idag...så det får det bli

Han ska sedan till Helsingborg ikväll på streetrace.....
Jag ska dra ner till träningen nu och bränna lite fett;o))))








Lördag

usch vilket tradigt väder....
Vaknade imorse vid 07:40....solen sken och det kändes som om det skulle kunna bli en fin dag......Tänkte att här kan jag inte ligga o dra mig....Upp o hoppa,,,
men ojoj,,,,så jag bedrog mig.........Nu är det mulet,kallt och det ser ut att kunna bli regn


Igår kväll var jag & Björn kollade när Johan o Niklas(Johans kompis)spelade fotbollsmatch i Hurva mot Snogeröd.
1-1 blev det och det var riktigt kul att se.



Kostade minsann 20 kr inträde och det betalar jag mer än gärna....Denna goa glada farbror satt o tog inträde



Niklas,Johan(mitten)och Alle(kompis )...haha...han e en riktig linslus Alle man



När killarna hade paus så köpte Alle o jag varsen korv o en kopp kaffe...........



Min gos påg bär vattenflaskor till grabbarna

Johan(Pontus kompis)var oxå där o hejade på Hurva killarna




och Johan nummer 10


Nu ska jag klä mig.
Ska till fyndis och shoppa lite hudvårdsprodukter.....Cha cha

jättefint

Mitt löshår har kommit idag.kanonfint och jag e supernöjd.
tack Josefine (bloggvän)för tipset.
kolla hennes sida där hon visar upp sitt hår som är beställt från samma sida.....Visst e hon jättefin

http://josefinstaaf.com/  

och håret e beställt här

http://www.tajmahal.se/valkommen-c-104-1.aspx

Beskrivning
100 % äkta hår som är färdigsydd med clips. Trensen är klippt i 4 remsor. Bredden på remsorna är 27cm, 24,cm, 21 cm och 13 cm. 1 paket räcker för en normal hårförlängning. Längden på håret är 48 cm.

Sååååå skönt...........

....såååå skönt att det e Fredag......

Cyklade till Bjärred imorse.....Härligt väder.Det tog 35 minuter exakt.
När jag skulle hem öste regnet ner......Bläääääää.....Lät cykeln stå där och tog bussen hem.Det tog 15 minuter och kostade 29 kronor.
Hämtar cykeln ikväll.

Startade 2 maskiner tvätt direkt när jag kom hem.

Pontus har 2 kompisar här hemma.....De sitter och spelar tv spel.
De ska till Eslöv ikväll på fest hos "Adde"(Pontus barndomskamrat ända sen dagistiden)


Köpte en jättegod GREEN TEA igår......

Jättegod,frisk....och jag kommer helt klart att köpa den fler ggr.


Kolla deras hemsida,,,,http://www.drinkarizona.com/#featured_content


Hur ser då min Fredag ut................Ska snart dra och lägga mig i solariet 20 minuter.,,,,,det är ju bara såååå skönt o avkopplande.
Hoppar nog träningen idag......Ska pyssla om mig själv.....Ett oljebad,peeling,ansiktsmask,fotbad,skrubbning av hela kroppen

Björn tittar bort senare.
Tänkte ut o käka ngt.
Han är i Ullared nu med sina syskon.
Avundas inte honom ett dugg.....Det är inte många kronor man sparar på att åka dit....Usch för det stället


om 2 veckor kommer min Morbror Markku och hans fru Maria hit och stannar 2 nätter.
Ser jag fram till jättemycket.....Saknar dem jättemkt ...ja alla släktingar i SUOMI saknar jag

Nej minsann...Tvättstugan kallar



Ha en supergo Fredag.....Bara mys och ta hand om dig och de dina
   och nu till dig från mig.................En av mina stora idoler...Den sexige Billy Idol




snart denna dagen förbi

det har varit ett lååååångt arbetspass för mig;o))))Hade ett litet x-tra jobb igår morse...efter det till mitt ord.arbete i Lund.Slutade 8:39 imorse,,,,ännu ett x-tra jobb i morse o därefter mitt ledsagarjobb i Lomma 13-19....Cyklade hem.Det tog 30 min.....
Fixade snabbmat....haha.....korv med bröd,knäckemackor med aromat(mums) och tallriken full av grönfoder............
Vi har aldrig sån mat....har alltid vällagad hemmalagad mat...men idag blev det såhär.....




Lite bilder från vackra Lomma


                                  










Haha...detta hängelås har en historia bakom sig....

Det är Pontus hängelås han hade till sin moppe.....Det sitter på en lyktstolpe i Lomma mittemot COOP.
Det har suttit där sen det året han blev sjuk.2007!
Lite häftigt....och ska bli kul att se hur länge det får sitta kvar;o))))


Det blev lunch på VIKINGEN


och jag ångrade mig så efter att ha ätit där.
En flottig pizza och inte ens god...............Ska tränas bort snart.
Efter att jag bloggat här ska jag till träningen.Björn hakar på.,....


en kopp kaffe på grillen blev det oxå....


Ojoj...nu ringde Björn på mobilen...Han e utanför....Ska klä om o bege mig till träningen.Återkommer ikväll


Bra blogginlägg

fastnade för detta inlägg i en blogg.......
Läs.
Vad tycker du?
Väldigt sundt skrivet

http://bylin.blogg.se/2010/may/mitt-reportage.html


Lill-Lördag på jobb

Hej min goe bloggvän.....

Här e jag....på jobb.
All övrig personal har gått hem
Endast jag & "vakne" natten är här.

Haft en bra em/kväll på arbetet.
Var ute och körde med en brukare innan.
Vi körde mot Sjöbohållet.....Där på vägen låg  ett dött vildsvin....Jisses så det högg i mitt hjärta...Inte vanligt att se så stora djur vid vägkanten.Ringde polisen för att berätta detta.
När jag har dem i telefon så kör vi förbi ett dött rådjur!!!!!


Iiiiihhh.......ingen rolig syn.
Polisen skulle köra ut och ta hand om detta


Imorgon slutar jag 8:30.
Direkt till Lomma på ärende.....hej o hå...
Cykla cykla.Härifrån jobb till Lomma e det ca 13 km...från Lomma och hem sen 7 km....så det blir 2 mils cykling imorgon....Hoppas på fint väderför då är det riktigt gott att cykla


Godmorgon Onsdag

Ännu en ny dag.....med mål i sikte.....hehe...nu ska jag utmana mig själv och bevisa för mig själv att jag e den starka person jag vill o tror mig vara....

Ska förrästen boka biljetter till Johan Glans





Suck....nu vet jag inte var man beställer biljetterna...Måste ta reda på detta idag

Han e ju bara så bra


I natt har jag sovit jättedåligt.....vaknade vif 03 tiden och somnade inte förrän 04:30 igen....Drygt!

Somnade om och sedan ringde klockan 07

...Pontus svårväckt....i vanlig ordning...

Känner för att sätta mig här med kaffet och bara få skriva av mig...men det kommer att ta tid och har inte det just nu....Har en hel del som behöver "komma ut"

Iallafall....Kram och ha en underbar Onsdag....Imorgon ska min vännina Carina komma....Lääääängtar.....Vi går väl kanske o käka ngt gott ngnstans....Hoppas på fint väder

Att jag aldrig lär mig.............

Jag e´så satans trött på folk som stjäl min energi....som bara tar o tar och inget ger.
Så djävla trevliga när de vill ha hjälp.....så äckligt lena i rösten......och jag går på denna dj-vla nit om och om igen...Jaja...jag vet...jag svär som FAN när jag e förbannad....och det e jag.

Jag namnger självklart ingen!!!OM denne person läser min blogg så känner denne sig förbannat träffad....
Jag brukar sätta upp mål för mig själv som SKA utföras OCH klaras av...och just nu har jag klarat de andra målen jag bestämmt mig för...Nu har jag ett nytt mål jag SKA klara av...och det är att sluta ställa upp för denne person....och det är helt o hållet.
Det låter hårt......men folk virrar på huvudet när de får höra hur mkt jag gör  och ställer upp.
Jag är så´n som person mot de jag älskar och finns nära mig.....Är det inte så man ska vara????
Jag vill att det ska vara så iallafall....men spottar man tillräckligt länge på en sten,blir det våt....och dit har det nått nu.


Saris favolista

Favotit godis: naturgodis
Favorit mat: Indiskt
Favorit väder: Sol & värme självklart
Favorit restaurang: hm....nja....vet inte....
Favorit färg: rött o svart
Favorit bil: husbil=coolt
Favorit mobil:med radio,bra camera,bra tangenter
Favorit GB glass: Twister,sandwich
Favorit parfym: Ck.one & Ck-B
Favorit musik: allätare
Favorit TV serie: finns inget bra i teve
Favorit film:Lammen tystnar
Favorit butik: forever 21,Nelly.com
Favorit skådis: Anthony Hopkins & Al Pacino
Favorit drink: Mojito
Favorit frukt: Jordgubbe,passionsfrukt o kiwi  
Favorit semester ort:Finland
Favorit träningmetod:allt
Favorit skönhetsknep:sova o dricka mkt vatten


http://www.youtube.com/watch?v=ciF2CYn36gA











Godmorgon min vän

och ännu en ny dag...en blåsig sådan...Åååååh...så tråååkigt.....snart Junimånad och kallt som attanKlockan är 07:53
Pontus står i duschen......ja eller om ärligheten ska fram så ligger i badet;o))

Idag ska jag arbeta .15-22

Innan dess ska jag städa solarierna,luncha med farid...det hanns ju inte igår eftersom jag fick köra Johan till vdc....Efter lunchen ska jag träna.....

