Måndag 30 Januari

Fick en komentar från gårdagens blogg som löd såhär

Postat av: Malin
Med det liv du lever borde du nog hålla dig till katter. Allt har sin tid, och hundar klarar inte den ensamhet som ert liv innebär just nu.

2012-01-30 @ 22:05:29

Jag ska INTE ha ngn hund....Jag skrev att jag ville ha
Det är stor skillnad på att vilja och ska

EN dag ska jag ha en hund...när tiden är inne

Slutade jobb 22

Pontus sover hos kompisen Kim inatt

Imorse efter att Pontus gått till skolan cyklade jag till träningen
det blev ett härligt pass

4000 meter i skimaskinen

2000 meter rodd

och till slut 40 minuter styrka

känns så bra efteråt

Imorgon blir det 1 timmes boxträning och sedan efter det magträning
Ska bli kul

Efter träningen cyklade jag hem.
Åt och duschade och sedan var jag och lämnade blod

Alla mina värden var jättebra...Inga x-tra järntabletter behövdes heller

nu är klockan 23:34 och sängen kallar.....

natti natti

2012-01-30 @ 23:35:57 Permalink runt mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

Söndag,fika på espressohouse och bowling

Härlig Söndag

Det blev bowling på Olarey´s i Malmö ikväll och med käk

Jättetrevligt och gott

Jag,Pontus,Pontus kompis Tim och min kompis Björn var där tillsammans

Detta fotot är taget från mototvägen och framför Entre´där vi ska bowla

i väntan på maten bjöd jag mig och pågarna på en valfri dricka

och sedan kom maten in...och det var inte den lilla portionen

(men jag ska träna bort allt på Måndag:o)))

Imorgon efter att jag tränat och innan jag börjar att arbeta ska jag lämna blod

Fått kallelse

Det skulle varit obligatoriskt för alla friska

Jag har nu en lång tid fått in ngt jag inte kan släppa......Jag vill så gärna ha en hund....en sådan här.......Går inte en dag utan att jag tänker på det

EN enda sak hindrar mig.Mitt arbetsschema

Kolla in denna sötsak............Exakt en så´n jag vill ha

Innan idag hanns det även me en fika på Espressohouse här i Lund
Längesedan jag var där så det va mysigt

och till sist idag.............beställning från www.baresso.se

Tigi Bed Head Epic Volume Shampoo

Fram med det, visa upp det, vad din stil nu är...volym gör skillnad. Få ett hår sprudlande av studs och fyllighet. Sulfatfritt schampo med en "Volume Boosting Shot". Framhäv din stil och ta den till nya höjder. Det handlar om att trotsa tyngdlagen!

Få otrolig volym genom att använda din favorit-Superstar styling efter din conditioner. Queen for a day får din frisyr att rocka!

Fördelar

Rengöringsfaktor: Lätt/Medel

Stärker skadat hår

Färgbevarande

Ger fyllighet och volym

Huvudingredienser

Polyquaternium-11: Ger volym och glans

Keravis: Hjälper till att stärka proteiner i håret

Hydrotriticum PVP: Ger volym och hjälper till att bibehålla fukt

Jojoba-olja: Reder ut och ger glans

Crotein WKP: Stärker skadat hår

Panthenol: Ger fyllighet och glans

Heliogenol: Skyddar färgat hår

Vete-Tein NL: Utredande och reparerar skadat hår

Användning

Arbeta upp lödder i vått hår. Skölj noga. För ett hår fyllt av tjocklek, avsluta med Epic Volume Conditioner

750ml

Tigi Bed Head Epic Volume Conditioner

Ge dig själv kärlek. Få tjockt, fylligt hår med en lätt känsla. Detta balsam med en "Volume Boosting" shot ger ditt hår volym från rot till topp. Stor kärlek, ännu större hår!

Få otrolig volym genom att använda din favorit-Superstar styling. Prova Blow-Dry Lotion för en fantastisk, hållbar volym!