Lördag om det är fint väder så ska jag till Danmark.....det e så gott att bara sitta där i Nyhamn och "jäsa"
Blir åktur på Harley dit.Inte illa,,,,,


Återkommer senare....nu kallar lite sysslor

MUMS

pontus lagade mat...................och av 5 stjärnor får han FEM!!!!!!!!!Lätt....
Jättegod köttfärssås..........Slående god......
jag frågade honom vilka kryddor han användt

Han har inte bara användt en,två eller tre sorter...han har användt många....Bl.a kanel(!),timjan,,,,,och lite olika smaksättningssåser.....Vicken kock jag har i mina barn...Johans mat e oxå duktigt smarrig





Här står Pontus och kockar i vårt underbara kök


                              

Kolla....redig påg.......t.om tänkt på grönsaker....och snyggt har han skalat,skivat morötterna o lagt de prydligt på tallriken   


                   


och här var det bara att hugga in...............

Var och shoppade på MALMBORGs innan....Då kom ett gäng tjejer & killar och frågade om vi ville ha korv o bröd?????????


VA????Trodde de skojade men jodå....sant som bara den.........Kolla härTror det e 80 korvar i ett paket.......
Johan ska få hälften.....
Det var som hade blivit över från karnevalen och som de tänkte SLÄNGA....nej minsann....ro hit med lite då tänkte jag


Utanför affären satt en kille...där hissen inte gick ända upp(=lite kokko)haha....vet du vad han hade gjort....Satt sig precis utamför ingången till affären...bunkrat upp med 1 liter glass,gräddbullar,6 pack yoghurt ,godis mm....där satt han i lugnan ro o tryckte in i ansiktet(munnen)....

En dam(kärring)kom ut från affären.....puttade till honom med sin gåstav.......Va f-n tänkte jag..hon såg väl att killen inte e frisk.........

Jag gick in till personalen o pratade med dem...så de gick ut o försökte prata med honom...efter många om o men reste killen sig o gick.
Stackare

Nej minsann......Nu ska jag i duschen och sen i säng.............Pusselipuss

haha.kolla Sixten....redan knoppat in..........Se hans sköna stil........Älskar dessa goa tassar som luktar lite fotsvett...haha....



4 u from me


dj-vla läääääspande


haha....dolda kameran


min första videoblogg.......





haha........shit så snurrig jag är....Det är ju INTE Sixten jag har i fmanen utan Gustaf.....Är det åldern måtro;o))))

Godmorgon Måndag

klockan är 08:47
Var nere i tvättstugan.....Fanns ledig tvätt-tid...Så den norpade jag.

Just startat maskinerna så ringer Johan(sonen).

Klämt fingret i ett brunns lock....ajajaj.....Måste till akuten.
Kollar med Pontus om jag får låna hans bil...men icke sa Nicke.

Förstår Pontus lite(en hel del).....Tyvärr....inte ens storebror fanns där ngt nämnvärt för honom när han kämpade för sitt liv.....Det får Johan MF.L äta upp när de nu behöver hjälp!!!

De enda som faktiskt fanns där för Pontus var faktiskt bara jag & Björn.
Inte ens Pontus biologiska far.....Så så e det.

Tänk på det min vän....Ställ upp för de dina......En annan gång behöver du hjälpen
I detta läget ställer klippan Björn upp....Jag får låna hans bil för att köra Johan till akuten

Hoppas det inte är ngt allvarligt med Johan

Så jag sitter här nu o väntar på att Björn ska dyka upp.

Jag hade själv planer nu på fm...men det e lugnt...de har jag skjutit fram ngn timme.
Förhoppningsvis hinner jag med lunch med min vän Farid.....


I veckan ska jag o en av mina bästa vänninor,Carina ses.....äta en bit mat och hon ska få berätta om deras resa de just varit på


Nu e Björn här.......So long så länge

Härlig Söndag

imageI Marabou har valt att förena två svenska klassiska smaker. I Marabou Polka blandas fyllig mjuk Marabou mjölkchoklad med krispiga bitar av mintsmakande polkagrisar.
Jättegod tycker jag...Köpte den idag
Köpte en stor och lät Pontus & Jonathan dela på den.Dem gillade den.
Jag & Björn delade en rad och vi båda gillade den oxå.....

För ett tag sedan testade vi Marabou PASSION.............fy så hemskt...Vedervärdigt och det smakade skit




Har varit en härlig Söndag......Det blev tyvärr ingen grillning....Snyft......Det var skönt väder i fm:des...men senare blev det svinkallt.

Jag gjorde en Thailändsk kycklinggryta istället och som blev väldigt uppskattad...kul

Hunnit med att träna oxå idag.Skönt


                                    

Senare på kvällen en runda på stan....Kolla in det sista på karnevalyran.....In på MALMBORGs och köpte dessa underbara gulliga skålar jag länge tittat på...ENDAST 19:90 styck......Älskar rosor....så detta var ett fynd för min plånka som det just nu e stort hål i




Visst e de fina.......

Igår när jag var och hälsade på mina Fosterföräldrar i Sjöbo plockade jag med hem liljenkonvaljer......Åh....de älskar jag me...luktar ljuvligt

Efter att jag besökt MALMBORGs tog jag en kaffelatte och satte mig i stan och kollade på folk

Mina nya CONVERSE jag köpte förra veckan.......Jättesköna


                            


Pontus & Jonathan...ja data & teve för heeeela slanten...




                                                




En Söndag med andra ord.............Fniss fniss

                                   
Imorgon ska jag luncha med min goe vän Farid ngnstans i stan..Ser jag fram emot.
Prat och skratt blir det mycket av......


Nu är klockan mycket och en date med John Blund.....
                                     
Godnatt finaste bloggvännen.....Ses vi imorgon???Hoppas det............







lite karnevalsbilder o sånt

Först en bild på lille goe Sixten..........som snart blir 1 år...På min mammas födelsedag 11/6




Lyckat karneval 2010



Kanonväder...men undantag idag då det blåste kallt.Regnet har vi dock sluppit
Lite bilder....Jadåååå....here they come

Ridande poliser....sexigt & mäktigt tycker jag





                                                               

Här har en av deltagarna lyckats fånga en polis till sin soffa.......Hehe....





                                     




      
                                    


Här spelar en av deltagarna ett litet spratt med fröken polis




Denna polis hade fullt upp med att vara med i tåget....och pussar fick hon så hon hade fullt av pussmunnar på kinden

                           



                                               

   

                           

                  










                                              

Lite synd bara för idag var det riktigt kallt..........

Ska till träningen nu,efter träning ska vi käka

Jag gjorde kyckling i curry & bambuskott idag....................Kramen

SÖNDAG 23 Maj

Karnevalståget avgår klockan 13.00 både på lördagen och på söndagen.

Under lördagen avgår det traditionsenligt från Lundagård och går sedan motsols runt innerstaden. Färden vara i cirka två timmar. Däremot kommer tåget under söndagen, i sann “rätt&fel-anda”, att gå medsols. Istället för att utgå från Lundagård börjar tåget nerför Kiliansgatan och slutar vid Biskopshuset norr om Lundagård. Det blir ett återtåg som sannerligen kommer gå till historien. Utmed tågets väg kommer det finnas stationer med mat och dryck vid UB-backen, Clemenstorget, Bantorget, Stortorget och Mårtentorget.

Lunds innerstad kommer vara helt avstängd mellan 11.00 och 15.00 under både lördagen och söndagen (se kartan). De som är bilburna och vill parkera inom det avspärrade området måste således parkera innan 11.00 och kan inte lämna staden tidigare än 15.00 då tåget har nått sitt mål.

Trettio stycken handikappsparkeringsplatser anordnas på Allhelgona Kyrkogata, med infart från Getingevägen. De som backar in kan sitta kvar i bilen och se karnevalståget. Tillfällig cykelparkering anordnas på Kyrkogatans västra sida mellan Klostergatan och Lilla Grådbrödersgatan med plats för cirka 200 cyklar. Stadsbussarna kör lördagen och söndagen enligt tidtabell fram till kl. 12.20. Efter det kan de inte trafikera centrum förrän 15.00. Under karnevalstågets gång upprätthålls trafiken utanför stadskärnan.


Typ så här ser det ut.....Ska helt klart se karnevalståget......

Lite matgäster blir det oxå idag....en mc tur vill jag såååå gärna hinna me.
Det är supermysigt att åka me


Gulliga Louise på jobb ville att jag skulle hänga med på krogrundan i Eslöv på Lördag.
Låter jättekul.....vill jag gärna
Inte klokt....Bodde i Löberöd 15 år(1mil från Eslöv)och var på krogrundan endast 1 gång.
Skam på torra land


Nu ska jag fixa till ngr smarriga toasts....



Campione® Italian Style Texas Toast

An international love affair! We start with 1" thick Texas Toast brushed on both sides with sweet cream buttermilk, crushed garlic and fresh parsley. Our traditional Garlic Texas Toast is tasty as is or topped with a fresh grated Parmesan and Romano cheese blend in our Parmesan Texas Toast or our creamiest Italian cheeses in our 5 Cheese Texas Toast: Mozzarella, Provolone, Romano, Parmesan and Asiago. Garlic Lite Texas Toast has all the taste of our traditional garlic bread with only 65 calories, 2 grams of fat and 3 grams of fiber. Italian Style Texas Toast is great with any meal, salad, or appetizer, served alone or with your favorite marinara sauce for dipping! Each box of Campione Italian Style Texas Toast contains eight slices packed in a convenient resealable inner poly bag. Heat and serve in 5-7 minutes.


härligt.............

Lite bilder från dagens mc tur...........



Här har vi huset jag hyrde då jag hade separerat från Pontus pappa.
Hyrde hela undervåningen,källare och halva ovanvåning + hela trädgård(+ garage) för 5500 kr i mån inkl.ALLT..
Trivdes kanonbra...men trädgården var MYCKET finare då än nu...De har verkligen misskött den..........Ser ju för dj-vligt ut nu







                                        

Härlig bild från mina Fosterföräldrars köksfönster...Kolla in de 2 söta ekorrarna......Gullepluttar

Nu ska jag ta ett tag här hemma.......See ya


En skön låt med Sommarkänsla

Godmorgon Lördag

                           

Klockan är 09:22
Jag har varit vaken en timme.
Druckit en kopp kaffekollat mina mail,uppdaterat facebook och läst lite bloggar

Kollade in en blogg och såg ett anorlunda vin...Jättehäftigt och detta måste jag testa och även handla hem.
Perfekt ge bort present när man ska bort

Ett vin!!!
VERNISSAGE CHARDONNAY VIOGNIER

ÅRGÅNG: 2009
DRUVSORT: Chardonnay, Viognier
ALKOHOLHALT:  13,5%
PRODUKTTYP: Vita viner - box
URSPRUNG: Languedoc-Roussillon, Frankrike
PRODUCENT: Oenoforos / Nordic Sea Winery
ARTIKELNUMMER: 2251-08
PRIS EXKL MOMS:    151,20 kr/3000 ml
PRIS INKL MOMS: 189,00 kr/3000 ml
SORTIMENT: Ordinarie

FÄRG: Ljus, gyllengul färg.

DOFT: Aromatisk, fruktig doft med inslag av gula äpplen, citrus, ananas och vanilj.

SMAK: Torr, blommig och mycket fruktig smak med inslag av päron, citrus, tropisk frukt och vanilj.

PASSAR TILL: Smakrika rätter av fisk och skaldjur, gärna med asiatiska influenser av lime och ingefära.

TILLVERKNING & LAGRING: Jäsning på ståltankar. 10% av vinet har lagrats på ekfat och resterande på ståltank.


Nu är jag ju ingen vitt vin drickare..........men detta måste ändå testas;o))))

Ska arbeta idag
Börjar kl 17.
Tror jag blir medbjuden på en mc tur oxå idag.
Det e så mysigt att bara åka med och se vårt underbara landskap



Pontus sover ....Kompisen Anton har gett sig av.
Skulle på släktmiddag....Skulle väl hem o förebreda sig....


Känns som om min benhinneinflamation gett med sig

Så det betyder att denne Svensk ska ut på sin powerwalk....Nu e´det allvar igen





1,20 timmes powerwalk brukar det bli.Härligt.....
Under tiden jag haft min benhinneinflamation har jag ju cyklat ca 2,5 mil dagligen.....så jag har inte dåligt samvete att jag inte promenixat

Här ska brännas fett...hej & hå   



Puss och ha en underbar Lördag


Frun var trött på att göra allt hushållsarbete där hemma, så hon och mannen
kom överens om att laga middagen varannan dag.

Dagen efter var det mannens tur och då frun kommer hem så finner hon mannen
spritt språngande naken i köket, med ett glas vatten i handen.

Han säger: I kväll står det kärlek och källvatten på menyn.

Och så blev det!

Dagen efter kommer mannen hem, han luktar förväntansfullt och ropar ivrigt:
Vad ska vi äta idag, min skatt?

Varpå frun kommer fram, naken, dåligt sminkad och med riktigt risigt hår
och säger: Rester från igår!


karneval o småplock

Klockan är 00:45
Inväntar Pontus ska komma hem.
Han o ngr kompisar befinner sig i Helsingborg.........På väg hem.

Jag har varit nere en sväng på karnevalen...Jättekul och mysig stämning.
Glada människor,musik,god mat...haha...ja jag åt falafel.....what else


Här e´lite bilder från kvällen

Korvförsäljning...och den gick bra....Han fick en jäkla massa sålt


                           


Hm......större soptunnor kanske.......


Haha.............Vad ska man kalla detta....Ett barbord kanske;o)))





Även pizza äter man på karnevalen................


                                                        


och ja...Lund är som sagt en cykelstad.......


Ett gäng musikanter....och även dem blir trötta och måste ha en vilopaus


                                          


men de spelade ändå...fast de la sig på marken för en korts siesta



                         



och ölen är väl den drycken som det dricks mest av på karnevalen tror jag


                                   







Mums..det bidde ännu en falafel innan jag gick hemåt.......De är ju såååå goda..........



Har även sorterat bland mina "vänner" på bl.a facebook.
Tagit bort de som helt plötsligt bara slutar att höra av sig utan anledning.

Från att man umgåts varje dag,pratat i tel o sms:at flera ggr om dagen så inget...och när jag frågar vad som hänt så får man ett mesigt svar att :absolut inget...har bara så mkt att göra....
Hrmpf...ja eller hur..........haha.....Jag är inte den personen som krusar bekantskap.
I de lägena får man reda på ganska snabbt vad det e för polare.
Nada!!

Tack för mig.....Nu ska jag i säng............Trött som ett ålderdomshem......

Hoppas att Pontus snart kommer.Jag lär inte somna innan dess.........Vinkelivink

Fredag & Lundakarneval


Ja det vet väl alla att det är LUNDAKARNEVAL denna helg...och vi som bor i Lund lär inte missa detta...Jisses vilket upptåg...men det e´kul.....Mycket folk,härligt väder,mycket rörelse...ja det är häftigt.

Självklart ska jag ner en sväng
Äta något gott och besöka ett o annat öltält

Denna låten med AMANDA JENSEN är bara så himla mysig och när jag hör den får jag rysningar i min kropp
 

Vad tycker du?Visst e den skön


Har cyklat till Södra Sanby idag.
1,3 mil enkel resa....Jätteskönt väder,härlig cykelväg....På hemvägen stannade jag till på GERDAHALLEN......körde lite mage...eller rättaresagt mycket mage...hihi.....armar & bröst........Så kan väl påstå att jag fått min del av träningen idag.....Imorgon är det stängt....så på Söndag blir det ett jäklar anama pass


Förhoppningsvis hinns det med en mc tur

Haha.....men lite mer än tjejen på bilden ska jag ha på mig....blink blink


Pontus och hans kompisar ska till Helsingborg lite senare ikväll......Bilträff va det nog.........
Puss fina du och ha en helt underbar helg



                                                                                


Det e ju Fredag....så då måste jag ju bara bjuda på lite partymusik...Supermysig låt,supersöt tjej...kan inte bli bättre;o)))

Härliga Torsdag




Det var väl det jag visste.........Kan icke lägga mig på dagen....Drygt.....Varit ute hela dagen...man kan ju inte bara sitta inne när Sommaren äntligen kommit,,,,,,,,,,Funderar på att dra o träna....eller vad...Jag har hjärnsläpp...


Pontus och kompisarna Miko & Micke ska till Löddeköpinge.Bilträff

Återkommer ikväll....pusspuss

helt knäppt

Kommit hem från Bjerred............Jisses så trött jag är......och istället för att lägga mig o vila..........går jag ner och startar en tvättmaskin och sätter mig för att bloggaSKA lägga mig en stund så fort maskinen är klar.
Var tvungen att tvätta mina träningskläder


Underbart väder ute...Så himla gott att cyklaSkåne e fantastiskt vackert

                             

Lite foton från cykelturen...haha


Skitnatt


Vaknade kl 4(!!!!)och kunde inte somna om.........Kom sent i säng,vaknade till vid 2 och somande om och vaknade 4 och kunde inte somna om......Usch.....Har ett ärende i Bjerred nu på fm och efter det ska jag raka vägen hem och lägga mig....men skulle inte förvåna mig om jag inte får ro till det heller

Pontus har varit hemma från skolan Måndag-Onsdag men ska gå idag...

Klockan är nu 06:57 och ska väcka pontus om 20 minuter.
Han sover jämt bra och det är skönt
Min nattsömn går i vågor...Ena natten bra och nästa skit


Var på date igår

Det var jättetrevligt.
Käkade på ITALIA
Kul att lära känna nytt folk,,,,,Blir nog av att vi kommer att ses fler gånger....

Var och spådde mig hos Madame Bacha för ngt år sedan.....http://www.madamebacha.se/





Då sa hon att jag skulle vara singel ett tag men sedan träffa en man som jobbade inom samma yrke som mig typ...Hihi....

Tänkte frosta av vår frys idag me´.....

Så här frostar man av en frys:

  • Välj helst en kall dag med minusgrader. Bär ut innehållet i frysen. Om det är varmt, försök täcka med tidningar runtom.
  • Stäng av frysen och låt dörren stå öppen.
  • Lägg tidningar eller en handduk framför frysen. Ställ en långpanna eller stor form framför frysen och försök om möjligt skjuta den lite under. Om det finns en avfrostningsanordning på frysen för vattnet att rinna genom längst ner så dra ut eller montera den. Ta fram instruktionsboken om du inte vet hur du ska göra.
  • Låt sedan isen smälta och vattnet droppa ner. Om man vill snabba på processen kan man koka upp vatten på spisen eller ta varmt vatten från kranen och ställa i kastruller i frysen. Ställ dem där isen är som tjockast. När vattnet i kastrullen svalnat, värm på eller ta nytt och ställ in igen.
  • Tänk på att inte använda några vassa knivar eller liknande om du försöker skrapa bort is. Då kan du skada frysen.
  • Det enklaste är att vänta tills isen smält och droppat ner.
  • Torka sedan ur frysen och låt sedan stå med öppen dörr en stund så att all fukt torkar bort.
  • Sätt på frysen och stäng dörren. När frysen nått rätt temperatur ställ då in frysvarorna igen.