Fördelar

Utredande: Medel

Stylingminne

Mjukgör håret utan att tynga ned

Futkresistent och färgbevarande

Huvudingredienser

Polyquaternium-11: Ger bättre "stylingminne"

Propanediol: Ger fuktresistans

Glycerin: Förbättrar fuktresistansen

Palmitamidopropyl-trimonium Chloride: Mjukgör håret utan att tynga ned

Quaternium-87: Ger glans och är utredande

Divinyldimethicone/Dimethicone Copolymer: Färgbevarande

PPG-3-Benzyl Ether Myristate: Gör håret mer lättutrett

Quaternium-91: Mjukgör håret

Användning

Applicera i vått hår efter Epic Volume Shampoo. Skölj och fortsätt med din favorit-Bed Head Volym Styling, för ett hår fyllt av otrolig volym.

750ml

2012-01-30 @ 08:34:14 Permalink runt mig Kommentarer (1) Trackbacks ()

Freeeedag

Jobbat och tränat...ja typ så har min Fredag sett ut........Ja jag hann käka Kinamat me ikväll......På Tatung här i Lund....Shoppat på THE BODY SHOP har jag me gjort.Det blev mascara,rumsdoft och body butter

Klockan är nu 23:50 och det är dax att knoppa

Ska upp 7
Ska jobba på Carema 8-13 imorgon och på mitt eget ordinarie jobb 17-12 på Söndag.....
Mellan jobben ska jag träna

Fått smak på SKIERG...........kolla in det här

20 minuter på den sen e du död

haha....en annan version är denna

Jag bara älskar den

2012-01-28 @ 00:01:02 Permalink runt mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

Torsdag å allt

Seg upp lite innan kl 8 imorse

Gjorde mig en smothie bestående av 0,5 % vaniljyoghurth,en skvätt apelsin/passionproviva,1 apelsin,1 banan,och frysta blandade frukter

Mums mums

Tog tåget till Eslöv kl 9 och framme i Eslöv 10 minuter senare

Lovat Johan(min äldste son)att städa hans lgh.....

Ja det syns att det är 2 ungkarlar som bor ihop....haha

Johans kompis Andre´bor tillsammans med honom ett tag och Andre´s goa hund Uffe

Supersöt

Jag var ute en liten sväng me Uffe....han träffade på en kamrat i trappuppgången

Hann med lunch tillsammans med min vän Rickard me....Supertrevligt.....

Tog tåget tillbaka till Lund 13:49 och sen buss till jobb

Började mitt jobb 14:45 och slutade 21:45

Imorgon ska jag jobba x-tra på Carema 7-15 och ledig till Lördag då jag jobbar x-tra på Carema 7-15 och på mitt ord.arbete 17-12 på Söndag...Långt pass

Nu är klockan 22:57 och jag ska krypa ner i min säng

Natti natti

2012-01-26 @ 19:22:54 Permalink runt mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

KYLIG men SOLIG Onsdag

Dryyyygt...hade just skrivit halva bloggen så försvann den!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

SUCK!!

Slutade jobb 8:30...Snabbt hemom och slängde av mig jobbeväskan och buss till Bjärred 9:15

En jättetrevlig busschahufför gjorde min dag som hälsade atta påstigna välkommen med ett leende på läpparna och vid avstigning skrek han:
-hejdå....(dessutom luktade han gott,o)))

Usch...såg en "artikel" i aftonbladet igår.....Hemsk och jag har burit med mig detta sen jag såg den och har en sådan avsky till männsikor som beter sig såhär

Vad tycker du?

fick i mig min lilla lunch innan.....LIDLs goa yoghurth är en perfekt sådan och nu har de dessutom bra pris på den....XXL storlek vilket innebär 33% mer än vanligt för endast 14:90

Igår åt jag deras goda gulasch soppa....endast 12 kronor och med mycket smak....ett par knäckebröd till så blir måltiden komplett

Pontus ska till sin pappa idag
och kommer hem på Lördag....

Jag ska väg och träna.Det blir spinning 55 minuter och styrka i 45 minuter..............Gött gött gött

2012-01-25 @ 17:02:07 Permalink runt mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

ansiktsbehandling bokad

Bokat ansiktbehandlin på FACE OF BEAUTY i Malmö

90 minuters skön avkoppling och lyx

http://www.faceofbeauty.se/se

Ansiktsbehandling Lyx 90 min

Lyxig, aktiv behandlingen som din hudterapeut väljer för just dig beroende på vilket resultat

du önskar.

Djupverkande behandling som ökar din huds elasticitet, spänst och som reducerar

rynkor och linjer samtidigt som huden får en fantastisk lyster!

Aromavälkomnande, rengöring,

peeling, brynplock, massage, portömning, antiage-serum, lyxmask, avslutande creme och

ögoncreme, samt lätt make-up

Längtar jag tror du???Ja för det gör jag

Är så trött på att ha huvudvärk!!!

Nu har jag den förbannade spänningshuvudvärken och detta är andra dagen!!!!

Den måste bort snart för ikväll ska jag träna spinnstyrka och sen köra mage o ben axlar efter det

En kompis till mig ville bjuda me mig till stubai neustift

kolla in bilderna(klicka på länken)

http://www.google.se/search?q=stubai+neustift&hl=sv&prmd=imvns&source=lnms&tbm=isch&ei=HVkdT9arGO-M4gSd3MTpDQ&sa=X&oi=mode_link&ct=mode&cd=2&sqi=2&ved=0CDcQ_AUoAQ&biw=1024&bih=677

Det ser helt underbart ut

Måste bara checka med mitt jobb och med min ekonomi............

2012-01-23 @ 14:02:43 Permalink runt mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

kylig Måndag

Gomorgon....

jaja...vaknade me´spänningshuvudvärk:o(

Tur man inte har ngt "måste" inplanerat.

Startat 2 maskiner tvätt..

Pontus sover och börjar skolan 10:15.

Hihi...han försökte övertala mig till av skulle ha en sån´där mammason dag ihop idag och gå och luncha på stan och fönstershoppa....

Ja jag kan erkänna att dt va inte långt ifrån att jag gett me´mig...

men men....skolan är en plikt och den kallar,men kan erkänna att det hade varit supermysigt att va ensam me sonen ngr timmar

Tittar ut och kan konstatera att det är kallt idag

-4,8 grader är det

Sitter här med mitt morgonkaffe,det godaste på hela dagen

När Pontus vaknar ska vi käka frukost

Önskar dig en skön Måndag

2012-01-23 @ 08:25:47 Permalink runt mig Kommentarer (2) Trackbacks ()

matdagboken

En kul sida som jag idag gått med i

Ska bli jätteroligt att skriva in mina måltider och mina träningspass här...och självklart ska jag uppdatera här i min blogg om hur det går

http://www.matdagboken.se/?p=start&PageID=5

2012-01-22 @ 22:59:41 Permalink runt mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jobb och fondue

Arbetat 7-13:30 på CAREMA idag

Det gick bra.....

Efter att jag jobbat klart cyklade jag hem

Pontus hade kommit hem från kompisen Kim från Flyinge

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.197424440329949.48253.192761517462908&type=3

nu har jag och Pontus Kapsylen Nershed testat den nya fonduerestaurangen här i Lund.

KOKOO BELLO....den får 2 av 5 betyg.

+ va att det va mysig miljö,maten serverades ur fina skålar,dock för små så servitrisen fick springa ,springa och springa för att fylla på.Max 1/2 dl sås i varje skål,5 skålar med sås.Likaså klyftpotatisen fick man i varsen kopp typ med max 2 dl innehåll

.....STORT minus va att jag beställde 33 cl öl för 51 kronor.

Pontus reagerade snabbt och påpekade att det var i 25 cl glas!!!!!

Jag påpekade detta för ägaren och fick till svar att de har inte större glas!!!!!

Men halå.....betalar jag för 33 cl så ska jag väl få det me?????FÖR DJ-VLIGT!!!!!!!!Då får de väl skaffa större glas!

http://www.facebook.com/KokooBello?sk=photos

Nej inget vi besöker mer!

Hade köpt besöket via group on och betalade 179 kronor för oss båda så priset var skapligt....

Det var iallafall jättemysigt att få göra något alldeles ensam med Pontus

haha...en fd aerobicinstruktör från tiden då jag bodde i Löberöd och gymmade i Eslöv skickade ett kort från den gamla goa tiden ....Jag har lycktas hamna me på ett av deras foto....Kan du se vem jag e´;o)))

Hi hi jag i vitt linne,röda tights och blondt hår

Året va ngn mellan -93-96....