Ha en underbar Torsdag....Ses ikväll

25 grader och klockan är 09:26

Visst e det underbart....Äntligen äntligen har SOMMAREN kommit till oss me´

Slutade 8:30.....cyklade hem och det var så gott att slippa ha jacka eller långärmat på sig....

Kom hem och fixade lite här hemmaEn snabb blogg sen ska jag dra mig till träningen.
Efter det ett besök i stadsparken...bara mysa där.Titta på folk,dricka en kopp kaffe......eller ska jag slå till med en öl;o))))¨

Ikväll ska jag ut och äta med en jättetrevlig person och det ska bli jättekul....Lite fjärilar har jag i min mage

                        Härligt att se alla träd blomma upp.
Pontus & jag ser fram emot då fläderblommorna står i blom....Tarition är att göra fläderblomssaft som vi fyller frysen me


Jag har ett recept som jag kört med i mååååånga år...Enda sedan tiden då jag levde med Pontus pappa.....Stenåldern.....

Bilder från Pontus sovrumsfönster.......Underbart när träden blommarHärligt....Någon har tagit ut sin matta för vädring & bankning.....

Nu ska jag bege mig........Tittar in ikväll med lite rapport om Onsdagen

Tisdagkväll

Just snoozlat på jobb.
För dig som inte vet vad det e´....så checka länkenhttp://home.swipnet.se/michelle/Snoezelen.html




Vilket underbart väder det är idag...Fått färg i ansiktet.....Cyklat Lund-Lomma-Lund=2,2 mil och varit ute på jobb....Måste ju passa på nu när solen äntligen visat sig

Har så förbannat ont i mitt höger knä idag......Åldern tar ut sin rätt

Imorgon kväll ska jag ut och äta en bit god mat ngnstans här i lund.
Ska bli jättetrevligt..........Indiskt,Grekiskt,Italienskt,,,,allt annat än Svensk tradig mat

Återkommer ikväll...Ska tjöta lite med min arbetskamrat Jarle..............
En låt till DIG från MIG.......

Godmorgon Tisdag

                                 


Klockan är 07:48
Ställde klockan på 7.
Skuttade in i duschen....Väckte Pontus men det var lättare sagt än gjort....."Magen you know¨

Intressant artikelhttp://www.dn.se/nyheter/sverige/rekordmanga-fall-av-gymnasieskolk-1.954343


Annars dagen idag..........Städ av solarier,cykla till Lomma.Ska vara där hos tandläkaren 12:45

Bäst att sköta om sina tänder..............för såhär vill jag ju absolut INTE se ut i min mun

Efter tandis bär det av till jobb dirren(som Pontus brukar uttrycka det)
Jobba till 8:30 imorgon

Ska även ta kontakt med zonterapi idag.Skulle gjort det igår men hann inte med det
Hittat en här i Lund som låter helt okhttp://www.fot-zonqliniquen.com/?pid=1

Var nere i tvättstugan o kollade lediga tider och minsann....ledigt så den tog jag..........Pallar inte full tvättkorg.......

Igår var det meningen att jag skulle köka en falafel innan jobb...men det bidde en snabbis på tradiga MC DONALD istället...........En tio kronors hamburgare(kalla det va du vill)och en liten chocklad milkshake

Ha en underbar Tisdag.......


Snart denna dagen över

Hoppade in och jobbade x-tra 15-22 idag.Hann med ett träningspass oxå innan dess.....
Pontus kom hem vidd 10 tiden....magont......Hrmpf....Vet inte vad jag ska tro om det


Bra kväll på jobb...hade tagit fram så jag skulle äta fylld paprika hemma idag. Tog det med till jobb och åt det här istället.
Pontus fick kyckling i curry som jag gjorde igår och det var uppskattat

                                         

Imorgon 12:45 ska jag till tandläkaren i Lomma.Ska fixa krona....En tand de hållt på att laga hur länge som helst...Nu har de äntligen fattat att det inte går att laga den mer.....
Efter det ska jag jobba.Sutar 8:30 på Onsdag.Ledig tills på Lördag.

Onsdagkväll blir det god mat ngnstans i Lund......Trevligt!

Johan ringde mig idag

Alltid lika glad...enda sen han va liten....Född med ett stort smile på sina läpparoch här är han på sin 1-årsdag  







Fick besked på att kattställningen jag beställt var slut.....Så nu har jag beställt en annan

Gustaf & Sixten kommer att ÄLSKA den



Hörde att Finnarna vann idagSUOMI ON PARAS!!!!!!!!!



Patricio (ägaren på VALDEMAR restaurang på Jakri)ringde mig innan och bjöd dit mig imorgon....Snyft....ska arbeta.Typiskt........Hade varit så mysigt att komma dit och umgås med "de mina"

 

 

 



Puss puss................Ses imorgon

                                  


Satt och kollade runt.......

,,,,på nätet och på barncancerns sida...........Läste olika berättelser från de  som varit eller är sjuka i cancer
Hittade bl.a Pontus brev som han skrev då han var inneliggandes..........Hugger till i mitt hjärta varje gång jag läser det och blir påmind om tiden vilket vi ALDRIG kommer att glömma....


http://www.barncancerfonden.se/Motesplats/Min-historia/Lasarnas-berattelser/Pontus-resa/

Snälla .....skänk en liten gåva....Det är det lilla som gör det.....

http://www.barncancerfonden.se/Gavor-Bidrag/Egen-insamling/Insamlingar/Pontus-Nershed/



Godmorgon..........

....till ännu(!)en grå & regnig dagHalva Maj har
gått och knappt en solglimt har vi fått....






Jag får spel om det blir ännu en skitSommar..........Vi har redan en så kort Sommar ...och kortare o kortare blir den.....
Blir väl att kolla resor igen..........

Klockan är 07:41
Kranade upp ett badvatten åt Pontus....så nu sitter han där och samtidigt lyssnar på http://www.nrj.se/?underpage=162.88418


Kan tänka mig att han är ordentligt trött idagLägger sig sent och går upp tidigt

Jag är oxå tröttJag skyller på vädret.........

Tänkte ta och ge mig iväg till träningen när Pontus gett sig av.....Städa  solarierna oxå så är det gjort........Björn ville träna ikväll så jag hakar på då me.....Lite nu och lite sen

Ska ringa zonterapeut oxå idag.......Vem vet...kanske det kan vara en lösning på min klåda.Hoppas det!




Denna vecka arbetar jag Tisdag & Lördag.
Sökt att arbeta 100 %..... http://www.youtube.com/watch?v=d7YNhic1o6U&feature=channel





Ha en underbar Måndag........Ses ikväll


bra avslut

Najz avslut på Söndan med massage...och det var så superskönt och gjorde underverk på och i min kropp


Fick en kommentar här på min blogg som löd:
genom gemensamma bekanta tittade jag in på din sida. och när jag såg dina utslag som möljigtvis är nässelutslag eller liknande som mitt ex hade fick lida mycket av i omgångar.Efter rekommendationer så besökte hon en zonterapeut här i Landskrona som heter Jan Rosenkvist. Och han påverkade någon sorts körtel som fick problemen att försvinna.efter det gjorde hon några återbesök med månader imellan för att se att det höll.och hon har varit fri från det sen dess,det är väl ca 17 år sen.Oavsett vilket önskar jag dig lycka till från din gamla hemstad Landskrona mvh Tobbe

Tog det åt mig bums och ska minsann ringa och undersöka saken bums imorgon bitti.Tack Tobbe om du läser detta.
Dagarna och nätterna (är värst)är olidliga......Kliar så det går på psyket......och rätt så underligt....för namnet Jan Rosenkvist känner jag så väl igen.Undras om inte min biologiska mamma gick till honom....Tror nästan det

Imorgon står absolut inget mer än träning på mitt schema...........Rätt så skönt men tråkigt oxå.
Hade mer än gärna haft ngt att göra.
Poerwalk funkar inte heller nu när jag har benhinneinflamation

Nu är klockan 22:37 och jag ska göra mig redo för sängen......Så godnatt och ha en underbar vecka





Tråkigt men skönt

ATT PUTSA SILVER E JU BARA SÅÅÅÅ JÄKLA TRADIGT....MEN VA FANKEN....I VÄNTAN PÅ ATT gerdahallen SKA ÖPPNA SÅ BLEV DET ATT ÄNTLIGEN FÅ MITT SILVER SNYGGT

Fick höra att man får bra betalt för matsilver???Någon som vet?

Söta Gustaf har suttit och tittat ut genom fönstret hela fm....Vill så gärna kunna släppa ut dem...men blir väl av med dem då eller så riskerar de att bli överkörda....haha...kolla in hans sköna sittstil


Till slut...Lundatjejen Amanda Jensen som har en så skön röst

Söndag Söndag Söndag

Jepp...det ser ut att bli en äkta så´n där Söndag.....
Morgonen börjar med en lååååång & skön frukost.....GERDAHALLEN öppnar 15 idag så det blir att träna ett rejält pass idag och det ska bli attans skönt

Pontus & Jonathan sover som grisar i vanlig ordning.Klockan är 11:03

Ville träffa Johan(sonen)idag men han lyser med sin frånvaro....Svarar inte ens när jag ringer...Tradigt

Det är ett sån´t skitväder----Inte klokt....Många har fortfarande mössa & vantar på sig ...Förståligt för det e ju skitkallt.....Jag får kramp om det inte blir en fin Sommar.
Då blir det en resa till Höst.Garanterat!!