Imorgon är jag heeeelt ledig!!!

WWwwwiiieee...inte ofta det händer...Ska docj tvätta 8-12 och träna på kvällen

Thats all.....

2012-01-22 @ 20:08:07 Permalink runt mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

allt började såhär

Det har varit en rikigt nostalgisk kväll för mig

En kväll som får mina minnen att bara´flow away...........

Som till nu...som oftast...till Johans(min förstföddes son)

....Magnus...Johans pappa

denna låten...brothers in arms...........var vår låt.................överhuvudtaget DIRE STRAITs

Vi levde ihop på 80 talet....

Vi träffades 1983 första gången................Johan är född 1986...det bästa som hänt mig i mitt liv....Johan och Pontus!!!!

Jag älskar dem så mycket!!!

Johan född 1986 och Pontus född 1991

Från det ena till det andra

Det har varit mycket minnen ikväll....och det e gott...............

det gör gott i mitt liv iallafall

2012-01-21 @ 23:08:50 Permalink runt mig Kommentarer (1) Trackbacks ()

blev inte som tänkt

Jag skulle åkt bort till SWING IN en runda ikväll tillsammans med Kerstin ...Jörgen ,min goa kompis från Lomma skulle oxå hakat på...men efter att jag kom hem i eftermiddes och hade ätit så la jag mig i badet för jag var såååå sabla trött

Nästan somnade i badet

Klev upp,smorde in mig som jag alltid gör

Sen efter badet var jag totalt utslagen och fick en jäkla huvudvärk

Tog 2 alvedon och kröp i min morgonrock och la mig på soffan

Helt slut som artist!!!

klockan 19:30 meddelade jag Kerstin & Jörgen att jag hoppar av ikväll

Usch....mådde skit...inte skit på det viset att jag börjar bli sjuk...nej...slutkörd

Min kropp säger ifrån på detta viset när det blivit "för mycket!

Det blev hemkörning av pizza bolognese från PAPEGOJAN här i Lund,en iskall cola och sedan kollade jag ROCKY på teven

En film jag aldrig tröttnar på

Den är cult!!!

Nu är klockan 23:59 och det är dax för mig att säga godnatt!!!

Natti natti

2012-01-20 @ 23:59:43 Permalink runt mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

Freeeeedag ♥ ♥ ♥ ♥och rött vin

Hemma från cykeltur jobb-hem.

Irriterande när bilar stannar mitt(!)på gatan för att de inte vet vilket håll de ska svänga på...

eller gående som går på rad på gykelbanan och nonchalerar ringklockan.

Skyll dig själv om du får min cykel mellan benen!!!!!

Ett plus i irritationen och skitvädret är när man tittar in i skyltfönsterna och ser att VÅR kläderna med alla härliga färger börjat komma fram ♥♥♥♥♥♥♥ En snabb frukost och sen buss till Bjärred 9:15 ♥

Väl hemma från Bjärred så ärende i Lund och jag var inte hemma förrän 15:30...hann att sola oxå i 20 minuter

Härligt

In på bolaget...köpte en flaska Åkesson vin.....jättegott och som jag varmt rekomenderar

OCH den är i pet flaska=SKITBRA!!!!!!!!!!

Säljstart 24 Mars Åkesson Oz Shiraz är ett rött vin, med varma toner av blåbär, björnbär och kryddor. Vi har tagit fram detta vinet i tillsammans med vinmakare i Australien och tappat det på PET-flaska för miljöns skull.

Land: Australien

Produktinnehåll: Rött vin

Druvsorter: Shiraz

Alkoholhalt: 13,5%

Volym: 750 ml

Artikelnummer: 6448-01

Pris: 64:- inkl pant kr

Beställde även 3 flaskor av Sweden rock vin...bara för att den är så cool

NYHET!

Premiär för Sweden Rock Premium Edition!

Åkesson Vin fortsätter samarbetet med Sweden Rock Festival. I samband med att de första artisterna presenteras och biljettförsäljningen till Sweden Rock Festival 2012 är igång -lanseras Sweden Rock Premium Edition.