Sett dessa 2 jättesöta klänningar på nätet och jag vill ha....men har inte råd nu och behöver inte för att jag har såååååå jäkla mycket kläder o skor så jag hinner inte använda det

Var så nära på att ut o partaya igår.Fick en del förfrågningar men kände att jag inte träffat Pontus på flera dagar så jag valde att vara hemma och idag är jag glad för det;o)))
Varit bakis de sista ggr och jag hatar det!
Nej minsann......Nu ska jag göra Lund......Har ett favoställe där jag äter frukost då o då.....Deras kaffelatte,nyttobagel med cremecheese och marmelad och jätteglas med juice....MUMS

Ha en härlig Söndag





Skönt rastlös

Var så himla sugen på att gå ut innan ikväll......Det riktigt spritte i dansebenenmen det gick över rätt så fort....Blev en tur på stan iställetSKITFOTO med min telefon......men aif...detta ska föreställa mig

Jag älskar Lund och dess kullerstenar........

Nästa helg är det LUNDAKARNEVALEN och de är i full gång med att sätta upp det och fixa till det





Vädret e mest SKIT hos oss......Kollade nyheterna och såg att vår huvudstad har kanonfint väder...........Att det kan skilja så mkt Här är det ju för sorligt.Många använder mössa & vantar och det är mitten av Maj.SJUKT!!!


Ordnade till varsen räkmacka åt oss.......Mums mums

Björn var så snäll och hjälpte mig att få upp mina speglar som jag ville ha på våra garderobsdörrar



Nu är klockan 22:55 och jag ska göra ännu en räkmacka åt oss....Vinkelivink

En mysig Lördagslåt till DIG från Mig

Regnig Lördag=Tardigt

Ett ärende i Staffanstorp i fm.
Var meningen att jag skulle tränat idag men hann inteTräningen stängde 15 idag så det betyder att imorgon blir det STENHÅRD träning!!!

Pontus & Jonathan har kommit hem.Pontus hade som önskemål att vi skulle ha hemmagjord fondue....Självklart hade vi detDet var smarrigt.

Björn käkade med oss...........Vi pratade lite om att gå ut men kom fram till att vi struntar i det.Kanske går en runda till FELLINI.....
Jag har köpt räkor så jag tänkte vi skulle göra varsen räkmacka lite senare ikväll och ett glas vin till tPontus bytte sitt playstaion 3 till X-BOX 360...och fick en farlig massa spel till och pengar emmellan.Han är en likadan buissnesman som min pappa varSå här ska spelas hela kvällen typ


Igår hade vi det jättetrevligt på personalfesten.Vi firade 10 års jubleium och Zohair en arbetskamrat hade stått och lagat massor av god mat.
Tråkigt bara att så många personal inte kom.Synd om Zohair kan jag tycka när han lagt ner så mkt tid på att laga all denna goda mat...Gissa om jag åt....Ojoj......och jag hade önskat falafel och det blev det oxå bl.a

Vår "gamle" chef Anders Hansson var med...En självklar gäst eftersom han var med och "grundade" vårt boende.Tyvärr så var inte vår nuvarande chef med:o((


Nu ska jag & Björn gå en runda ner mot stan.............Pussleipuss

Fredag och dagen i full gång

Klockan är 09:24
Slutade arbetet 8:30....Cyklade hem och ner på direkten och startade 2 maskiner tvättFörsöker bota min huvudvärk med kaffe och åter kaffe.
Dj-vligt drygt med huvudvärk


Ikväll ska vi ha personalfest med jobb....Det ska bli riktigt trevligt att träffas utanför jobb och förhoppningsvis prata om allt annat än jobb.
Äte gott och dricka gott och ställa till med skandaler så HEEEEELA Lunds kommun får ngt att prata om....haha för det är tydligen det bästa folk vet.....att gnida händer och få ngt att prata om ...Lägga till och dra ifrån och sådant e´bara sååååå kul att bjuda på


  


Men jag säger som Magnus Uggla.......Det skiter jag i

Pratade med Johan & Pontus igår i telefon....Saknar dem så det gör ont när jag inte har dem hos mig......Pontus har ju bara varit borta ngr dagar och det känns som evigheter.....och Johan har jag inte träffat på länge och jag saknar honom varje dag jättejättemycket.Frågade honom igår om vi inte kunde ses i helgen....Jo sa han.Hoppas att det blir så


Puss mina bloggälsklingar

OCH......hur skön e inte denna då


Me såååå många snygga o sköna män...MUMSFILLIBABA

Blääää för idag

Nässelutslag,benhinneinflamaion och huvudvärk.....Allt på en gång......TRADIGT!!!

Är på jobb.Klockan är 20:31.Jag började kl 15 och slutar kl 08:30 imorgon
Tvätta imorgon direkt när jag kommer hem.
På kvällen sedan fest med arbetskamraterna OM mitt ben och huvud tillåter det........

Måste ringa CITYKLINIKEN imorgon.De måste skriva ut annat till mig nu för klådan.Jag blir tokig på detta kliandet

Tror att Pontus kommer hem imorgon....Hoppas det.
Klart han är hos sin pappa nu ngr dagar.De träffas ju så sällan.

Nu ska jag göra lite popcorn till mig och min brukare..MUMS....Vi ska mysa framför teven en stund.Vi är alldeles ensamna "hemma".De andra är ute och far & flänger



Löshår o sånt

http://www.tajmahal.se/valkommen-c-104-1.aspx

Haft extensions förr med alla de olika sorter att fästa håret...Nu ska jag testa clips...Bra tycker jag om man vill ha i längre hår vid ett speciellt tillfälle.....Beskrivning
100 % äkta hår som är färdigsydd med clips. Trensen är klippt i 4 remsor. Bredden på remsorna är 27cm, 24,cm, 21 cm och 13 cm. 1 paket räcker för en normal hårförlängning. Längden på håret är 48 cm.

Tipset fick jag på http://josefinstaaf.com/ Kolla hennes blogg.Jättefin och jag är en trogen läsare av den

Så fantasilöst & tråkigt

Haha......Pontus har ju kört till sin pappa...Hur kul e´det på en skala att laga käk åt sig själv?????NOT!!

Kokade makaroner,stekte mamma Scans köttbullar(vidriga),toppade med oliver och en kall öl till det........Kunde lika bra struntat i att äta men va så hungrig.
Ja och 2 knäckemackor me aromat på....ASG

Var och tränade lite mer än en timme.Tjobalo så mkt folk.....Kul

Ska strax ta ett badHÄRLIGT!!


Mina AERIUS piller hjälper inte mig längre........SNYFT...Kolla som mina armar ser utDet kliar så det driver mig till vansinne....Måste ringa läkaren och få andra piller utskrivna............


Nu ska jag iaf tappa upp ett badvatten............Men olja i och bara ligga där och slöa........Me like

Cha cha

vill ha och har köpt

Kollat på www.have2have.se

Gillar deras sortiment...............Är helt såld på skor och stövlar och har massor som jag inte använder och ändå(!)köper jag fler.......Hrmpf

Nu har jag iaf beställt ett par superdupergulliga gummistövlar.Jag ÄLSKAR ju allt vad rosor heter...........Sverige e´ju känt med regniga dagarSåg även ett par känger som var så coola........vill ha men avvaktar.....Kolla även www.brandos.se  De har jättemkt fräcka skor och stövlar

Tack för ordet

Säljer min MARTELLO

Köpte en espressomaskin för typ 2 månader sedan.....Är så van vid mitt NESCAFE´så det var ett onödigt impulsköp.
MARTELLON köpte jag för 1995 kronor.Röd,bra storlek och endast använd 4 ggr!!!!!
Synd att bara ha den stående i skåpet.....Därför säljer jag den nu för endast 1000 kr.
Intresserad eller vet ngn som är?Hojta till då.
Sätter in den även på blocket



Snabbfakta
Espressomaskin med ett unikt kapselsystem som bevarar all arom från färskmalet kaffe
Martello kapslar finns att köpa hos din återförsäljare
Bästa smak och kvalitet varje gång
Pumptryck 20 bar
Automatisk tömning av förbrukade kapslar till en integrerad behållare
Löstagbar vattentank på 1 liter
Ingår i Chilli serien
 
Teknisk data
Modell nr: 2452
Effekt: 220-240V/50-60Hz/820-980W
Färg: chilli röd
Logistisk data
Art nr: 51012452
Ean kod: 5708642024525
Antal/fp: 2
Vikt per st (exkl. fp): 4,15KG
Vikt per st (inkl. fp): 4,9KG
Bredd/Djup/Höjd fp: 240x360x310 mm
Vikt per transportkartong: 10,6KG
Bredd/Djup/Höjd: 380x500x330mm







S K I T väder

                                  
Godmorgon...................Va e´det för väder att vakna till.......Regn regn och åter regnJag skulle ha cyklat(!)till Bjerred nu på morgonen men det sket sig....tar det en annan dag

Klockan är 08:43
Pontus har just gett sig av till skolan.Börjar 9 idag
De ska bara ha ett nationellt prov sedan är de lediga....Säger han iaf.

Klockan 13 ska han till bäste Bobby och få massage och efter det drar han & Jonathan till Sjöbo och sedan vidare till Pontus pappa.

Vad händer i mitt lilla liv idag....Jo har en del ärende i stan....Ska bl.a träna...Får träna lite nätt....inte fri från min benhinneinflamation....

Ikväll.....kanske en öl på stan......En kompis här från Lund undrade om vi skulle ses....
Björn frågade om vi skulle käka ngt ihop....så får se...Ngt blir det iaf

Nu ska jag fixa här hemma....Tjosan....Kom just på att jag har tvätt idag oxå......

Kram och ha en underbar dag.......FASTÄN det e S K I T väder

Snart sovdax

Klockan är 23:20
Kom hem för en timme sedan.
Cyklade hem från jobb....Väl hemma så sa jag hej till Pontus & Jonathan (hans tur att vara nattgäst)
Blev lite irriterad på dem.....När jag lämnar hemmet så gör ser jag till att här är snyggt o undanplockat ....förväntar mig detsamma när jag kommer hem.
Det behöver inte vara tipp topp....men trist att komma hem o behöva tömma kattlådan,städa vasken från matrester och få höra en massa dumma svar,komentarer och svordommar.
Man passar djä-ligt bra när det ska tiggas pengar  eller kompisar som ska sova över.......
Skittråkigt..............

Imorgon har jag ett ärende i Bjerred,träning och sedan nada....Härligt!

Pontus & Jonathan ska köra till Pontus pappa och vara där några dagar....Torsdag arbetar jag sedan har jag ledigt tills på Måndag

Nu ska jag lägga mig och det ska bli såååååå skönt


Hittat annan sida

http://www.kattlycka.se/index.html

Min arbetskamrat Jeanette tipsade om en annan sida där de säljer klösmöbler och ett helt annat pris än de förra.....Så nu har jag gjort lite förändring
Denna blev det istället

M5 heter den jag beställt.
Vi har inte jättemycket plats i vårt vardagsrum så det får bli denna.....men den är jättefin
I Sommar och vid väder ska den stå på balkongen där de ÄLSKAR att vara.
Ska fixa en kattdörr oxå i vår balkongdörr så de kan gå ut o in som de vill.


I dag e´det negerbullens dag säger di lärde.....så jag tänkte göra ett gäng negerbullar här på jobb.Så jag skriver mer sen ikväll när jag kommit hem

På Fredag ska jag få massage av Bobby.Hes the best....Finns på STUDIO S på Jakri

Gustaf & Sixten

Godmorgon...........

Kollar runt på nätet efter kattställning till våra kisar......shit så dyra de är o frakten....över 200 kr i frakt....men visst...det är ju stora o otympliga saker de ska frakta

Klicka på länken....Gillar denna sidan....visst e den mysig;o))http://www.catlounge.se/#catlounge




Klickar du på denna länken så ser du klösmöbeln jag beställt till våra katterhttp://djurmaxi.se/klosmobel-manresa-p-1577.html?cPath=2_18_255



Även en ny toalett till dem har jag införskaffathttp://djurmaxi.se/kattlada-jago-p-3402.html?cPath=2_52




köpt en camera:o)))))))

Har  köpt en CANON kamera idag...........Äntligen slippa ta kort med telefonenVisst e den fin,o)))


Varit och tränat ikvällfastän jag egentligen INTE skulle gjort med tanke på min benhinneinflamation som gör sååååå attans ont....men tränade mest överkroppen idag    



                    


                                              




Imorgon ska jag cykla till Lomma sen vidare till jobb.
Arbetar 15-22 imorgon


Torsdag är det storhelg och jag arbetar då me men till helgen är jag ledig:o)))

Fredag ska vi ha fest med arbetskamraterna.Ska bli jätteroligt.Vår egen lilla firma fest typ






Nu ska jag ta en dusch och sen krypa i säng och det ska bli såååå härligt.
Blev ju väck 06:15 imorse......Hade ställt klockan på 07:15......jaja....sova kan man göra på himmet............



Puss på dig och ha en skön Tisdag.....




Måndag igen



Klockan är 12:59
Varit på ett ärende i stan....SKIT att min benhinneinflamayion inte försvinner...Ont som attan

Blev väckt 06:15 av Johan(min son)som hade försovit sig.
Han undrade om jag kunde skjutsa honom till jobb....men jag var ju själv på arbetet...Så det blev ett par timmars försening för hans del
Jag har sagt åt honom en miljon ggr att han får sätta ut klockor i sin lgh som ringer.Det räcker inte med mobiltelefonen som han har bredvid sig..........



Klockan 16 idag ska jag på utvecklingssamtal i Pontus skola...Hm...det ska bli intressant..........

Kram så länge









just nu.............

....just nu känner jag bara för att komma hem.
Varit på jobb nu i 12 timmar och ska vara här 14 timmar till......men typ 7 timmar sover jag här.

Kvällen känns olustig just nu...vet inte varför....Bara känner det så.
Varit hemifrån för länge väl.....saknar Pontus



Saknar min Johan me

Ringt honom ett par ggr idag men inget svar......Snyft

Träffar honom jättesällan och det är jättetråkigt!

Har inte tränat heller sen i TORSDES(!!!)och det gör oxå att det känns olustigt....Max 2 dagar brukar jag kunna vara ifrån träningen innan det börjar krypa i min kropp...så imorgon......Längtar....då ska jag träna.

Annars...så morgondagen...har ett ärende i Lund...och sen träna...det är mitt vad som står på Måndans program

Igår var jag förrästen på FYNDIS i Malmö vid Möllan

Köpte ny mascara,omega 3(180 tabletter) & rosenroth(40 st) vitaminer.Allt för 200 kronor.Bara omega 3 kostar nära 300 kronor ute i handeln.....

Till helgen ska jag dit igen


Usch...ätit 3 st negerbullar idag...Bläääää...ångrar mig.Ätit 1 falafel oxå idag......Mest skit jag stoppat i mig hela dagen
Fr.om imorgon och hela veckan ska jag vara duktig och äta bra o näringsrik mat.




Hur har din helg varit?och händer det ngt skoj i veckan?

Ha en underbar vecka fina du

Söndag

                                            


På jobb.
Klockan är 14:30 och här e´lugnt.


Sov inte hemma inatt.
Bäst att hålla sig hemifrån när killarna lanar.
Jag får ingen ro när dem sitter uppe hela natten.

Igår var jag och käkade på MONGOLIAN BARBAQUE.Det e så himla gott.....

Det blev en riktig myskväll igår.

Imorgon Måndag....minsann inget planerat....Slutar kl 10.
Kanske besök på förmiddan.....



Vill ha dessa UGGS stövlarnaoch dem kan du bl.a köpa här

http://www.country-dreams.se/


Lördagmorgon

Vaknade med huvudvärkKlockan är 10:18 och jag har gjort mina sysslor här på jobb.
Steg upp 7.Fixade till mig och väl ute och sagt godmorgon till Peter(min arbetskamrat som har vaken natt)så satte jag en deg.
Skulle ju baka frallor.
Gott med nybakt på morgonen och det var populärt kan jag lova.
Både hos brukarna & arbetskamraterna


Slutar kl 12.
Då bär det iväg till träningen.
Ska hem om innan och se så att lägenheten står kvar....Ge Gustaf & SIxten mat .Ungdomarna sover väl ngr timmar till
Björn hämtar mig på jobb.
Han ska me o träna

Imorgon blir ett lååååång arbetspass.
Börjar 08:30 och slutar 10 på Måndag morgon.
Mitt ord.arbetspass är 17-10 dagen efter men imorgon ska jag joba igen tid som jag är skyldig.
Lika bra att få det ur världen




haha...kolla denna


på jobb........

Jag har matlagning på schemat idag....Det bidde lasange....När jag hade fått undan maten och diskat bort så satte jag en deg med kanelas......Så de står på sista jäsning nu
Bra att ha i frysen

Imorgon bitti ska jag minsann styla till det o göra frallor som vi ska ha till vår frukost här på jobb.
Underbart med nybakta frallor..........Detta är mitt recept....


Leas fläta 

3 flätor att grädda på en plåt eller bullar
50 gr jäst
 10dl vatten
1 dl olja (jag brukar använda oliv eller avocadoolja)
2 ägg
1 msk salt
1msk socker
Vetemjöl i lagom mängd tills degen blir elastisk
Pensla med uppvispat ägg och vallmofrö eller sesamfrö.
Rör ut med jäst, olja, socker, salt och ägg med liten.  Häll i resten av vattnet och lite mjöl åt gången så att degen inte blir för stum. Den får gärna vara lite kladdig. Låt jäsa i 30 min. Dela degen i tre delar och baka ut tre flätor  eller bullar  på mjölat underlag. Lägg alla på samma plåt och låt de jäsa övertäckta ca 30 min.  Grädda i nedre delen av ugnen i 175 grader i ca 20 -25  min tills de blir gyllenbruna. Bullar 1 ca 8-10 minuter.Låt brödet/bullarna kallna övertäckta på galler.


Pontus har 2 kompisar hemma ikväll.....Viktor & Micke.....eller var det Nicke....Alla dessa namn...Kan inte hålla iordning på dem .

Snyft..min benhinneinflamation har gett sig til känna IGEN....drygt....och huvudvärk har jag me


Imorgon är det träning direkt efter jobb
Tvätta sen ett par maskiner .....sen ett mysigt restaurangbesök....Avkopplande o skönt.....Nu ska jag fortsätta med bullbaket

Fredagmorgon

                                 


Så va det Fredag igen...........jisses...hinner inte me......
Sovit lite sisådär inatt......Vaknat flera ggr och kännt mig pigg och trott att det varit dax att gå upp........Ena gången var klockan 01:30.....Kändes skönt att bara somna om..........Nästa gång var klockan 03:30....jaha tänkte jag.......sova ngr timmar till..........så var det dax att slå upp di blåe....då var klockan 05:30.....och slutligen vaknade jag 06:40.....Klockan ringer 07...men steg upp 06:40

Fixade till mig.....Satte igång kaffet,fixade frukost åt Pontus & Viktor,tappade upp ett bad åt Pontus..........och nu bloggen


Har ett ärende i Södra Sandby nu på morgonen efter att jag ätit frukost,städa solarierna och sen vidare till jobb och där ska jag vara till klockan 12 imorgon.