”Från Languedoc-Roussillon i södra Frankrike kommer detta fylliga, generösa merlotvin som är tappat i en begränsad upplaga och noggrant utvalt i samarbete med Åkesson Vin för Sweden Rock. Vinet passar utmärkt som sällskap till tidlös rockmusik i väntan på Sweden Rock Festival 2012 som äger rum den 6 till 9 juni i Sölvesborg. Sweden Rock Festival grundades 1992 och är Nordens största rockfestival. ”

www.swedenrock.com

Sweden Rock Premium Edition
Årgång:2009
Druva: merlot
Systembolagets art. nr: 75362-01
Flaska: 750 ml
Alkoholhalt: 14% vol.
Pris kronor: 99 kr
Beställs via Systembolagets e-beställning

♥

Tog Thai mat med mig hem

Pontus är inte hemma och inget kul att laga mat till mig själv...........

Så gott att bara komma hem...äta mat och ta ett glas vin

Ikväll ska jag & Kerstin till Swing in för att få våra VIP kort uppdaterade...Kanske Jörgen hänger på

Kerstin är en så himla go och gla´tjej

Jag blir glad av att bara se henne

Underbara Kerstin

Nu ska jag ta ett lååååångt härligt bad...men innan dess tända alla mina miljoner doftvärmeljus och hälla upp ett glas vin

Vad ska du göra en Fredag som denna???

2012-01-20 @ 16:40:16 Permalink runt mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

Torsdag 19 Januari

Klockan är 8:26 och Pontus,Tim och Kim har just(!)lämnat vår lägenhet

Hm.....de börjar skolan om 4 minuter

Trött på att tjata om att de ska skynda sig

De är vuxna och får stå för konsekvenserna själv

Fr.om Juni detta året har Pontus noll kronor på sitt konto

Fattar inte hur han ska fixa detta?

Bilen får ställas av till att börja med och han får då börja cykla eller gå.För buss kommer han inte ha pengar till

Igår var det 25 år sedan min son Johan döptes

Tiden går så himla fort.

fattar det knappt

Min Mormor Laura skulle fyllt år igår om hon hade levt.....jisses hon hade varit gammal idag....hihi

Detta fotot är taget dagen innan Johans dopdag Dvs 17/1 1987

Dagen innan min Mormor Laura skulle fyllt år

Idag ska jag jobba lite x-tra här på Carema ett par timmar sen till mitt ord.arbete 15-8:30 imorgon

Det är ju så mycket jag vill ha och göra så då får man ju arbeta....fniss fniss

Fixade pasta o spagethi till pågarna igår....Jättegod rätt som alla gillar och snabb att göra

Stek upp bacon i bitar

Bryn purjolök och färska champinjoner

Flytta över bacon,purjo och svampen i en kastrull.Häll på 0,5 l creme fraiche, 1 burk krossade tomater

6 st pressad vitlök tillsättes ocjh smaka av med peppar...kanske lite salt om det behövs

låt koka ihop

Jättegod till pasta

Tränade spinning 55 minuter igår och 1 timmes styrka

Så himla gott känns det efteråt

Idag hinner jag inte med ngn träning.

Cyklingen till jobb på 5,5 km får bli min träning

Ha en underbar Torsdag

2012-01-19 @ 08:40:50 Permalink runt mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

Härlig Onsdag

Jaha ja....så blev det lunch på Harrys igen idag

Jättegott

Jobbade 7-15 på Carema idag så det passade in me en snabbis lunch mellan brukarna

Ikväll blir det träning....gott!!!

Imorgon är det fullt ös igen...Ärende på stan på morgonen,jobba på Carema ett par timmar och sedan till slut på mitt ord.arbete 15-8:30 på Fredag

Nu har jag just druckit 2 stycken CELSIUS och nu bär det snart väg mot träning

Idag blir det spinning och styrka

Puss puss

2012-01-18 @ 14:23:54 Permalink runt mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

Harrys lunch

mange och jag käkade lunch på HARRY´s här i Lund idag

Jättegott var det

Jag hade en kupong så jag bjöd Mange på lunch idag

Vi valde sjömansbiff....jättegod

Mysigt och jättetrevlig personal

Jag har fler kuponger ....hihi....så det är bara att utnyttja

2012-01-17 @ 23:01:45 Permalink runt mig Kommentarer (0) Trackbacks ()

sarituulikki