Återkommer ikväll......Ha en underbar Fredag.............

thats me



Det blev lunch i stan....Tänkte ta en falafel...men när jag gick förbi SUBWAY blev jag så sugen på det....men efter att ha ätit där så ångrade jag mig....Skulle valt falafel.......


Det blev en ITALIAN SPICY & kaffe latte iaf på SUBWAY men x-tra mkt jalapeno.................Like it HOT!!!!

Sen städade jag solarierna.......Smög in på WOOPS....och kom ut med en kass  självklart







                                              

Dålig bild...jaja jag vet........det blev en svart kort kort.....ett par spetsleggings och denna blusen som jag bara älskar.........så ursöt









Köpte 2 goa flaskor rött vin till Olle min underbara Fosterfar

Körde dit sedan.Pontus körde.
Björn hängde på .....

Som vanligt god mat o dricka och trevligt sällskap.Trivs att vara med och hos dem





Min smak har jag väl "ärvt" efter dem....hihi

På väg hem plockade vi upp Viktor...Pontus kompis.
Pontus lånade hårtrimmer från Sjöbo....så nu sitter han o rakar sitt hår.
jag ville att en frisör skulle göra det...men det e som att snacka med en vägg att prata med Pontus om detta..........

Ficka idag reda på att mina släktingar från Finland kommer 9 Juni o stannar 2 nätter hos oss.Jiiiiiippy....Ser fram emot det.
Det e mammas bror Markku & hans fru Maria.
Underbara människor....Hehe...hoppas de har Finsk korv med sig.
Finsk korv e den bästa som finns............Enda gång jag äter korv så e det när jag får riktig Finsk korv...............


Nu är klockan 22:27 och jag ska göra mig redo för sängen..Puss o go´natt min goa bloggisläsare.......Denna e bara till DIG från MIG




Som min son Johan brukar säga.....

...Fiiiii faaaan......Det tog 30 minuter att cykla till Bjerred....en hel äcklig timme att cykla hem.
Jisses vad mina stackars ben har fått jobba
Tänkte först gå...men såg hela vägen framför mig så tänkte att aldrig kag går.Skam den som ger sig.....Allting går förutom tennsoldater o nyfödda bebisar


Denna låten har jag fastnat för nu...Blir så himelens gla´av att höra den......





Tog en snabbdusch när jag kom hem.....Var tvungen att varva ner en kort sekund innan jag ska bege mig ut igen.....
Tänkte gå ner till stan och äta en falafel,ett bankärende o städa solarierna.....

Såg en artikel om fotografen Tracy Raver som fotar nyfödda bebisar sovandes i roliga ställningar. Du måste kolla in hennes bilder på www.tracyraver.com





Återkommer ikväll......Puss finaste du






Huomenta=Godmorgon

Klockan är 09:01


Pontus har kört till skolan........Kom sent iväg idag........Hrmpf
Jag tänkte en snabb-blogg och sedan sätta mig på cykeln till Bjerred....

Skulle varit hos tandläkaren 13:45 idag,men kl 07:30 ringde de o berättade att min tandläkare var sjuk....så nu får jag vänta över en MÅNAD!!!!!Dåligt!!!!

Satte ansiktsmask i morse....hann inte igår......Dygnet har för få timmar.


Förutom Sjöbo ikväll så har jag ett bankärende och städa solarierna
Hinner kanske med powerwalk 1 timme.....Jo det göt jag.Blir ju ingen träning idag....och inte imorgon pga att jag ska arbeta.


Bloggar mer ikväll.......

Foto på de jag älskar mest på denna jord...Mina pågar solklart                                                

Min goe Johan som idag är 23 år



och Pontus som är 18 år


Kram till dig från mig


Utkast: Maj 5, 2010

Beställt kattnät så att Gustaf& Sixten kan vara på balkongen.Det kommer dem att älska
Beställde det härifrån(klicka på länken)


http://www.nettyskyddsnat.se/index.html


Ikväll efter träningen ska jag ta ett härligt oljebad.....ögonmask,ansiktsmask(måste in till stan för att shoppa en)...pedikyr & manikyr.....Gottigott gott




 








HAHAHA, eller vänta, den var ju ganska bra ju

Checka in denna finlandssvenska låt!
Först tyckte jag det lät skitkul, man kan inte sjunga på finnsvenska heller.
Men innan låten var slut hann den bli bra.



Fortsättning kl 23:19


Varit och tränat gympaXstång 1 timme och ännu mer styrka 1 timme.

Imorgon ska vi till Sjöbo till mina Fosterföräldrar.
Gratta Jonathan som fylle år 22/4

Har ett ärende i Bjerred imorgon.Ska cykla dit.Däefter cykla till Lomma.Ska vara hos tandläkaren 13:45....och till slut cykla hem....Den rundan blir 2,5 mil

Nu ska jag sova så jag e piggelin imorgon





Piggelin


4 cl Vodka
2 cl Midori
Highball-glas
Byggs
Apelsinjuice, Fruktsoda
eller Mjölk?
Välj själv




På tal om piggelin.....Till slut....här kommer lite softa drinkar.......Puss finaste du....


http://users.du.se/~h01lilar/drinkar/drinkardrinkar.htm







Godmorgon

                                   

"Fixar# mig iordning och nu redo att möta världen

Vad händer i mitt liv idag då....ja inte speciellt mkt faktiskt.
Ett par ärende här i Lund nu på förmiddan....Ikväll blir det gympaXstång på Gerdahallen


Underbart väder idag


Blir att vara mycket utomhus idag=härligt


Imorgon ska vi åka till Sjöbo och hälsa på.
Jonathan fyllde år den 22April....så vi ska dit o gratta honom bl.a

Helgen som kommer är min "jobbehelg".Fredag 15-Lördag kl 12 och Söndag 17-Måndag kl 10:00 men denna Söndan ska jag jobba igen timmar jag är skyldig så jag börjar redan kl 08:30....så det blir ett lååååångt pass.Dvs 08:30-10:00 på Måndag.....

Nu ska jag ta en kopp kaffe,väcka Pontus & Patrik och sedan ge  mig iväg.....Höres sen
 

Och med denna låten önskar jag DIG en underbar Onsdag








Snart sängdax

Klockan är 22:55...fattar inte att man aldrig kommer i säng i tid.....Tränade till kl 22.
Promenerade hem så jag har inte varit hemma så länge.

Patrik sover över hos Pontus inatt....Igår låg Anton här.......Imorgon ska väl Viktor sova här????Nix pix för det ska han inte för jag har sagt till Pontus att ingen mer sover här i veckorna


Det blir en kortis blogg...Ska in i duschen och i säng......Skriver mer imorgon...Promise


Puss och go´natt

Godmorgon jord

                                            

Godmorgon go´morgon.............

Slutar jobb 08:30.Möte 9-14..därefter blir jag hämtad och blir körd till Lomma och ska ha mitt kontaktmannajobb 14.30-19
                                               
klockan 20:15-21:10 är det boxpass på GERDAHALLEN.....Haha...stupar väl i säng ikväll.....

Haft en bra natt på jobb.Sovit gott....ja till dig som inte vet...så har jag sovande jourtjänst.

Nu ska jag ta en kopp kaffe....till... så jag vaknar till liv.....Puss och ha en skön Tisdag


snart snart snart

snart så får jag gå o lägga mig.......

Ska först ta en dusch....."Pillan" jag fick av min arbetskamrat Sanne hjälpte tyvärr inte...Snyft.

Måste ringa läkare imorgon och få en tid.

Ngt måste de göra before i get nuts!!!!!

Här har vi en till som "get nuts"


på jobb

och jag får snart kramp.....Mina AERIUS piller hjälper inte längreJa har dock en snäll arbetskamrat som skulle bjuda på en "tuffare" pilla.Hoppas den hjälper annars blir det inte många timmars sömn i natt.....Har nässelfeberoch det e´så störigt när det kliar...Känns som man brännt sig på nässler.


Aerius är ett modernt antihistamin för behandling av allergisk snuva och urtikaria.
Sedan april månad 2008 har Aerius fått en utökad indikation från kronisk idiopatisk urtikaria till urtikaria generellt.
Till skillnad från många andra antihistaminer har Aerius inte en sederande effekt; dvs patienten blir oftast inte trött och dåsig. Aerius har effekt i 24 timmar och det räcker med en tablett om dagen. Aerius erbjuder symptomlindring även under natten och morgontimmarna, den tid som ofta är förknippad med mest besvär.
Aerius har en liten men konstant effekt även på nästäppa. Studier visar att både den upplevda nästäppan minskar och det faktiska luftflödet ökar vid behandling med Aerius. ,4
2003 gav Läkemedelsverket ut behandlingsrekommendationer för allergisk snuva. I dessa anges bland annat att ”…till skillnad från loratadin har således desloratadin (Aerius) en liten men konstant och signifikant effekt på nästäppa…”
Behandling med Aerius gör att livskvaliteten är så pass god att personer med allergisk snuva ofta kan arbeta och gå i skola precis som vanligt. Förmåga att vara produktiv samt lösa problem förbättras vid behandling med Aerius i jämförelse med placebo.
Aerius ger en både snabb och ihållande effekt vid behandling av kroniska idiopatiska nässelutslag. Redan efter en dos är effekten påtaglig. Det är även bevisat att Aerius främjar en bättre sömn hos dessa patienter.5
Aerius lindrar besvären både i en tidig allergisk fas och i en senare inflammatorisk fas. Aerius kan blockera allergiska symptom och kontrollera efterföljande inflammatoriska reaktioner. Läkemedlet ger sällan några biverkningar.
Aerius är en stark blockerare av H1- receptorn, den primära verkningsmekanismen för antihistaminer. Genom att blockera H1- receptorn kan histaminet inte utöva den effekt som den vanligen utövar vid en allergisk reaktion. Aerius hämmar även andra substanser i den allergiska reaktionen. I kombination leder detta till effektiv symptomlindring.





Är på jobb.Håller på att baka fransbrödbullar som vi ska ha till mötet imorgon.
Slutar 08:30 imorgon,möte 9-14 och kl 14:30-19 ska jag träffa de jag är kontaktperson för till kl 19....så jag är hemma typ 19:30 imorgon.....



SKICKA VIDARE

Kul med folk som kan bjuda på sig själv och släppa loss!
Sjukhuspersonalen dansar för att bekämpa bröstcancer!
Om filmen visas 1 000 000 gånger på You Tube donerar företaget som tillverkat handskarna pengar till bröstcancerbehandling.
Så titta på filmen och skicka den vidare! 


 






                

Godmorgon.

eller ja.....snart är det förmiddag.
Startade morgonen med att spraya vår ugn med ugnsrent...sen fick den stå där och "pyra" in medans Pontus o jag åt frukost.
När Pontus hade gett sig iväg till skolan startade jag tvättmaskinerna i källaren........Jisses så mkt tvätt det blir när här är kompisar .....


Kl 13:30 ska jag börja arbeta idag...ska hinna med ett bankärende oxå innan dess...Tror jag tar en falafel på väg mot jobb...hihi

Trodde min benhinneinflamation skulle gett med sig lite idag...men ick sa Nicke.....har smort med tigerbalsam o voltaren.....


Var på ÖB i Lördes....köpte bl.a GOT2BE´s hårspray som både jag & Pontus använder


Helt sjukt.....där kostar det 29 kronor och i andra affärer kostar det 79 kr.....Ganska stor prisskillnad

Nu har jag lite att göra........Höres ikväll....Pusspuss




helgen strax slut

HAHA.....Såg en helknäpp sak idag....2 änder som "satte på" en andhona
De turades om och de hade en jäkla hastighet....haha....det såg lite läbbigt ut tyckte jag....

Ajaj....fått benhinneinflamation i Vänster smalben och det gör ont som F-N


Benhinneinflammation

Benhinneinflammation kallas även periostit (på mediala delen av skenbenet, tibia), medialt tibiasyndrom eller medialt tibiaperiostit. Behinneinflammation kallas på engelska mer specifikt för medial tibial (stress) syndrome.

Benhinneinflammation är den vanligaste kroniska belastningsskadan hos idrottare. Den förekommer inom alla idrotter där löpning och hopp utgör en stor del av aktiviteten. Muskelhypertrofi och träningsvärk i samband med intensiva träningsperioder anses vara viktigaste utlösande faktorn.

Smärtorna kommer från en inflammation, fibrotisering och förtjockning av fachian in mot benhinnan på mediala kanten av tibia, speciellt den nedre 2/3 av kanten. Viktigaste predisponerande faktorerna är utåtrotation av underbenet och överpronation. Båda dessa felställningar leder till att idrottaren avvecklar steget på mediala (inre) fotranden, något som resulterar i ökad belastning på muskelfascians färste vid benhinnan.  Överpronation ska framgångsrikt behandlas med skoinlägg.

Symptom vid benhinneinflammation

Benhinneinflammation kännetecknas av en ömhet på insidan av skenbenets nedre hälft. Smärtan är vanligen mest intensiv 5-15 cm över den inre fotknölen, men kan ibland vara mer diffus. Till en början känns smärtan enbart efter aktiviteten, men vid fortsatt träning uppstår smärtan även under aktiviteten. Till slut förhindrar smärtorna utövning av aktiviteten som ger benhinneinflammation. En viss svullnad eller ojämnhet kan ibland kännas vid smärtområdet. Smärtan kan även utlösas av att foten böjs nedåt. Man är ofta även öm i området när man trycker på det.

Med rätt behandling behöver din benhinneinflammation inte bli så långvarig...!




                                              

Benhinneinflammation - Behandling

När man fått benhinneinflammation bör man i första hand vila och övergå till träningsformer som inte belastar underbenen, t.ex. simning eller cykling (utan fotledsrörelser). Vilan bör kombineras med behandling hos kiropraktor och undersökning för ev. skoinlägg. Det är viktigt att behandla orsaken till din benhinneinflammation och inte endast fokusera på symptomet för då kommer det ta lång tid...



Pontus kompisar åkte hem runt 17 tiden....Då kom Björn ...haha...lagom till maten var klar och vi skulle sätta oss vid bordet för att äta...Bra tajmat.....

Nu är klockan 23:17.
Ska ha date med Mr Blund....John Blund








Bjuder på en härlig låt som e grym att lyssna på när man tränar




Söndag 2 Maj

                                      


Godmorgon.....Sitter här med mitt kaffe och bloggar.....
Klockan är 10:30 exakt.
Träningskläderba har åkt på.
Tänkte ta mig till träningen och köra ett pass.
Vilket underbart väder det är idag!!!

Det blir en mc tur i vårt vackar Skåneland idag.....Ikväll vankas det en middagsgäst

Pågarna de sover som grisarDe la sig vid 5 imorse.

Annars har det inte hunnit hända så mkt än.....Så jag gör så att jag återkommer med en blogg ikväll  

So long så länge



jadå.....

Käkat Thailändskt ikväll på en mysig restaurang här i Lund.
Det var första gången jag åt där och det var jättegott



MEN...en sak jag la märke till....att en kille på 10 år arbetade där!!!!Hm....är inte det olagligt?????

En 10 årig Thailändsk pojke


Imorgon är det Söndag.....det står träning på schemat...Har inte tränat idag pga jag fått massage..Man ska inte träna efter en massage

Måndag ska jag arbeta men först ett ärende i Staffanstorp.....
Nu ska jag se en film som Pontus laddat ner(paranormal Activite) och efter det är det sängen.....Myyyyysigt.....






Lördagspotpurri

Härlig Lördag......



Klockan är 17:26
Fått massage och jag känner mig som en ny människa..........
Efter det en tur till IKEA,,,,,,Det blev lite smått o gott
Började bli småhungrig.....Min Fosterfar har jämt pratat om de godaste falafel han ätit vid  Rosengård....den måste jag bara smaka........kan inget annat än att hålla med...Jisses....det blev som bomull för magen......
Tetsade en falafel med fetaost i...Jisses Matilda så god den var.........Holey macaronie....Blir många besök dit.
Hörde att de fått bäst i test me....Väl värda!!!

Tänkte göra mousakka till käk idag.
Smakat många men min e absolut den godaste...utan att skryta.....Vill du ha receptet???Here it come.....Jättegod.......
Under tiden den står i ugnen tänkte jag gå HÄLSANS STIG..........Puss puss






Saris MOUSAKKA....Godast i stada



4 pers

2-3 auberginer el.potatis(jag anv.potatis)

1 tsk salt
1 stor gul lök
1-2 vitlöksklyftor                                                                 
2 msk olja
350 g blandfärs
1 brk krossade tomater
1/2 dl chilisås
1 tsk timjan
riven ost

SÅS
5 dl mjölk
2,5 msk mjöl
2 msk smör el.margarin
1/2 tsk salt
nymalen peppar

GÖR SÅ HÄR

Skär auberginerna/potatisen i cm tjocka skivor och strö över lite salt så att en del av vattnet dras ur.

Skala o hacka löken.Pressa vitlöken
Värm 1 msk olja i en stekpanna
Lägg i löken o vitlöken-Låt det fräsa en stund.Tillsätt därefter färsen o låt den bryna med.
 
Häll i chilisås,tomater o kryddor o låt det puttra ca 10 min.

Vispa ihop mjölk o mjöl i en kastrull o låt det koka ihop under omrörning.
Lägg i matfettet och låt såsen koka ca 3 min.Krydda med salt o peppar

Torka av aubergin(potatis)skivorna på ett papper och stek dem i resten av oljan

Varva auberginer(potatis)o köttsås i en ugnsfast form.
Avsluta med ett lager sås.Strö över riven ost.
Ställ in moussakan i ugnen i ca 45 min

200 graders ugn i mittfalsen
Servera med en god o nyttig färgglad sallad

1 Maj

                                       


Godmorgon......och först och främst STORT grattis till Olle min Fosterfar som blir 67 år idag...hurra hurra hurra



                                       





Meany min goa vännina fyller oxå år idag

Meany & hennes dotter Linda är i Turkiet just nu....Gottegrisar......Tror minsann de kommer hem imorgon


Grattis Meany till dig me.....


Annars idag.....Massage väntas om typ 2,5 timme.Härligt!
Tror Björn kommer hit innan.Vi har pratat om frukost i stan.


Ikväll kommer min vän Lasse hit o hälsar på...Tänkte bjuda på mat om vi inte går ut o käkar.Ska höra med honom

Pontus och hans kompisar(Viktor,Niklas & Anton) har lanat ....Viktor sitter uppe fortfarande(!)och lanar....inte sovit en blund.De andra 3 sover som grisar



Ser ut att bli fint väder idag...Gott...Tror Björn tar mig en sväng med sin HARLEY idag.....Najz.....

Återkommer senare...Cha cha

RSS 2.0